מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 267
קרא עוד
קשה להאמין, אבל אפשר להכין פיצה בלי קמח! בצק הפיצה הזה עשוי כרובית מגוררת, גבינה ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 350
קרא עוד
כרובית וצנוניות קלויות מוסיפות המון טעם עשיר ומרקם מושלם למרק הדשן הזה.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 25
קלוריות: 195
קרא עוד
מי אמר שאי אפשר לאכול פיצה אם אתם בדיאטת קטו? כדורי הכרובית האלה מלאים בחלבון ו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 1
קלוריות: 392
קרא עוד
טאקוס צמחוניים אלה משתמשים במגוון צבעי כרובית, יחד עם מיקרו-ירקות...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 122
קרא עוד
יש כל כך הרבה מה לאהוב בסלט הטעים הזה של רי דראמונד: צנוברים, ירקות טריים לסלט, פיזור של פלפלים שחורים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 300
קרא עוד
פיקאטה כרובית היא מנה צמחונית מושלמת לחגים, ועדיין די...
מְחַבֵּר: מרסלה ויאדוליד - שף מפורסם
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 405
קרא עוד
בוריטו שעועית, צ'וריסו, כרובית וגבינה הזה עשיר בסיבים וחלבון, מה שהופך אותו למושלם למילוי,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 628
קרא עוד
כשאתם צולים סטייקים לחברה בפיקניק הבא שלכם, אל תשכחו את הצמחונים. הם בהחלט יעריכו את זה...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 166
קרא עוד
למעשה, ניתן לבשל כרובית על הגריל או בתנור - זה לא משנה, כי הדבר הכי חשוב הוא ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 346
קרא עוד
צמחונים, שמחו! ראש כרובית שלם ממולא במילוי לחם עוף קלאסי, אפוי ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 3
קלוריות: 1549
קרא עוד
נתחי חזיר על העצם ממולאים במילוי תפוחים חריף דרך חריץ צדדי ומטוגנים על...
נתח חזיר, כרוב ניצנים, כרובית, רימון, גריס תירס, פולנטה, גבינת מסקרפונה, תפוחים, סירופ מייפל, מרווה, רוזמרין...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1412
קרא עוד
גלילות חזה עוף ממולאות בענבים, אגוזי מלך ותמרים מגולגלות בפירורי לחם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד
משחת תמרינדי חמצמצה, כמעט חמוצה, מעורבבת עם מעט סוכר ליצירת ציפוי ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 287
קרא עוד
אני אוהב/ת מק אנד צ'יז ביתי והחלטתי ליצור גרסה בריאה יותר שאוכל להכין לעתים קרובות עבור...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 593
קרא עוד
"אני מקבלת כל הזמן בקשות למתכון הכרובית הטעים להפליא הזה", אומרת מחברת המתכון מרי מקרטני.
מְחַבֵּר: ג'ף מאורו - בעלים משותף של המסעדה
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
ג'יארדיניירה, ירקות כבושים איטלקיים מסורתיים, מוסיפים טעם מיוחד לכריכי בקר מבושלים אלה.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 410
קרא עוד
תדע שהשלמת את כרובית באפלו כשכולם יתחילו להגיד שזה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 231
קרא עוד
בצק פיצה העשוי כולו מירקות דלי פחמימות נשמע נהדר בתיאוריה, אבל בפועל זה לעתים קרובות...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 197
קרא עוד
המנה הצמחונית המתוקה והחריפה הזו מוכיחה שוב שכרובית היא מלכת הירקות ויכולה...
מְחַבֵּר: ג'פרי זכריאן - בעל מסעדה
מִטְבָּח: אסייתית, תאילנדי,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 338
קרא עוד
מנה זו עשויה מחיקויי אורז צמחי והיא קלה יותר ודלה יותר בקלוריות מאורז מסורתי.
חזה עוף, פלפל, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, רוטב צדפות, עמילן, רוטב דגים, כרובית, ליים, כוסברה, בוטנים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד
אורז כרובית הוא אלטרנטיבה נהדרת לאורז מסורתי אם אתם רוצים להפחית קלוריות ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 410
קרא עוד
מפזרים אבקת קארי על הכרובית וצולים בתנור עד להזהבה, לאחר מכן מערבבים עם צימוקים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 190
קרא עוד
צלו כרובית והגישו אותה כמתאבן עם רוטב מרענן של עשבי תיבול טריים וצלפים. שניהם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 228
קרא עוד
תערובת של פטריות מוקפצות, פטריות צדפות ופטריות שיטאקי משדרגת את טעמם של הכרובית והשעועית הירוקה במנה זו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 123
קרא עוד
כרובית היא אחת מתוספות החג הטובות ביותר, אך לעתים קרובות היא לא מוערכת מספיק. ירק דל קלוריות זה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 146
קרא עוד
מטגנים צלפים בשמן זית עד שהם פריכים, מה שהופך אותם לתוספת נהדרת למאפים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 249
קרא עוד
צולים פרחי כרובית בתנור, וכדי להעניק להם מגוון רחב של טעמים, מריחים עליהם תערובת חריפה וריחנית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 210
קרא עוד
פירה תפוחי אדמה חריף וקרמי זה דומה מאוד לפירה, אבל הוא עשוי עם כרובית. מוקפץ בשמן זית...
מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף
מִטְבָּח: הוֹדִי,
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קלוריות: 458
קרא עוד
במטבח ההודי, המילה "צ'אט" יכולה לתאר מגוון רחב של מתאבנים וחטיפים מעוררי תיאבון. סוגים רבים של צ'אט...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד
לפני הצלייה, סטייק סקירט מורח בתערובת של רוטב הויסין, סמבל אולק, דבש וקטשופ, מה שמשפר את...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: יוונית,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
כשמכינים מנות ראשונות למסיבת בית, אל תזלזלו בירקות שעל השולחן. הם ייעלמו במהירות אם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 114
קרא עוד
כרובית צלויה אהובה בזכות טעמה האגוזי הנעים והרבגוניות שלה. היא משתלבת בצורה מושלמת עם מגוון רחב של...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 755
קרא עוד
תבשיל הבשר הזה מוכן כמו באגדה "דייסת גרזן" - עם כל מה שיש לכם. קצת מכל בשר, קצת מכל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זמן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 137
קרא עוד
תרד ברוטב שמנת הוא תוספת טעימה ובריאה שמשתלבת בצורה מושלמת עם בשר או עוף. במנה זו, אפילו בריאה יותר ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: הוֹדִי,
זמן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 259
קרא עוד
גזרים וכרובית צלויים עם תיבול קארי, ואז מערבבים עם קוסקוס מתובל מבושל וסלט טרי...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: הוֹדִי,
זמן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: קָשֶׁה
מנות: 4
קלוריות: 383
קרא עוד
ההמבורגר הצמחוני הזה נוצר בהשראת הטעמים והארומות של סמוסה. ירקות קצוצים דק מעניקים לקציצות...
מִטְבָּח: הוֹדִי,
זמן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מרק זה מרומם את האווירה בצבעו ובטעמו התוססים. מלא בטעמי המטבח הדרום הודי, הוא מכיל...
כרובית, פפריקה, כורכום, גרעיני דלעת, קמח זרעי פשתן, זרעי צ'יה, שומשום, פלפל קאיין טחון, רוטב סריראצ'ה, גרגירי פלפל לבן, קינמון, חלב קוקוס...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זמן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 141
קרא עוד
הכנת מרק הרבה יותר קלה אם חלק מהירקות כבר מבושלים, כמו במרק הכרובית הקרמי הזה...
זמן: שעתיים ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 151
קרא עוד
לחמניות כרוב דל קלוריות אלה עשויות עם הודו רך וכרובית במקום אורז, אבל הן טעימות באותה מידה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זמן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 398
קרא עוד
כולם אוהבים כרובית שלמה אפויה בתנור בגלל החלק הפנימי הרך שלה והקרמל הזהוב שלה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זמן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 260
קרא עוד
את הפילאף הקליל הזה עם צימוקים, גרידת לימון ואגוזים אפשר לאכול כמה שתרצו בלי לפגוע בגזרה שלכם, כי הוא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות
מורכבות: בקלות
מנות: 4
קרא עוד
אנתוקסנטינים (אין להתבלבל עם אנתוציאנינים, המצויים בפירות וירקות אדומים, כחולים וסגולים) אחראים לצבע לבן...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מורכבות: בקלות
מנות: 4
קרא עוד
סלט חם זה כולל כרובית ופלפלים קלויים עם סלרי טרי וירקות ירוקים ברוטב חמצמץ-מתוק...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מורכבות: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 380
קרא עוד
אם אתם אוהבים פיצה אבל רוצים להפחית את הפחמימות בתזונה שלכם, נסו לאפות אותה עם קלתית כרובית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מורכבות: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 1094
קרא עוד
לחם שטוח צמחוני משביע זה, עשיר בחלבון ובסיבים, ניתן להכין לארוחת ערב או לחתוך לפירורים קטנים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מורכבות: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 745
קרא עוד
כרובית רכה, עגבניות חמוצות מתוקות, זיתים מלוחים ופלפלי צ'ילי חריפים משלימים זה את זה בצורה מושלמת במנה הזו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מורכבות: בקלות
מנות: 6
קלוריות: 152
קרא עוד
מרק כרובית קרמי זה מקבל את מתיקותו העדינה מכרישה, בעוד ג'ינג'ר, שום ופרי טרי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מורכבות: בקלות
מנות: 6
קלוריות: 161
קרא עוד
תפוחי אדמה וכרובית הם המרכיבים העיקריים במרק הקרמי והמזין הזה. הם גם מכינים...