עוף בקארי עם רוטב קוקוס ובוטנים
קולות: 2

זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
עוף בקארי עם רוטב קוקוס-בוטנים - מתכון מפורט.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
עוף וירקות
- 700 גרם חזה עוף, חתוך לקוביות של 2.5 ס"מ
- 225 גרם שעועית ירוקה קפואה קצוצה (מופשרת)
- 225 גרם רצועות פלפל קפואות (מופשרות)
- 2 כפות שמן קנולה
- מלח ופלפל שחור טחון
רוטב קארי
- 1.5 כוסות חלב קוקוס
- 1/2 כוס ציר עוף
- כף אחת. משחת קארי אדומה
- 1/3 כוס חמאת בוטנים עם חתיכות
- 2 כפות סוכר חום
- 2 כפות מיץ ליים, ועוד פלחי ליים לקישוט
- אורז קוקוס (ראו מתכון למטה)
- גבעולי כוסברה לקישוט
אורז קוקוס
- 3/4 כוס חלב קוקוס
- 1 כוס ציר עוף
- מיץ מחצי ליים
- 2 כוסות אורז אינסטנט
- 1/4 כוס פתיתי קוקוס מתוקים קלויים
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: חזה עוף, שְׁעוּעִית יְרוּקָה, פלפל מתוק, מי קוקוס, פתיתי קוקוס, משחת קארי, חמאת בוטנים, סוכר חום, מיץ ליים, אוֹרֶז, כוסברה
בישול המנה לפי המתכון:
- מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את העוף הקצוץ, מתבלים במלח ומבשלים עד שהוא מבושל לחלוטין, תוך ערבוב מדי פעם, כ-5 דקות. מוסיפים את השעועית הירוקה ורצועות הפלפל. ממשיכים לבשל במשך 3 דקות.
- להתחיל להכין רוטב קארי בוטניםבזמן שהעוף מטגן, ערבבו את כל מרכיבי הרוטב בקערה בינונית. שפכו את הרוטב למחבת מעל העוף והירקות, תוך ערבוב. הגבירו את האש לגבוהה והביאו את תוכן המחבת לרתיחה, תוך ערבוב מדי פעם. הנמיכו את האש ובשלו על אש קטנה עד שהרוטב מסמיך מעט, כ-6-8 דקות. הגישו עם אורז קוקוס או אורז רגיל.
- אורז קוקוס: בסיר בינוני, ערבבו חלב קוקוס, ציר עוף, מיץ ליים ואורז. הביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. הסירו מהאש ובשלו על אש קטנה, מכוסה, במשך 7-9 דקות. אווררו את האורז בעזרת מזלג וערבבו פנימה את פתיתי הקוקוס. הגישו.
כדי לקלות את פתיתי הקוקוס, מניחים אותם במחבת יבשה על אש בינונית-נמוכה. קולים, תוך ערבוב מדי פעם, עד להזהבה.
קטגוריות:
מַתכּוֹן / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / צִפּוֹר / / מטבח קריבי / סנדרה לי
מתכונים דומים







































