אוֹרֶז



אוסף מתכונים עם המרכיב - אורז.




מְחַבֵּר:
אורז דביק מנגו תאילנדיצפיות: 1,352

זהו קינוח תאילנדי מסורתי שהפך פופולרי במסעדות תאילנדיות ברחבי העולם. המרכיב העיקרי שלו הוא אורז דביק ארוך גרגר (צ'פסארי, צ'פסאל בקוריאנית) או אורז דביק, פופולרי בקוריאה, יפן ווייטנאם. בעת הכנתו, קרא עוד

אורז, חלב קוקוס, מנגו...
זְמַן: 9 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 518
מְחַבֵּר:
פודינג אורז עם שוקולד לבן, שקדים ודובדבניםצפיות: 680
תוֹכֶן:

שוקולד לבן מעניק לפודינג האורז הקטיפתי טעם עדין וקרמי עוד יותר ומתיקות שוקולד נעימה, בעוד שרוטב הדובדבנים החם עם רמז לאלכוהול וקמצוץ פתיתי שקדים הופכים את הקינוח לחגיגי. מגישים בקערות או - קרא עוד

אורז, ביצים, חלב, גרידת תפוז, קינמון...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 616
37 מתכוני אורז קלים

אם יש לכם אורז במזווה, אתם באמצע הדרך למשהו טעים. הוספת כמה מרכיבים נוספים יכולה לשנות את המצב.

90 ארוחות ערב סתיו טעימות בימי חול

החיו את שגרת יומכם עם ארוחות ערב פשוטות המושלמות לעונת הסתיו. מפסטה אפויות בתנור וצלעות חזיר ועד

מְחַבֵּר:
שיפודי בקר טריאקי עם אורזצפיות: 999

לקבבים הקטנים האלה, אפשר להשתמש בנתחי בקר קשים יותר, כמו סטייק פלנק או סטייק סינטה. הבשר נחתך לחתיכות קטנות ומושרה ברוטב טריאקי תוצרת בית, מה שהופך אותו למושלם ל... קרא עוד

בקר, אורז, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, פלפל מתוק, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 50 דקות (כולל זמן השריה) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 קבבים תכולה קלורית: 104
מְחַבֵּר:
בולגוגי בקר עם גזר ואפונה שלגצפיות: 1,066

בולגוגי היא מנה קוריאנית העשויה מפרוסות בקר צלויות דקות. כדי להפוך את הבשר לדק, אנו מקפיאים אותו. הבשר צריך להיות מוצק, אך לא קשה כסלע. שום, רוטב סויה ושמן שומשום הם המרכיבים העיקריים. קרא עוד

בקר, גזר, אפונת סוכר, רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, שום, אורז, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם פסטו טקסני ואורז ספרדיצפיות: 679
תוֹכֶן:

הכינו פסטו ביתי עם כוסברה, חלפיניו ופקאן. כל המרכיבים הללו הם מסורתיים במטבח הטקסני ומוסיפים טעם ייחודי לרוטב. מלוח ומרענן, הוא משתלב בצורה מושלמת עם פילה חזיר צלוי. וכתוספת, קרא עוד

פילה חזיר, אורז, פלפל, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1062
מְחַבֵּר:
סיוטלאךצפיות: 954

סוטלץ' טורקי שונה מפודינג אורז אחר בכך שהוא נאפה בתנור, ויוצר קרום מקורמל וטעים. קינוחים על בסיס חלב פופולריים מאוד בטורקיה, וסוטלטץ' הוא קלאסיקה. למרות שבדרך כלל מכינים אותו... קרא עוד

אורז, חלב, פיסטוקים...
זְמַן: חמש בערב. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר:
פילאף של טאג' מאהלצפיות: 3 142

אורז יסמין ריחני ואוורירי משתלב בצורה מושלמת עם תבלינים, צימוקים ושקדים קלויים פריכים בפילאף הטעים הזה. למרות שמו המפואר, פילאף הוא פשוט ומהיר להפליא להכנה באמצעות אורז בסיר אידוי. קרא עוד

אורז, קינמון, כמון, כוסברה, שקדים, צימוקים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם בקר סצ'ואןצפיות: 753

מוקפץ בקר קלאסי זה מוכן תוך 15 דקות בלבד עם ירקות קצוצים קנויים, רוטב קנוי וסטייק רך פרוס לרצועות דקות. מה יכול להיות פשוט יותר?! המנה המושלמת לארוחת ערב מהירה וטעימה באמצע השבוע? קרא עוד

בקר, גזר, פלפל, רוטב ג'ינג'ר-שומשום, בוטנים, אורז...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 472
מְחַבֵּר:
גמבו נקניקיות המהיר ביותרצפיות: 404

נקניקיית אנדויל מוכנה וחבילה של תערובת פלפלים קלויים ובצל קפואים הם הסוד לגמבו מהיר של לואיזיאנה. מרכיב מפתח נוסף הוא תיבול קייג'ון. התבשיל עשיר וטעים, כאילו התבשל במשך זמן רב. קרא עוד

קופטי (נקניקיות מטוגנות), תיבול קייג'ון, אורז, פלפל, רסק עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 880
מְחַבֵּר:
קבב בקר מהיר עם אננסצפיות: 440

נתח בקר רך מתבשל במהירות והוא מושלם לקבב. חותכים את הבשר והאננס לקוביות שוות בגודלן, משירים אותן במיץ תפוזים עם דבש ותבלינים, משחילים לסירוגין על שיפודים וצולים על הגריל. קרא עוד

בקר, אננס, מיץ תפוזים, קארי, דבש, אורז...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 661
מְחַבֵּר:
תבשיל אורז מטוגן עם עוףצפיות: 498
תוֹכֶן:

אם אתם אוהבים אורז מטוגן בסגנון אסייתי עם ביצים וירקות, אתם תאהבו את הקדרה הזו. יש בה כל מה שאתם צריכים לאורז מטוגן, כולל נתחי עוף עסיסיים, בצל ירוק ונתחי בצל מטוגנים פריכים. בשביל זה... קרא עוד

אורז, אפונה, גזר, בצל ירוק, רוטב סרירצ'ה, ביצים, נבטי שעועית...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 817
מְחַבֵּר:
בוריטוס רטוב של עוף ושעועית עם דבש וצ'יפוטלהצפיות: 629
תוֹכֶן:

שעועית צ'יפוטלה בדבש מעניקה לבוריטו הזה טעם נפלא עם תווים מתוקים ומעושן. שלבו אותם עם עוף בגריל מגורר ואורז למילוי, והשתמשו בנוזל הטעים מקופסת השעועית כתוספת. טפטפו מעל הבוריטו, פזרו... קרא עוד

שעועית אדומה, אורז, טורטיה, עוף בגריל, תיבול ברביקיו, גבינת מונטריי ג'ק, רוטב אדובו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1598
מְחַבֵּר:
שרימפס עם אורז באננסצפיות: 697
תוֹכֶן:

אם אתם מארחים ארוחת ערב בסגנון הוואי, מנה זו תהיה במרכז תשומת הלב. שרימפס בגריל ברוטב ברביקיו מוגש על אורז מתוק וחריף עם אננס בסירת אננס. השאירו את הכתר לעוד... קרא עוד

שרימפס, אננס, רוטב ברביקיו, אורז, ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 405
מְחַבֵּר:
צלי סיר של יום ראשוןצפיות: 470
תוֹכֶן:

צלי בקר עסיסי מוגש על לחם ריזוטו פריך עם סלט ירוק קליל לארוחת ערב משפחתית גדולה של יום ראשון. את הריזוטו ללחם ניתן להכין מראש ולשמור במקרר, או אפילו להשתמש בשאריות. קרא עוד

בקר, גזר, סלרי, יין אדום, תערובת סלט, טרגון, אורז, אפונה, פירורי לחם...
זְמַן: 5 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
בקלה עם רטטוי ואורז ליים על תבנית אפייה אחתצפיות: 716
תוֹכֶן:

ארוחת דגים שלמה עם רטטוי ואורז ריחני מוכנה על תבנית אפייה אחת. פשוט עקבו אחר סדר המרכיבים בעת הנחתם על תבנית האפייה, והכל יהיה מוכן בו זמנית. הרטטוי נכנס ראשון לתנור, ואחריו הבקלה פנימה. קרא עוד

בקלה, קישואים צהובים, אורז, בצל סגול, תיבול איטלקי, ליים, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 793
מְחַבֵּר:
גומבו עם עוף ונקניקיית אנדוילצפיות: 788

גרסה מהירה זו של גמבו קייג'ון כוללת את השילוב הקלאסי של עוף ונקניקיית אנדויל. גרסה זו של גמבו חסרה את העגבניות המסורתיות, אך הפלפלים המתוקים והחריפים, יחד עם התבלינים, יוצרים טעם עשיר. א - קרא עוד

חזה עוף, נקניקיית אנדויל, סלרי, פלפלי צ'ילי, פלפלים, תיבול קייג'ון, אורז...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 638
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים בחצילים, אורז וגבינהצפיות: 384

גרסה צמחונית זו של פלפלים ממולאים מחליפה בשר טחון בחצילים בשרניים. התוצאה לא פחות מפנטסטית! החצילים מבושלים עם אורז ארבוריו וגבינה שמנת, וכתוצאה מכך נוצר מילוי עשיר, משביע וטעים. קרא עוד

פלפל, אורז, חציל, יין לבן, עגבניות, גבינת מסקרפונה, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 687
מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר

לדעתנו, היתרון העיקרי של אורז מטוגן הוא הרבגוניות שלו. פטריות וג'ינג'ר, חזיר ובצל ירוק, בייקון וביצה - כל השילובים האפשריים.

קטגוריות: .
מְחַבֵּר:
סלמון טריאקי בקערות חסהצפיות: 465

מתכון זה כולל שני מרכיבים קטנים אך חיוניים שהופכים את קערות הסלט הללו למדהימות: ג'ינג'ר כבוש ונורי מגורר. הג'ינג'ר החמצמץ ואצות הים המלוחות משלימים בצורה מושלמת את הטעם המתוק-מלוח של סלמון טריאקי. קרא עוד

סלמון, אורז, חסה, ג'ינג'ר כבוש, נורי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 85
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שרימפס קריספי בגלייז תפוז דביקצפיות: 674
תוֹכֶן:

"המתכון הזה נוצר בהשראת מנה בשם עוף תפוז שמשפחתנו מזמינה לעתים קרובות במסעדה האהובה עלינו בטולסה", משתפת רי דראמונד. "החלפתי את העוף בשרימפס, וזה הפך ל..." קרא עוד

שרימפס, שורש ג'ינג'ר, מיץ תפוזים, רוטב סויה, דבש, חומץ אורז, בצל ירוק, אורז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 406
מְחַבֵּר:
סטייק "סרבסה"צפיות: 528
תוֹכֶן:

שם המנה הזה מתורגם מספרדית כ"בירה", כלומר סטייק בקר עסיסי במרינדת בירה מקסיקנית נמצא בתפריט. יש להשרות את הבשר בתערובת טעימה של בירה, פלפל צ'ילי, שום ומיץ לימון (רצוי למשך הלילה), ו... קרא עוד

בקר, אורז, פלפל מתוק, שעועית אדומה...
זְמַן: 5 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 880
מְחַבֵּר:
פייג'ואדה קלהצפיות: 650

פיג'ואדה היא מאכל ברזילאי מסורתי המוכן עם שעועית וכמות נדיבה של בשרים שמנים שונים. גרסה זו מפחיתה משמעותית את כמות השומן והקלוריות, ומדגישה את התכונות הבריאות ביותר של הפיג'ואדה ואת הבשר עצמו... קרא עוד

שעועית שחורה, אורז, נקניקיית צ'וריסו, עלי דפנה, בייקון...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 206
מְחַבֵּר: - שף
ריזוטו עם לובסטר, זעפרן, עגבניות שרי וקישואיםצפיות: 578
תוֹכֶן:

ריזוטו לובסטר נשמע כמו מאכל מסעדה מפואר, אבל הוא למעשה קל להכנה בבית. עגבניות שרי הן הדרך המושלמת להוסיף טוויסט רענן לריזוטו: החמיצות שלהן עוזרת להדגיש את עסיסיות הלובסטר ו... קרא עוד

אורז, יין לבן, זעפרן, עגבניות, לובסטר, קישואים, לימון, טימין, כוסברה, עלי דפנה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן סיני מסורתיצפיות: 1,006

מתכון זה עובד בצורה הטובה ביותר עם אורז מבושל בן יום. הוא מעט יבש, סופג את טעמי המרכיבים האחרים טוב יותר ויוצא אוורירי. זוהי גם דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אתמול. טוסט אותו עם - קרא עוד

אורז, ביצים, שורש ג'ינג'ר, נקניקייה, גרגירי פלפל לבן, רוטב סויה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2051
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם פטריות וקימצ'יצפיות: 592

גרסה זו של אורז מטוגן קימצ'י קוריאני מבושלת על פלטה ועמוסה בטעם אומאמי ממגוון פטריות ורוטב ירקות מועשר בקישואים. כל מנה מוגשת עם ביצת עין לארוחה דשנה שלמה. קרא עוד

אורז, פטריות, גזר, קימצ'י, בצל ירוק, קישואים, ביצים, אצות, משחת צ'ילי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1092
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן בסינגפורצפיות: 689

למרות השם, למנה זו אין כמעט שום קשר לסינגפור. המתכון דורש בשר חזיר טחון, אך אורז מטוגן סינגפורי מוכן לרוב עם שרימפס או תערובת של שרימפס וחזיר. כמו כל אורז מטוגן, המתכון הוא... קרא עוד

אורז, בשר חזיר טחון, ביצים, פלפל, גזר, רוטב דגים, שורש ג'ינג'ר, קארי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 392
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם כרישהצפיות: 711

גם אם אין לכם ירקות עונתיים טריים בהישג יד מלבד בצל, עדיין תוכלו להכין מנה צמחונית טעימה שכל המשפחה תאהב. מתכון זה משתמש בארבעה סוגי בצל פופולריים: בצל, בצלצלי שאלוט, בצל ירוק וכרישה. מולי - קרא עוד

אורז, כרישה, ביצים, רוטב סרירצ'ה, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 683
מְחַבֵּר:
ארוס-קון-פויוצפיות: 1 134
תוֹכֶן:

ארוז קון פולו (בספרדית: arroz con pollo) הוא מאכל אורז פופולרי מאמריקה הלטינית עם עוף ומגוון תבלינים וירקות, כולל שעועית ירוקה וזיתים ירוקים ממולאים בפלפלי פימנטו, שמוסיפים המון טעם. זהו... קרא עוד

אורז, חזה עוף, גזר, שעועית ירוקה, בירה קלה, זיתים, אפונה, פלפל לימון, אבקת שום, כמון, אנאטו, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 951
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ירכי עוף מוקפצות מתוקות וחריפות עם אורזצפיות: 828
תוֹכֶן:

המרכיב העיקרי במנה זו הוא רוטב ג'רק ג'מייקני. הוא משמש בכל שלב בבישול ומעניק לעוף ולאורז טעם מלוח להפליא. יש להשרות את ירכי העוף ברוטב ג'רק, ולאחר מכן לצלות אותן במחבת (או על הגריל). קרא עוד

ירכי עוף, אורז, רוטב ג'רק, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פאייה בסגנון ונציאניצפיות: 586

פאייה בסגנון ונציאני זה עשויה עם פסטה דמוית אורז הנקראת אורזו במקום אורז מסורתי, נקניק איטלקי, עוף ופירות ים. פירות הים יכולים להיות שרימפס, מולים או שניהם. הודות לתוספת של... קרא עוד

פסטה אורזו, אורז, יין לבן, מולים, ירכי עוף, עגבניות, בזיליקום, עלי דפנה, זעפרן...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1247
מְחַבֵּר:
ריזוטו עם אספרגוס, פטריות בר ופרמזןצפיות: 2 136

ריזוטו זה מוכן במהירות עם שאריות אורז מבושל, אבל תערובת הפטריות המטוגנות מעניקה לו טעם עשיר ותוסס, כאילו בילית שעות על הכיריים. חתיכות האספרגוס מוסיפות רעננות, וגבינת הפרמזן מוסיפה את... קרא עוד

אורז, פטריות, טימין, אספרגוס, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
פאייה עם בשר ופירות יםצפיות: 518

פאייה ספרדית זו עשויה מעוף, ארנבת, צ'וריסו, מולים, שרימפס, לנגוסטינים, צדפות ודיונון בציר דגים. מגוון המרכיבים הזה, בשילוב עם הירקות והתבלינים, הופך את המנה הזו למנה מדהימה של ממש. קרא עוד

שרימפס, לנגוסטינים, פלפלים, עגבניות, נקניקיית צ'וריסו, צדפות, אורז, זעפרן, פפריקה, פלפל לבן, עלי דפנה, לימון...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ חמוץ מתוק עם שרימפסצפיות: 696

מנה זו עשויה מתערובת מוקפצת קפואה. היא בדרך כלל כוללת ירקות כמו פלפלים, ברוקולי, שעועית ירוקה וגזר. טגנו את תערובת הירקות ברוטב חמוץ מתוק והוסיפו שרימפס מטוגן פריך מ- - קרא עוד

שרימפס, אורז, ברוקולי, גזר, פלפלים, אפונת סוכר, רוטב אסייתי מתוק-חריף...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
חציל אפוי עם בשר חזיר חריףצפיות: 362

הכינו חצילים ובשר חזיר בהשראה אסייתית. אפו חצילים חצויים בתנור עד להזהבה ורכות, והגישו עם בשר חזיר טחון חריף מוקפץ עם ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי ובצל ירוק. קרא עוד

חציל, בשר חזיר טחון, אורז, חומץ בלסמי, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב סויה, סמבל אולק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 545
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק מכל מה שישצפיות: 635

זוהי דרך חסכונית להפוך את השאריות מהמקרר למנה טעימה. השתמשו בנוסחה בסוף המתכון כבסיס, ותוכלו להתאים אותה ללא סוף למה שיש לכם בהישג יד. כמו כן, אל תשכחו שה... קרא עוד

גזר, סלרי, תירס, אורז, שעועית ירוקה, תרד, מיץ לימון, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 201
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מרק מיסו עם אורז וסלמון מזוגגצפיות: 1,000

רק 200 גרם סלמון מספיקים להאכיל ארבעה אנשים כשמכינים את מרק המיסו העשיר הזה. פילה הסלמון מזוגג בסוכר חום ורוטב סויה, צלוי בתנור, ואז מוסיף למרק החריף המוגמר עם אורז. קרא עוד

סלמון, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, מיסו (מחית סויה), אצות קומבו, פטריות שיטאקי, אורז, בוק צ'וי, מיץ לימון, רוטב סויה, שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 446
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ואורז צ'וריסו בנייר כסףצפיות: 770

אורז קפוא קנוי הוא מרכיב רב-תכליתי לבישול מהיר, והוא המרכיב העיקרי במנה טעימה זו, המוגשת באריזות נייר כסף אישיות על הגריל. האורז מונח קפוא על נייר הכסף כדי למנוע ממנו להתבשל יתר על המידה, בעוד... קרא עוד

אורז, פלפל, זיתים, נקניקיית צ'וריסו, ירכי עוף, בצל ירוק, רוטב עגבניות, אבקת שום, פפריקה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 903
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם קאריצפיות: 745

מתכון זה הוא דרך נהדרת להשתמש באורז שנשאר מהיום הקודם. אבקת קארי מעניקה לאורז המטוגן הסיני הזה טעם הודי. אפשר להשתמש בכל אורז שיש לכם בהישג יד, לבן או חום. טגנו אותו עם ביצה, תבלינים ובצל ירוק ו... קרא עוד

אורז, קארי, שמן שומשום, בצל ירוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 538
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף, קארי ופאנירצפיות: 467

תיהנו מכל טעמי הקארי ההודי במרק חם וחריף ועשיר בחלבון ובסיבים. העוף במרק מלווה באורז, ירקות, מנגולד שוויצרי וקוביות פאניר מטוגנות טעימות. השתמשו בעוף בגריל מבושל מראש ו... קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות שרי, גבינת פניר, קארי, אורז, מנגולד, שורש ג'ינג'ר, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
מְחַבֵּר:
מוקפץ בקר עם כמוןצפיות: 723

רצועות דקות של בקר מושרות במשך מספר דקות במרינדה אסייתית, ולאחר מכן מוקפצות עם פלפלים מתוקים וחריפים על אש גבוהה. כמון מעניק טעם וארומה ייחודיים לבשר. מגישים את המנה המוקפצת עם אורז מאודה. קרא עוד

בקר, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל פרזנו, אורז, כוסברה, פלפל, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם בייקוןצפיות: 974

גולת הכותרת של המנה הזו היא הבייקון המטוגן המזוגג. המרכיבים המתוקים והמלוחים שלו משלימים בצורה מושלמת את טעמי האורז והירקות. אפונת שלג, עגבניות ופלפלים מוסיפים עושר לאורז, בעוד שהביצה המטוגנת מספקת מקור מצוין לחלבון. ניתן להשתמש ב- קרא עוד

אורז, בייקון, ביצים, עגבניות שרי, שורש ג'ינג'ר, שמן שומשום, פלפל, אפונה, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 447
מְחַבֵּר:
ארנצ'יני בסגנון אסייתיצפיות: 1,378

ארנצ'יני הם כדורי אורז מטוגנים סיציליאניים עם קרום פריך ומרכז רך. מתכון זה משתמש בשאריות של אוכל סיני לקחת. צרו מהאורז המבושל כדורים, טגנו והגישו כמנה ראשונה עם רטבים - שקיות אלו הן... קרא עוד

אורז, פירורי לחם, רוטב סויה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר:
קציצות עוף טריאקיצפיות: 1 237
תוֹכֶן:

הכינו קציצות בשר בהשראה אסייתית. קציצות עוף עסיסיות מצופות ברוטב טריאקי ביתי קליל מוגשות עם ירקות רכים ואורז מטוגן שום. מנה זו בטוח תתפוס מקום ברפרטואר המנות המעניינות שלכם. קרא עוד

עוף טחון, פלפל, ברוקולי, בצל ירוק, מירין (יין אורז), סוכר חום, עמילן, אורז, רוטב סויה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 766
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף קוריאני עם ג'ינג'רצפיות: 1 166
תוֹכֶן:

מנה זו מזכירה את סמגיאטנג, מרק עוף קוריאני עם ג'ינסנג. תרנגולות מלפפון חמוץ ממולאות באורז ומבושלות על אש ריחנית. כמו סמגיאטנג, מרק זה טעים בשיא הקיץ. קוריאנים אוהבים "להילחם באש באש", ויש... קרא עוד

עוף, אורז, שורש ג'ינג'ר, קימצ'י, בצל ירוק, שומשום, רוטב סויה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 701
מְחַבֵּר:
עוף עם אורז ואפונה בסיר בישול איטיצפיות: 602

סיר בישול איטי הוא סוס עבודה אמיתי בכל מטבח, המאפשר לכם להכין מגוון רחב של מנות במהירות ובטעימות ללא כל טרחה. חזה העוף במנה בסגנון קריבי זה מבושל בסיר לחץ בעוד שה... קרא עוד

חזה עוף, אורז, אפונה, פלפל, כוסברה, פלפל סראנו, פלפל חלפיניו, תיבול ג'רק, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר: - שף
פייג'ואדה ברזילאיתצפיות: 765
תוֹכֶן:

פייג'ואדה הוא תבשיל ברזילאי סמיך המוכן עם מגוון סוגי בשר ושעועית. הגרסה של טיילר פלורנס כוללת חזיר (צלעות, שוקים מעושנים ובריסקט), בקר טרי ומעובד, נקניקיית לינגוויסה פורטוגזית, ירקות ופלפלי צ'ילי. קרא עוד

שעועית שחורה, צלעות חזיר, בקר, נקניקייה, תפוזים, קייל, פלפל סראנו, עלי דפנה, רוטב חריף, אורז...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 1147
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם קראסט עשבי תיבול ואורז עגבניותצפיות: 495

משפשפים את פילה החזיר בתערובת קצוצה של בצל ירוק, פטרוזיליה ושמיר וצולים על הגריל עד שהקרום פריך והבשר עסיסי מבפנים. מגישים עם אורז ברוטב עגבניות עם פרמזן ועשבי תיבול. רק בשביל - קרא עוד

פילה חזיר, בצל ירוק, שמיר, סלרי, אורז, גבינת פרמזן, עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 472
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
תבשיל בקר פשוטצפיות: 599
תוֹכֶן:

תבשיל בקר טעים זה קל באותה מידה להכנה בסיר בישול איטי, בתנור או על הכיריים. החיסרון היחיד הוא זמן. תצטרכו להסתפק בכמה שעות של ניחוחות מפתים, אבל התוצאות שוות את זה. קרא עוד

בקר, בשר בקר טחון, בירה קלה, טימין, מרווה, אורגנו, בוקטה גארני, תפוחי אדמה, גזר, אורז, בצל ירוק...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 768
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטיצפיות: 484

פלפל אנגלי, ג'ינג'ר וחלב קוקוס מוסיפים טעם ייחודי למנה קלה להכנה זו, הכוללת נתחי בקר רכים, בטטה ופלפל. הבשר מבושל באיטיות עם ירקות במשך מספר שעות, וכתוצאה מכך נוצר מנה טעימה ו... קרא עוד

בקר, פלפל אנגלי, קארי, שורש ג'ינג'ר, פלפל מתוק, בטטה, ליים, אורז, חלב קוקוס...
זְמַן: 7 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אדובו עוףצפיות: 598

את המנה הפיליפינית הפשוטה להפליא הזו ניתן להכין ערב קודם לכן. העוף מושרה תחילה בתערובת תבלינים עם רוטב סויה וסוכר חום, ולאחר מכן מבושל באותה מרינדה בקלחת. לאחר שהוא רך, טגנו אותו במהירות תוך הקפצה - קרא עוד

שוקיים עוף, חומץ תפוחים, אורז, עלי דפנה, בצל ירוק...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 536
קארי קטסו עם חזירצפיות: 2 311

בעזרת בריקטים של קארי יפני קנוי, תוכלו להכין מנה משביעה ומלוחה תוך 20 דקות בלבד, מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. לא תצטרכו למדוד ולערבב תבלינים - הכל כבר כלול בכמויות הנכונות. קרא עוד

צלעות חזיר, לפת, גזר, קארי, אורז...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 940
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב מול מהיר ואורז כוסברהצפיות: 473

הכוכב של המנה הזו הוא גרסה מהירה של רוטב מול מקסיקני העשוי מחמאת בוטנים, קקאו ותבלינים. בשלו בו את חזה העוף הצרוב והגישו, כשהוא מזולף בנדיבות מעל כל מנה. הגישו עם אורז כוסברה ריחני. קרא עוד

חזה עוף, רסק שקדים, קקאו, אבקת חמשת התבלינים, צ'ילי אנצ'ו, אורז, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 612
אורז ולנסיאניצפיות: 1988

"הגרסה הפיליפינית הזו של פאייה ספרדית היא מנה קבועה בלוח הזמנים של הבישול המשפחתי שלי לחגים ולאירועים אחרים", אומרת מחברת המתכונים מאיה פרנטה, "וזו בהחלט מנה קלה להכנה בכל יום בשבוע. באזורים שונים— קרא עוד

אורז, נקניקיות מטוגנות, צימוקים, גזר, אפונה, בצל ירוק, פלפלים, ביצים, ירכי עוף, חלב קוקוס, כורכום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
בוריטו מרוקאי עם טחינה ורוטב עשבי תיבולצפיות: 734
תוֹכֶן:

נסו את תבשיל ההודו המרוקאי העסיסי והחריף הזה עם רוטב כוסברה ריחני. השתמשו בשאריות להכנת הבוריטוס האלה, וחלקו חלק קטן מהתבשיל בין ארבעה אנשים. הגישו אותו על טורטיות עם אורז מאודה או קוסקוס. קרא עוד

הודו, טורטיה, חומוס, דלעת, גזר, כוסברה, פטרוזיליה, עגבניות, קוסקוס, אורז, טחינה, פלפל אנגלי, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מרק עגבניות חריף עם כדורי בשרצפיות: 667

מרק קציצות עגבניות עשיר זה, בדומה לתבשיל סמיך, עמוס בתבלינים ארומטיים כמו קינמון, כמון ופלפל אנגלי, מושלם לחימום ביום סתיו קריר. הוא טעים בפני עצמו, אבל נסו אותו עם כפית— קרא עוד

אורז, כדורי בשר, עגבניות, גזר, בשר בקר טחון, פלפל אנגלי, כמון, קינמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
אורז בסיר אחד עם חזיר ושעועיתצפיות: 689
תוֹכֶן:

בשלו אורז טעים עם חתיכות עסיסיות של חזיר מבושל ושעועית אפויה בסיר אחד, ולא יהיה לכם זמן לנקות אחר כך. בהשראת המטבח של לואיזיאנה, השתמשנו בבצל, סלרי ופלפלים כדי ליצור... קרא עוד

כתף חזיר, אורז, שעועית לימה, פלפל, סלרי, עגבניות מטוגנות, בצל ירוק, רוטב ווסטרשייר, רסק עגבניות, עלי דפנה, טימין, פפריקה...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 724
מְחַבֵּר:
לו מאי פןצפיות: 435

אורז דביק מוקפץ עם נקניק סיני (או לו מאי פן בקנטונזית) הוא מאכל דים סאם פופולרי המוכן עם נקניק סיני מתוק (לאפ צ'ונג), פטריות שיטאקי ושרימפס מיובש לטעם של אומאמי, יחד עם - קרא עוד

אורז, פטריות שיטאקי, נקניקייה, יין אורז, רוטב צדפות, כוסברה, בוטנים...
זְמַן: השעה 7. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
טונקאטסו עם רוטב ביתיצפיות: 809
תוֹכֶן:

טונקאטסו הוא אחד המנות הפופולריות ביותר ביפן. מדובר בקציצות חזיר מטוגנות בשמן עמוק. הן מוגשות בדרך כלל עם רוטב קנוי (בדרך כלל בולדוג), אך ניתן להכין אותן בקלות ובמהירות בבית. ניתן גם להגיש כרוב עם בשר חזיר. יש לקצוץ אותו. קרא עוד

נתח חזיר, אורז, מלפפונים, עגבניות, קטשופ, חרדל דיז'ון, אבקת שום, מירין (יין אורז)...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 301
מְחַבֵּר:
קערות כרוב עם מילוי בשרצפיות: 452
תוֹכֶן:

הגרסה הטרייה והמהירה הזו של לחמניות כרוב קלאסיות לוקחת הרבה פחות זמן להכנה, אבל הטעם נשאר זהה. אתם לא צריכים לעטוף את המילוי בכל עלה כרוב. טגנו אותו במחבת ופשוט סדרו אותו בקערות צפופות - קרא עוד

כרוב סבוי, בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגבניות מרוסקות, רוטב עגבניות, שמנת חמוצה, אורז, פפריקה, פלפל מתוק, סלרי, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 269
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק בטעם פלפלים ממולאיםצפיות: 464

אם אתם אוהבים את הטעם של פלפלים ממולאים אבל לא רוצים לבזבז הרבה זמן על המנה האהובה עליכם, אתם תאהבו את המתכון הפשוט הזה! הכינו מרק סמיך וטעים עם פלפלים, בשר בקר טחון, אורז ועגבניות משומרות. קרא עוד

בשר בקר טחון, פלפל מתוק, עגבניות שרי, אורז, גבינת צ'דר, רוטב ווסטרשייר, טימין, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 385
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים בסיר איטיצפיות: 1,313

פלפלים ממולאים מעולם לא היו קלים יותר להכנה! סיר בישול איטי יכול לעזור. פשוט שלבו את כל מרכיבי המילוי (כולל בשר בקר טחון נא), מלאו את הפלפלים ותנו לסיר הבישול האיטי לעשות את הבישול. קרא עוד

פלפלים, עגבניות מטוגנות, אורז, גבינת פפר ג'ק, בשר בקר טחון, בצל ירוק, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5 תכולה קלורית: 585
מְחַבֵּר:
שרימפס חריף עם עגבניות ואורז בצל ירוקצפיות: 449

שרימפס ועגבניות שרימפס מתוקות מוקפצים במהירות ומערבבים עם חמאה מתובלת בעשבי תיבול טריים קצוצים, גרידת לימון וויניגרט חמצמץ, ויוצרים רוטב קליל מושלם גם לפירות ים וגם - קרא עוד

שרימפס, אורז, עגבניות שרי, בצל ירוק, רוטב חריף, עלי דפנה, לימון...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 510
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן חזיר הטוב ביותרצפיות: 1,577

מתכון זה נוצר בהשראת אורז מטוגן עם חזיר ברביקיו בסגנון קנטונזי, בעל טעם מתוק ומעט מעושן. רצועות החזיר מושרות ברוטב מלוח עם רמז של דבש. הניחו מעט מהרוטב בצד להגשה. קרא עוד

אורז, ביצים, נבטי שעועית, בצל ירוק, בזיליקום, אפונת סוכר, כתף חזיר, חזיר, רוטב הויסין, שמן שומשום, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר:
ריזוטו שיבולת שועל עם כרובית צלויהצפיות: 483

שיבולת שועל חתוכה בפלדה בריאה הרבה יותר משיבולת שועל מגולגלת ומתאימה לא רק לדייסה של הבוקר אלא גם למנות משמעותיות יותר, כמו הריזוטו הזה - דרך נהדרת לשלב יותר דגנים מלאים בתזונה שלכם! ריזוטו שעשוי משיבולת שועל חתוכה בפלדה מתגלה... קרא עוד

כרובית, שיבולת שועל, אורז, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
אורז גבינה עם פלפל צ'יליצפיות: 657

את הקדירה הטעימה הזו ניתן להכין עם אורז שנשאר מארוחת הערב של אתמול. היא נותנת לתוספת קרה טוויסט חדש. האורז מתערבב עם הרבה גבינה מגוררת, פלפלי צ'ילי משומרים ועשבי תיבול, ואפוי עד להזהבה. קרא עוד

אורז, פלפל צ'ילי, גבינת צ'דר, גבינת פרמזן, פלפל קאיין טחון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סטייק פלפל מתוק הכי טובצפיות: 626

סטייק פלפלים הוא מאכל מוקפץ סיני-אמריקאי שבו נתחי סטייק בקר רכים ופלפלים פריכים מצופים ברוטב טעים ומעט מתוק. כל סטייק יתאים, אפילו... קרא עוד

בקר, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, יין אורז, שרי, סוכר, פלפל שחור, ציר, שמן שומשום, בצל מתוק, פלפל מתוק, עמילן, בצל ירוק, שומשום, אורז...
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 339
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שרימפס עם אננס ברוטב טריאקי בנייר כסףצפיות: 955

שלבו שרימפס עסיסי, נתחי אננס ופלפלים ברוטב טריאקי והגישו על חתיכות אורז מרופדות בנייר כסף לארוחה טעימה שלמה. האורחים שלכם יעריכו את ההגשה הזו וישמחו כשהם יגלו את... קרא עוד

אורז, אננס, אפונה, רוטב טריאקי, פלפל, שום, שורש ג'ינג'ר, שרימפס, שמן שומשום, בצל ירוק, כוסברה, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
שרימפס טפניאקי עם אורז קלרוזצפיות: 939
תוֹכֶן:

ביפן, המונח טפניאקי מתייחס לפירות ים המבושלים על פלטה שטוחה וחמה הנקראת טפאן. למתכון זה, ניתן להשתמש במחבת רגילה בעלת תחתית עבה או בווק. טגנו את השרימפס והירקות ברוטב בהשראה אסייתית ו... קרא עוד

אורז, אורז לסושי, שרימפס, שמן ענבים, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, שום, בצל, גזר, תירס, פלפל, ביצים, רוטב טמרי, מירין (יין אורז), חומץ אורז, סמבל אולק, אבקת חרדל, נבטי אפונה, לימון, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 207
מְחַבֵּר:
מוקפץ חזיר מזוגג עם שום וחומץ ובצל ירוקצפיות: 523

נתח חזיר פרוס דק מתבשל תוך דקות והוא מושלם להקפצה מהירה. צורבים אותו בפלפלים ומעליו רוטב העשוי מחומץ תפוחים, סוכר חום, שום וסויה. קרא עוד

נתח חזיר, אורז, פלפל, חומץ תפוחים, בצל ירוק, רוטב סויה, סוכר חום, מולסה, עמילן...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 220
בקלה ברוטב מיסו עם אורז ואדממהצפיות: 1,317

בקלה הוא דג במחיר סביר ובעל טעם עדין מאוד שמשתלב היטב עם מגוון תבלינים ורטבים, כולל זיגוג מיסו עשיר, מלא בתווים מתוקים ומלוחים וטעם אומאמי ייחודי. הדג מצופה ב... קרא עוד

בקלה, מיסו (מחית סויה), שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, פולי אדממה, בצל ירוק, גזר, אורז, שומשום, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
ארנצ'יני עם שקדיםצפיות: 493

ניתן להשתמש בריזוטו שנשאר מאתמול להכנת מתאבן סיציליאני נפלא זה. ארנצ'יני מתורגם מאיטלקית כ"תפוזים קטנים", כך שהם צריכים להיות דומים בצורתם ובצבעם. הריזוטו מעורבב עם שקדים קצוצים, ו... קרא עוד

אורז, גבינת מוצרלה, ביצים, רוטב מרינרה, שקדים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הפלפלים הממולאים הכי טוביםצפיות: 714

הפלפלים הממולאים הטובים ביותר לא רק טעימים, אלא גם הרבה יותר קלים להכנה מהמתכון הקלאסי. תחסכו מעל חצי שעה אם תחממו את הפלפלים במיקרוגל תחילה כדי לרכך אותם, ואז תבשלו אותם... קרא עוד

בשר בקר טחון, פלפל מתוק, עגבניות שרי, אורז, יין לבן, גבינת מונסטר, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 581
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
פלפלי פובלאנו ממולאים באורז, צ'וריסו ושרימפסצפיות: 707

הכינו פלפלים ממולאים בסגנון טקס-מקס. הם נהדרים כמנה עיקרית או כמתאבן. פלפלי פובלאנו משמשים למילוי, שבניגוד לפלפלי צ'ילי אחרים, יש להם טעם עדין ומעט מתוק. קרא עוד

שרימפס, נקניקיית צ'וריסו, פלפל פובלנו, פלפל, אורז, יין לבן, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 קנפה תכולה קלורית: 537
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק קוריאני "סמגייטאנג"צפיות: 3 128
תוֹכֶן:

מרק סמגיאטנג קוריאני מוכן באופן מסורתי עם עופות צעירים ממולאים באורז וג'ינסנג. מרק זה נחשב כבעל השפעה משקמת ומחזקת על הגוף, והוא נאכל באופן מסורתי בקוריאה בימים החמים ביותר של הקיץ. איך - קרא עוד

אורז, שמן שומשום, שום, עוף, ציר, בצלצלי שאלוט, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, סוכר, רוטב סויה, שומשום, פלפל שחור, אצות, קימצ'י...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 701
מְחַבֵּר:
הקפאה: מוקפץ עוף וברוקוליצפיות: 1,352

בלו קצת זמן פנוי במטבח כדי להכין ארוחת ערב מהירה ליום עבודה עמוס שתוכלו ליהנות ממנה תוך דקות, ללא טרחה. בניגוד לארוחות קנויות, תערובת זו עשויה מ- קרא עוד

מיץ תפוזים, רוטב סויה, דבש, עמילן, שמן שומשום, שורש ג'ינג'ר, ברוקולי, חזה עוף, אורז, בצל ירוק, שומשום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
קערת שעועית שחורה קובנית ועוףצפיות: 1 186

הכינו ארוחה שלמה בקערה אחת: אורז מאודה עם שעועית שחורה חריפה, נתחי עוף מטוגנים ועשבי תיבול טריים. בבחירת עוף, בחרו ירכיים ללא עור וללא עצמות: הן תמיד יהיו עסיסיות ורכות, בניגוד לחזה. קרא עוד

ירכי עוף, פלפל, אורז, מיץ תפוזים, שעועית שחורה, אורגנו, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
תבשיל זנב שור בסגנון ג'מייקניצפיות: 943

גרסה זו של תבשיל זנב שור ושעועית לימה מוכנה בסגנון ג'מייקני. זנבות שור מבושלים במשך מספר שעות ברוטב טעים עם פלפלי הבנרו חריפים, ג'ינג'ר ופלפל אנגלי עד שהבשר רך ועסיסי ונופל מהלשון. קרא עוד

זנבות בקר, סלרי, גזר, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, קמח משובח, ציר, פלפל אנגלי, טימין, עלי דפנה, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, פלפל הבנרו, שעועית לימה, בצל ירוק, אורז, רוטב חריף...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 296
מְחַבֵּר:
חסה אסייתית וראפים חזירצפיות: 857

חסה אסייתית היא מתאבן נהדר לכל אירוע, במיוחד לפיקניקים. פילה חזיר רך משופשף ברוטב אסייתי חריף, צלוי על הגריל (או מטוגן במחבת), לאחר מכן פרוס דק ומוגש על - קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, אורז, מלפפונים, גזר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סרירצ'ה, מיץ ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 462
מְחַבֵּר:
עוף קאטסוצפיות: 2,992
תוֹכֶן:

עם קרום קל ופריך ובשר עסיסי בפנים, קטסו הוא מאכל יפני מנחם במיטבו. באופן מסורתי, שיטה זו מכינה בשר חזיר, עובדת היטב גם עם עוף. קציצות חזה עוף מטוגנות בפירורי לחם יפניים - קרא עוד

קטשופ, רוטב ווסטרשייר, רוטב סויה, קמח איכותי, ביצים, פירורי פנקו, חזה עוף, כרוב, אורז, לימון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1138
מְחַבֵּר:
מילוי אורז עם נקניקיות ובשר (תוספת)צפיות: 438

מתכון זה למילוי הודו לחג ההודיה נוצר על ידי סבתה של רוזנה סקוטו. למרות השם, המילוי מוכן בנפרד מההודו ומוגש כתוספת. "המילוי של סבתא יכול להיות המנה העיקרית של כל שולחן החג. יום - קרא עוד

בשר בקר טחון, עגל טחון, אורז, בצל, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 653
קטגוריות: מרקים, תִדלוּק, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
רק להוסיף מים: מרק אורז שרימפסצפיות: 1,378

מרק מהיר זה נוצר בהשראת פאייה שרימפס ספרדית מסורתית. אפשר להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אתמול ובכמה שרימפס קפוא, קלוף ומבושל. שלבו הכל: קרא עוד

אורז, תירס, אפונה, פלפל, שרימפס, נקניקיית צ'וריסו, רסק עגבניות, פפריקה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק אבגולמונו עם גרגר נחליםצפיות: 943

המרכיבים העיקריים של מרק אבגולמונו היווני הם ביצים ולימון, מה שנותן למנה את שמו. הביצים מעשירות את ציר העוף, מה שהופך אותו לסמיך ומזין יותר, בעוד שהלימון מוסיף טעם מרענן, שכולם משמשים כרקע למרק המימי החריף... קרא עוד

אורז, גרגר נחלים, ביצים, לימון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אורז אדום עם תרד ודובדבנים מיובשיםצפיות: 933

אורז אדום בריא ומזין, בעל טעם אגוזי קל והוא מכיל יותר סיבים מאשר אורז רגיל. כדי להפוך אותו לטעים, פשוט הרתיחו אותו, ובזמן שהוא חם, ערבבו עם בצל מטוגן, ג'ינג'ר, דובדבנים מיובשים ו... קרא עוד

אורז, שורש ג'ינג'ר, תרד, דובדבנים מיובשים, מיץ תפוזים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר: - שף
פודינג אורז מהיר עם צימוקים וקינמוןצפיות: 4,533

הפודינג הזה משתמש באורז לבן מבושל. שאריות מארוחת הערב של אתמול הן מושלמות! בעיקרון, אתם פשוט מתבלים את האורז המבושל בקינמון, וניל, גרידת לימון וצימוקים ומבשלים אותו בחלב עד שהוא הופך... קרא עוד

אורז, חלב, גרידת לימון, צימוקים, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורהצפיות: 3,712

מרק שעועית שחורה עם עלי קולרד, עשיר, ארומטי ומחמם, מושלם לחורף. מאכל מסורתי זה של הדרום האמריקאי מוגש באופן מסורתי ביום השנה החדשה כסמל להצלחה, שגשוג ו... קרא עוד

חזיר חזיר, חזיר, אורז, שעועית שחורת עיניים, קייל, גזר, סלרי, בייקון...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אורז מטוגן בסגנון אסייתי עם ירקותצפיות: 4,497

אורז מטוגן הוא אחד המנות הפשוטות ביותר בסגנון אסייתי שאפשר להכין בקלות בבית, וזו גם דרך נהדרת להשתמש באורז מבושל שנשאר מארוחת הערב של אמש, או אפילו מהיום שלפני כן. מתכון זה משתמש באורז לבן - קרא עוד

אורז, פפרוני, רוטב פיצה, גבינת מוצרלה, אננס, פלפל, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ג'מבליה צלויה ברופיםצפיות: 4 114

ג'מבליה היא מאכל קריאולי ממדינת לואיזיאנה בארה"ב, בדומה לפילאף. היא עשויה מאורז, בשר וירקות. בניגוד למתכון המסורתי, ג'מבליה זו נאפית בשקיות נייר כסף על הגריל, והיא דורשת מעט מאוד מאמץ. קרא עוד

אורז, במיה, במיה, פלפלים, סלרי, עגבניות, נקניקיית אנדויל, בצל ירוק, תיבול קייג'ון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזה עוף ממולא בברוקולי, גבינה ואורז עגבניותצפיות: 2,061

חזה עוף ממולא בגבינה וברוקולי נראה מרשים, במיוחד עם אורז עגבניות בצד. האורחים שלכם יתלהבו מהפינוק הזה. חזה העוף ממולא בצורה לא מסורתית: המילוי מונח בשלושה שקעים עמוקים... קרא עוד

חזה עוף, אורז, רוטב עגבניות, גבינת שמנת, שום, פטרוזיליה, גרידת לימון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
שרימפס מוקפץ עם ירקותצפיות: 6,066

מוקפץ שרימפס פשוט זה מתבשל בווק חם, תוך ערבוב מתמיד, תוך דקות ספורות, אז הכינו את כל המרכיבים שלכם והניחו אותם ליד הכיריים כדי למנוע הסחות דעת. אם אין לכם ווק, פשוט... קרא עוד

שרימפס, פלפל מתוק, אפונת סוכר, אורז, שרי, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שום, פתיתי פלפל אדום, עמילן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רגלי עוף בסגנון אסייתי בסיר בישול איטיצפיות: 3,290

טענו את סיר הבישול האיטי שלכם בבוקר, וכשתחזרו הביתה מהעבודה, תתוגמלו בארוחת ערב טעימה בהשראה אסייתית: שוקיים דביקות ומתוקות, חריפות, ברוטב שמסמיך ועשיר ככל שהעוף מתבשל. פזרו - קרא עוד

רוטב הויסין, דבש, קטשופ, רוטב סויה, שום, פתיתי פלפל אדום, שוקיים עוף, תיבול חמשת התבלינים, בצל ירוק, אורז...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו דגים בריאים ושעועית שחורהצפיות: 2,626
תוֹכֶן:

תיהנו מערב בהשראה מקסיקנית עם טאקו דגים מטוגנים ומגוון תוספות קלות להכנה אך טעימות: אורז אדום חריף, שעועית שחורה חמצמצה וסלסה טרייה של פיקו דה גאיו. פילה טלפיה מושרה מראש. קרא עוד

טלפיה, שעועית שחורה, כרוב סבוי, עגבניות, ליים, פלפל פרסקו, אפונה, אורז, חלב, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, גרגירי שום, כמון, כוסברה, פפריקה, עלי דפנה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
סירות אננס עם אורז מטוגןצפיות: 4,689

הרשימו את האורחים שלכם עם תוספת אקזוטית זו וההגשה המרשימה שלה בסירות אננס. האננסים חתוכים לאורכם כשהעלים עדיין מחוברים, הבשר מנותק, ומוגשים יחד עם חתיכות חזיר, חביתה, פלפל ובצל ירוק. קרא עוד

אננס, חזיר, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב סויה, פלפל, אורז, בוטנים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
עוף עם אורז בתנורצפיות: 6,019

תבשיל עוף טעים, משביע ופשוטה זה עמוס בירקות וגבינה בנוסף למרכיבים הבסיסיים. הוא עשוי מעוף בגריל מגורר, מה שאומר שלתבשיל יהיה טעם חריף ועשיר יותר. אורז מעורבב עם העוף, - קרא עוד

עוף בגריל, ברוקולי, אורז, עגבניות שרי, גבינת הווארטי, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 626
מְחַבֵּר:
בוריטו עם עוף, אורז ושעועיתצפיות: 3,554

הבוריטו הטעים והעסיסי הזה מושלם לנשנוש משביע או לארוחת ערב עם בירה. הוא מושלם עם שאריות אורז מבושל ועוף בגריל. את העוף המגורר מתחממים ברוטב יחד עם שעועית משומרת. קרא עוד

טורטייה, שעועית פינטו, עוף בגריל, אורז, גבינת מונטריי ג'ק, חסה רומית, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גוואקמולי, רוטב פיקו דה גאיו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 731
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
אורז מטוגן מהיר עם עוףצפיות: 7,816

אורז מטוגן עם נתחי עוף עסיסיים, חביתה רכה ותבלינים הוא מאכל פשוט ומשביע בהשראה אסייתית שתמיד תוכלו להכין בבית תוך שימוש במרכיבים הזמינים ביותר, ולא ייקח לכם יותר מחצי שעה. אופן ההכנה: קרא עוד

חזה עוף, אורז, ביצים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים בבשר ואורזצפיות: 2,063

פלפלים ממולאים הם אחד ממנות הקיץ הטעימות ביותר, פינוק שתרצו ליהנות ממנו לאורך כל העונה, בזכות הפלפלים המתוקים הבריאים להפליא והעשירים בויטמינים האלה. אפשר להשתמש באורז מבושל שנשאר או... קרא עוד

פלפל, גבינת מוצרלה, אורז, בשר בקר טחון, פירורי לחם, ביצים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם עוף טריאקיצפיות: 168,409

אם נשאר לכם אורז מבושל במקרר, תוכלו להכין ממנו מנה טעימה בהשראה אסייתית תוך דקות. מרכיבים נוספים כוללים חזה עוף פרוס, שגם הוא מתבשל באופן מיידי, ביצים, קרא עוד

חזה עוף, אורז, רוטב טריאקי, פלפלים, גזר, שורש ג'ינג'ר, ביצים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן אפוי בתנור עם שרימפסצפיות: 4,829

להכנת מנה זו, עדיף להשתמש באורז יבש שנשאר מיום שלפני או אתמול. עם זאת, אם אתם צריכים לבשל אורז טרי, פרשו אותו על תבנית אפייה ותנו לו להתייבש במקרר. אורז מטוגן אהוב בזכות טעמו הנעים... קרא עוד

שרימפס, אורז, ביצים, אפונה, רוטב סרירצ'ה, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב סויה, חומץ אורז, שמן שומשום, זרעי שומשום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

בְּחֲזָרָה קָדִימָה

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון