בַּיִת » מרכיבים » ראפיני
 

ראפיני



אוסף מתכונים עם המרכיב - rapini.




מְחַבֵּר:
תבשיל עוף מעושן, ראבה ואורז ברצפיות: 493

כדי להכין את הקדרה הגבינתית והטעימה הזו, אתם לא באמת צריכים לקנות עוף מעושן: עוף בגריל וקצת עשן נוזלי יספיקו. תערובת של ירקות, כולל ברוקולי ראבה, הופכת אותו לעסיסי, וקמצוץ של שקדים גרוסים מוסיף... קרא עוד

עוף בגריל, ראפיני, אורז בר, סלרי, חומץ שרי, עשן נוזלי, רוזמרין, שקדים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 404
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פיצה חריפה עם אנשובי לבן וביצים מטוגנותצפיות: 492
תוֹכֶן:

רוטב חריף תוצרת בית, אנשובי, ירקות ירוקים וביצים מטוגנות הופכים את הפיצה הזו לייחודית, בניגוד לאפשרויות הקלאסיות המוצעות בפיצריות. כדי לשפר את טעם הרוטב החריף, הוסיפו מעט דבש. תוספת נפלאה תהיה... קרא עוד

בצק שמרים, גבינת מוצרלה, ראפיני, אנשובי, רוטב פיצה, פלפל סראנו, דבש, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ריגטוני עם נקניקיות וראפיני צלויצפיות: 557

צליית הנקניקיות והברוקולי ראבה מוסיפה טעם מעושן שמשרה על כל המנה. ערבבו את הירקות והנקניקיות עם פסטה מבושלת, פזרו פרמזן ואורגנו מגוררים, ותיהנו מהמנה הפשוטה אך הטעימה הזו. קרא עוד

פסטה ריגטוני, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), אורגנו, גרידת לימון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
כריכי שום, עשבי תיבול, גבינה וביצהצפיות: 508

כריך משביע זה כולל ביצת עין מבושלת ברוטב חריף וראפיני ברוקולי מולבן ולאחר מכן מטוגן, מוגש בלחמנייה קלויה עם גבינה מותכת מעל. זהו האיזון המושלם - קרא עוד

ביצים, לחמניות סנדוויץ', רפיני, גבינת פרובולון, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 705
מְחַבֵּר:
כריך איטלקי לחוץ עם ראפיני ובשרים מעדנייהצפיות: 570

הכריך הענק הזה מספיק לכמה אנשים. הראפיני המבושל הופך אותו לסופר עסיסי, והשילוב של מעדנים איטלקיים - פרושוטו, סלמי, מורטדלה וגבינת פרווולונה - טעים להפליא, עם רמז חריף של חמיצות וטעם מלוח. קרא עוד

רפיני, פלפל צ'ילי, לחם לבן, נקניקיית מורטדלה, גבינת פרובולונה, סלמי, פרושוטו, בשר חזיר יבש...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 537
מְחַבֵּר:
פסטה אורצ'יטה עם רפיני ונקניקיותצפיות: 602

פסטה אורצ'יטה עם ברוקולי ראפיני היא מאכל מסורתי מאזור אפוליה, המהווה את עקב המגף האיטלקי. כדי להפוך את הפסטה למלאה יותר, היא מועשרת בנקניק איטלקי מטוגן, ולטעם חריף, מעט... קרא עוד

פסטה אורצ'יט, נקניק, רפיני, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בוראטה עם ראפיני וטוסט שוםצפיות: 539

מתאבן בהשראה ים תיכונית זה הוא שילוב יין מושלם. ברוקולי ראפיני מלוח מבושל מוגש עם טוסט לחם כפרי עם שום וכדור בוראטה. מורחים את הבוראטה הרכה על הלחם, מפזרים מעל את הברוקולי ראפיני ותהנו! קרא עוד

טוסט, שום, רפיני, מלח ים פתית...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר:
פוסילי עם פסטו דלעת ורפיניצפיות: 388

תיהנו מהשילוב הטעים של דלעת קלויה מתוקה ופסטו ראפיני מלוח בפסטה סתווית דשנה זו. ראפיני הוא קרוב משפחה עלים של ברוקולי הנמצא בשימוש נרחב במטבח הים תיכוני. יש לו טעם מריר מעט, ובגלל... קרא עוד

פסטה פוסילי ספירלה, רפיני, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, דלעת בלוטים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה עם פפריקה וראפיניצפיות: 419

ברוקולי ראבה משתלב היטב עם הטעם החם והעמוק של פפריקה מעושנת. צליית הפפריקה בשמן משפרת עוד יותר את טעמה, אך אל תגזימו, אחרת התבלינים יהפכו למרים. אם יש לכם בהישג יד... קרא עוד

תפוחי אדמה, ראפיני, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 186
מְחַבֵּר:
מרק בירה עם צ'דר וראפיניצפיות: 681

במתכון הזה, ברוקולי ראפיני (ראבה עלי) מתעלה על שורשיו האיטלקיים המסורתיים ומחליף את הברוקולי במרק שמנת אמריקאי קלאסי. המרק עשוי מבירה וחלב, מה שמעניק לו טעם עשיר וקרמי. קרא עוד

רפיני, גבינת צ'דר, רוטב סויה, חלב, שמנת חמוצה, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 247
מְחַבֵּר:
ניוקי עם עשבי תיבול בתנורצפיות: 1,071

מתכון זה הופך ניוקי תפוחי אדמה קפואים ממזון נוחות טיפוסי לארוחה משפחתית דשנה, בריאה ועשירה בסיבים, מהירה להכנה ומושלמת לארוחת ערב קלה באמצע השבוע. לאפייה - קרא עוד

ניוקי (כופתאות), קייל, רפיני, גבינת פרמזן, שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ראפיני עם לימון ושוםצפיות: 765

ברוקולי ראפיני (עלי ראבה) נמצא בשימוש נרחב במטבח האיטלקי, שם הוא משמש לעתים קרובות להכנת תוספות קלילות וטעימות. הפשוטה שבהן היא ראפיני מוקפץ בשמן זית עם שום וגרידת לימון. תוך דקות ספורות - קרא עוד

ראפיני, גרידת לימון, שום, גבינת אסיאגו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פריטה עם סלמי ורפיניצפיות: 966

ראפיני ראבה ופלפלי דובדבן כבושים מוסיפים לפריטטה הזו שפע של טעם וסיבים בריאים. גבינת פרוולונה מוסיפה תו קרמי ומרקם דביק ונעים, בעוד שסלמי הופך את החביתה הזו למועדפת על המשפחה. קרא עוד

ביצים, חלב, גבינת פרובולון, רפיני, פלפל צ'ילי, סלמי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
ארוחת ערב במחבת: נקניקיות וראפיניצפיות: 2 183

נקניק איטלקי מתוק וראפיני ברוקולי חריף (ראפיני עלי ראבה) משלימים זה את זה בצורה יפהפייה במנה פשוטה אך טעימה ובריאה זו, המבושלת כולה על תבנית אפייה אחת. חלקו את תבנית האפייה לשלושה חלקים: על אחד מהם, הניחו את קרא עוד

קופטי (נקניקיות מטוגנות), צלעות שומר, ראפיני, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף
לזניה עם נקניק חריף במחבתצפיות: 3 101

הלזניה הזו מוכנה כולה במחבת אחת, כך שתוכלו לשכוח מהר של כלים מלוכלכים. תצטרכו אטריות לזניה ללא בישול, רוטב מרינרה קנוי ונקניקייה גולמית ללא המעטפת. המרכיב הסודי הוא... קרא עוד

לזניה, ראפיני, נקניקיות מטוגנות, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, גבינת גרוייר, רוטב מרינרה, פתיתי פלפל אדום, גרידת לימון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר: - מחבר ספרי בישול
קרוסטיני עם ראפיניצפיות: 1,289

ברוקולי ראפיני, המכונה גם ברוקולי עלים, נמצא בשימוש נרחב במטבח הים תיכוני והוא מושלם להכנת מתאבנים בריאים, כמו הקרוסטיני האיטלקיים האלה. ראפיני קלוי עם פלפלים אדומים, משתלב נהדר עם גבינה. קרא עוד

רפיני, ברוקולי, טוסט, פתיתי פלפל אדום, גבינת מוצרלה, חומץ בלסמי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
פאי ספגטי קרבונרהצפיות: 1 185

הרשימו את יקיריכם עם ספגטי קרבונרה טעימה בצורת פאי גדול עם קרום זהוב שקל לחתוך לפרוסות. בנוסף למרכיבים המוכרים של פסטה ופנצ'טה ברוטב שמנת וביצים, פאי זה מכיל ירקות עליים. קרא עוד

פסטה ספגטי, פנצ'טה, רפיני, ביצים, חלב, גבינת פרמזן, גבינת פקורינו רומנו, פלפל שחור...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה אורצ'יטה עם ראפיני ונקניקיות מטוגנותצפיות: 1,787

הרוטב לפסטה זו עשוי מנקניקיות איטלקיות טבעיות, חריפות ומתוקות כאחד, לקבלת טעם מורכב יותר. הנקניקיות המטוגנות נחתכות לחתיכות ומבושלות ברוטב עגבניות, לאחר מכן מוסיפות לרוטב פסטה אורצ'יטה מבושלת. קרא עוד

פסטה אורצ'יטה, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), עגבניות סן מרזאנו, יין אדום, גבינת פרמזן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
צדפות מבושלות עם קייל ופולנטה לקישוטצפיות: 1 114

בול עץ מבושל מוגש עם רוטב בשר המשלב בצורה הרמונית ירקות ופירות ים. בסיס הבשר הוא נקניק איטלקי נא טחון (בחרו חריף או מתוק, בהתאם לטעמכם). הוא מבושל ביין לבן יבש. קרא עוד

פירות ים, פולנטה, ראפיני, קופטי (נקניקיות מטוגנות), עגבניות שרי, יין לבן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 468
מְחַבֵּר:
רוסטביף וראפיני סאבסצפיות: 1,579

כריכי סאב טעימים ומשביעים ישמרו עליכם שבעים לאורך זמן, במיוחד אם הם מלאים בשפע של בשר וירקות. לחמניות קלויות מועלות בגבינה, רוסטביף פרוס דק וברוקולי או ראבה מבושלים. קרא עוד

לחמניות שומשום, בקר, כרוב, ראפיני, גבינת פרוולונה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 790
מְחַבֵּר:
ראפיני עם פלפלי דובדבן חריפיםצפיות: 5 314

מתכון לתוספת הכוללת ראפיני מאודה עם שום קלוי, פלפלי דובדבן וגבינת פרמזן. קרא עוד

ראפיני, ברוקולי ראבה, פלפלי שרי, שום, גבינת פרמזן, גבינה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ראפיני עם שוםצפיות: 11,831

מתכון לראבה קלויה עם שום ורוזמרין - קרא עוד

רפיני, שום, גבינה, רוזמרין, גבינת פרמזן, ברוקולי ברוקולי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בטטות עם פנצ'טה, פטריות שיטאקי וראפיניצפיות: 17,977

מתכון מפורט עם תמונות.

בטטה, בייקון, פנצ'טה, רפיני, ברוקולי ראבה, פטריות שיטאקי, אגוז מוסקט, שום, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 354

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון