כריך הליבוט צלוי חם עם רוטב טרטר וסלט אספרגוס
קולות: 1

זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
אתם לא צריכים לחכות לעונת הצלייה כדי להכין את כריך הדגים של רייצ'ל ריי. היא צורבת את הפילטים במחבת גריל על הכיריים ומגישה את החתיכות על לחמניות טעימות עם עגבניות עסיסיות, חסה מרעננת ורוטב טרטר קרמי.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
- 550-700 גרם הליבוט טרי, מחולק ל-4 מנות של 100-170 גרם כל אחת, בעובי 2.5 ס"מ.
- שמן צמחי או שמן זית, לזילוף
- 2 כפיות תיבול דגים
- מלח ופלפל שחור טחון טרי
- 2 כפות חמאה מומסת
- מיץ מחצי לימון
רוטב טרטר לימון:
- 1 כוס מיונז דל שומן או רגיל
- 2 כפות שמיר טרי קצוץ
- 1 מלפפון כבוש או מלוח קלות קצוץ דק
- 2 כפות בצל קצוץ דק
- 2 כפות רוטב רליש ירקות מתוק, מתכון לרליש ירקות תענוג עם זיתים
- 10 עירית קצוצה או 2 בצלים ירוקים פרוסים דק
- מיץ מחצי לימון
- כמה טיפות של רוטב פלפל קאיין
- 4 לחמניות פריכות, חתוכות לשניים
- עגבנייה גדולה בשלה אחת, פרוסה
- 4 עלי חסה ירוקה או חסה בוסטון
- סלט אספרגוס, ראו מתכון למטה
- חבילה אחת של צ'יפס תפוחי אדמה בטעם בצל ושום
סלט אספרגוס ופסטה:
- 225 גרם פסטה בצורת קשת (פארפאלה), מבושלת אל דנטה ומקוררת
- 450 גרם של פלחי אספרגוס דקים
- 1 בצלצל שאלוט קטן, קצוץ דק, או חצי בצלצל גדול
- 1/3 כוס שמן זית כתית מעולה, לפי הטעם
- 2 ראשי אנדיב, פרוסים דק, ללא ליבה
- חצי פלפל אדום קטן, קצוץ
- 1/2 כוס אפונה ירוקה קפואה
- 1/4 כוס (כמה חופנים) פטרוזיליה קצוצה
- 3 כפות חומץ יין לבן
- מלח ופלפל שחור טחון טרי
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: לְשׁוֹנָן, תיבול דגים, פסטה פארפאלה, רליש ירקות, מיץ לימון, חומץ יין, מלפפון כבוש, בצלצלי שאלוט, אַספָּרָגוּס, סלט אנדיב, פלפל מתוק, אפונה, בַּצלִית, עגבניות, סלט בוסטון, צ'יפס, שָׁמִיר, רוטב טרטר
בישול המנה לפי המתכון:
- מחממים מחבת ברזל יצוק או מחבת גריל נון-סטיק משומנת היטב על אש בינונית-גבוהה. מברישים את פילה ההליבוט בשמן, מתבלים בתבלין דגים, מלח ופלפל. מטגנים 4-5 דקות מכל צד.
בצלחת קטנה, מניחים חמאה מומסת ומוסיפים מיץ מ-1/2 לימון.
מערבבים את כל החומרים לרוטב הטרטר בקערה קטנה.
לאחר שהדג מוכן, טגנו קלות את הלחמניות במחבת. - רוטב טרטר:
מרחו קלות את תחתית הלחמנייה ואת הדג ברוטב טרטר לימון וערבבו. הניחו פרוסות עגבנייה ועלי חסה מעל הדג. מרחו שכבה עבה של רוטב טרטר על גבי הלחמנייה וכסו את הדג. הגישו עם סלט אספרגוס וצ'יפס. גרסה נוספת רוטב טרטר עם פלפלים כבושים. - סלט אספרגוס ופסטה:
מטגנים את בצלצלי השאלוט בשמן צמחי במחבת קטנה על אש בינונית-נמוכה במשך 5 דקות, או מחממים אותם במיקרוגל בקערה המתאימה למיקרוגל במשך 30 שניות. נותנים לשמן להתקרר לטמפרטורת החדר.
קחו חנית אספרגוס משני קצוותיה ושברו אותה. במקומות שבהם החנית סדוקה, חתכו את הקצוות הקשים, והשאירו את הקצוות הרכים. חזרו על התהליך עם כל חנית, שטפו וקשרו אותה לצרור. בשלו את האספרגוס בסיר מלא ב-2.5 ס"מ מים רותחים, מכוסה, עד לריכוך בינוני, כ-3-5 דקות. סננו וקררו תחת מים קרים. חתכו את החניתות לחתיכות בגודל 2.5 ס"מ בזווית והניחו בקערה.
שלבו אספרגוס פרוס מבושל עם אנדיב מגורר, פלפל אדום, פסטה מבושלת, אפונה ירוקה ופטרוזיליה קצוצה. הניחו לאפונה להפשיר בזמן שאתם מערבבים את הסלט.
בקערה קטנה, ערבבו את חומץ היין עם שמן השאלוט שהתקרר. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם וערבבו שוב.
קטגוריות:
מתכונים דומים







































