מתכוני מילוי כרוב


בעזרת אוסף המתכונים שלנו, תלמדו כיצד להכין מגוון מליות כרוב לפשטידות, תבשילי קדירה, שרלוט, ורניקי וזראז'י.

תלמדו את ההבדלים בין מילוי כרוב כבוש לבין מילויים מכרוב לבן טרי, כיצד להכין מילוי ברוקולי, ואילו עשבי תיבול וירקות להוסיף כדי להפוך פשטידות וורניקי לטעימים במיוחד. נספר לכם גם כיצד לטגן מילויים לפאי כדי להבטיח שהם גם טעימים וגם מושכים. לאחר שתלמדו את המתכונים שלנו, תוכלו להכין במהירות מאפים מלוחים וטעימים, תוך ידיעה בדיוק כיצד להכין מילוי כרוב.

25 מתכוני ברוקולי הטובים ביותר
25 מתכוני ברוקולי הטובים ביותר
מתכוני כרובית בריאים
מתכוני כרובית בריאים
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
המבורגרים צמחוניים עם פלאפל, כרוב ופלפלים כבושים
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 799
קרא עוד

אוהבי חומוס יאהבו את המבורגרי הצמחונים הדשנים האלה, המשתמשים בחומוס בשלוש צורות: חומוס...

גרגירי חומוס, כוסברה, כמון, בצל ירוק, קמח חומוס, כרוב אדום, פטרוזיליה, נענע, דבש...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
טאקו עם צלעות בקר בסגנון קוריאני
זְמַן: 3 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 1301
קרא עוד

הרוטב המיוחד של ג'ט טילה נותן לטאקוס בסגנון קוריאני האלה את טעמם המדהים. והמרכיב העיקרי הוא...

צלעות בקר, גזר, סלרי, יין אדום, עלי דפנה, טימין, משחת צ'ילי, נבטי בריסל, טורטיה, ליים...
מִטְבָּח:אסייתית,תאילנדי,
כריך נקניקיות עוף בקארי תאילנדי תוצרת בית
זְמַן: 9 שעות ו-55 דקות (כולל זמן בישול)
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד

נקניקיית עוף ביתית שהוכנה לפי מתכון זה יכולה להשתמש לא רק בכריכים, אלא גם בשאר...

עוף טחון, חלב קוקוס, קארי, פלפל לבן, מיץ ליים, שומן חזיר, מעטפת חזיר, כרוב אדום, רוטב סריראצ'ה, לחמניות סנדוויץ'...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
ירקות מוקפצים בסגנון סצ'ואן
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קרא עוד

מוקפץ אסייתי זה הוא דרך נהדרת להכין ירקות קיץ בצורה ייחודית. הוא מלא ביבול שלם של מתוקים...

בוק צ'וי, נבטי שעועית, פלפל קאיין טחון, אבקת שום, פלפל, חציל, קישואים, קימצ'י...
מְחַבֵּר:
כריך ראובן עם טמפה
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 289
קרא עוד

טמפה חמה וקלויה היא לב ליבה של גרסה צמחונית וטעימה זו של כריך ראובן החם. כל מנה...

טופו, רליש ירקות, לחם דגנים, כרוב כבוש, גבינת מינסטר, רוטב ווסטרשייר, קרם חזרת, מיונז, גזר...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:סִינִית,
כיסוני סופרפוד סיניים
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 307
קרא עוד

הכינו כיסונים טעימים ללא בשר, בריאים בהרבה מהגרסה המסורתית. רוטב סויה ושומשום...

בצק וונטון, כרוב נאפה, גזר, טופו, שורש ג'ינג'ר...
מְחַבֵּר:
קולסלאו עם חזיר
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קרא עוד

לקולסלאו קליל זה, כל הירקות צריכים להיות פרוסים דק מאוד. חותך ירקות יעזור בכך...

כרוב לבן, חומץ תפוחים, חרדל...
מְחַבֵּר:
כריכי בקר מבושלים
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

בשר בקר מתובל זה מבושל באיטיות ביין אדום בתנור, וכתוצאה מכך נוצר צלי עסיסי ורך להפליא, פשוטו כמשמעו...

בקר, גזר, סלרי, עגבניות, כרוב אדום, יין אדום, פלפל, צנון, פלפל צ'ילי, כורכום, ציפורן, עלי דפנה...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת ערב,
כריכי בקר ברביקיו וכמון קולסלאו
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

"מתכון חזה בקר ברביקיו זה נוצר בהשראת המנה של אמי, חזה בקר מבושל ביין אדום בסגנון יהודי...

בקר, כרוב לבן, רוטב ברביקיו, חרדל דיז'ון, זרעי קימל, בצק שמרים...
מְחַבֵּר:
סלט כרוב פשוט
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 240
קרא עוד

כדי להכין סלט כרוב מהיר לכריכים או לבשר צלוי, השתמשו בתערובת קנויה של ירקות מגוררים....

