מתכוני המטבח הסיני


כמעט ואין אדם אחד בעולם שלא שמע על המטבח הסיני. למעשה, הסטטיסטיקה מראה שאוכל סיני הוא אחד האהובים ביותר בעולם. עדות לכך היא העובדה שכמעט בכל עיר יש מסעדה או בית קפה אסייתיים...
למידע נוסף על המטבח הסיני




קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות מזל אגוזיותצפיות: 1,745

עוגיות מזל נתפסות לעתים קרובות יותר כבילוי מאשר כפינוק טעים. יש אנשים שאפילו לא אוכלים את העוגיות אחרי שקיבלו את העוגייה המומלצת. המתכון הזה ישנה הכל! הבצק...

קמח משובח, אגוזי לוז, מחית שוקולד-אגוזי לוז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 11 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר:
ניאנגאו היא עוגת אורז מאודת סינית מסורתית.צפיות: 3,640

ניאנגאו היא עוגת אורז דביקה ומתוקה במידה בינונית, אהובה בזכות המרקם הלעיס והקפיצי שלה. זהו פינוק פופולרי לכבוד ראש השנה הסיני, שכן שם הקינוח מתורגם כ...

קמח אורז...
זְמַן: 5 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 687
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
בקר סצ'ואן ותירס עם פלפלי שישיטוצפיות: 1,065

תוספת תירס מוכנה כמעט מכל אותם מרכיבים כמו בקר. בקיץ ובסתיו, הכינו אותה עם קלח תירס, ובחורף, ניתן להחליף אותה ב-4 כוסות של בשר קפוא...

בקר, תירס, גזר, שורש ג'ינג'ר, רוטב שום, רוטב סויה, עמילן, פלפל סצ'ואן, כורכום, כמון, פלפל שישיטו, כוסברה, פלפל, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ירקות מוקפצים בסגנון סצ'ואןצפיות: 1,407

מוקפץ אסייתי זה הוא דרך נהדרת להכין ירקות קיץ בצורה ייחודית. הוא כולל יבול שלם: פלפלים, בצל, חצילים, קישואים, דלעת, בוק צ'וי ואפונה. ורוטב טריאקי ו...

בוק צ'וי, נבטי שעועית, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, פלפל, חציל, קישואים, קימצ'י...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר:
סלמון מעושן בתה עם רמולד וואסבי ומלפפוןצפיות: 614

כדי לעשן סלמון, תצטרכו סיר דגים ארוך ומיוחד. ניתן להשתמש בו בקלות כדי ליצור מעשנה באמצעות אורז ותה. הגישו את הסלמון המעושן עם רמולד וואסבי חריף...

סלמון מעושן, וואסבי, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
כיסוני סופרפוד סינייםצפיות: 1,060

הכינו כיסונים טעימים ללא בשר, בריאים בהרבה מהגרסה המסורתית. רוטב סויה ושמן שומשום מעניקים לטופו טעם מלוח שיפנה גם לצמחונים וגם...

בצק וונטון, כרוב נאפה, גזר, טופו, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
מוקפץ שרימפס וברוקולי מתוק וחריףצפיות: 617

מוקפץ זה קיבל השראה מהמנה הסינית הפופולרית בניו יורק, עוף הגנרל טסו, אך העוף הוחלף בשרימפס והברוקולי בברוקוליני. פתיתי פלפל אדום בדרך כלל לא...

שרימפס, ברוקולי, מירין (יין אורז), עמילן, בצל ירוק, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 673
מְחַבֵּר:
אגרולים ברוטב חמוץ מתוק עם חרדל חריףצפיות: 851

אגרולים פריכים במיוחד במילוי בשר, ירקות, פטריות ואטריות זכוכית מוגשים בבריכת רוטב חמוץ מתוק תוצרת בית עם פלפלים וחרדל חריף. מתאבן אסייתי נהדר ל...

בצק אגרול, בשר חזיר טחון, פלפל סראנו, חומץ אורז, מיץ אננס, מנגו, אננס, עמילן...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
70 מתכונים מהמטבח הסיני

70 מתכונים מהמטבח הסיני

סין מתגאה באחד המטבחים המפותחים והמתוחכמים ביותר בעולם. כאן מקורן של טכניקות קולינריות רבות, ומנות סיניות מסורתיות.

מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר

מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר

לדעתנו, היתרון העיקרי של אורז מטוגן הוא הרבגוניות שלו. פטריות וג'ינג'ר, חזיר ובצל ירוק, בייקון וביצה - כל השילובים האפשריים.

מְחַבֵּר:
סלט מדוזות עם דייקון כבושצפיות: 726

עם המרקם הלעיס והטעים שלה, מדוזה היא בד ציור ריק, מוכן לספוג כל טעם שתבחרו. במתכון זה, רוטב הסויה המתוק-טעים מעניק טעם מדהים, בעוד ש...

...
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה מנות: 4 תכולה קלורית: 415
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסו עם חרצית טופוצפיות: 732

חרצית הטופו הפכה ללהיט ברשתות החברתיות: טופו פרוס דק צף בקערת ציר כמו פרח יפהפה. מנה זו נחשבת למבחן למיומנותם של שפים סינים...

מיסו (מחית סויה), טופו, בצל ירוק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 79
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט מדוזות עם סלרי סיניצפיות: 1,065

מנה ראשונה זו עשויה ממדוזות, בעלות מרקם נעים דמוי קלמארי, רכות ומעט מוצקות. כדי להימנע מבזבוז זמן רב מדי על המתכון, אנו ממליצים להשתמש במדוזות לבישול מהיר...

...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 489
מְחַבֵּר:
טאנג-טסאי-ג'וקצפיות: 527

טאנג טסאי ג'וק הוא גרסה של קונגי (דייסת אורז), ששמה מתורגם כ"דייסת סירה", בהתייחס למקורותיה בסגנון דיג. קונגי (או ג'וק בקנטונזית) נחשב...

...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 1144
מְחַבֵּר:
עוף עם ברוקולי ברוטב לבןצפיות: 5 277

עוף עם ברוקולי הוא מאכל פופולרי במסעדות סיניות, שם הוא בדרך כלל מוגש עם רוטב חום עשיר. מתכון זה כולל רוטב לבן סיני עדין יותר, אך לא פחות טעים...

חזה עוף, ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, עמילן, גרגירי פלפל לבן...
זמן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 573
מְחַבֵּר:
באוזאיפאן: אורז בסירצפיות: 1 131

באו זאיפאן הוא מאכל אורז טעים מסיליקון חרס, פופולרי בחלקים רבים של סין, במיוחד בהונג קונג. המאפיין הייחודי שלו הוא שכבת האורז הפריך (פאן ג'יאו) בתחתית הסיר,...

...
זמן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 787
מְחַבֵּר:
חצילים מבושלים עם טופו ופטריות שיטאקי בסיר חרסצפיות: 731

מנה צמחונית זו נוצרה בהשראת חצילים מבושלים פופולריים במסעדות קנטונזיות. הם בדרך כלל מוכנים עם בשר חזיר או עוף, אבל במקרה הזה, החלפנו את החלבון מן החי בטופו ו...

חצילים, טופו, פטריות שיטאקי, פלפל לבן, בצלצלי שאלוט...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1238
מְחַבֵּר:
עוגות ירח של שלג (יואבינג)צפיות: 8 223

עוגות ירח לבנות של שלג (יואבינג) הן קינוח רך ולעיס בסגנון מוצ'י עם מגוון מילויים מתוקים. החלפת עוגות ירח היא חלק חשוב מפסטיבל אמצע הסתיו הסיני,...

...
זמן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12 תכולה קלורית: 206
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, תֵה, .
מְחַבֵּר:
ליאנג פן בינג: משקה ג'לי צמחיםצפיות: 832

משקאות ג'לי צמחים כמו זה פופולריים במיוחד בבתי קפה בהונג קונג. ג'לי צמחים (liang fen) עשוי מצמח דמוי מנטה סיני. יש לו טעם צמחי ייחודי ו...

חלב סויה...
זמן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
פנקייקים בצל ירוק עם מטבל ג'ינג'רצפיות: 938

פנקייקים סיניים עם בצל ירוק דומים יותר ללחם שטוח וקלים להכנה עם מינימום מרכיבים. לבצק תצטרכו רק קמח ומים, ולמילוי שמן צמחי ו...

קמח פרימיום, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 528
מְחַבֵּר:
פטריות שיטאקי ואבלון ברוטב חום עם בוק צ'ויצפיות: 766

"אבלון ופטריות הם מרכיבים פופולריים במנות של ראש השנה הסיני, המסמלים מטילי זהב ומטבעות ומאמינים כמביאים עושר, מזל טוב ושגשוג למשפחה. אני...

...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 519
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שקדים סיניותצפיות: 795

למרות שעוגיות אלו נאפות ונאכלות כל השנה, הן פופולריות במיוחד בחגיגות ראש השנה הסיני. הן דומות למטבעות זהב, מעוטרות בשקדים שלמים ומאמינים כי...

קמח שקדים, שקדים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
תענוגו של בודההצפיות: 1,220

תענוג בודהה (לו האן ג'אי), שנאכל באופן מסורתי על ידי נזירים בודהיסטים, פופולרי כיום ברחבי העולם כמאכל אטריות סיניות צמחוניות ובריא. הוא פופולרי במיוחד ביום הראשון...

...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 353
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר:
לביבות אורז מוקפצות ברוטב XOצפיות: 1,297

השם ניאנגאו, או עוגות אורז, מתורגם בערך מסינית כ"שנה טובה", ולכן הן נכללות לעתים קרובות במנות מתוקות ומלוחות במהלך חגיגות ראש השנה הסיני. זה...

...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 321
גיוזה "למזל טוב"צפיות: 737

"אנחנו תמיד אוכלים כיסונים למזל טוב במהלך ראש השנה הסיני", אומר טוני נגוין. "מאמינים שככל שתאכלו יותר כיסונים, כך תהיו עשירים יותר בשנה הבאה! המתכון לכוסות הטעימות האלה..."

בקר, דלעת, למון גראס, גזר, אבקת חמשת התבלינים, פפריקה, בלילת וונטון, אניס כוכבי, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 52 תכולה קלורית: 165
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן סיני מסורתיצפיות: 1,006

מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם אורז מבושל בן יום. הוא מעט יבש, סופג את טעמי המרכיבים האחרים טוב יותר ויוצא אוורירי. זוהי גם דרך נהדרת להשתמש...

אורז, ביצים, שורש ג'ינג'ר, נקניקייה, גרגירי פלפל לבן, רוטב סויה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2051
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם כרישהצפיות: 711

גם אם אין לכם ירקות עונתיים טריים בהישג יד מלבד בצל, עדיין תוכלו להכין מנה צמחונית טעימה שכל המשפחה תאהב. מתכון זה משתמש בארבעה סוגים פופולריים...

אורז, כרישה, ביצים, רוטב סרירצ'ה, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 683
מְחַבֵּר:
פלונדר מטוגן בסגנון סיניצפיות: 1 156

דג מבושל שלם הוא חלק מסורתי מסעודת ראש השנה הסיני, המסמלת שפע, עושר ומזל טוב בשנה הקרובה. עם זאת, מתכון זה מתאים ל...

דג פלונדר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, רוטב דגים, בצל ירוק, יין אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 705
13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

13 מתכוני כופתאות סיניים שכדאי לשלוט בהם

כיסונים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח הסיני ו"אוכל מנחם" אמיתי. מתכונים אלה כוללים גרסאות מסורתיות וגם גרסאות משופרות.

מְחַבֵּר:
לחם חלב סיניצפיות: 951

לחם חלב סיני אהוב בזכות פירוריו הרכים והאווריריים וקרום מתוק וזהוב-חום. כל ביס מהלחם הרך הזה נמס ממש בפה. לחם זה דומה ללחם חלב יפני...

קמח לחם, חלב...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
כדורי שומשום עם משחת זרעי לוטוסצפיות: 1,285

כדורי שומשום מטוגנים (ג'יאנג דוי), פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, הם חטיף פופולרי במסעדות דים סאם ובכמה מאפיות בסין. הבצק, בדומה למוצ'י יפני, מקבל את...

קמח אורז...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 310
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר

מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר

אטריות אורז אלגנטיות, מהירות וקלות להכנה, מהוות תוספת נפלאה למרקים, סלטים ומנות אחרות.

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
הר-גוצפיות: 1,281

הר גואו הוא מאכל דים סאם פופולרי בסין. כיסוני שרימפס אלה ידועים בבצק מעט לעיס והשקוף שלהם, מילוי שרימפס כתום וקיפולים זעירים רבים...

שרימפס, עמילן, גרגירי פלפל לבן, שומן חזיר...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר:
סיו-מאיצפיות: 1,267

שום שולחן דים סאם אינו שלם בלי סיו מאי, כיסונים פתוחים. בעוד שמתכון המילוי משתנה ממסעדה למסעדה, סיו מאי עם חזיר ושרימפס פופולריים במיוחד.

חזיר, פטריות שיטאקי, שרימפס, פלפל לבן, רוטב סויה, שומן חזיר, אפונה, גזר...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 916
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר עם שעועית שחורה ואורז בדונבהצפיות: 537

"אחרי יום ארוך של סידורים בצ'יינה טאון עם ההורים שלי, היינו מזמינים דונאבה עם צלעות חזיר, שעועית שחורה ואורז במסעדה", נזכרת ויויאן צ'אן. "האורז היה ספוג בכל דבר..."

צלעות חזיר, אורז יסמין, רוטב סויה, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל פרזנו...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 980
מְחַבֵּר:
רוטב שזיפים סיניצפיות: 704

רוטב שזיפים עשוי בדרך כלל מחומץ, סוכר ותבלינים. גרסה זו מציעה את האיזון המושלם בין מתיקות, חמיצות ורמז לחריפות. באופן מסורתי, רוטב שזיפים מוגש כמטבל...

שזיפים, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, חומץ אורז...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 450 מ"ל תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר:
חצילים חריפיםצפיות: 649

חציל חריף הוא מנה ראשונה או תוספת נהדרת לארוחת ערב בהשראה אסייתית. החצילים נפרסים למקלות קטנים, מטוגנים בשמן עמוק עד להזהבה, ואז...

בשר חזיר טחון, חציל, רוטב הויסין, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
אטריות סיניות צמחוניות ג'ה ג'יאן מיאןצפיות: 1 151

אטריות סיניות מוגשות ברוטב צמחוני סמיך העשוי מתחליף בשר, רוטב הויסין, שום וג'ינג'ר. מעליהן ירקות טריים, חתוכים לפרוסות קטנות ונבטים...

אטריות ביצים, מלפפונים, גזר, נבטי שעועית...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 592
מְחַבֵּר:
מדבקות פוט עם רוטב טבילה חריףצפיות: 709
תוכן המתכון:

גיוזה (פוטסטיקרים) הן כיסונים סיניים המאופיינים בשיטת בישול מיוחדת: תחילה הם מטוגנים כשצד הצדפה כלפי מעלה עד שהתחתית פריכה, ואז...

בשר חזיר טחון, שרימפס, בצק וונטון, רוטב שום, רוטב סויה, שמן צ'ילי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 24 תכולה קלורית: 130
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט אטריות עם עוף ברוטב בוטניםצפיות: 473

כל אטריות חיטה דקות אסייתיות, אפילו אינסטנט (ללא תיבול), יתאימו לסלט הזה. שלבו אותן עם עוף מבושל, ירקות טריים ועשבי תיבול ברוטב בוטנים חם, ו...

חזה עוף, אטריות צ'או מיין, רוטב בוטנים, אגוזי קשיו, מלפפונים, נבטי שעועית...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
אטריות בסגנון שנגחאיצפיות: 1,812
תוכן המתכון:

מאכל שנגחאי-ינזי זה עשוי מאטריות עבות וקפיציות, בדומה לאודון יפני טרי. רוטב סויה מעניק להן גוון קרמל עמוק, והירקות מוסיפים טעם רענן. רצועות החזיר פשוט...

חזיר, אטריות אודון, בוק צ'וי, רוטב סויה, יין אורז...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב גונגבאוצפיות: 841

"כשהייתי קטנה", נזכרת מולי יה, "בכל פעם שהמשפחה שלי הזמינה אוכל במסעדה הסינית האהובה עלינו, זה היה אותו הדבר: הרבה כיסונים ועוף קונג פאו, אבל בלי...

ירכי עוף, רוטב סויה, חומץ אורז, עמילן, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, שעועית ירוקה, בוטנים, פלפל סצ'ואן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 566
מְחַבֵּר:
צ'או פאן בקרצפיות: 1,573

צ'או פאן הוא מאכל קנטונזי המוכן עם נתחי בקר מתובלים מטוגנים במחבת, אטריות אורז רחבות ונבטי שעועית מונג. מתכון הצ'או פאן המסורתי כולל...

אטריות אורז, בקר, נבטי שעועית, שמן שומשום, רוטב צדפות...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה מנות: 6 תכולה קלורית: 1132
מְחַבֵּר:
לו-בק-גו: פאי לפת מאודה (דייקון)צפיות: 828

"כילדה, תמיד עזרתי לאמי במטבח להכין ממתקים לכבוד השנה החדשה", נזכרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "העבודה העיקרית שלי הייתה לגרור קילוגרמים של דייקון בזמן שהיא...

קמח אורז, עמילן, לפת, צנון דייקון, שרימפס, פטריות שיטאקי, נקניקייה, פלפל לבן, רוטב צדפות...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 16 - 20
מְחַבֵּר:
לחמניות מאודות עם מילוי גזרצפיות: 805
תוכן המתכון:

הכינו לחמניות מאודות, רכות ואווריריות, עם מילוי גזר. לשם כך, צלו גזרים בתנור וערבבו אותם עם בוטנים, בצל ירוק, רוטב סריראצ'ה ורוטב טריאקי. המילוי הוא...

קמח רב תכליתי, קמח עוגה, גזר, רוטב סרירצ'ה, רוטב טריאקי, בצל ירוק, חומץ אורז, בוטנים...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 167
מְחַבֵּר:
אטריות דן-דןצפיות: 935

אטריות סצ'ואן חריפות אלה שוות את הזמן הנוסף להכנת שמן צ'ילי ריחני משלהן. המתכון מכין יותר שמן ממה שתצטרכו לאטריות אלה, אבל אתם...

בשר חזיר טחון, בוק צ'וי, יין אורז, רוטב הויסין, רוטב סויה, פלפל סצ'ואן, שמן צ'ילי, קינמון, אניס כוכבי, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 757
מְחַבֵּר:
טפונק חזירצפיות: 430

מולי יה מכינה חזיר מבושל בטפונק לפי המתכון של סבתה. הבשר עסיסי, רך וחריף עדין, עם רמזים של ציפורן ואניס. לאחר הוצאת הבשר המבושל מהסיר, חממו אותו היטב...

כתף חזיר, שורש ג'ינג'ר, ציפורן, כוכבי אניס, ביצים, חומץ שרי...
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1140
מְחַבֵּר:
בוטנים עם אצות פריכותצפיות: 579

חטיף מסורתי זה מעיר החוף נינגבו משלב אצות ים מטוגנות פריכות עם בוטנים אדומים ארומטיים. נגיעה של סוכר משפרת את טעם האומאמי.

בוטנים, אצות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אטריות לו מיין קלאסיותצפיות: 1,097

למרות השם המפואר, המנה הזו קלה להפליא להכנה. אם יש לכם את כל המצרכים בהישג יד, קערת אטריות טעימות תהיה על השולחן שלכם תוך 15-20 דקות. למעשה, יש כל כך הרבה...

ירכי עוף, אטריות ביצים, בוק צ'וי, ציפוי סויה, רוטב צדפות, עמילן, שמן שומשום, רוטב סויה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 617
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב תפוזיםצפיות: 908

עוף תפוזים הוא מאכל סיני-אמריקאי פופולרי, המוגש לעתים קרובות כטייק אווי. אבל הוא טעים ומעורר תיאבון באותה מידה להכנה בבית. חזה עוף או נתחי ירכיים ללא עור...

ירכי עוף, ברוקולי, אורז ארוך גרגר, רוטב סויה, מיץ תפוזים, רוטב צדפות, רוטב הויסין, פפריקה, חומץ אורז, עמילן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1774

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

1. המטבח הסיני מגוון מאוד. הוא משתנה ממחוז לפרובינציה. לדוגמה, בצפון המדינה, אטריות הן המרכיב העיקרי, בעוד שבדרום, אורז הוא המרכיב העיקרי.

2. עם זאת, אטריות ואורז הם המאכלים הנפוצים ביותר בסין ונצרכים ברחבי המדינה.

3. בסין העתיקה, לא סכינים ולא מזלגות שימשו לאכילה, שכן בעבר שימשו ככלי נשק. לכן, רוב המנות הסיניות מוכנות בחתיכות קטנות שניתן להרים ולהכניס ישירות לפה מבלי לנשוך אותן.

4. הסינים משתמשים כמעט בכל חלק של צמחים ובעלי חיים למאכל, כך שייצור המזון שלהם הוא ללא פסולת. אבל איזה מגוון של מאכלים יש במטבח הסיני!

5. ארוחת בוקר סינית מסורתית מורכבת מאורז, לחמניות, דייסת אורז, לחם, פנקייקים ותה או חלב סויה.

6. הארוחה העיקרית מורכבת בדרך כלל מבשר עם אורז או ירקות או אטריות.

7. לרוב המוצרים הסיניים יש סגולות רפואיות. לדוגמה, ניתן להשתמש בהצלחה בתה סיני מסורתי למניעת אלרגיות.

8. המטבח הסיני דל בקלוריות. הוא עשיר בפירות וירקות טריים, כמו גם בפירות ים, שהם דלים מאוד בקלוריות.

9. כאשר הסינים משתמשים בביטוי "בשר ריחני", הם מתכוונים לבשר כלבים.

10. צ'ופ סואי הומצא באמריקה, אך על ידי מהגרים סינים.

11. לסין יש כללים משלה לגבי נימוסי שולחן. לדוגמה, במהלך ארוחה, מותר לאכול מכלי המוצב בצד הסועד, לא ישירות מולו.

12. הסינים אוהבים מאוד תה ושותים אותו פעמים רבות במהלך היום.

אנו מקווים שמצאתם את העובדות האלה על המטבח הסיני מעניינות. עכשיו תוכלו לשתף אותן עם חבריכם!

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון