מתכונים עם כרוב סיני


לא הרבה אנשים משתמשים בכרוב סיני (פטסאי או נאפה) להכנת סלטים טעימים, מנות ראשונות ושניות, אבל אוסף המתכונים שלנו עם תמונות יעזור לתקן את זה.

מוצר זה נשכח לעתים קרובות, שלא בצדק, משום שרבים פשוט לא יודעים כיצד להכין קייל, למרות שעליו רכים למדי, טעימים וכמובן, עשירים בוויטמינים. נלמד אתכם כיצד להכין סלט כרוב סיני, נספר לכם כיצד להכין בורשט או לחמניות כרוב עם כרוב סיני, ונשתף את סודות סלט הקיסר האהוב. אתם יכולים להכין סלט כרוב סיני כל יום, שכן ירק זה קל לעיכול. ניתן להגישו בכריכים במקום חסה, ולגרוס אותו במקום סלט כרוב לבן. אנו בטוחים שלאחר שתלמדו את יסודות בישול הכרוב הסיני, ירק זה תמיד יהיה חלק לא רק מהתפריט היומיומי שלכם, אלא גם מתפריט החג שלכם.

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
סלט תמנון
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קרא עוד

אם יש לכם סיר לחץ, תוכלו להכין תמנון רך וטעים בפחות מחצי שעה. בשלו אותו בסיר חריף...

כרוב נאפה, מלפפונים, סמבל אולק, שמן שומשום, חומץ אורז, גרגר הנחלים, בצל סגול, גרידת לימון...
מִטְבָּח:אסייתית,
קערת סיאול עם בטן חזיר פריכה וירקות כבושים
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 6 - 8
קרא עוד

בטן חזיר צרובה במחבת בגלייז מתוק וחריף מוגשת על אורז לבן מאודה עם מספר סוגי...

חזיר, כרוב סיני (נאפה), קימצ'י, גזר, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב דגים, מיץ לימון, שמן שומשום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
מרק אטריות בריא עם חזיר, פלפל ואורז ב-40 דקות
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 439
קרא עוד

מנה בריאה זו אורזת מגוון שלם של טעמים מדהימים תוך 40 דקות בלבד. המרק הסמיך מלא בטעמים מלוחים...

בשר חזיר טחון, אטריות אורז, פטריות שיטאקי, פלפל, שורש ג'ינג'ר, חומץ אורז, כרוב נאפה, גזר, שומשום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סינית,
כיסוני סופרפוד סיניים
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 307
קרא עוד

הכינו כיסונים טעימים ללא בשר, בריאים בהרבה מהגרסה המסורתית. רוטב סויה ושומשום...

בצק וונטון, כרוב נאפה, גזר, טופו, שורש ג'ינג'ר...
מְחַבֵּר:
כריכי סליידר חזיר
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 545
קרא עוד

נתח חזיר שלם צלוי על מצע של בצל ואננס ברוטב ברביקיו. לאחר מכן, הבשר העסיסי המושלם נפרס...

חזיר, רוטב ברביקיו, כרוב נאפה, אננס, מיץ ליים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוואי,
מחליקי שרימפס שום הוואי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 9
קלוריות: 314
קרא עוד

הטעם של הכריכים האלה קיבל השראה משרימפס שום שנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. שום...

שרימפס, פפריקה, פלפל קאיין טחון, כרוב נאפה, מלפפונים, לחמניות סנדוויץ', חומץ אורז...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:יַפָּנִית,
חזה הודו קטסו ברוטב קארי
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד

חזה הודו עסיסי בציפוי פריך מוגש על פילאף ריחני ברוטב קארי הודו יפני. ל...

הודו, אורז ארוך גרגר, כרוב נאפה, תפוחים, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, סלרי, גזר...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,תאילנדי,
סלט צדפות תאילנדי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד

נסו את הסלט התאילנדי הזה של כרוב סיני עם תפוחים, מלפפונים ובוטנים ברוטב ליים, מוגש עם...

צדפות, מלפפונים, תפוחים, צנוניות, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, כרוב נאפה, מיץ ליים, בוטנים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,תאילנדי,
ראפים תאילנדיים עם סטייק וכרוב
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 370
קרא עוד

כדי להעניק לסטייק הבקר שלכם טעם אסייתי נפלא, מרחו אותו ברוטב צדפות ו...

אטריות אורז, בקר, מיץ ליים, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, כרוב נאפה, מנגו, רוטב צדפות, בזיליקום, בוטנים...
מְחַבֵּר:
צדפות מטוגנות במחבת וקולסלאו תפוז-חלפיניו
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד

צדפות מתבשלות במהירות והן מושלמות לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע או למנה מיוחדת...

צדפות, תפוזים, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה, כרוב נאפה, בוטנים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
מרק כיסונים אסייתי
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 256
קרא עוד

כיסונים אסייתיים מבושלים בציר ריחני עם חזיר, גזר, פטריות, כרוב סיני, בצל ירוק ו...

כרוב נאפה, פטריות שמפיניון, גזר, חזיר, כיסונים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, יין אורז...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
סלמון צלוי בסגנון קוריאני
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

ברביקיו קוריאני אינו רק בשר או דג צלויים עם תבלינים קוריאניים טיפוסיים, אלא גם...

סלמון, כרוב נאפה, משחת צ'ילי, רוטב סויה, מיץ לימון, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, שום...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מִטְבָּח:סִינִית,אסייתית,
וונטונים צמחוניים בסיר אידוי
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 35 - 40 כיסונים
קרא עוד

מנה זו מתחרה בכל מנת פסטה ממולאת ברוטב. המילוי של הפסטה הסינית הצמחונית הזו...

בצק וונטון, טופו, כרוב נאפה, פלפל, גזר, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב הויסין...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
פיצה אטריות אסייתית
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד

אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומקורי, נסו את הפיצה הזו בהשראה אסייתית עם קלתית אטריות...

אטריות, ביצים, בייקון, רוטב טריאקי, אצות ים, שורש ג'ינג'ר, צנון דייקון, כרוב נאפה, פתיתי פלפל אדום, בצל ירוק, נבטי שעועית...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:סִינִית,אסייתית,
צ'ופ סואי: תבשיל סיני
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 437
קרא עוד

צ'ופ סואי הוא תבשיל אסייתי פופולרי בארצות הברית, שהומצא על ידי מהגרים סינים. הוא מורכב מחתיכות עוף (או...

עוף, הודו, כרוב נאפה, סלרי, גזר, פטריות שיטאקי, אורז חום, רוטב סויה, שמן שומשום, בצל ירוק, שומשום, עמילן...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מוקפץ של כרוב סיני
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 100
קרא עוד

הכינו תוספת מהירה וטעימה עם כרוב סיני על ידי טיגון בטכניקת הקפצה אסייתית, תוך ערבוב תכוף...

כרוב סיני (נאפה), שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום...
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מִטְבָּח:אסייתית,
קולסלאו עם ג'יקמה
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קלוריות: 140
קרא עוד

סלט טעים, עסיסי ועשיר בוויטמינים זה עשוי מירקות טריים ומלא בצבעי קיץ עזים. כל הירקות - ג'יקמה,...

כרוב נאפה, פלפלים, מלפפונים, ג'יקמה, גזר, מיץ ליים, חומץ אורז, תיבול צ'ילי...
מִטְבָּח:אסייתית,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
קערת אורז עם ביצים מטוגנות וקימצ'י
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 560
קרא עוד

אפשר להכין רוטב ייחודי מהחטיף הקוריאני המסורתי קימצ'י, שטעמו החריף והחמצמץ יאיר כל ארוחה.

ביצים, קימצ'י, אורז חום, שמן שומשום, אבוקדו, בייקון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
סלט עוף וקינואה אסייתי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 250
קרא עוד

סלט קינואה מבושל ומזין ובריא זה עם ירקות טריים ועוף בגריל יוסיף שכבה חדשה לגמרי של טעם...

קינואה, עוף בגריל, כרוב נאפה, גזר, אפונת סוכר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, מיץ לימון, שומשום...
מִטְבָּח:אסייתית,
קימצ'י ברוטב סריראצ'ה
זְמַן: 48 שעות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

קימצ'י הוא מאכל קוריאני מסורתי העשוי מכרוב סיני מותסס עם תבלינים.

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, חומץ תפוחים, סוכר, רוטב סרירצ'ה, בצל ירוק, גזר...
מִטְבָּח:סִינִית,אסייתית,
קימצ'י אינסטנט
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
כַּמוּת: צנצנת של ליטר אחד
קרא עוד

כרוב קימצ'י הוא סמל קולינרי מרכזי של קוריאה, אהוב הרבה מעבר לגבולותיה. אחרי הכל, כרוב מותסס...

כרוב נאפה, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים, רוטב סרירצ'ה, משחת צ'ילי, סוכר חום, חומץ אורז, צנון, גזר, בצל ירוק...
מְחַבֵּר: - שף
המבורגר דאג השמן
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

אלו שמאמינים שהמבורגר טוב הוא כזה עם הרבה בשר בוודאי יתענגו עליו...

בשר בקר טחון, גבינה שוויצרית, לחמניית בריוש, כרוב נאפה, פלפל חלפיניו, פלפל בננה, חומץ יין, חומץ שמפניה, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, מיונז...
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
מִטְבָּח:סִינִית,
כריכי עוף בגריל וכרוב סיני כבוש
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

כשאתם מתכננים בופה או מסיבה לחברים, הכינו מנה ראשונה בצורת כריכי סליידר עם עוף חריף מטוגן על...

ירכי עוף, רוטב הויסין, רוטב סויה, חומץ אורז, כרוב נאפה, גזר, תיבול חמשת התבלינים, פתיתי פלפל אדום, דבש, אבקת חרדל, שומשום...
מְחַבֵּר: - שף
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
קולסלאו טקסני
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קרא עוד

קולסלאו אמריקאי עשוי מכרוב קצוץ דק עם תוספת של בצל, גזר או תפוחים, ומוזלף...

כרוב נאפה, גזר, תפוחים, פקאנים, מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, פלפל קאיין טחון, כמון, שמנת חמוצה, נענע...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מִטְבָּח:סִינִית,
סלט עוף אסייתי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

תוך 20 דקות בלבד, בובי פליי מכין סלט עלים צבעוני ומעניין עם רוטב דבש וחמאת בוטנים...

עוף, כרוב נאפה, חסה רומית, גזר, אפונה, דבש, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, כוסברה, נענע, חומץ אורז, רוטב סויה, חמאת בוטנים, פלפל צ'יפוטלה, ליים...
סלט בקר ושעועית
זְמַן: --
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד

מתכון לסלט עם בקר, שעועית, כרוב סיני וקרוטונים. מוגש עם רוטב מיונז.

שעועית אדומה, בקר, כרוב סיני (נאפה), לחם לבן, שום, מיונז...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
כיסונים עם בשר וכרוב עם רוטב פונזו לטבילה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
כַּמוּת: 36 כיסונים
קרא עוד

כשמכינים מתכון קל כמו זה ממגזין Food Network, תהליך "הכנת" הוורניקי...

בצק לא מחמצת, בשר חזיר טחון, בייקון, ביצים, כרוב סיני (נאפה), שורש ג'ינג'ר, עירית, שום, רוטב סויה...
מְחַבֵּר:
סלמון עם בצל ירוק, כוסברה וירקות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קרא עוד

מתכון מפורט להכנת המנה - סלמון עם בצל ירוק, כוסברה וירקות.

סלמון, בצל ירוק, שמיר, כוסברה, תפוחי אדמה, כרוב נאפה, טרגון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
סלט עוף סיני
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 489
קרא עוד

סלט עוף סיני, פופולרי בארצות הברית, עשוי מעוף מושרה קלות...

אטריות צ'או מיין, ירכי עוף, כרוב נאפה, גזר, בצל ירוק, אפונה, חומץ אורז, רוטב סויה, חרדל דבש, שורש ג'ינג'ר...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
לחמניות כרוב עם עוף ופטריות
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 6 - 8
קרא עוד

מתכון מפורט למנה - לחמניות כרוב עם עוף ופטריות.

כרוב נאפה, חזה עוף, שינקן, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, סאקה, שרי, רוטב סויה, קורנפלור, ביצים, בצל ירוק, ג'יקמה...
מְחַבֵּר:
כרוב סיני בסגנון קוריאני
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4 - 6
קרא עוד

מתכון לסלט בסגנון קוריאני עם כרוב נאפה, ג'ינג'ר ופלפלי חלפיניו. כל שכבה מצופה ברוטב חריף,...

כרוב נאפה, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, רוטב דגים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
מוקפץ עוף ובוטנים
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 476
קרא עוד

מתכון מפורט למוקפץ עם עוף ובוטנים.

אורז בסמטי, רוטב סויה, עמילן, חומץ אורז, חזה עוף, סוכר חום, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, פלפלי חלפיניו, כרוב נאפה, בוטנים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויה
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 262
קרא עוד

מתכון מפורט למנה - שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויה.

שרימפס, כרוב נאפה, חסה, רוטב סויה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, ביצים, חומץ יין, חומץ שרי...


ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון