מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קרא עוד
אם יש לכם סיר לחץ, תוכלו להכין תמנון רך וטעים בפחות מחצי שעה. בשלו אותו בסיר חריף...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 163
קרא עוד
אחרי שתנסו את התוספת הזו, אפילו מי שלא אוהב כרוב ניצנים יבקש עוד! הכל סובב סביב הטעם...
מְחַבֵּר: מייקל סימון - שף
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 208
קרא עוד
שלבו נבטי בריסל טריים, תפוח גרני סמית ואורז חום מבושל למנה טעימה...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 122
קרא עוד
יש כל כך הרבה מה לאהוב בסלט הטעים הזה של רי דראמונד: צנוברים, ירקות טריים לסלט, פיזור של פלפלים שחורים ו...
מְחַבֵּר: גיא פיירי - בעל מסעדה
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 402
קרא עוד
סלט משביע ומלא אנרגיה זה עמוס בחומרים מזינים. גזרים פריכים, צנוניות חריפות ואגוזים...
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 139
קרא עוד
אם נמאס לכם מאותם מתכוני כרוב ניצנים משעממים, נסו את סלט כרוב ניצנים הפשוט הזה...
מְחַבֵּר: סאני אנדרסון - מגיש טלוויזיה
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 253
קרא עוד
סלט חם ומשביע זה מלא בטעמי סתיו. נבטי בריסל מגוררים ומטוגנים קלות מתובלים ב...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 246
קרא עוד
אם אתם מחפשים מתכון לסלט חם, עשיר אך גם קל להפליא להכנה,...
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 221
קרא עוד
סלט זה עשוי עם נבטי בריסל מגוררים. אפילו אלה שאמרו...
מְחַבֵּר: סאני אנדרסון - מגיש טלוויזיה
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 73
קרא עוד
סאני אנדרסון מכינה תערובת קולסלאו קנויה עם תפוחים חתוכים לז'וליאנים, עשבי תיבול טריים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 6 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
צ'יפס פריך מוגש עם תלולית של בקר מבושל ובייקון מטוגן ברוטב ברביקיו, ובצד...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 3 שעות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 1638
קרא עוד
הכינו מנת פיקניק קלאסית לארוחת ערב קיצית: עוף מטוגן עם סלט כרוב מרענן.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד
משחת תמרינדי חמצמצה, כמעט חמוצה, מעורבבת עם מעט סוכר ליצירת ציפוי ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 7 שעות ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
כדי להבטיח שהצלעות יהיו טעימות ככל האפשר, יש למרוח אותן במרינדה יבשה ולהכניס למקרר למשך הלילה.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 522
קרא עוד
חתיכה שלמה של כתף חזיר נצרובת עד להזהבה, ואז מבושלת ברוטב תפוחים ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 265
קרא עוד
סלט כרוב קריר ופריך זה ברוטב מיונז מוכן עם שמנת חמוצה וחומץ בדיוק במינון הנכון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 587
קרא עוד
בעוד שקולסלאו מוגש בדרך כלל כתוספת לעוף, חזיר או המבורגרים, גרסה זו יכולה לשמש כמנה עיקרית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 669
קרא עוד
סלט ירקות ועוף טריים זה שובה לב לא רק בטעמו התוסס אלא גם בצבעו העז. המרכיבים, שנבחרו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 877
קרא עוד
טיגון אוויר כמעט מבטיח שלעוף שלכם יהיה עור פריך וחלק מבפנים עסיסי. מינימלי...
מְחַבֵּר: ג'יאדה דה לורנטיס - שף
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 447
קרא עוד
סלט זה עשוי מברוקולי מולבן, פנצ'טה מטוגנת, אגוזי מלך וחמוציות מיובשות ברוטב קרמי וקרמי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 746
קרא עוד
סלט זה משלב את כל מה שאתם אוהבים בטאקוס, מטורטיות ועד גבינה. במקום בשר, הוסיפו שעועית משומרת,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 460
קרא עוד
עלי קולרד יכולים להיות די קשים לעיכול, אז כשמכינים סלט עם עלים טריים,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 634
קרא עוד
בין אם אתם צמחונים או סתם מחפשים מנה טעימה ללא בשר, המתכון הזה יהיה הפתרון שלכם...
תירס, שעועית פינטו, פלפל, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפל סראנו, כוסברה, ליים, כרוב, אבוקדו, גבינת צ'דר, כמון, כוסברה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 360
קרא עוד
סלט לחם איטלקי פנצנלה עם עגבניות עסיסיות, קייל צעיר, סלרי פריך, ביצה, ירקות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 457
קרא עוד
החלק הכי טוב בעוף הזה הוא העור הפריך, המצופה בגלייז דבש מתוק וחמצמץ. כדי להבטיח שהעוף יתבשל באופן שווה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 460
קרא עוד
זרקו חזה הודו לסיר איטי עם קצת בצל, שום ורוטב ברביקיו ושכחו מזה להיום!...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: הקריביים,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 610
קרא עוד
סטייק טונה טרי מטוגן במחבת חמה עד שהוא פריך מבחוץ, כך שהאמצע...
טונה, אבוקדו, אורז יסמין, פלפל פרזנו, חומץ יין, כרוב אדום, מיץ אננס, מיץ ליים, אגוזי תירס, שמן קוקוס, בצל ירוק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד
צדפות מתבשלות במהירות והן מושלמות לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע או למנה מיוחדת...
מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף
מִטְבָּח: הוֹדִי,
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קלוריות: 458
קרא עוד
במטבח ההודי, המילה "צ'אט" יכולה לתאר מגוון רחב של מתאבנים וחטיפים מעוררי תיאבון. סוגים רבים של צ'אט...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: יוונית,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 530
קרא עוד
קערה טעימה ובריאה זו עשויה ממרכיבים ים תיכוניים פופולריים: בורגול, חסה קצוצה דק...
בורגול, עוף בגריל, פיתה, קייל, חסה רומית, חומץ יין אדום, מלפפונים, פלפלים, עגבניות שרי, חומוס, כמון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד
כדי לזרז את הצלייה, טחנו קלות את פילה החזיר. לקבלת טעם עז יותר, שפשפו...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 504
קרא עוד
עוף מלפפון חמוץ בסגנון אסייתי בגלייז סויה חריף עם רוטב הויסין, ג'ינג'ר ובצל ירוק, מוגש עם תוספת מרעננת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 522
קרא עוד
מטרת המתכון הזה היא להדגים עד כמה קייל יכול להיות שונה בסלט אחד: פריך, עסיסי, רך...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 120
קרא עוד
תפוח מתוק ופריך הוא הפתעה נעימה בסלט האסייתי הזה. הוא משתלב נהדר עם רצועות הבצק הפריכות...
מְחַבֵּר: טיילר פלורנס - שף
זְמַן: 6 שעות ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 1739
קרא עוד
כתף החזיר משופשפת בנדיבות במשחת תבלינים העשויה ממלח, פפריקה, סוכר חום, פלפל קאיין, חומץ יין ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
אנתוקסנטינים (אין להתבלבל עם אנתוציאנינים, המצויים בפירות וירקות אדומים, כחולים וסגולים) אחראים לצבע לבן...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט חם זה כולל כרובית ופלפלים קלויים עם סלרי טרי וירקות ירוקים ברוטב חמצמץ-מתוק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 265
קרא עוד
סלט כרוב זה מומלץ להגיש חם או בטמפרטורת החדר. רוטב הוויניגרט עם בייקון ו...
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 345
קרא עוד
הדליקו את הגריל לגרסה קיצית של סלט קיסר קלאסי! קייל בגריל...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 287
קרא עוד
סלט כרוב זה עשוי מירקות חורף - נבטי בריסל, קייל ורדיצ'יו - אבל מסתבר ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 280
קרא עוד
במקום שייק מסורתי לארוחת בוקר, הכינו קערת סלט ירוק. שייק ירוק הוא ארוחת הבוקר המושלמת עבור אלו...
קייל, ענבים, תפוחים, חסה רומית, ליים, זרעי פשתן, גרנולה, דבש, שמן קוקוס, חומץ תפוחים, יוגורט...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זמן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
סלט כרוב עשיר בהשראה אסייתית עשוי משמן שומשום כהה, דבש, רוטב סויה ו...
זמן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 97
קרא עוד
סלט ירקות זה מבושל במחבת, אשר מרככת את הקולרבי והגזר ומרככת את עגבניות השרי...
מִטְבָּח: אסייתית,
זמן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 519
קרא עוד
נסו את סלט הירקות הטרי הזה עם רוטב חמאת בוטנים בהשראה אסייתית. קייל מוצק, צנוניות עסיסיות,...