כרוב לבן, גזר, חומץ תפוחים, שמיר...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת ערב,
כריכי סליידר חזיר
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 545
קרא עוד

נתח חזיר שלם צלוי על מצע של בצל ואננס ברוטב ברביקיו. לאחר מכן, הבשר העסיסי המושלם נפרס...

חזיר, רוטב ברביקיו, כרוב נאפה, אננס, מיץ ליים...
ארפס עם חזיר מבושל
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

ארפה ונצואלית היא אלטרנטיבה נהדרת ללחמניות המבורגר קלאסיות בכל הנוגע ל...

קמח תירס, בשר חזיר, כרוב, חרדל, גבינת מוצרלה, ליים...
מְחַבֵּר:
קולסלאו עם חמוצים
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 498
קרא עוד

קולסלאו מוגש לעתים קרובות עם המבורגרים או עוף מטוגן והוא אהוב בזכות עסיסיותו וטעמו המרענן. זה...

כרוב לבן, בצל סגול, מלפפון כבוש, חומץ אורז, דבש...
מְחַבֵּר:
קולסלאו שומר
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 188
קרא עוד

רוטב עשבי תיבול איטלקיים מיובשים ושומר מתוק-חריף מעניקים לקולסלאו מסורתי טעמים...

כרוב לבן, גזר, בצל שומר, חומץ יין, תיבול איטלקי, בזיליקום, מיורן, רוזמרין, טימין...
מְחַבֵּר:
קולסלאו כמעט מפורסם
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 227
קרא עוד

זוהי הגרסה הטרייה שלנו לקולסלאו המוגש ב-KFC. הוא בדיוק במידה הנכונה של מתוק ומרענן, ומשתלב בצורה מושלמת עם...

כרוב לבן, גזר, חומץ תפוחים, אבקת חרדל, פפריקה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוואי,
מחליקי שרימפס שום הוואי
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 9
קלוריות: 314
קרא עוד

הטעם של הכריכים האלה קיבל השראה משרימפס שום שנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. שום...

שרימפס, פפריקה, פלפל קאיין טחון, כרוב נאפה, מלפפונים, לחמניות סנדוויץ', חומץ אורז...
מְחַבֵּר:
טאקו סרף אנד טורף עם סטייק וסלסה עגבניות-אבוקדו
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

אם עדיין לא בישלתם מנות סרף אנד טורף, של שילוב בשר אדום עם דגים או פירות ים, המתכון הזה...

בקר, טורטיה, הליבוט, סלסה, כרוב, צנון, ליים, אבוקדו...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
המבורגר חזיר מעושן מאלבמה עם רוטב ברביקיו לבן
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 1185
קרא עוד

פפריקה מעושנת, בייקון מעושן בציפוי היקורי וגאודה מעושנת מחדירים להמבורגר העסיסי והסמיך הזה טעם עשיר ומעושן.

בשר חזיר טחון, בייקון, גבינת גאודה, לחמנייה, פלפל קאיין טחון, פפריקה, כרוב, מיונז, חומץ תפוחים, מיץ לימון...
מְחַבֵּר:
מחליקי בריסקט בקר בסיר איטי עם רוטב ברביקיו
זְמַן: שעה ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 9
קלוריות: 454
קרא עוד

הכירו את המתכון האהוב החדש שלכם, מושלם לקיץ ולשמירה על קרירות המטבח. חזה בקר...

בקר, ברוקולי, דבש, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, רוטב ברביקיו, מולסה, רוטב ווסטרשייר, קטשופ, פלפל ורוד, סלרי, מלח...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
טוסטדות הודו חריפות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 349
קרא עוד

הפתיעו את יקיריכם עם ארוחת ערב בהשראה מקסיקנית ייחודית וקלה להכנה. טוסטדות (תירס פריך...

הודו טחון, רוטב עגבניות, מיץ ליים, תיבול צ'ילי, עגבניות, כרוב, כוסברה...
מְחַבֵּר: - שף
מִטְבָּח:אֵירוֹפִּי,
כרוב כבוש מבושל עם נקניקיות ברטוורסט
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 460
קרא עוד

למרות שוויסקונסין ידועה כמדינת הגבינות, גאוותה הקולינרית היא הברטוורסט שלה, נקניקייה מטוגנת. הודות במידה רבה ל...

נקניקיות מטוגנות, כרוב כבוש, שמיר, פפריקה, זרעי קימל, בגט...
25 מתכוני כרוב אדום מומלצים
25 מתכוני כרוב אדום מומלצים
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
רולים קיציים עם שרימפס וקולסלאו עם שומשום וג'ינג'ר
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 551
קרא עוד

במתכון הזה ללחמניית קיץ וייטנאמית, רוטב השומשום-ג'ינג'ר עושה עבודה כפולה: מתבל את השרימפס ו...

שרימפס, נייר אורז, כרוב, גזר, פלפלים, בוטנים...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
כריכי שום, עשבי תיבול, גבינה וביצה
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 705
קרא עוד

כריך משביע זה כולל ביצים מטוגנות מבושלות ברוטב חריף, כרוב מולבן ואז מטוגן...

ביצים, לחמניות סנדוויץ', רפיני, גבינת פרובולון, רוטב סרירצ'ה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
קופסאות לחם פסטרמה של ראובן
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1084
קרא עוד

מתאבן ייחודי זה עשוי מכל המרכיבים של כריך ראובן קלאסי: בקר פרוס דק,...

פסטרמה, לחם לבן, גבינה שוויצרית, קרם חזרת, קטשופ, כרוב כבוש, רוטב חריף, אבקת בצל...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
טאקו שעועית חריף
זְמַן: 9 שעות ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 710
קרא עוד

שעועית פינטו מבושלת ברוטב עשיר ומלוח עם פפריקה מעושנת, פלפל קאיין וצ'ילי גוואחיו עד...

שעועית פינטו, פלפל, אבוקדו, כרוב, כוסברה, ליים, עגבניות קלויות, פלפל גוואחיו, גבינת צ'דר, טורטיה, פלפל קאיין טחון, פפריקה, כמון...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 430
קרא עוד

המתכון הזה מזכיר שקשוקה יהודית: ביצים מבושלות ברוטב. רק שהפעם, הוא לא על בסיס עגבניות, אלא...

ביצים, תירס הומיני, סלסה, קייל, גבינת מונטריי ג'ק, טוסטאדוס...
25 מנות כרובית טעימות
25 מנות כרובית טעימות
כריך קציצת חומוס עם סלט כרוב רדיו ורוטב ראנץ'
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 663
קרא עוד

"בשכונה שלי בברוקלין יש הרבה מסעדות איטלקיות", אומר מחבר המתכונים דייב מכלובק. "חלק...

קמח חומוס, אבקת בצל, אבקת חרדל, פלפל קאיין טחון, פפריקה, רדיקיו, מיץ לימון, גבינת פרוולונה, רוטב ראנץ'...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
מיני כריכי חזיר מזוגגים בהויסין עם סלט אננס
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 702
קרא עוד

כריכים קטנים אלה עשויים מלחמניות תפוחי אדמה וכדורי בשר חזיר עסיסיים מזוגגים עם...

בשר חזיר טחון, כדורי בשר, רוטב הויסין, כרוב, גזר, אננס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
בוראטה עם ראפיני וטוסט שום
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 221
קרא עוד

מתאבן בהשראה ים תיכונית זה הוא שילוב יין מושלם. ראפיני מבושל ומלוח מוגש עם...

טוסט, שום, רפיני, מלח ים פתית...
מְחַבֵּר:
כריך חם עם גבינה, נבטי בריסל ובייקון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 759
קרא עוד

כרוב ניצנים, למרות הרכבו הכימי העשיר ותכונותיו המועילות, בעל כרוב חזק...

לחם לבן, בייקון, כרוב ניצנים, גרידת לימון, גבינה...
מְחַבֵּר:
כריכי קציצות טונה עם סלט קולסלאו הדרים
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

הקציצות לכריכים האלה עשויות מטונה משומרת במיצים שלה עם תוספת של סלרי מטוגן,...

טונה, כרוב אדום, מיץ ליים, חרדל דיז'ון, פרג, פלפל קאיין טחון, זרעי סלרי, בצל ירוק...
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
טאקו סלמון
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1315
קרא עוד

הפכו את היום ליום דגים ופנקו את יקיריכם בטאקו סלמון מדהימים. אפילו אלו ש...

סלמון, כרוב אדום, צנון, כוסברה, גרידת ליים, טורטיה, אבוקדו, תיבול צ'ילי, רוטב חריף, שמנת חמוצה...
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך בריסקט בקר עם מוצרלה מעושנת וסלט כרוב אדום
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

חזה הבקר מבושל במשך מספר שעות בקלחת בתנור עד שהוא הופך עסיסי ורך מאוד, מושלם עבור...

בקר, כרוב אדום, רוזמרין, עלי דפנה, טימין, יין אדום, סלרי, גזר, גבינת מוצרלה מעושנת...
מְחַבֵּר:
עוף ותפוחי אדמה בגביע וופל
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 727
קרא עוד

ארוחה שלמה של עוף מטוגן פריך, פירה תפוחי אדמה עם גבינה וקולסלאו מרענן...

חזה עוף, פירה, כרוב, פלפל חלפיניו, גבינת צ'דר, טימין, פלפל קאיין טחון, קורנפלקס, רוטב חריף, דבש, כוסברה, לחמניות ופלים...
מְחַבֵּר:
לחמניית חזיר עם גבינה
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 428
קרא עוד

רליש עגבניות ובצל בגריל הוא התוספת המושלמת לרולדת פילה חזיר זו עם ברוקולי וצ'דר...

פילה חזיר, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, פטרוזיליה, חומץ שרי...
מְחַבֵּר:
כרובית, נבטי בריסל ולחם גאודה מעושן
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 439
קרא עוד

גאודה מעושנת וצ'דר חד טעימים בלחם צמחוני זה, ממולא בכרובית פריכה וב...

כרובית, כרוב ניצנים, בצק שמרים, גבינת גאודה מעושנת, גבינת צ'דר, גבינת מוצרלה, פלפל קאיין טחון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
קרולינה בורגר
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1204
קרא עוד

תושבי צפון קרוליינה יודעים איך להכין המבורגר טוב: קציצת בקר עסיסית עם...

בשר בקר טחון, לחמניות שומשום, גבינת צ'דר, רוטב בשר, עגבניות, סוכר חום, כרוב, חומץ תפוחים, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, אורגנו, תיבול צ'ילי, כמון...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריך עוף ופטריות של רייצ'ל
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 750
קרא עוד

רייצ'ל היא וריאציה של כריך ראובן הפופולרי, רק שמכינים אותו עם הודו במקום קורנביף. זה...

חזה עוף, פטריות פורטובלו, מלפפון כבוש, לחם שיפון, רליש ירקות, גבינה שוויצרית, גבינת גרוייר, צנוניות, כרוב כבוש, תיבול לסטייקים, מרווה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הקריביים,
כריכי חזיר ג'רק בסיר איטי
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

הוסיפו רוטב ג'רק ג'מייקני לחזיר המבושל לאט טעם מלוח יותר. למתכון הזה...

כתף חזיר, לחמניות המבורגר, כרוב, רוטב צ'אטני, מנגו, רוטב ג'רק...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
טאקוס של ג'ו הפרופי
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 503
קרא עוד

תיהנו מטעמי כריך סלופי ג'ון הפופולרי בלי להתרכך! טורטיות הן התשובה.

רוטב בשר, כרוב, בצל סגול, חומץ תפוחים, תיבול לטאקו, גבינת פפר ג'ק...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,וייטנאמית,
כריך עוף באן מי עם סלט קולסלאו תפוחים
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1187
קרא עוד

כריך באן מי וייטנאמי הוא לחמנייה גדולה ומוארכת ממולאת בבשרים וירקות בהשראה אסייתית. זה...

חזה עוף, תפוחים, גזר, קייל, רוטב דגים, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה...
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
יום ראשון של הקאובויים
זְמַן: 13:00
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

אל תצפו שסאנדיי קאובוי יזכיר את הקינוח הפופולרי בשום צורה! אולי הדמיון היחיד הוא...

כתף חזיר, צ'יפס, כרוב אדום, רוזמרין, זרעי שומר, חומץ טרגון, רוטב סויה, פלפל צ'יפוטלה, אבקת שום, פפריקה, מלח ים גרוס, רוטב ברביקיו...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
לחם ראובן
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 548
קרא עוד

כל המרכיבים של כריך ראובן האמריקאי האייקוני עטופים בבצק פיצה מפוזרים בזרעי קימל,...

בצק שמרים, גבינה שוויצרית, פסטרמה, כרוב כבוש, זרעי קימל, אבקת בצל, רוטב ווסטרשייר, מיונז, קטשופ...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
כריך פו'בוי עם פילה חזיר במי מלח רום
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

פילה חזיר מומלח במי מלח ג'מייקני נועז עם רום, סוכר חום, שום, ג'ינג'ר ופלפל אנגלי...

פילה חזיר, לחמניות סנדוויץ', מלפפון כבוש, גבינה שוויצרית, כרוב אדום, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, פלפל אנגלי, רום...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
ברוקולי רך עם חמאה בסיר אידוי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 90
קרא עוד

בעוד שאפייה בתנור בטמפרטורה גבוהה עשויה להישאר סטנדרט הזהב לבישול רוב...

ברוקולי כרוב...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
כריכים עם קייל וביצים מטוגנות
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד

כריכים אלה, עשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים, משביעים ובריאים, מושלמים לארוחת בוקר או לנשנוש באמצע הבוקר...

ביצים, לחמניית דגנים מלאים, אבוקדו, עגבניות שרי, גבינת מינסטר, רוטב חריף, טוסט, בייקון...
קוֹדֵם הַבָּא

1 2 3



ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון