קונקוקסו (אטריות סומן קרות בסגנון קוריאני עם חלב סויה)


איך להכין קונקוקסו (אטריות סומן קרות בסגנון קוריאני עם חלב סויה)
זְמַן: 12 שעות ו-50 דקות (כולל זמן השריה וקירור)
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4


אטריות בציר חלב סויה קר הן אחת ממנות הקיץ הפופולריות ביותר בקוריאה. לחלב סויה טרי טעם אגוזי, מעט מתוק ועדין שמשתלב נהדר עם הקימצ'י המלוח והבשל. מסעדות המתמחות בקונגוקסו תמיד מגישות את הציר ללא מלח, מה שמאפשר לסועדים לתבל אותו לפי טעמם. אנו ממליצים להוסיף מעט מלח וסוכר. המתכון פשוט, אך התחילו להכין אותו יום מראש לקבלת ציר חלבי וקרמי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 596, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 26 ג'., פחמימות 85 ג'., סִיב 7 ג'., כולסטרול 158 מ"ג, נַתרָן 685 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.


רכיבים:

  • 2 כוסות פולי סויה צהובים מיובשים*
  • 4 כפות שומשום לבן
  • 3 כפות צנוברים
  • 2 כפיות סוכר
  • 400 גרם סומיאון (אטריות חיטה קוריאניות דקות)
  • חצי מלפפון, פרוס דק
  • 2 עגבניות קוקטייל או קמפרי, חצויות
  • 2 ביצים קשות, חצויות
  • קימצ'י בשל, להגשה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • שטפו את פולי הסויה, הניחו אותם בקערה גדולה וסדרו אותם, תוך הוצאת כל שעועית כהה. שפכו מים קרים על פולי הסויה, תוך כיסוי של 5 ס"מ. כסו והניחו במקרר עד שפולי הסויה מכפילים את גודלם, 8-10 שעות.
  • שלב 2
  • סננו את פולי הסויה והעבירו אותם לסיר גדול. הוסיפו 10 כוסות מים קרים והביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם. הנמיכו את האש לבינונית ובשלו על אש קטנה, תוך הסרת קצף לפי הצורך, עד שהפולי סויה מבושלים לחלוטין אך עדיין יציבים ושומרים על צורתם, כ-25 דקות. בשלב זה, הקליפות אמורות להחליק בקלות, והפולי הסויה לא אמורים להתפרק לחלוטין כשלוחצים עליהם בשתי אצבעות.
  • שלב 3
  • בינתיים, קולים את שומשום במחבת קטנה על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד להזהבה עמוקה, כ-5 דקות. מעבירים לקערה קטנה. באותה מחבת, קולים את הצנוברים, תוך ערבוב מתמיד, עד להזהבה עמוקה, 2-3 דקות. מעבירים לקערה קטנה אחרת; מניחים את שתי הקערות בצד.
  • שלב 4
  • יוצקים 3 כוסות מנוזלי הבישול ומסננים את פולי הסויה במסננת בכיור. מניחים את המסננת מעל קערה גדולה ושטוף קלות את השעועית תחת מים זורמים כדי להסיר את הקליפות. מערבבים את המים כדי לשחרר את הקליפות, לאחר מכן מסננים אותן בעזרת מסננת קטנה או כף מחוררת. חוזרים על הפעולה עד להוצאת לפחות כוס אחת של קליפות.
  • שלב 5
  • מכינים חלב סויה: שלבו את השעועית עם הנוזל הנותר בבלנדר. הוסיפו סוכר, צנוברים קלויים, 3 כפות שומשום, 3 כוסות מים קרים ו-2 כפיות מלח. טחנו במהירות בינונית-גבוהה עד לקבלת תערובת חלקה, 2-4 דקות. אם הבלנדר שלכם לא מכיל את כל פולי הסויה, טחנו בשתי מנות, והעבירו כל מנה לקערה גדולה. לקבלת מרקם דמוי חלב דליל יותר, סננו את חלב הסויה דרך מסננת דקה או הוסיפו עוד מים.
  • שלב 6
  • יוצקים את חלב הסויה לכלי, מכסים היטב ומכניסים למקרר למשך כ-4 שעות או למשך הלילה.
  • שלב 7
  • כשהם מוכנים להגשה, הביאו סיר גדול של מים לרתיחה ובשלו את האטריות לפי הוראות היצרן. סננו במסננת ושטפו תחת מים זורמים קרים, תוך כדי שפשוף האטריות בין כפות הידיים ועיסו אותן בעדינות במים כדי להסיר עודפי עמילן. סננו ולאחר מכן שטפו פעמיים נוספות. סננו היטב.
  • שלב 8
  • מחלקים את האטריות בין 4 קערות מרק גדולות ומעליהן יוצקים חלב סויה קר.
  • שלב 9
  • סדרו את המלפפון, העגבניות והביצים מעל האטריות בקערות ומפזרים את כף השומשום הנותרת. הוסיפו קוביות קרח למרק, אם רוצים. הגישו מיד, עם קימצ'י מעל.

    הערה *

    פולי סויה צהובים מיובשים הם פולי סויה הנמצאים בשימוש נרחב במטבח הקוריאני והם אחד המרכיבים במשחת דנדג'אנג, תיבול קוריאני. ניתן למצוא פולי סויה בחנויות מכולת קוריאניות או באמזון.

קולות: 1

מחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
רוטב מיונז עם רוטב סויה ושומשום
רוטב מיונז עם רוטב סויה ושומשום
ג'אפצ'ה (אטריות מטוגנות בסגנון קוריאני עם בקר וירקות)
ג'אפצ'ה (אטריות מטוגנות עם בקר וירקות)
נקניקייה קוריאנית
נקניקייה קוריאנית
אטריות צמחוניות קוריאניות (ג'אפצ'ה)
אטריות צמחוניות קוריאניות (ג'אפצ'ה)
אטריות אריכות ימים
אטריות אריכות ימים
אטריות חזיר תאילנדיות
אטריות חזיר תאילנדיות
מתכונים בהשראת מאכלים לאומיים
מתכונים בהשראת מאכלים לאומיים
מיונז קוריאני חריף
מיונז קוריאני חריף
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופו
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופו
גבינת תירס בסגנון קוריאני
גבינת תירס בסגנון קוריאני
סובה קרה ברוטב בוטנים עם עוף
סובה קרה ברוטב בוטנים עם עוף
חצילים אפויים בגלייז קוריאני
חצילים אפויים בגלייז קוריאני
דלעת אפויה בסגנון קוריאני
דלעת אפויה בסגנון קוריאני
כדורי בשר קוריאניים
כדורי בשר קוריאניים
צלעות בקר קוריאניות בגריל
צלעות בקר קוריאניות בגריל
אטריות עם שומשום ובוטנים
אטריות עם שומשום ובוטנים
אטריות ביצים ברוטב חמאה
אטריות ביצים ברוטב חמאה
אטריות סובה כוסמת עם עוף ברוטב בוטנים
אטריות סובה כוסמת עם עוף ברוטב בוטנים
אטריות צ'או מיין
אטריות צ'או מיין
אטריות אינסטנט מטוגנות עם פטריות
אטריות אינסטנט מטוגנות עם פטריות
אטריות ביצים עם פרג
אטריות ביצים עם פרג
מרק צלעות בקר קוריאני בסיר בישול איטי
מרק צלעות בקר קוריאני בסיר בישול איטי
ספגטי דלעת עם ג'ינג'ר ובצל ירוק
ספגטי דלעת עם ג'ינג'ר ובצל ירוק
אטריות סובה עם רוטב מנטה
אטריות סובה עם רוטב מנטה
טמפורה ירקות עם רוטב סויה
טמפורה ירקות עם רוטב סויה
אטריות יפניות עם בשר וירקות
אטריות יפניות עם בשר וירקות
אטריות סובה יפניות קרות עם רוטב טבילה
אטריות סובה יפניות קרות עם רוטב טבילה
לחם עם חלב
לחם עם חלב
אטריות קרות עם בוטנים ושומשום
אטריות קרות עם בוטנים ושומשום
אטריות זכוכית בסגנון קוריאני עם בקר
אטריות זכוכית בסגנון קוריאני עם בקר
כרוב סיני בסגנון קוריאני
כרוב סיני בסגנון קוריאני
אטריות אורז עם חזיר וירקות כבושים
אטריות אורז עם חזיר וירקות כבושים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון