מתכוני סלט שעועית וקטניות

המתכון הזה הוא פתרון נהדר למי שלא מצליח להחליט איזה סלט להכין: חסת קוב או חסת אייסברג.

"נולדתי וגדלתי בגאנה, ותמיד חגגנו את כל האירועים החשובים בסעודה גדולה", נזכרת מחברת המתכונים גבי אודבודה.

סלט שרימפס, תירס ושעועית שחורה זה היה יכול להיות תוספת טיפוסית אלמלא הגריל. זהו השרימפס בגריל ו...

בדרום ארצות הברית, מקובל לבשל מנות עם שעועית שחורת עין לכבוד ראש השנה. מאמינים שהיא מושכת מזל טוב ומשפרת...

פנצנלה הוא סלט קיץ איטלקי המוכן מקוביות לחם ועגבניות ברוטב חמצמץ על בסיס חומץ. זהו הסלט המושלם...

גרגירי חומוס ותירס טריים קלויים בתנור עם כוסברה, ואז מתובלים עם עגבניות שרי ובצל ירוק ב...

חתכו קלח תירס טרי, צלו אותו בתנור כדי להבליט את טעמו המתוק, וערבבו אותו עם שעועית שחורה,...

במטבח ההודי, המילה "צ'אט" יכולה לתאר מגוון רחב של מתאבנים וחטיפים מעוררי תיאבון. סוגים רבים של צ'אט כוללים...

סלט שעועית קיצי זה מוציא את כל הטעמים הנועזים של מנת צ'ילי שנהנים ממנה בדרך כלל במזג אוויר קריר יותר...

פסטה עם שעועית אדומה רכה, חתיכות בייקון מטוגן מלוחות ועגבניות היא מנה נהדרת לארוחת ערב באמצע השבוע,...

סלט עשיר ומלא זה הוא תוספת עשירה בחלבון, סיבים וויטמינים, מושלמת לקיץ. קל להכנה...

שעועית ירוקה עסיסית וקנליני לבן שמנתי נפגשים בסלט הזה, שישמח אתכם בשילוב המרקמים המנוגדים שלו...

המטרה העיקרית של המתכון הזה היא להשתמש ברוטב קוקטייל השרימפס שלפעמים נשאר אחרי מסיבות. זה...

טעמי הסלט הזה ייקחו אתכם לדרום צרפת. ירקות רטטוי קלאסיים צלויים על הגריל, מתובלים בויניגרט...

"הסלט הפשוט הזה קל להכנה לארוחת צהריים או ערב. מה שאני אוהב בו זה שהוא מאוד בריא, אבל מאז..."

אם יש לכם במזווה קופסת שעועית לבנה וקופסת עגבניות מיובשות, ערבבו אותן יחד במנה הטעימה הזו...

קרני פסטה משולבות עם עוף, תירס, שעועית שחורה, בצל ועגבניות ברוטב כוסברה קרמי ליצירת...

סלט קליל, בהיר וחמצמץ זה מגיע ממדינת אוקלהומה בארה"ב. הוא עשוי מאחד הגידולים הבסיסיים של המדינה, שעועית...

ויניגרט עם בצלצלי שאלוט ועשבי תיבול טריים מאחד את כל מרכיבי הסלט הזה. פסטה משביעה...

סלט בסגנון טקס-מקס זה הוא שילוב טעים של עוף, שעועית, תירס קלוי, חסה אייסברג עסיסית, אבוקדו ו...

אם נשאר לכם קצת עוף אפוי מארוחת הערב של אתמול, הכינו איתו סלט טעים ובריא...

סלט שעועית עשיר זה מלא בכל הטעמים של כריך BLT קלאסי (בייקון, חסה, עגבנייה). רוטב תוצרת בית...

סלט צבעוני זה של שני סוגי שעועית, תירס, פלפלים חריפים ומתוקים ברוטב חמצמץ מושלם לפיקניק. אתם...

בובי פליי אוהב את הסלט הזה בזכות המרקמים המנוגדים שלו. עלי ארוגולה קלילים ופלפליים, שומר טרי ופריך, עסיסי...

נסו את סלט הירקות הטרי הזה עם רוטב חמאת בוטנים בהשראה אסייתית. קייל מוצק, צנוניות עסיסיות, מלפפון, גזר...

ניתן להשתמש בשאריות הודו מעושן להכנת סלט עשיר על ידי ערבובן עם שעועית שחורת עיניים מבושלת ו...

ויניגרט מנגו-צ'יפוטלה מתוק וחריף עושה תפקיד כפול בסלט הזה בהשראה מקסיקנית: הוא לא רק...

סלט שעועית משומר מהיר, בריא ומזין הוא מציל חיים כשצריך ארוחה משביעה בלי להדליק את הכיריים.

סלט עשיר ומזין זה מוכן תוך 15 דקות בלבד. כדי למזער את זמן ההכנה, גרדו ג'ינג'ר טרי...

סלט זה מלא בטעמים מתירס צלוי ורוטב מרענן של נענע וכוסברה. צלייה...

עדשים הן בסיס נהדר לסלט משביע, מזין ובריא, עשיר בחלבון וויטמינים חיוניים ו...

סלט פנצנלה איטלקי קלאסי הוא שילוב פשוט אך טעים של לחם, עגבניות וויניגרט. ב...

שעועית שחורת עיניים היא המרכיב המושלם לסלטים דשנים, טעימים ומזינים, במיוחד כשהם משולבים עם בייקון, או כ...

סלט מקסיקני תוסס ומזין זה מושלם לקיץ ולפיקניקים. הוא עמוס בירקות בריאים,...

בטח ניסיתם סלט קיסר עם עוף או שרימפס, אבל מה לגבי חומוס? הגרסה הצמחונית הזו היא להיט אצל כולם!

גרסה זו של סלט הים התיכון הפופולרי "ניסואז" תכבוש את לבכם בזכות פשטות ההכנה, מרכיביה במחירים נוחים,...

סלט קיץ תוסס זה עשוי מירקות עונתיים, עשבי תיבול טריים וגבינה מגוררת. מושלם לפיקניקים, כ...

סלט שעועית שחורת עיניים משומר, משביע ומזין, מוכן תוך דקות: פשוט מערבבים עם ירקות ו...

ארוחה שלמה של חזיר צלוי, סלט סוקוטאש קיצי ורוטב שמנת חמוצה מוכנה בפחות מחצי שעה. ב...

נתח חזיר ללא עצמות חתוך לנתחים עבים, משפשף במלח, פלפל שחור ורוזמרין טרי קצוץ...

אוכל משומר יכול להיות בריא, והסלט הזה הוא הוכחה לכך. הוא קל להכנה ומאוד מזין, ו...

בקיץ, במהלך עונת העגבניות, האיטלקים אוהבים להכין סלט פנצנלה קליל, אך משביע, טעים ומרענן.

סלט צמחוני טעים זה עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים ומיקרו-נוטריינטים חיוניים. להגשה יפה ומקורית,...

השילוב של פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים וסיבים, קינואה עתירת חלבון, חומוס ואבוקדו הופך את זה...