מתכונים למנות העשויות מדגנים וקטניות


מְחַבֵּר:
קורמה עם פטריות ותרדצפיות: 5,949

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

אורז, חומוס, פטריות, תרד, אורז בסמטי, בצל סגול, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, כוסברה, כמון, חלב קוקוס...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
פלפלים מתוקים ממולאים בקייג'וןצפיות: 6,489

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

פלפלים, נקניקייה, עגבניות, פטרוזיליה, טימין, בצל, שום, פלפל אנגלי, נקניקיית אנדויל, קינואה, קייל, אורז חום, אורז ארוך גרגר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 475
מְחַבֵּר:
סופלה תירס עם גבינהצפיות: 6,512

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

גריטס תירס, תירס, חסה, ארוגולה, חומץ יין, ביצים, גבינת שמנת, גבינה, גבינת פרמזן, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 345
מְחַבֵּר:
אורז ושעועית טקס-מקסצפיות: 12,614

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

אורז, סלט, גבינה, אורז ארוך גרגר, שעועית שחורה, תרד, כוסברה, אבוקדו, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, יוגורט, סלסה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 542
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ריזוטו גריסי פנינה עם פטריות ודלעתצפיות: 9 353

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

גריסי פנינה, פטריות, פטריות שמפיניון, דלעת, דלעת ערמונים, גבינת פרמזן, בצלצלי שאלוט, מרווה, פטרוזיליה, יין לבן...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
לינגוויני עם פסטו שקדים ושעועיתצפיות: 6,749

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

פסטה לינגוויני, שעועית קנליני, שעועית כחולה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, זיתים, זיתי קלמטה, שקדים, אגוזים, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 711
מְחַבֵּר:
דייסת שעורה עם בקרצפיות: 15,867

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

בקר, עגל, גריסי פנינה, פטריות שמפיניון, כרישה, גזר, סלרי, רוטב סויה, חזרת, טימין...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 647
מְחַבֵּר:
ביצת עין אפויה עם שעועית ועגבניות על טוסטצפיות: 10 329

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

ביצים, שעועית לבנה, עגבניות, עגבניות שרי, קרוטונים, רסק עגבניות, חומץ תפוחים, רוטב ווסטרשייר, חרדל, חרדל בווארי מתוק, חרדל דבש, פטרוזיליה, בצל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 טוסטים תכולה קלורית: 559
מְחַבֵּר:
דג טלפיה אפוי עם מסאלה ואורזצפיות: 9,952

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

טלפיה, אורז, אורז בסמטי, אפונה, יוגורט, שום, שורש ג'ינג'ר, ליים, כמון, פלפל קאיין טחון, נענע, פלפל צ'ילי, גאראם מסאלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 423
מְחַבֵּר: - שף
פאייה עם עוף ונקניקיות צ'וריסוצפיות: 8,056
תוכן המתכון:

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

עוף, אורז, אורז קצר גרגר, אורז קלספרה, זעפרן, נקניקיית צ'וריסו, פלפלים, פלפלי פיקיו, גזר, סלרי, אפונה, בצל סגול, שום, רסק עגבניות, זיתים, עלי דפנה, גרגרי ערער, ​​פלפלי צ'ילי, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מְחַבֵּר:
עוף צ'ילי מבושל עם שעועית ותירסצפיות: 5,469

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

עוף, שעועית לבנה, תירס, גבינת מונטריי ג'ק, פלפל צ'ילי, פלפל חלפיניו, כמון, כוסברה, בצל, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 586
מְחַבֵּר:
חזיר מבושל עם שעועיתצפיות: 7,940

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

חזיר, שעועית לבנה, עגבניות מטוגנות, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, טימין, בצל ירוק, שום, פתיתי פלפל אדום, פלפל צ'ילי, שעועית לימה...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 750
מְחַבֵּר: - שף
הודו צלוי ממולא באורז וערמוניםצפיות: 9 198

מתכון מפורט להכנת המנה עם תמונות.

הודו, אורז, אורז בר, ערמונים, בצל, טימין, רוזמרין, פטרוזיליה, בייקון, פנצ'טה, מיץ רימונים, דבש...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 12-14

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון