רק להוסיף מים: מרק אטריות בקר עם קימצ'י


איך להכין - רק להוסיף מים: מרק אטריות בקר עם קימצ'י
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1


הקפידו להקפיד על סדר הכנת מרק האטריות האינסטנט הזה. רוסטביף מושרה לילה שלם ברוטב ובמיץ קימצ'י, והופך לטעים להפליא. אם אינכם מצליחים למצוא אודון טרי, קנו אטריות אודון מיובשות, הרתיחו אותן, שטפו אותן במים קרים והשתמשו לפי ההוראות. רגע לפני ארוחת הצהריים, הוסיפו מים רותחים, הניחו להן לעמוד כמה דקות ותהנו! אפשרות מרק נהדרת לקחת לעבודה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 752, שומן כולל 13 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 129 ג'., סִיב 8 ג'., כולסטרול 148 מ"ג, נַתרָן 1048 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.


רכיבים:

  • 2 פרוסות דקות של רוסטביף, חתוך לקוביות קטנות
  • 2 כפיות רוטב סויה
  • כפית אחת של שמן שומשום כהה
  • 1/4 כפית סוכר
  • 1/3 כף קימצ'י + 1 כפית מיץ
  • 0.5 כפיות בסיס ציר בקר
  • חצי חבילה של אטריות אודון טריות (כ-100 גרם), מחולקות
  • 1/4 כוס נבטי שעועית טריים
  • 1 בצל ירוק, רק הירוקים, פרוס דק
  • 1/4 כפית שומשום קלוי
  • ציוד מיוחדמיכל עמיד בחום בנפח 0.5 ליטר עם מכסה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מניחים את הבשר, רוטב הסויה, שמן השומשום והסוכר בתחתית כלי עמיד בחום ומערבבים היטב. מסדרים שכבות לפי הסדר הבא מלמטה למעלה: קימצ'י עם הנוזלים, בסיס הציר, האטריות, נבטי השעועית, הבצל הירוק והשומשום. מכסים ומכניסים למקרר עד לשימוש, עד למשך הלילה.
  • שלב 2
  • לפני האכילה, יש לשפוך מים רותחים על תוכן המיכל עד למכסה (בערך כוס אחת). יש לערבב בעדינות כדי לשחרר את השכבות, לכסות ולהניח לתערובת להתחמם במשך 3-4 דקות. יש לערבב שוב לפני האכילה.

    בסיס ציר בקר:
    זהו תרכיז שנמכר בצורת משחה או אבקה.

קולות: 3

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
מרק אטריות בקר אסייתי עם ביצים מטוגנות
מרק אטריות בקר אסייתי עם ביצים מטוגנות
טאקו סטייק עם קימצ'י ומיונז חריף
טאקו סטייק עם קימצ'י ומיונז חריף
מנדו עם קימצ'י
מנדו עם קימצ'י
קערת אורז חום, טופו וקימצ'י
קערת אורז חום, טופו וקימצ'י
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
קימצ'י קניפ
קימצ'י קניפ
המבורגרים של בקר שומשום עם מיונז קימצ'י
המבורגרים של בקר שומשום עם מיונז קימצ'י
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופו
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופו
ציר פטריות עם סטייק בקר
ציר פטריות עם סטייק בקר
כריך חם עם גבינה וקימצ'י
כריך חם עם גבינה וקימצ'י
קימצ'י מהיר וחריף
קימצ'י מהיר וחריף
רק להוסיף מים: מרק תירס עוף מקסיקני
רק להוסיף מים: מרק עוף מקסיקני עם
רק להוסיף מים: דייסת תירס עם קוקוס ודובדבנים
רק להוסיף מים: דייסת תירס עם קוקוס ו
רק להוסיף מים: מרק אורז שרימפס
רק להוסיף מים: מרק אורז שרימפס
רק להוסיף מים: שיבולת שועל תפוח קינמון
רק להוסיף מים: שיבולת שועל תפוח קינמון
רק להוסיף מים: מרק אטריות עוף במיסו
רק להוסיף מים: מרק אטריות עוף במיסו
רק להוסיף מים: קוסקוס צמחוני בקארי
רק להוסיף מים: קוסקוס צמחוני בקארי
בוק צ'וי סיני ברוטב קימצ'י
בוק צ'וי סיני ברוטב
תירס בגריל עם מיונז קימצ'י ובצל ירוק
תירס בגריל עם מיונז קימצ'י ו
מתכוני אטריות ראמן אינסטנט
מתכוני אטריות ראמן אינסטנט
מרק ראמן עם קימצ'י ובייקון
מרק ראמן עם קימצ'י ובייקון
ראמן עוף, תירס וקימצ'י ב-10 דקות
ראמן עוף, תירס וקימצ'י ב-10 דקות
אורז מטוגן עם קימצ'י
אורז מטוגן עם קימצ'י
המבורגרים קימצ'י אסייתיים
המבורגרים קימצ'י אסייתיים
קערת אורז עם ביצים מטוגנות וקימצ'י
קערת אורז עם ביצים מטוגנות וקימצ'י
אטריות מוקפצות עם בייקון וקימצ'י
אטריות מוקפצות עם בייקון וקימצ'י
אורז חום עם פטריות וקימצ'י
אורז חום עם פטריות וקימצ'י
קימצ'י ברוטב סריראצ'ה
קימצ'י ברוטב סריראצ'ה
קימצ'י אינסטנט
קימצ'י אינסטנט
סלט אטריות ושומשום
סלט אטריות ושומשום
סלט אטריות ברוקולי אסייתי
סלט אטריות ברוקולי אסייתי
קימצ'י סלסה
קימצ'י סלסה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון