מתכון מפורט עם תמונות.
מתכוני דלעת למנות ראשונות
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
רוטב טבילה עם דלעת וגבינת שמנת....
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 – 8
מְחַבֵּר: רשת המזון
מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
בדיוק כמו שמערבבים אבקת צ'יפוטלה עם מיץ ליים לצ'ילי, הכינו אותה למנה ראשונה פשוטה זו. שני עשבי תיבול, פטרוזיליה וטימין, מוסיפים טעם רענן לזרעים, ומלח משפר את הטעם המלוח.
זְמַן: 25 דקות
תבלין פאי דלעת מוסיף טעם לא רק ללאטה אלא גם לגרעיני דלעת אלה, שנצלים מהר מאוד. למרות שהם מעורבבים עם כף סוכר חום וסירופ מייפל...
זְמַן: 25 דקות
כדי לעזור לאבקת הקארי להידבק לגרעיני הדלעת, צפו אותם במעט שמן קוקוס לפני הוספת התבלינים. קורט מלח יעזור לאזן את הטעם המחמם של האבקה...
זְמַן: 25 דקות
מְחַבֵּר: רשת המזון
מתכון מפורט עם תמונות.
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 בוריטוס תכולה קלורית: 433
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
לסלט הסתווי הזה באמת, קחו דלעת קלויה, ערבבו אותה עם עלי ארוגולה קטנים וקשטו בכמה שבבי פרמזן אגוזיים ריחניים...
זְמַן: 43 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: מרסלה ויאדוליד - שף מפורסם
מתכון מפורט להכנת סלט דלעת חם עם מנדרינות ותרד....
זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 282
בְּחֲזָרָה
קָדִימָה






















