רק להוסיף מים: מרק אטריות בקר עם קימצ'י

מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
הקפידו להקפיד על סדר הכנת מרק האטריות האינסטנט הזה. רוסטביף מושרה לילה שלם ברוטב ובמיץ קימצ'י, והופך לטעים להפליא. אם אינכם מצליחים למצוא אודון טרי, קנו אטריות אודון מיובשות, הרתיחו אותן, שטפו אותן במים קרים והשתמשו לפי ההוראות. רגע לפני ארוחת הצהריים, הוסיפו מים רותחים, הניחו להן לעמוד כמה דקות ותהנו! אפשרות מרק נהדרת לקחת לעבודה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 752, שומן כולל 13 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 129 ג'., סִיב 8 ג'., כולסטרול 148 מ"ג, נַתרָן 1048 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
קלוריות 752, שומן כולל 13 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 129 ג'., סִיב 8 ג'., כולסטרול 148 מ"ג, נַתרָן 1048 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
רכיבים:
- 2 פרוסות דקות של רוסטביף, חתוך לקוביות קטנות
- 2 כפיות רוטב סויה
- כפית אחת של שמן שומשום כהה
- 1/4 כפית סוכר
- 1/3 כף קימצ'י + 1 כפית מיץ
- 0.5 כפיות בסיס ציר בקר
- חצי חבילה של אטריות אודון טריות (כ-100 גרם), מחולקות
- 1/4 כוס נבטי שעועית טריים
- 1 בצל ירוק, רק הירוקים, פרוס דק
- 1/4 כפית שומשום קלוי
- ציוד מיוחדמיכל עמיד בחום בנפח 0.5 ליטר עם מכסה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את הבשר, רוטב הסויה, שמן השומשום והסוכר בתחתית כלי עמיד בחום ומערבבים היטב. מסדרים שכבות לפי הסדר הבא מלמטה למעלה: קימצ'י עם הנוזלים, בסיס הציר, האטריות, נבטי השעועית, הבצל הירוק והשומשום. מכסים ומכניסים למקרר עד לשימוש, עד למשך הלילה. שלב 2
- לפני האכילה, יש לשפוך מים רותחים על תוכן המיכל עד למכסה (בערך כוס אחת). יש לערבב בעדינות כדי לשחרר את השכבות, לכסות ולהניח לתערובת להתחמם במשך 3-4 דקות. יש לערבב שוב לפני האכילה.
בסיס ציר בקר:
זהו תרכיז שנמכר בצורת משחה או אבקה.
קולות: 3
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים לאדם אחד / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות מהירות / אֲרוּחַת עֶרֶב / מרקים / מרקים עם פסטה ודגנים / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתימתכונים דומים
מרק אטריות בקר אסייתי עם ביצים מטוגנות
טאקו סטייק עם קימצ'י ומיונז חריף
מנדו עם קימצ'י
קערת אורז חום, טופו וקימצ'י
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
קימצ'י קניפ
המבורגרים של בקר שומשום עם מיונז קימצ'י
אטריות אודון קרות עם קימצ'י וטופו
ציר פטריות עם סטייק בקר
כריך חם עם גבינה וקימצ'י
קימצ'י מהיר וחריף
רק להוסיף מים: מרק עוף מקסיקני עם
רק להוסיף מים: דייסת תירס עם קוקוס ו
רק להוסיף מים: מרק אורז שרימפס
רק להוסיף מים: שיבולת שועל תפוח קינמון
רק להוסיף מים: מרק אטריות עוף במיסו
רק להוסיף מים: קוסקוס צמחוני בקארי
בוק צ'וי סיני ברוטב
תירס בגריל עם מיונז קימצ'י ו
מתכוני אטריות ראמן אינסטנט
מרק ראמן עם קימצ'י ובייקון
ראמן עוף, תירס וקימצ'י ב-10 דקות
אורז מטוגן עם קימצ'י
המבורגרים קימצ'י אסייתיים
קערת אורז עם ביצים מטוגנות וקימצ'י
אטריות מוקפצות עם בייקון וקימצ'י
אורז חום עם פטריות וקימצ'י
קימצ'י ברוטב סריראצ'ה
קימצ'י אינסטנט
סלט אטריות ושומשום
סלט אטריות ברוקולי אסייתי
קימצ'י סלסה
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






