פולי סויה קלויים של אדממה
קולות: 2
זְמַן: 11 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
פולי סויה קלויים מאדממה - מתכון מפורט.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- חבילה אחת (300 גרם) תרמילי אדממה קפואים (מופשרים)
- 2 כפות שמן קנולה
- בצל בינוני אחד, קצוץ לקוביות
- 2 כפיות שום קצוץ
- מלח ופלפל שחור טחון
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: שעועית אדממה, בצלים, שׁוּם
בישול המנה לפי המתכון:
- מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל והשום, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומטגנים במשך 2 דקות. מוסיפים את האדממה ומטגנים במשך 4 דקות, עד שהשעועית חמה לחלוטין והבצל רך.
קטגוריות:
מתכונים דומים
