רק להוסיף מים: שיבולת שועל תפוח קינמון

קולות: 3

זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1

מתכון זה הוא מציל חיים אם אתם נשארים לעתים קרובות ללא ארוחת בוקר ראויה בגלל שאתם מאחרים לעבודה או לבית הספר. במקום להשתמש בשיבולת שועל ארוזה, הכינו בעצמכם שיבולת שועל מיידית באמצעות מרכיבים טבעיים ומוכרים, כולל תפוחים מיובשים וחמאת תפוחים (רסק תפוחים סמיך ומלוח). שלבו את כל המרכיבים בכלי למשך הלילה וקיררו. בבוקר, קחו את הכלי, הוסיפו מים רותחים, הניחו לו לעמוד כמה דקות ותיהנו משיבולת שועל חמה וטעימה עם הארומה הקסומה של תפוח וקינמון.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

1/3 כוס שיבולת שועל לבישול מהיר
2 חתיכות פירות יבשים, קצוצים
1 כף חמאת תפוחים
כף אחת של צימוקים
0.5 כפות חמאה לא מלוחה
כפית אחת של סוכר חום בהיר
1/8 כפית קינמון טחון
ציוד מיוחדמיכל עמיד בחום של 250 מ"ל עם מכסה

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: שיבולת שועל מגולגלת, אגסים מיובשים, סוכר חום, צִמוּק, קינמון

בישול המנה לפי המתכון:

מניחים את שיבולת השועל המגולגלת, התפוחים המיובשים, חמאת התפוחים, הצימוקים, החמאה, הסוכר החום, הקינמון וקורט מלח בכלי עמיד בחום של 250 מ"ל.
כסו וקיררו למשך הלילה.

כשתהיה מוכן להשתמש, הוסיפו 0.5 כוסות מים רותחים, ערבבו בעדינות וכסו עד שהשיבולת שועל והתפוחים המיובשים רכים, כ-3 דקות.
מערבבים ואוכלים את הדייסה חמה.

קטגוריות:

מַתכּוֹן / מתכונים לאדם אחד / מתכונים פשוטים ומהירים / ארוחות בוקר מהירות / ארוחת בוקר / מנות עיקריות / דגנים, קטניות / רשת האוכל - מתכונים

אוספי מתכונים