מתכוני מתאבנים לגזר


בעזרת מתכונים מצולמים המפורסמים באתר שלנו כהוראות שלב אחר שלב, תגלו מגוון מתאבנים עם גזר. תלמדו כיצד להכין מתאבנים עם גזר טרי וכסוף, וכיצד לשלב אותם בצורה מקצועית עם רטבים ותבלינים. נשתף סודות שף כיצד להכין גזר לסושי, כמו גם כיצד להשתמש בגזר ברוטב טבילה. בזכות טעמם המתוק, מתאבנים עם גזר הם להיט אצל כולם. ירק שורש זה הוא גם די מזין, כך שלימוד סודות הכנת מתאבנים עם גזר קוריאני יעזור לכם להוסיף מנות חדשות לתזונה היומית שלכם.




31 מתכוני מתאבנים קלים לכל אירוע

בין אם אתם מכינים קוקטיילים לחברים שלכם או מארחים מסיבת ערב מפוארת, המתאבנים הקטנים האלה בטוח ירשימו את האורחים שלכם.

פיצה עם גזר, תערובת אגוזי דוקה ורוטב בצלצפיות: 961
תוֹכֶן:

גזרים הם מרכיב די בלתי צפוי לפיצה, אבל עם התבלינים, הרוטב והתוספות הנכונים, הם מעניקים לפיצה טעם מזרח תיכוני שימשוך את כל אוהבי המטבח התוסס הזה. הבצק מוברש בממרח בצל. קרא עוד

גזר, מיץ תפוזים, קמח משובח, חלב, שמנת, דבש, אגוזי לוז, שקדים, גבינת גרוייר, פלפל פרזנו, כוסברה, שומשום, זרעי שומר, פפריקה, כמון, פלפל שחור, בצל...
קוֹשִׁי: מְמוּצָע כַּמוּת: 12 פיצות (35 ס"מ)
פסטו ירקות עליוןצפיות: 1,308

אם אתם שונאים לזרוק את צמרות הסלק או הגזר הבהירות והעסיסיות, הכינו מהן רוטב פסטו טעים. הוסיפו סלרי, אגוזי מלך, שום, פרמזן מגורר ושמן זית לירקות הטריים, ערבבו אותם יחד, והפסטו הריחני מוכן תוך זמן קצר. קרא עוד

רוטב פסטו, אגוזי מלך, שום, סלרי, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת כַּמוּת: 250 גרם תכולה קלורית: 577
לחמניות מאודות עם מילוי גזרצפיות: 805
תוֹכֶן:

הכינו לחמניות מאודות, רכות ואווריריות, עם מילוי גזר. לשם כך, נאפים גזרים בתנור ומערבבים עם בוטנים, בצל ירוק, רוטב סריראצ'ה ורוטב טריאקי. המילוי מתוק וחריף עם נגיעה של חריפות. כשהוא מבושל לחלוטין... קרא עוד

קמח רב תכליתי, קמח עוגה, גזר, רוטב סרירצ'ה, רוטב טריאקי, בצל ירוק, חומץ אורז, בוטנים...
קוֹשִׁי: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 167
חומוס גזר מרוקאיצפיות: 777

חומוס זה עשוי מגזר מאודה, כמון ותפוז מעורבבים עם גרגירי חומוס וטחינה מסורתיים, והוא חלק, מתוק וקליל להפליא. יוגורט יווני מוסיף נגיעה של חמיצות, ופסטו טרי עם גזר מוסיף... קרא עוד

גזר, חומוס, צנוברים, רוטב פסטו, טחינה, מיץ תפוזים, כמון, נענע, יוגורט, צ'יפס בפיתה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 383
קטגוריות: רטבים, מטבלים, ממרחים, .
פסטו גזר עליוןצפיות: 1,936

אם אתם קונים גזרים מוקדמים עם עליונות, חשבו פעמיים לפני שאתם חותכים וזורקים את הירקות: ראשית, שילמתם עליהם, ושנית, הם אכילים וניתן להשתמש בהם בדיוק כמו כל ירקות רגילים אחרים. הכינו פסטו עם עליונות גזר! זה... קרא עוד

פטרוזיליה, אגוזי קשיו, שום, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 223
מטבל גזר אסייתיצפיות: 650

גזרים מתוקים באופן טבעי מהווים בסיס נהדר לרוטב טבילה סמיך בהשראה אסייתית. צולים אותם בתנור לקבלת טעם עשיר יותר, ומקציפים אותם עם משחת מיסו, ג'ינג'ר, חומץ אורז ורוטב סויה לקבלת טעם ייחודי... קרא עוד

גזר, בצלצלי שאלוט, מיסו (מחית סויה), שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, חומץ אורז, רוטב סויה, שומשום, קרקרים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
20 מנות גזר צבעוניות

גזר אולי לא הירק הכי מושך על המדף, אבל הוא מוצר בסיסי אמין (וטעים!) בכל מטבח. אפשר לאכול אותו טרי.

14 דרכים להשתמש בגזרים קטנים

הוסיפו עוד ירקות לתפריט המשפחתי שלכם: הנה דרכים פשוטות להשתמש בחבילת הגזרים שלעתים קרובות יושבת במקרר.

רוטב גזר אפויצפיות: 4,902

במקום גרגירי חומוס מסורתיים, חומוס זה משתמש בגזרים אפויים. הם נאפים בתנור עם שום ותבלינים, מה שמעניק להם טעם עשיר, מתוק וחריף - בסיס נהדר למטבל סמיך. לאחר מכן, הגזרים טוחנים במעבד מזון. קרא עוד

גזר, טחינה, מיץ לימון, שום, כוסברה, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מיץ סחוט טרי מסלק, גזר ותפוחצפיות: 27,760

מיץ אודם זה הוא מקור טוב לוויטמינים C ו-K. הוא מכיל גם בטא-קרוטן (פרו-ויטמין A), החיוני לעור יפה ולראייה טובה. שתו את המיץ בהקדם האפשרי לאחר הסחיטה כדי לקצור את מלוא היתרונות של הוויטמינים. קרא עוד

סלק, גזר, תפוחים, זרעי צ'יה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
קטגוריות: מַשׁקָאוֹת, מיצים, .
מיץ גזר-תפוזצפיות: 15,451

גזר ותפוז משתלבים בצורה נהדרת במיץ סחוט טרי זה, אשר יעלה את רוחכם בצבעו ובטעמו המרעינים והתוססים. זהו מקור מצוין לוויטמינים C ו-K, כמו גם לבטא-קרוטן, נוגד חמצון טבעי. קרא עוד

גזר, תפוזים, זרעי צ'יה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 247
מקלות גזר עם מטבלצפיות: 11,444

חטיף זה דומה מאוד לצ'יפס - פריך וטעים באותה מידה, אבל הרבה יותר בריא. הסיבה לכך היא שמשתמשים בגזרים במקום בתפוחי אדמה, ומשתמשים בתנור במקום בסיר טיגון עמוק. הגזרים נחתכים למקלות, כמו צ'יפס. קרא עוד

גזר, אבקת שום, פלפל שחור, רוטב ראנץ', טימין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
חומוס גזר קלויצפיות: 4,464

אלטרנטיבה קלילה יותר לחומוס המסורתי, גרגירי החומוס מוחלפים בגזרים דלי קלוריות, אשר קלויים מראש עם שום וכמון, ולאחר מכן מעורבבים עם טחינה, כוסברה, מיץ לימון ושמן זית. קרא עוד

גזר, חומוס, טחינה, מיץ לימון, שום, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
טארט גזר עם טחינה ורוטב קשיוצפיות: 2,093

כל מרכיבי הטארט הזה מוכנים בנפרד ולאחר מכן מורכבים לפאי גדול וטעים עם קרום פריך. מורחים רוטב של קשיו ושומשום מעורבבים על תבנית בצק עלים אפויה ומרודדת. קרא עוד

בצק עלים, גזר, קשיו, חומץ יין, מיץ תפוזים, טחינה, כוסברה, פפריקה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מקלות גזר מטוגנים פריכיםצפיות: 5,991

מקלות גזר דקים מטוגנים בכמות נדיבה של שמן, לאחר מכן מזלפים חומץ תפוחים ומפוזרים בנענע קצוצה וגרידת תפוז, מה שמעניק לחטיף הפריך הזה טעם מרענן להפליא. הגזרים האלה יוצאים בדיוק כך: קרא עוד

גזר, חומץ תפוחים, גרידת תפוז, נענע...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 - 4
מטבל גזר עם תיבול ג'רקצפיות: 4,679

תיבול ג'רק קריבי מוסיף צבע עז לגזרים מתוקים קלויים, המעורבבים עם בצל ושום קלויים ליצירת רוטב טבילה סמיך. הוסיפו מעט חלב קוקוס לרוטב לקבלת מרקם קטיפתי וקרמי עוד יותר. קרא עוד

גזר, בצל, שום, תיבול ג'רק, ליים, חלב קוקוס, טורטיה, סלרי, מלפפונים, פלפלים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 100
צימס גזר בסיר בישול איטיצפיות: 9,877

מתכון מפורט עם תמונות.

גזר, בטטות, תפוחים, אגסים, משמשים מיובשים, דובדבנים, דובדבנים מיובשים, סוכר חום, מיץ תפוזים, יין לבן, שזיפים מיובשים, קינמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 - 16 מנות כקינוח
קטגוריות: רטבים, חַד, למזון מהיר, .
צ'אטני גזרצפיות: 7,021

מתכון מפורט למנה תאילנדית זו עם תמונות. קרא עוד

גזר, רוטב צ'אטני, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, רוטב דגים, בצל ירוק, שום, כוסברה...
גזרים מושרים עם שמירצפיות: 8 718

מתכון מפורט עם תמונות.

גזר, שמיר, זרעי שמיר, קימל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: ליטר אחד
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתיםצפיות: 7,460

מתכון מפורט עם תמונות.

אפונת סוכר, גזר, צנוניות, זיתים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
רולים (קונוסים) של טמאקיזושי עם טונה ורוטב חריףצפיות: 10 109
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז, חומץ אורז, שומשום, מיונז, מיץ לימון, רוטב סרירצ'ה, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, טונה, נורי, אבוקדו, מלפפונים, גזר, עירית, ג'ינג'ר כבוש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
רוטב ירקות שמנתי לטבילהצפיות: 9,994

מתכון מפורט עם תמונות.

ארוגולה, סלרי, גזר, בצל ירוק, שום, טרגון, שמיר, בזיליקום, פטרוזיליה, שמנת חמוצה, מיונז, גבינת שמנת, כרוב כרוב...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
רוטב מטבל עוף באפלוצפיות: 6,783

כל הטעמים של כנפי באפלו מתאחדים במטבל. שלבו עוף מגורר, רוטב חריף, זרעי סלרי וגבינת שמנת ואפו עד לקבלת בועות. קרא עוד

גבינת שמנת, שמנת חמוצה, רוטב פלפל, רוטב חריף, עוף בגריל, זרעי סלרי, בצל ירוק, גבינת צ'דר, גבינה כחולה, סלרי, גזר, קרקרים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
טאקו קרנה אסאדה עם גזר ופלפליםצפיות: 6,669

מתכון מפורט עם תמונות.

יוגורט, שום, כוסברה, בצל מתוק, בקר, גזר, פלפל מתוק, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, טורטיה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 452
מטבל גזר וצ'יליצפיות: 7 101

מתכון מפורט עם תמונות.

גזר, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, כוסברה, רוטב דגים, בצל ירוק...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
סושי גזר וצנוןצפיות: 6,934
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

סלמון מעושן, גזר, צנון שחור, רוטב סויה, נורי, וואסבי, מיונז, מיץ תפוזים, גרידת תפוז...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון