בַּיִת » מַתכּוֹן » מתכונים פשוטים ומהירים » ארוחות צהריים מהירות

מתכוני צהריים מהירים


מנות עוף פשוטות
מנות עוף פשוטות
מתכוני אטריות ראמן אינסטנט
מתכוני אטריות ראמן אינסטנט
מתכוני חזיר מהירים וקלים
מתכוני חזיר מהירים וקלים
מנות עיקריות פשוטות במחבת
מנות עיקריות פשוטות במחבת
מתכוני התבנית הטובים ביותר
מתכוני התבנית הטובים ביותר
המתכונים הטובים ביותר בסיר אחד
המתכונים הטובים ביותר בסיר אחד
מתכונים פשוטים למנות הדשנות האהובות עליכם
מתכונים פשוטים למנות הדשנות האהובות עליכם
מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר
מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מנות עם 7 מרכיבים או פחות
מנות עם 7 מרכיבים או פחות
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
ארוחות עם 4 מרכיבים שתוכלו להכין בעבודה
ארוחות עם 4 מרכיבים שתוכלו להכין בעבודה
מתכונים קלים מהמזווה שלכם
מתכונים קלים מהמזווה שלכם
איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב
איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב
40 מתכוני קציצות בשר מומלצים
40 מתכוני קציצות בשר מומלצים
18 מתכונים טעימים עם מינימום כלים מלוכלכים
18 מתכונים טעימים עם מינימום כלים מלוכלכים
20 מתכונים מהירים שיעזרו לכם כשאתם עצלנים מדי לבשל
20 מתכונים מהירים שיעזרו לכם כשאתם עצלנים
בצל ממולא בירקות
331 קלוריות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
בצל מתוק, גזר, אפונה, גבינת צ'דר, בזיליקום...

בצלים מתוקים ממולאים, במילוי ירקות וגבינת צ'דר דביקה, הם תוספת מושלמת לכל מנת בשר. נראה...

חזה עוף עם מיץ לימון וטקילה
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
חזה עוף, טקילה, רוזמרין, טרגון...

חזה עוף מושרים לילה שלם בתערובת טעימה של מיץ לימון וטקילה, ולאחר מכן מוברשים ב...

סלט דלעת ערמונים קלויה עם פטריות פורטובלו, רדיקיו, תפוחים וגרעיני דלעת
120 קלוריות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
דלעת ערמונים, פטריות פורטובלו, רדיקיו, תפוחים, ארוגולה, חומץ יין אדום, גרעיני דלעת...

פטריות פורטובלו ודלעת ערמונים קלויה הופכות את הסלט הזה לראוי מספיק כדי לשמש כתוספת...

מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר
מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר
מרק פשוט עם פטריות ושעועית לבנה
258 קלוריות
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
שעועית לבנה, פלפל מתוק, פטריות שנטרל, קייל, מיץ לימון, חרדל מלא, טימין...

בזכות פטריות ושעועית, מרק צמחוני זה משביע ומזין מאוד. הוא עשיר בחלבון ובסיבים בריאים,...

אורז עם עוף ברוטב טריאקי לימון
1029 קלוריות
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ביצים, אורז לסושי, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, מיץ לימון, עוף בגריל, ברוקולי, גזר, רוטב טריאקי...

מתכון זה ייקח את רוטב הטריאקי הקנוי הסטנדרטי שלכם לרמה חדשה לגמרי של טעם. הוסיפו לימון, ג'ינג'ר ופתיתי פלפל אדום לרוטב...

מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר
מתכוני האורז המטוגן הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
ארוחות עם 4 מרכיבים שתוכלו להכין בעבודה
מנות של 4 מרכיבים שתוכלו להכין
איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב
איך לבשל על קלף: מדריך שלב אחר שלב
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
רק להוסיף מים: מתכונים לארוחת צהריים בעבודה
מנות עיקריות פשוטות במחבת
מנות עיקריות פשוטות במחבת
מנות עם 7 מרכיבים או פחות
מנות עם 7 מרכיבים או פחות
72 מתכוני מקרוני וגבינה שהם מושלמים לחלוטין
72 מתכוני מקרוני וגבינה שהם
22 ארוחות מתאימות להקפאה שתוכלו להכין מראש
22 ארוחות מתאימות להקפאה שתוכלו להשתמש בהן
מתכונים פשוטים למנות הדשנות האהובות עליכם
מתכונים פשוטים למנות הדשנות האהובות עליכם
מתכונים קלים מהמזווה שלכם
מתכונים קלים מהמזווה שלכם
המתכונים הטובים ביותר בסיר אחד
המתכונים הטובים ביותר למנות המוכנות באחד
שעועית לבנה כבושה
223 קלוריות
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
שעועית לבנה, עגבניות שרי, גרידת לימון, רוזמרין...

כדי להעניק טעם לשעועית לבנה ניטרלית, התחילו בריכוך איטי של שום בשמן זית. הוסיפו עוד...

מרק עם כיסונים
470 קלוריות
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
חזיר, כרוב נאפה, בצק וונטון, רוטב סויה, בצל ירוק...

כל מרק כיסונים הוא אופציה בטוחה לארוחת צהריים משפחתית, ומרק הוונטון הזה הוא אפילו יותר...

מתכוני התבנית הטובים ביותר
מתכוני התבנית הטובים ביותר
פסטה צ'יזבורגר בסיר אחד
687 קלוריות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
פסטה, בשר בקר טחון, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, רסק עגבניות, חרדל דיז'ון, פטרוזיליה, תיבול צ'ילי, פפריקה...

חובבי מק אנד צ'יז וצ'יזבורגר יאהבו את שילוב הטעמים הזה. המתכון הזה סופר מהיר וזול. מצרכים:

מרק עגבניות וכריך גבינה חם
569 קלוריות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
עגבניות סן מרזאנו, שמנת, רסק עגבניות, גבינת אמנטל, עירית, לחם שיפון, טימין, פפריקה...

מרק עגבניות סמיך וכריך חם עם גבינה מותכת - שילוב מבריק שמבוגרים וילדים כאחד מעריצים. הסוד...

פנצנלה עם שרימפס
520 קלוריות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
שרימפס, חומוס, מלפפונים, עגבניות, חומץ יין, חרדל דיז'ון, צלפים, לחם צ'יאבטה, שמיר, פטרוזיליה, אורגנו...

סלט לחם איטלקי קלאסי, פנצנלה, הוא דרך נהדרת ליהנות מעגבניות קיץ בשלות במלוא תפארתן. זה...

סלט פיג'יטאס עם שרימפס
460 קלוריות
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
שרימפס, טורטיות חיטה, חסה אייסברג, פלפל, רוטב פיקו דה גאיו, צוף אגבה, דבש, תיבול פהיטה, כוסברה...

הסלט עשוי מהמרכיבים הבסיסיים של פהיטס מקסיקניים: בצל, פלפלים, כוסברה טרייה ותבלינים ארומטיים, ובמקום...

פאניר פאלאק מהיר
270 קלוריות
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
גבינת פאניר, תרד, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, אורז בסמטי, שמנת, קארי, גאראם מסאלה...

גרסה פשוטה במיוחד זו של המאכל הפנג'אבי המפורסם, פאלאק פאניר, מוכנה במחבת אחת. כדי להפוך אותה למהירה יותר...

קערת אטריות חסה
461 קלוריות
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
חזיר, רוטב צ'ילי, טופו, ביצים, חסה בוסטון, מלפפונים, גזר, בוטנים...

הגרסה הוייטנאמית הזו של הקערה כוללת אטריות עם חזיר מטוגן וירקות המוגשים לא בקערה, אלא בבוסטון...

פלונדר ברוטב לימון
214 קלוריות
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
דג פלונדר, מיץ לימון, טימין, פטרוזיליה...

בזמן שפילה הפלונדר המטוגן נח מתחת לאלומיניום, השומן שנותר והחתיכות הטעימות שנדבקו אליו...

סטייק לונדון ברויל במרינדת טקילה
406 קלוריות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
פלפל חלפיניו, שום, טקילה, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב ווסטרשייר, פלפל שחור, בקר, כוסברה...

סטייק לונדון ברויל הוא נתח קשוח מירך של בקר, אבל כשהוא מבושל ומוגש נכון, הוא פשוט נמס בפה.

המבורגרים של שעועית שחורה
275 קלוריות
זְמַן: 27 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
בצל, שום, שעועית שחורה, כוסברה, פטרוזיליה, ביצים, פתיתי פלפל אדום, פירורי לחם, לחמניות המבורגר, עגבניות, חסה רומית, קטשופ...

אפילו אלה שאינם צמחונים יאהבו את המבורגרי השעועית השחורה האלה. כדי למנוע מהקציצות להתפרק ו...

סלט חם עם ברווז
283 קלוריות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
חזה ברווז, בצלצלי שאלוט, חומץ שרי, גרידת תפוז, אנדיב, חסה, תפוזים, פטל, פקאנים...

סלט נפלא לשולחן החג. פרוסות חזה ברווז צלוי מעורבבות עם אנדיב, תפוזים, פטל ואגוזים...

מרק מיסו בסיר בישול איטי
143 קלוריות
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
טופו, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, יין אורז, מיסו (מחית סויה)...

אפשר להכין ציר מיסו ביתי טעים להפליא תוך דקות. הכל בזכות סיר בישול איטי! ב...

חציל חריף בסגנון הודי בסיר בישול איטי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
חציל, אורז בסמטי, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, אפונה, קארי, כמון, כורכום, נענע...

מנת חצילים הודית זו היא גרסה פשוטה יותר של בהארטה (מחית חצילים) הטעימה. עם המתכון הזה, לא תצטרכו...

סלמון בגריל
237 קלוריות
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
סלמון...

כדי לבשל סלמון טרי וטעים, כל מה שצריך זה שמן זית איכותי, מלח, פלפל שחור ומחבת ברזל יצוק...

וידאו עם תירס
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
אטריות, תירס, גבינת קוטיחה, פלפל אנצ'ו, כמון, בצל ירוק, ליים...

Fideo הוא השם הספרדי לאטריות דקות המשמשות במגוון מאכלים ספרדיים ואמריקאים הלטיניים.

מרק עוף פשוט עם אסקרולה
197 קלוריות
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
ירכי עוף, סלט אסקרולה...

אסקרול הוא מרק ירוק מר ונעים שמתבשל במהירות, אז אם אתם רוצים לשמר חלק מהמרקם במרק שלכם,...

פסטה פרפלה עם הודו, אפונה ירוקה ופטריות
280 קלוריות
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
פסטה פרפלה, הודו טחון, פטריות שמפיניון, אפונה, גבינת גרנה פדנו...

פסטה פארפאלה (פרפרים) עשויה מהודו, אפונה ירוקה קפואה ופטריות קרמיני וממולאת בזר שלם של...

סלט קוב
136 קלוריות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
בייקון, אבוקדו, עגבניות, ביצים, תערובת סלט מסקלון, עוף, מיונז, גבינה כחולה, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר...

מתכון סלט קוב אמריקאי זה שונה במקצת מהגרסה הקלאסית. הוא כולל את כל המרכיבים המסורתיים...

מק אנד צ'יז אפוי עם תרד וברוקולי
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
תרד, פסטה קוואטפי, ברוקולי, חמאה, קמח משובח, חלב, פלפל שחור, אגוז מוסקט, גבינת פרווולונה, גבינת אסיאגו, גבינת פרמזן...

מלאו את הפסטה הגבינתית שלכם בסיבים בריאים על ידי הוספת ברוקולי מולבן ותרד לרוטב. הרוטב עצמו עשוי מ...

מק אנד צ'יז עם בייקון בתנור
908 קלוריות
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
בצלצלי שאלוט, שום, בייקון, קמח רב תכליתי, שמנת מתוקה, טימין, גבינת פפר ג'ק, גבינת צ'דר, פסטה פנה, פירורי לחם פנקו, חמאה, פטרוזיליה...

מקרוני וגבינה ברוטב צ'דר קטיפתי ורוטב פפר ג'ק חמצמץ נאפים מתחת לציפוי פירורי לחם פריכים.

כנפיים מתוקות וחריפות בתנור
276 קלוריות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-5
חמאה, דבש, רוטב ווסטרשייר, פקאנים, צ'ילי אנצ'ו, אבקת שום, כנפי עוף...

אחד ממתכוני כנפי עוף פריכות הקלים ביותר שישמחו את כל אוהבי השילובים המתוקים והחריפים. אופן ההכנה...

אגסים אפויים עם גבינה כחולה
221 קלוריות
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
אגסים, מיץ לימון, גבינה כחולה, חמוציות מיובשות, אגוזי מלך, סיידר תפוחים, יין פורט, סוכר חום, ארוגולה...

הפכו אגסים למנה מתוחכמת באיכות מסעדה שניתן להגיש כמנה ראשונה או כתוספת לבשר. חצאי אגסים...

טארטים מנותקים עם עגבניות וגבינת עיזים
293 קלוריות
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 4 יחידות
בצק עלים, בצל, שום, יין לבן, טימין, גבינת פרמזן, גבינת עיזים, עגבניות שרי, בזיליקום...

הטארטים האישיים האלה קלים להכנה באופן מפתיע, אבל הטעם עשיר ורב-גוני להפליא בזכות המילוי...

ממרח גבינה פשוט עם פלפלי פימנטו
280 קלוריות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10-12
גבינת צ'דר, גבינת פפר ג'ק, פלפל פימנטו, בצל סגול, מיונז, שום, פפריקה, זרעי סלרי, לחם לבן...

כדי להכין את ממרח הגבינה הפשוט הזה, פשוט שלבו גבינה מגוררת עם מיונז, פלפלים קצוצים משומרים...

כריך אסייתי עם בקר, שומשום וג'ינג'ר
561 קלוריות
זְמַן:
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
בצק שמרים, שומשום, חומץ אורז, בקר, שמן שומשום, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, כוסברה...

הכריך הזה עשוי מפלאג' סיני בסגנון בינג, שמכינים אותו מבצק רגיל מקורר...

ארוחות ילדים לארוחת צהריים
ארוחות ילדים לארוחת צהריים
מרק עגבניות ב-10 דקות
118 קלוריות
זְמַן: 14 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
עגבניות, סלרי, ציר, סירופ מייפל, מיץ לימון, שמנת...

מרק העגבניות הזה מוכן תוך 10 דקות בלבד! הוא אינו דורש בישול ושומר על כל התכונות המועילות של...

קוֹדֵם הַבָּא

1 2 3



ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון