בַּיִת » מרכיבים » הליבוט
 

לְשׁוֹנָן



אוסף מתכונים עם המרכיב - הליבוט.




מְחַבֵּר:
טאקו סרף אנד טורף עם סטייק וסלסה עגבניות-אבוקדוצפיות: 522
תוֹכֶן:

אם עדיין לא ניסיתם מנות סרף-אנד-טורף, המשלבות בשר אדום עם דגים או פירות ים, מתכון הטאקו הזה הוא דרך נהדרת למלא את החסר. מעל טורטייה של תירס, הניחו פרוסות דקות של סטייק, סינטה או... קרא עוד

בקר, טורטיה, הליבוט, סלסה, כרוב, צנון, ליים, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
הליבוט מאודה ברוטב קוקוסצפיות: 698

תיהנו מהטעמים המדהימים של המטבח הדרום מזרח אסייתי במנה פשוטה זו. פילה ההליבוט מאודה, ומעניק טעם רך ועסיסי. כשהוא מוכן, פשוט הוסיפו מעל את רוטב הקוס המתוק והחריף ותהנו! אם עדיין לא מצאת... קרא עוד

הליבוט, חלב קוקוס, למון גראס, סוכר טורבינדו, רוטב דגים, פלפל סראנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 586
מְחַבֵּר:
דג מאודה עם ג'ינג'רצפיות: 468

כל דג לבן בעל בשר מוצק, כמו בס ים או הליבוט, יתאים למתכון הזה. יש לאדות את הפילטים עם ג'ינג'ר ושום, ואז לפזר בצל ירוק. המגע הסופי הוא לטפטף את הדג בשמן ג'ינג'ר חם כדי לצפות את העור. קרא עוד

הליבוט, אפונת סוכר, שמן שומשום, רוטב סויה, יין אורז, בצל ירוק, בוטנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 308
מְחַבֵּר:
תבשיל פירות ים קייג'וןצפיות: 749

תבשיל קייג'ון חריף וקל להכנה זה מומלץ להגיש עם אורז ופרוסת בגט צרפתי כדי לספוג את כל הרוטב הטעים. הוא עשוי מדג לבן ושרימפס, והוא באמת מלוח ועשיר בטעמים. קרא עוד

הליבוט, נקניקיית אנדויל, שרימפס, עגבניות, מיץ צדפות, תיבול קייג'ון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 256
מְחַבֵּר:
הליבוט אפוי עם שומר וחמאת זעפרןצפיות: 536

אפו פילה הליבוט על מצע של שומר מתוק ועגבניות שרי לארוחת ערב קלילה ואלגנטית, עם חמאת זעפרן מעל. הכינו את החמאה מראש ושמרו אותה במקרר. השתמשו בה כ... קרא עוד

הליבוט, בצל שומר, עגבניות שרי, מיץ לימון, זרעי שומר, זעפרן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 507
מְחַבֵּר:
כריכי דג בגריל עם צ'אטני כוסברה טרייהצפיות: 548

הקוקוס ושמן הקוקוס בצ'אטני כוסברה ירוקה זה מוסיפים מרקם ומרקם נוח למריחה, המתאים למריחה על לחם. בנוסף, הטעם והארומה האגוזיים והמתוקים של הקוקוס מאזנים בצורה יפה את הפלפלים החריפים. קרא עוד

הליבוט, לחמניות סנדוויץ', רוטב צ'אטני, כוסברה, פלפל סראנו, שורש ג'ינג'ר, קארי, פתיתי קוקוס, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
הליבוט מטוגן במחבת עם אנדיב וגרמולטהצפיות: 452
תוֹכֶן:

פילה הליבוט רך, מטוגן במחבת עד לקבלת קרום זהוב, מוגש עם אנדיב, שעועית לבנה ופלפלי פיקילו כבושים מתחת לגרמולטה מרעננת של פטרוזיליה, נענע וגרידת לימון. כדי לשמור על לחות הדג, פשוט... קרא עוד

הליבוט, סלט אנדיב, פלפל פיקילו, שעועית קנליני, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 236
מְחַבֵּר:
פהיטס עם דגיםצפיות: 800

בתנור, באמצעות הגדרת גריל, דג לבן רך וירקות יהיו מוכנים תוך דקות, וכל המנה לא תיקח לכם יותר מחצי שעה. הגישו את הדג והירקות האפויים עם שעועית מוקפצת וטורטיות תירס לעטיפת פהיטס. מצוין - קרא עוד

הליבוט, שעועית פינטו, פלפל, טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
הליבוט מטוגן עם רוטב כמון ותירסצפיות: 711
תוֹכֶן:

"הליבוט צפון האוקיינוס ​​השקט הוא הדג האהוב עליי בחודשים החמים", אומר השף פרדי ביטסוי, המתמחה במטבח אינדיאני. "זהו דג שטוח ודורש טיפול מיוחד בבישול שלו. כי הליבוט עולה..." קרא עוד

בצל, שום, טימין, עלי דפנה, פלפל שחור, יין לבן, תירס, ציר, כמון, לימון, הליבוט, חמאה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 488
מְחַבֵּר:
הליבוט אפוי ביין עם עשבי תיבולצפיות: 1,004
תוֹכֶן:

פילה הליבוט נאפה על מצע ריחני של טימין, פטרוזיליה ועלי דפנה בוורמוט יבש, המעניק לדג מגוון רחב של טעמים. לאחר מכן, הנוזלים הארומטיים מהמחבת מצטמצמים על הכיריים, ויוצרים רוטב קליל ונפלא להליבוט. קרא עוד

הליבוט, עגבניות שרי, מיץ לימון, ורמוט, טפנד (ממרח זיתים), זיתי קלמטה, גרידת לימון, טימין, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 547
מְחַבֵּר:
פסטה "פרה דיאבולו" עם שבעה דגיםצפיות: 632

על פי מסורת עתיקה, משפחות איטלקיות המתגוררות בארצות הברית חוגגות את "חג שבעת הדגים" בערב חג המולד. כל קרובי המשפחה מתאספים סביב שולחן גדול, אוכלים פירות ים ושותים יין בזמן שהם ממתינים לסנטה. פסטה זו של שבעת הדגים מוגשת בחגיגות כאלה. קרא עוד

הליבוט, מולים, צדפות, שרימפס, קלמארי, צדפות, פסטה פטוצ'יני, פסטה לינגוויני, רסק עגבניות, גרידת לימון, אנשובי, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 694
מְחַבֵּר:
הליבוט מטוגן במחבת עם סופרסטה ושומרצפיות: 585

הטעם העדין של דג לבן הוא התוספת המושלמת לתוספת נועזת יותר. השתמשו בטעם המלוח והמלוח של סופרסטה איטלקית מיובשת כדי להעשיר את ציר העגבניות בטעם שומר וענבים המוגש עם הליבוט מטוגן במחבת. הוסיפו - קרא עוד

הליבוט, סופרסטה, פקעת שומר, עגבניות ענבים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
טאקוס הליבוט, כרוב סבוי וכוסברהצפיות: 2,367

הטאקוס האלה עם חתיכות רכות של הליבוט מטוגן יהיו להיט אצל כולם. הם מקבלים טעם מיוחד מרוטב הליים והכוסברה הטרייה שמערבבים עם הדג לפני הטיגון. שמרו חלק מהרוטב להכנת סלט כרוב סבוי. הטעם הוא... קרא עוד

טורטיה, הליבוט, כרוב סבוי, רוטב סלסה, שמנת חמוצה, ליים, כוסברה, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאקו דגים עם רוטב שמנתצפיות: 1,914
תוֹכֶן:

הכינו טאקוס דגים בריאים ודלי קלוריות. למתכון הזה, עדיף להשתמש בדגים לבנים בעלי בשר מוצק, כמו טלפיה או הליבוט, שיתקלפו בקלות לאחר הטיגון. יש להשרות את הדג בתערובת מראש: קרא עוד

הליבוט, דג טלפיה, טורטיה, מיץ ליים, תירס, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, יוגורט, כרוב, חסה, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
הליבוט בתנורצפיות: 13,560

דג הליבוט אפוי ועסיסי עם נגיעה מרעננת של לימון ופפריקה הוא המנה המושלמת לארוחת ערב קלילה ובריאה, והיא מוכנה במהירות. דג לבן טרי סופג טעמים בקלות, לכן יש לתת לו להשרות במיץ לימון לפני האפייה. קרא עוד

הליבוט, מיץ לימון, פפריקה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
6 דרכים קלות לצלות דגים

טכניקות אלו מאפשרות לכם לבשל דגים ופירות ים על הגריל בכל דרך שתרצו: סטייקים מוצקים ישירות על הגריל, דגים רכים בסלסלה או צדפות ו...

מְחַבֵּר:
טאקו דגים של באחהצפיות: 1,539

פילה הליבוט מטוגן בציפוי פריך מוגש בטאקוס מקסיקניים יחד עם מילויים מסורתיים אחרים. לטיגון, הדג נחתך לרצועות ומצופה בתערובת חריפה של קמח ואבקת צ'ילי. מניחים את הדג המבושל... קרא עוד

כרוב אדום, מיץ ליים, טורטיה, הליבוט, אבוקדו, סלסה, תיבול צ'ילי, צוף אגבה, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 777
מְחַבֵּר:
הליבוט עם צנוניות ברוטב הדריםצפיות: 1,606

הליבוט, פרוס לקוביות, נאפה על מצע של צנוניות, בצל סגול וטימין ומוגש עם פלחי אשכולית אדומה תחת רוטב הדרים מרענן. הרוטב מכיל מיצי אשכולית, תפוז וליים, מעט שמנת מתוקה, ו— קרא עוד

הליבוט, צנון, שמנת, מיץ תפוזים, מיץ אשכוליות, טימין...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 354
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גרטן פירות יםצפיות: 6 160

גרטן פירות ים הוא גרסה חגיגית יותר של הקדירה המסורתית. תערובת של שרימפס, הליבוט ובשר סרטנים מוסיפה למנה ארומה מענגת. מתכון זה מכין ארבעה גרטן, אך ניתן להכפיל את הכמות ולאפות בבטחה. קרא עוד

ציר, שמנת, יין לבן, רסק עגבניות, זעפרן, שרימפס, הליבוט, לובסטר, חמאה, קמח, כרישה, גזר, פירורי פנקו, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, טרגון, שום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
הליבוט מטוגן במחבת עם תפוחי אדמה צלויים וכרוב ניצניםצפיות: 2,396

הגישו את פילה ההליבוט המטוגן שלכם עם תוספת טעימה של תפוחי אדמה מטוגנים עם כרוב ניצנים ותפוח חמוץ מתוק קצוץ דק לתוספת טעם. פלפלי סראנו יעניקו לירקות חריפות נעימה ומתונה, אבל אם אתם מעדיפים משהו יותר... קרא עוד

כרוב ניצנים, תפוחי אדמה אדומים, תפוחי אדמה, תפוחים, פלפלי סראנו, טימין, הליבוט, סיידר תפוחים, חומץ יין, חמאה, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
הליבוט אפוי עם עשבי תיבול טרייםצפיות: 2,823

המתכון משתמש בפילה הליבוט, אשר מפוזר במיץ לימון, מוברש במיונז ונאפה בתנור. מספר דקות לפני שהוא מוכן, הדג צלוי עד להזהבה. משלים מושלם ל... קרא עוד

הליבוט, עגבניות שרי, ארוגולה, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 638
מקרל זהוב עם סלסת אפרסק ומלפפוןצפיות: 1,915

נתחי דג לבן (מאהי, לוקוס, סנאפר או הליבוט) מומלחים, מתובלים ומטוגנים במחבת בשמן זית עד להזהבה. המרקם הדחוס שלהם משלים בצורה מושלמת סלסת מלפפון ואפרסק מרעננת ועסיסית, אשר... קרא עוד

מאהי-מאהי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, סלסה, מלפפונים, אפרסקים, דג אדום, הליבוט...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
הליבוט בגריל עם רוטב זיתים בסגנון באניה קאודהצפיות: 6,886
תוֹכֶן:

כדי להבטיח שפילה ההליבוט יישאר עסיסי ורך לאחר הצלייה, הוא צלוי על הגריל במשך 4 דקות בלבד מכל צד, עד להופעת סימני צלייה טעימים. Bagna cauda, ​​רוטב העשוי מזיתים, מהווה תוספת נהדרת לדג. הוא מתבשל במהירות... קרא עוד

הליבוט, זיתים, עגבניות שרי, אנשובי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מנות בריאות עם דגים ופירות ים

אנו מציגים מתכונים בריאים משפים הכוללים דגים ופירות ים - סלמון, שרימפס, הליבוט, טלפיה וטונה.

מְחַבֵּר: - שף
הליבוט מטוגן במחבת עם גרעיני דלעת, צלפים, עגבניות שרי ובזיליקוםצפיות: 5,840

על ידי טיגון הליבוט בדרך זו, תשמרו על רכותו ועסיסיותו, ובמקביל תעניקו לו את הטעם והמראה המתוחכמים של מנה באיכות מסעדה. הדג מטוגן תחילה בחמאה, לאחר מכן מוסיפים למחבת יין לבן ומיץ לימון - שילוב מושלם. קרא עוד

הליבוט, עגבניות שרי, יין לבן, מיץ לימון, גרעיני דלעת, צלפים, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 303
הליבוט אפוי עם פירורי לחם פריכים ומנגולד שוויצריצפיות: 6 268

הדבר המיוחד בדג הטעים והעסיסי הזה הוא שהוא נאפה בתנור, והקרום יוצא כל כך פריך, כאילו טוגנו במחבת. הכל בזכות פירורי הפנקו המדהימים (שהם פריכים יותר מפירורי לחם רגילים). קרא עוד

הליבוט, מנגולד, פירורי לחם פנקו, בצלצלי שאלוט, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
מרק פירות ים עם שומר "צ'יופינו"צפיות: 16,745

מרק פירות ים צ'יופינו הוא מאכל שהחל כארוחת צהריים פשוטה של ​​דייג ומאז הפך למעדן המוגש במסעדות הטובות ביותר. למרות שמו האיטלקי, מרק זה הומצא בעיר האמריקאית קרא עוד

הליבוט, שרימפס, מולים, צדפות, יין לבן, רסק עגבניות, רסק עגבניות, בצלצלי שאלוט, צלעות שומר, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מתכונים בגריל: סלמון, שרימפס ופירות ים אחרים

קחו את פירות הים האהובים עליכם - סלמון, שרימפס או צדפות - וצלו אותם על הגריל בעזרת המתכונים באוסף זה.

קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דג לבן צלוי עם צ'רמולהצפיות: 4,693
תוֹכֶן:

כדי להעניק לדג הלבן העדין הזה טעם אוריינטלי, שלבו אותו עם רוטב צ'רמולה חריף, מסורתי במטבח המגרב. מרכיבי הצ'רמולה עשויים להשתנות מאזור לאזור, אך המרכיבים הבסיסיים נשארים זהים: קרא עוד

הליבוט, זעפרן, פלפל אנצ'ו, כוסברה, כמון, פלפל ארבול, פלפל מתוק, עגבניות, נענע, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
הליבוט בגריל עם שמן ברביקיוצפיות: 4 128
תוֹכֶן:

מתכון חמאה ביתי פשוט וטעים להפליא זה ישמח אתכם. החמאה, המתובלת בתבליני ברביקיו ובצל ירוק, מוסיפה נופך מיוחד למנה וניתן להשתמש בה בהצלחה גם עם סוגים אחרים של דגים, שרימפס ו... קרא עוד

הליבוט, אספרגוס, תיבול דגים, בצל ירוק, אבקת בצל, גרידת תפוז, פלפל קאיין טחון, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו דגים בציפוי פריךצפיות: 9,019
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

הליבוט, טורטיה, סלסה, פלפל חלפיניו, כרוב, מיץ לימון, בירה כהה, מיונז, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
הליבוט ירוק אפוי עם קאריצפיות: 3,005

פילה הליבוט גולגל במשחת עלי נענע ירוקה ואפו בנייר כסף יחד עם קייל. קרא עוד

הליבוט, קייל, חלב קוקוס, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, סוכר חום, כוסברה, נענע, שמן זרעי ענבים, מיץ ליים, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר: - שף
הליבוט מבושל עם ירקות "אל קרטוצ'ו"צפיות: 9,726

מתכון מפורט עם תמונות.

הליבוט, כרוב ניצנים, קישואים, דלעת, כרישה, לימון, יין לבן, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הליבוט במרינדת שום עם רליש עגבניותצפיות: 7 124

מתכון מפורט לדג בגריל עם תמונות. קרא עוד

הליבוט, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, טרגון, סלסה, רליש ירקות, אבוקדו, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
דג אפוי בחלב קוקוסצפיות: 39,353
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

בקלה, הליבוט, סלמון, בצל, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, עגבניות, מיץ לימון, חלב קוקוס, כוסברה, כמון, פלפל קאיין טחון, כורכום, זרעי שומר, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, לָדוּג, .
מרק דגים תאילנדיצפיות: 4,815

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז ארוך גרגר, בקלה, הליבוט, דג אדום, אנשובי, צנוניות, אפונה, מלפפונים, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, שום, רוטב דגים, סוכר חום, פלפל קאיין טחון, חסה אייסברג, תמרינדי, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
סלמון צלוי בסגנון יפניצפיות: 6,596
תוֹכֶן:

שיטה זו עובדת באותה מידה גם עבור הליבוט טרי וגם עבור בס ים. הגישו את הדג המוכן חם או בטמפרטורת החדר כמנה עיקרית או כמרכיב בסלט. אם אתם משתמשים ב... קרא עוד

סלמון, הליבוט, דג סנאפר אדום, רוטב סויה, יין לבן, סאקה, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, לימון...
זְמַן: --
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
הליבוט בסגנון וראקרוזצפיות: 11 305

מתכון מפורט עם תמונות.

הליבוט, פלפל חלפיניו, בצל, שום, יין לבן, מיץ ליים, זיתים, אבוקדו, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
הליבוט מאודה עם רוטב סוצ'יצפיות: 10,682
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

הליבוט, אורז בסמטי, עגבניות, פלפלי צ'ילי, חלב קוקוס, שמנת, אניס כוכבי, למון גראס, קארי, זרעי חרדל, זרעי שומר, כורכום, זעפרן, גהי, מיץ ליים, תפוזים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - שף
טאקו עם הליבוט ורוטב אסקבשצפיות: 6,704

מתכון מפורט עם תמונות.

הליבוט, פלפל צ'ילי, פלפל, בצל, שום, פלפל אנגלי, טימין, עלי דפנה, פלפל שחור, טורטיה, אבוקדו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הליבוט בגריל עם סלסת אננס בפיתהצפיות: 4,685
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

פיתה, הליבוט, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, נענע, פטרוזיליה, אבקת בצל, פתיתי פלפל אדום, חסה, חרדל דיז'ון, יין לבן, מיץ לימון, מיץ ליים, גרידת תפוז, רוטב סלסה, מלפפונים, אננס...
זְמַן: 53 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 444
הליבוט עם שעועית לבנה ואנדיבצפיות: 7,458

הליבוט, דג בשרי ומוצק, בעל טעם עדין והוא משתלב היטב עם שעועית לבנה, פלפלים ורוזמרין. קרא עוד

הליבוט, שעועית קנליני, סלט אנדיב, בצל סגול, שום, פלפל, רוזמרין, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 439
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
הליבוט בגריל עם אפונה ירוקה ופירה ריקוטהצפיות: 11,899

את הארוחה השלמה הזו ניתן להכין תוך 25 דקות בלבד. הליבוט, לפי מתכון זה של רשת האוכל, מוברש בפפריקה, מטוגן במהירות ומוגש עם גזר ובצל רכים, ופירה תפוחי אדמה תוסס וגבינתי. קרא עוד

הליבוט, אפונה, גבינת ריקוטה, בצל סגול, גזר, פפריקה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריך הליבוט צלוי חם עם רוטב טרטר וסלט אספרגוסצפיות: 5 134
תוֹכֶן:

אתם לא צריכים לחכות לעונת הצלייה כדי להכין את כריך הדגים של רייצ'ל ריי. היא צורבת את הפילטים במחבת גריל על הכיריים ומגישה את החתיכות על לחמניות טעימות עם עגבניות עסיסיות, חסה מרעננת ורוטב טרטר קרמי. קרא עוד

הליבוט, תיבול דגים, פסטה פרפלה, רליש ירקות, מיץ לימון, חומץ יין, מלפפון כבוש, בצלצלי שאלוט, אספרגוס, אנדיב, פלפל, אפונה, עירית, עגבניות, חסה בוסטון, צ'יפס, שמיר, רוטב טרטר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
הליבוט ובצלצלים מטוגנים במחבת עם חמאת לימוןצפיות: 6,799
תוֹכֶן:

רוצים להכין מנה כמו של ג'יאדה דה לורנטיס, ראויה למסעדות הטובות ביותר? אז הכינו את כל המרכיבים להכנה. הכינו מראש את החמאה עם גרידת הלימון, ואז טגנו היטב את בצלצלי השאלוט. קרא עוד

הליבוט, בצלצלי שאלוט, שום, לימון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
הליבוט ברוטב שום עם ברוסקטה עגבניותצפיות: 8 201
תוֹכֶן:

המתכון של גיא פיירי משרה את הליבוט במשך שעה בתערובת ריחנית של שום, יין לבן ופטרוזיליה טרייה. לאחר מכן הדג מבושל על אש קטנה בציר עוף ומוגש עם פרוסות לחם קלוי ועליהן עגבניות וגבינת פרמזן. קרא עוד

הליבוט, שום, עגבניות שרי, מיץ לימון, יין לבן, פטרוזיליה, בצל ירוק, בצל, צלפים, גבינת פרמזן, בגט...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
הליבוט מבושל בקוקוס בסגנון תאילנדיצפיות: 8 845

אם מעולם לא בישלתם מנות עיקריות תאילנדיות, התחילו עם דג לפי המתכון הפופולרי של אלי קריגר. לרוטב החריף, היא משלבת משחת קארי אדומה וחלב קוקוס, ואז מבשלת בו הליבוט עד שהשכבות מתחילות להיפרד. קרא עוד

הליבוט, חלב קוקוס, בצלצלי שאלוט, בצל ירוק, משחת קארי, קארי, תרד, כוסברה, אורז חום...
זְמַן: 27 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 418
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
שיפודי דגים עם צ'ימיצ'ורי ורוטב בזיליקוםצפיות: 11,053
תוֹכֶן:

כדי להכין את שיפודי הדגים המועשרים בעשבי תיבול, מליסה דה ערביין מעדיפה להשתמש בדגים לבנים בעלי בשר מוצק כמו בקלה, הדוק או הליבוט, לסירוגין עם קישואים ועגבניות שרי. קרא עוד

בקלה, הליבוט, בזיליקום, פטרוזיליה, בצל מתוק, שום, עגבניות שרי, מיץ לימון, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, קישואים...
זְמַן: 47 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 מנות, 2 שיפודים כל אחת
מְחַבֵּר:
דג מאודה בסגנון אסייתיצפיות: 14,701

דג מאודה בסגנון אסייתי - מתכון מפורט קרא עוד

הליבוט, בקלה, פלפל צ'ילי, פלפל חלפיניו, פלפל מתוק, אורז ארוך גרגר, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון