טראפלס שוקולד עם זרעי צ'יה
קולות: 1
זמן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 24
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 24
זרעים ואגוזים הופכים את פטריות הטראפלס האלה, בשילוב שוקולד, אגוזי לוז וחמאת בוטנים, לחטיף בריא לחובבי מתוק. הוסיפו קוקוס, זרעי צ'יה, שיבולת שועל, גרעיני חמניות ושומשום לתערובת השוקולד (כמו נוטלה), צרו כדורים ותהנו!
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- 1.5 כוסות שיבולת שועל להכנה מהירה
- 1/3 כוס פתיתי קוקוס
- 1/3 כוס ממרח שוקולד-אגוזי לוז
- 1/4 כוס דבש
- כף אחת של זרעי צ'יה
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: חמאת שוקולד-אגוזים, חמאת בוטנים, פתיתי קוקוס, דְבַשׁ, זרעי צ'יה, גרעיני חמניות, שׂוּמשׂוּם, שיבולת שועל מגולגלת
בישול המנה לפי המתכון:
- מניחים 1.5 כוסות שיבולת שועל לבישול מהיר על תבנית אפייה וצולים בתנור שחומם מראש ל-175 מעלות צלזיוס למשך 10 דקות.
- מצננים לחלוטין. מעבירים לקערה ומוסיפים 1/3 כוס מכל אחד מחמאת קוקוס, ממרח שוקולד-אגוזי לוז וחמאת בוטנים פריכה, 1/4 כוס דבש, כף זרעי צ'יה ורבע כפית מלח גס; מערבבים היטב בעזרת מרית גומי.
- צרו מהתערובת כדורים קטנים, בערך כף כל אחד. גלגלו 1/3 כוס גרעיני חמניות מלוחים ו-2 כפות שומשום בתערובת, ולחצו עד שהתערובת תיצמד.
קטגוריות:
מתכונים דומים
