ספגטי דלעת אפויה

קולות: 1

זְמַן: שעה ו-10 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6

הכינו ספגטי דלעת בסגנון איטלקי עם ירקות. אפו את דלעת הספגטי כולה בתנור כדי לשמר כמה שיותר ויטמינים. לאחר הבישול, קרעו את הדלעת, תבלו בחמאה ופיזרו גבינת פרמזן מגוררת, ממש כמו פסטה אמיתית. תוספת ירקות קלילה זו משתלבת בצורה מושלמת עם כל מנת בשר.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

דלעת ספגטי בינונית אחת
0.5 כפות פרמזן מגורר
55 גרם חמאה

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מַתכּוֹן:

מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). בעזרת סכין קטנה, דוקרים את הדלעת מכל עבר. מניחים אותה בתבנית אפייה ואפים במשך שעה או עד שהיא רכה. חותכים את הדלעת לשניים. מוציאים את הגרעינים וזורקים אותם.

בעזרת מזלג, קרע את הבשר והניח בקערת הגשה. ערבבו את דלעת הספגטי האפויה עם גבינת פרמזן וחמאה, תבלו במלח ופלפל.

מַתכּוֹן ספגטי אפוי דלעת עם רוטב עגבניות עם רמזים של קינמון וגבינת פטה.

מתכונים עם מרכיבים דומים: ספגטי דלעת, גבינת פרמזן

קטגוריות:

מַתכּוֹן / מנות עיקריות / ירקות ופטריות / מנות דלעת / מנות עיקריות של דלעת / תוספות דלעת / רשת האוכל - מתכונים

מתכונים דומים