מתכונים מהמטבח האסייתי


מְחַבֵּר:
מוקפץ עם טופו, פלפל צ'ילי ובוטניםצפיות: 5,438

מתכון מפורט עם תמונות.

עמילן, סאקה, שרי, רוטב צדפות, טופו, בוטנים, חמאת בוטנים, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל ארבול, פלפל חלפיניו, פטריות שיטאקי, אפונת סוכר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 556
מְחַבֵּר:
אטריות לו מיין עם אומלט ביצים וחזירצפיות: 9,020

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות לו מיין, רוטב סויה, רוטב צדפות, חזיר, ביצים, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל, גזר, תערובת סלט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 454
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תירס אסייתי, ג'יקמה וגזרצפיות: 5,788
תוכן המתכון:

מתכון מפורט עם תמונות.

גזר, ג'יקמה, מלפפונים, תירס, סלרי, חומץ אורז, שומשום, פלפלי צ'ילי, פלפלי חלפיניו, כוסברה, שום, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
בוק צ'וי בגרילצפיות: 15,752

מתכון לבוק צ'וי בגריל עם רוטב ברביקיו אסייתי העשוי מחומץ אורז, שמן שומשום, רוטב סויה וסוכר חום.

בוק צ'וי, רוטב חריף, רוטב ברביקיו, רוטב סויה, פלפל צ'ילי, חומץ אורז, סוכר חום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 58
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם פטריות שיטאקי, אפונה וטופוצפיות: 7 110

מתכון מפורט עם תמונות.

פטריות שיטאקי, אפונת סוכר, טופו, פטריות, אורז ארוך גרגר, רוטב חריף, רוטב סויה, חומץ בלסמי, עמילן, שום, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 377
מְחַבֵּר:
בוק צ'וי מבושל עם פטריות שיטאקיצפיות: 16,742

מתכון לתוספת בוק צ'וי בהשראה אסייתית. בוק צ'וי, פטריות שיטאקי, שום וג'יקמה מבושלים על אש קטנה בציר עוף. מוסיפים סאקה ורוטב צדפות.

בוק צ'וי, פטריות, פטריות שיטאקי, ג'יקמה, עמילן, רוטב צדפות, שום, סאקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
דג מאודה בסגנון אסייתיצפיות: 14,701

דג מאודה בסגנון אסייתי - מתכון מפורט...

הליבוט, בקלה, פלפל צ'ילי, פלפל חלפיניו, פלפל מתוק, אורז ארוך גרגר, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מוקפץ עם עוף, פלפלים וברוקוליניצפיות: 7,041

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף, ברוקולי, שום, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, פלפלי צ'ילי, פלפלי חלפיניו, פלפלים, אגוזים, שקדים, קשיו, עמילן, ביצים, רוטב צדפות, שרי, סאקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 351
מְחַבֵּר:
סלט אטריות בוטניםצפיות: 7,692

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות אורז, אגוזים, בוטנים, פלפל, רוטב סויה, מיץ ליים, סוכר חום, כוסברה, חמאת בוטנים, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
שרימפס מטוגן עם אורזצפיות: 39,097

כשאתם עומדים מול המקרר, בוהה בו ותוהים מה להכין לארוחת ערב, התשובה הקלה ביותר היא אורז מטוגן. נשארו לכם רק כמה גזרים? נהדר, זה כל מה שאתם צריכים...

שרימפס, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, גזר, אורז, אורז ארוך גרגר, אפונת סוכר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 358
מְחַבֵּר:
מרק כיסונים תאילנדיצפיות: 9,459

מתכון מפורט עם תמונות.

חלב קוקוס, רוטב דגים, שעועית ירוקה, פלפל, מיץ ליים, ליים, סלרי, פטריות, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, קארי, כיסונים סיניים, פלמני...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויהצפיות: 9,986

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, כרוב נאפה, חסה, רוטב סויה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, ביצים, חומץ יין, חומץ שרי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 262
מְחַבֵּר:
צ'או פאן עם הודו וירקותצפיות: 6,798

מתכון מפורט עם תמונות.

אטריות אורז, פסטה פפרדלה, רוטב צדפות, חצילים, פטריות, הודו טחון, חומץ אורז, בצל ירוק, כוסברה, שום, פסטה פטוצ'יני...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון