מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,וייטנאמית,
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קלוריות: 967
קרא עוד
למרות שקו הוא לעתים קרובות מאכל ערב שמכינים בפחות מחצי שעה, במהלך עונת החגים הוא מוכן...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 205
קרא עוד
תיהנו מהטעם הטרופי של הקוקטייל המרענן הזה עם מי קוקוס, תה למון גראס ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 1524
קרא עוד
תמרינדי בטעם כוסברה מבושל בסירופ עשיר, והופך לפינוק אמיתי ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 47
קרא עוד
תיהנו מהטעם הטרופי הקליל של קוקטייל ללא אלכוהול זה, מועשר בחלבון וויטמינים. מי קוקוס...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 94
קרא עוד
הקיץ הוא עונת פירות יער טריים ושייקים בריאים של פירות יער. נסו את השילוב של תותים ואוכמניות ביוגורט החלק הזה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 8 שעות ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 395
קרא עוד
שעועית שחורה מקבלת טעם טרופי מקסים עם תוספת של מי קוקוס, שמן קוקוס ומיץ ליים.
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קלוריות: 472
קרא עוד
השייק הירוק התוסס הזה מרענן רק ממבט עליו, שלא לדבר על טעים. הוא עשוי מכמה סוגים של...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
דוגמה מצוינת לאיך אפשר להכין תוספת טעימה בסגנון תאילנדי ממזונות מוכנים. אם יש לכם קצת במקפיא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד
קבלו דחיפה בבוקר או באמצע הבוקר עם שייק ירוק תוסס זה, עמוס בוויטמינים, מינרלים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 198
קרא עוד
סנגריית החוף הזו, העשויה מפירות טרופיים, רום קוקוס וסירופ קוקוס, היא משקה מושלם למסיבה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 413
קרא עוד
מבשלים שרימפס וברוקוליני ברוטב בוטנים קל עם חלפיניו וג'ינג'ר לארוחת ערב טעימה בהשראה אסייתית.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קלוריות: 195
קרא עוד
אפרסקים טחונים מעניקים לפנה קוטה העדינה הזו צבע כתום חיוור נפלא וטעם קיצי שמרגיע בעדינות...
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קלוריות: 415
קרא עוד
הגישו את הקינוח המרענן הזה אחרי ארוחת ערב דשנה. סאגו מנגו עם פומלו נחשב כמקורו בהונג קונג, אך...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
קלוריות: 114
קרא עוד
אם אתם מכירים את קוקטייל הפיקלבק, שבו שותים שוט של ויסקי ומיד אחריו שוט של מיץ חמוצים, אז...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד
מים מוגזים מרעננים בטעם טרופי זה ישמחו אתכם ביום קיץ חם. משקה זה משלב בהרמוניה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
הכינו קינוח קפוא מרענן בהשראת הקוקטייל הקריבי הפופולרי, פינה קולדה. הגרניטה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 7 שעות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 150
קרא עוד
הדייסה מבושלת בסיר בישול איטי באמצעות אורז חום קצר גרגר בתערובת של חלב קוקוס ומי קוקוס, אשר...
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד
התחילו את היום עם שייק בריא, משביע וטעים העשוי מבננה קפואה ופתיתי קוקוס, ללא תוספת סוכר...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 357
קרא עוד
פתיתי ליים וקוקוס הופכים את מנת השרימפס והאורז שלכם לתענוג טרופי אמיתי. כל המרכיבים...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 165
קרא עוד
בננה היא המרכיב המושלם לשייק טעים. היא הופכת את המשקה לסמיך, מזין ומתוק יותר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
קוקטייל הקיץ המרענן הזה הוא כמו משב רוח רענן וקריר שירענן אתכם ביום חם וירים את...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:קובני,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
קוקטייל המוחיטו נחשב זה מכבר לסמל של קרירות מרעננת בחום הקיץ. לעתים קרובות משלבים אותו עם כל דבר, מלבד...
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל אחד
קרא עוד
במזג אוויר חם, משקה מרענן זה יקנן אתכם, כמו גשם טרופי באמצע יום לוהט. ב...
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
הלו-הלו או הלוהלו ("מעורב") הוא קינוח פיליפיני פופולרי המוכן עם קרח כתוש וחלב מרוכז, שבו...
אננס, אוכמניות, מנגו, בננות, ליצ'י, דגני בוקר, חלב קוקוס, מי קוקוס, חלב מרוכז, פלפל צ'ילי, טפיוקה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
מתכון מפורט לקארי עוף בסגנון הודי עם קוקוס.
ירכי עוף, גרגירי חומוס, תרד, אורז בסמטי, פלפלי צ'ילי, כרישה, שום, גזר, מי קוקוס, קוקוס, כמון, טימין, כוסברה, אבקת קארי, כורכום, צימוקים...
מִטְבָּח:אסייתית,תאילנדי,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - מרק דלעת טרי תאילנדי.
דלעת, פטריות פורטובלו, כרובית, מי קוקוס, קוקוס, חלב שקדים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, שום, כמון, כוסברה, פלפל שחור, משחת קארי, בצל ירוק, כוסברה...
מִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 28 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת קארי עוף במיקרוגל.
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מתכון מפורט לשרימפס בסגנון הודי ברוטב עגבניות-קוקוס.
שרימפס, מי קוקוס, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, זרעי חרדל, כמון, עגבניות, רסק עגבניות, פלפל צ'ילי, אורז בסמטי, כוסברה, גהי...
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 3 ליטר
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - מרק מוליגטאוני של אמריל.
ירכי עוף, גזר, סלרי, שורש ג'ינג'ר, בצל, שום, בטטות, תפוחים, גאראם מסאלה, עדשים, קישואים, דלעת צהובה, תרד, עגבניות, מי קוקוס, חומץ תפוחים, אורז בסמטי, קשיו, כוסברה, גהי...
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קרא עוד
מנה קריבית מסורתית המוגשת עם פלנטיינים מטוגנים, דגים וסלט....
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 35 דקות ועוד זמן בישול על אש קטנה
קרא עוד
מתכון מפורט לתבשיל בקר קריבי בסיר בישול איטי.
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: שעה ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - אורז ג'מייקני מסורתי עם שעועית.
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט לבישול המנה - קארי עוף ברוטב קוקוס-בוטנים.
חזה עוף, שעועית ירוקה, פלפל, מי קוקוס, פתיתי קוקוס, משחת קארי, חמאת בוטנים, סוכר חום, מיץ ליים, אורז, כוסברה...
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 2 שייקים של פירות
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - שייק פינה קולדה.
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מתכון מפורט לבישול המנה - אורז קוקוס.
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - קוקטייל פינה קולדה עם קרם קוקוס.
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 (2 שיפודים לכל אחד)
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - שיש קבב פפאיה עם רוטב שוקולד.
מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - פאי אוורירי עם קרם פינה קולדה.
מְחַבֵּר: רוברט אירווין - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קרא עוד
מתכון מפורט לפודינג קוקוס הוואי "האופיה" עם בננה.
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט לעוגת קוקוס הוואית עם אננס מקורמל.
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - טונה הוואית בציפוי רולים.
טונה, אגוזי מקדמיה, חסה, חמאת בוטנים, מי קוקוס, רוטב סויה, רוטב חריף, מיץ ליים, שומשום, כוסברה, אצות...
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: קוקטייל לבה פלו 1
קרא עוד
מתכון מפורט לקוקטייל הוואי "Lava Flow".
מְחַבֵּר: פאולה דין - שף מפורסם
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - פאי קוקוס לתה.
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 12 מאפינס
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - עוגת בננה-קוקוס חגיגית.
קמח ממתקים, קמח פרימיום, עוגה, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, ביצים, שמנת, תמצית וניל, בננות, אננס, גלידת קוקוס, מי קוקוס, אגוזי מקדמיה, נענע...
מְחַבֵּר: אמריל לגאסה - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - קינוח קוקוס הוואי האופיה עם אננס.
מִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - קינוח קוקוס הוואי האופיה.
מִטְבָּח:הקריביים,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד
מתכון מפורט למנה - קוקטייל פינה קולדה עם חלב קוקוס טרי.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קרא עוד
מתכון מפורט לבישול המנה - אורז במי קוקוס.
מְחַבֵּר: בובי פליי - שף מפורסם
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 4 קוקטיילים
קרא עוד
מתכון מפורט להכנת המנה - שייק קוקוס.
