אורז ולנסיאני


קולות: 1

איך לבשל אורז ולנסיאני
לַחֲזוֹר גרסת הדפסה

זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 343, שומן כולל 21 ג'., שומנים רוויים 11 ג'., חלבונים 23 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 126 מ"ג, נַתרָן 591 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.


"המשפחה שלי תמיד מכינה את הגרסה הפיליפינית הזו של פאייה ספרדית לחגים ולאירועים אחרים", משתפת מחברת המתכון מאיה פרנטה, "והיא בהחלט קלה להכנה בכל יום בשבוע. המרכיבים משתנים ברחבי הפיליפינים. חלקם מוסיפים צדפות, צ'וריסו, כבד עוף או חזיר, אבל המשפחה שלי תמיד מכינה את זה ככה - פשוט, תוסס וטעים".



המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:


  • קוביית ציר עוף אחת
  • 2 כפות שמן זית
  • בצל בינוני אחד, קצוץ דק (בערך 1.5 כוסות)
  • 3 שיני שום, קצוצות (בערך 1.5 כף)
  • 4 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לקוביות של 2.5 ס"מ.
  • 2 כוסות אורז עגול, שטוף 3 פעמים
  • 3 כפיות כורכום טחון
  • 4 מנות נקניקייה סינית (לאפ צ'ונג), פרוסה באלכסון לחתיכות בעובי 0.5 ס"מ (כ-200 גרם)
  • 0.5 כוס צימוקים
  • פחית אחת (400 גרם) חלב קוקוס לא ממותק
  • 1 פלפל אדום קטן, פרוס דק (בערך כוס אחת)
  • 1 פלפל ירוק קטן, פרוס דק (בערך כוס אחת)
  • גזר גדול אחד, פרוס דק (בערך כוס אחת)
  • 280 גרם אפונה ירוקה קפואה
  • 2-3 ביצים קשות, חתוכות לרבעים לאורכן
  • 2-3 בצלים ירוקים, רק הירוקים, פרוסים דק



אנו ממליצים

בישול המנה לפי המתכון:


  1. ממיסים את קוביית הציר ב-2 כוסות מים חמים בקערה קטנה. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה בעלת תחתית כבדה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים תוך ערבוב מתמיד, עד שהבצל מתחיל להפוך לשקוף, כדקה.
  2. מוסיפים את העוף ו-2 כפיות מלח ומבשלים עד שהעוף לבן אך לא מבושל לחלוטין, כ-2 דקות. מוסיפים את האורז והכורכום ומערבבים עד לפיזור אחיד של הכורכום. מוסיפים את הנקניקיות, הצימוקים, חלב הקוקוס והמרק המצומצם ומערבבים במשך דקה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שכמעט כל הנוזלים נספגים, כ-35 דקות.

  3. מוסיפים את הפלפלים האדומים והירוקים, הגזר והאפונה ומערבבים בעדינות. ממשיכים לבשל, ​​מכוסה, עד שהירקות מתרככים מעט והנוזלים מפסיקים להשתחרר, כ-10 דקות.
  4. מתבלים במלח ומעבירים לקערת הגשה. מקשטים בביצים קשות ובצל ירוק.



מחבר המתכון -


קטגוריות:



מתכונים דומים




אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון