בַּיִת » מרכיבים » גריסי דוחן

אוסף מתכונים עם מרכיבים - .

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
סלט טאבולה דוחן קלוי
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 220
קרא עוד

דוחן הוא אחד הדגנים הרכים ביותר, ניתן לבשל אותו בשלוש דרכים שונות לחלוטין - אפשר להפוך אותו לאוורירי...

גריסי דוחן, פטרוזיליה, מלפפונים, עגבניות, צנוניות, בצל ירוק, מיץ לימון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
סלט דוחן וירקות בצנצנת
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 376
קרא עוד

מנה צמחונית בצנצנת זו כוללת קלאסיקות מזטים מזרח תיכוניות כמו דולמה, חומוס ומלפפונים, יחד עם...

גריסי דוחן, סלק, מלפפונים, פלפלים, חומוס, פטרוזיליה, לימון, רוטב חריף...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
קינואה עם דוחן, תירס ושיטאקי
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

קינואה מבושלת ודוחן מתובלים עם פטריות שיטאקי מוקפצות, תירס ועשבי תיבול טריים ב...

קינואה, דוחן, תירס, פטריות שיטאקי, מיץ לימון, גבינת פרמזן, טימין...
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
סופגניות מזוגגות ללא גלוטן
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 12 סופגניות
קרא עוד

סופגניות אלה עשויות ללא קמח רגיל, אך הן קלילות ואווריריות בדיוק כמו סופגניות מסורתיות. הכל...

קמח אורז, ביצים, חלב, טפיוקה, דוחן, אבקת חלב, אבקת סוכר, עמילן...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
המבורגרים צמחוניים עם נבטי אספסת
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

אדממה היא פולי סויה לא בשלים, בריאים מאוד, עשירים בחלבון ובסיבים, ומהווים מרכיב נהדר...

גריסי דוחן, שעועית אדממה, גזר, צנוניות, שורש ג'ינג'ר, מיץ ליים, יין אורז...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
מילוי דגנים ונקניקיות (תוספת)
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6-8
קרא עוד

מלית זו שונה ממילוי הודו אמריקאי מסורתי בכך שהיא משתמשת יותר בירקות ו...

כוסמין, שיפון, ציר, טימין, עלי דפנה, דוחן, שורש סלרי, בצל סגול, בטטה, מרווה, חמאה, נקניקיות לטיגון, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...


ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון