פול (שעועית גינה)
אוסף מתכונים עם המרכיב פול.
צפיות: 538"כשפולי פול עונתיים, אין דבר טעים יותר! השילוב של פולי פול וממרח אפונה ירוקה קרמי וגבינה יוצר מתאבן מושלם", אומרת אן בורל. קשטו את הקרוסטיני האביבי האלה עם נענע טרייה ותיהנו מהטעם הקליל להפליא. קרא עוד
צפיות: 1,920הכינו ארוחת ערב בריאה ועשירה בחלבון! סלט בקר וטופו משומשום זה מספק את צריכת החלבון היומית המומלצת עם פחות מ-500 קלוריות למנה. הוא גם מלא בטעם. הרוטב, המשמש גם כמרינדה, עשוי מ... קרא עוד
צפיות: 2,917נסו את המנה הטעימה הזו בהשראה אסייתית. זהו שילוב מושלם של עוף, פטריות שיטאקי, שעועית אדממה, תבלינים, ירקות, אטריות אודון ורוטב נפלא שמצפה ומחדיר הכל. הכנה מהירה וקלה בטכניקת הקפצה. קרא עוד
צפיות: 27,010פולי סויה ירוקים מאדממה הם חטיף מהיר וקל, עשיר בחלבון, שמשתלב נהדר עם כוס בירה או בזמן צפייה בסרט. אלטרנטיבה נהדרת ובריאה לפופקורן וצ'יפס! מתכון זה עובד גם עם משקאות טריים וגם עם... קרא עוד
צפיות: 1,467מנה קלילה אך עשירה בחלבון זו מושלמת לארוחת ערב. פילה דג סנאפר אדום מטוגן במחבת מוגש עם פירה פול. הפילה הרך לוקח רק כמה דקות לבישול, וכתוצאה מכך מקבל קרום זהוב מבחוץ ומרקם פריך ופריך מבפנים. קרא עוד
צפיות: 5,642שעועית גינה, המכונה גם פול, היא אחד הגידולים המתורבתים העתיקים ביותר. מקורה בים התיכון, והיא פופולרית זה מכבר במטבחים ברחבי העולם. אך מעבר לשימוש הנרחב שלה במרקים ובמנות עיקריות, שעועית גינה צעירה - קרא עוד
צפיות: 3,868פסטה דשנה מבושלת ביין אדום קיאנטי ומוקפצת עם נקניק איטלקי טעים ושעועית מולבנה. שני סוגי גבינות - פרמזן ומסקרפונה - מוסיפים בדיוק את כמות העושר הנכונה. אופציה נהדרת לארוחת ערב טעימה ומהירה. קרא עוד
צפיות: 3,961"אין כמו שום בר שמסמל אביב. טעמו השום משתלב בצורה מושלמת עם נקניק איטלקי חריף", אומר מייקל. קרא עוד
צפיות: 4,427מתכון מפורט עם תמונות.
צפיות: 6,682מתכון מפורט עם תמונות.
צפיות: 8,469מתכון מפורט עם תמונות.
