מתכונים קלים לעונת החזרה לבית הספר

קולות: 2

עם תחילת עונת החזרה לבית הספר, לוחות הזמנים העמוסים דורשים ארוחות בוקר מהירות וארוחות ערב קלות. פשטו את חייכם עם חטיפים, ארוחות בוקר ועוד, המתאימים למקפיא.

חזרה לבית הספר: מתכונים קלים

הנה מתכונים לארוחות ערב מהירות, חטיפים קפואים, קינוחים ומאכלים נוספים.

בקר עם ברוקולי ברוטב טריאקי ואטריות ראמן

למתכון מהיר, השתמשו באטריות ראמן קלות להכנה ופרסו את הסטייק דק מאוד. כדי לשמור על עסיסיות הבשר, אל תבשלו אותו יתר על המידה.

מַתכּוֹן: אטריות ראמן מהירות עם ברוקולי ונתחי בקר

מאפינס בשר עם גבינה ורוטב ברביקיו

מאפינס הבשר האלה - הכלאה בין כדורי בשר לקציצת בשר קטנה - קלים להקפאה במנות אישיות. הכינו כמות גדולה בבת אחת והקפיאו חצי לשבוע הבא.

מַתכּוֹן: מאפינס בשר עם גבינה ורוטב ברביקיו

חזה עוף ממולא בגבינה ובחמון

ארוחת ערב של אמצע השבוע יכולה להיות גם פשוטה וגם אלגנטית, והמתכון הזה מוכיח זאת. הוסיפו את הירקות ממש בסוף כדי להבטיח שישמרו על צבעם העז בעת ההגשה.

מַתכּוֹן: חזה עוף ממולא בחזיר וגבינה

לחם בננות עם שוקולד צ'יפס

כיכרות הכיכר המיניאטוריות הללו הן בגודל המושלם להכנה למכירת מאפים או לשמירה במקפיא לחטיפים אחרי בית הספר.

מַתכּוֹן: לחם בננות מדגנים מלאים עם שוקולד צ'יפס

תערובת פנקייק יבשה

פנקייקים טריים הם לא רק פינוק לסוף השבוע. המתכון הזה מאפשר לכם להכין בקלות את ארוחת הבוקר הרבה לפני שהאוטובוס של בית הספר מגיע. שיבולת שועל סדוקה ונגיעה של לימון מוסיפים טעם ייחודי.

מַתכּוֹן: תערובת פנקייק מהירה

פיצה על מאפינס אנגליים

ניתן להכין את המיני-פיצות האלה מראש ולהקפיא אותן לנשנוש אחרי הלימודים. אין צורך בהפשרה: הוסיפו את התוספות האהובות עליכם ואפו.

מַתכּוֹן: פיצות אישיות על מאפינס אנגליים

פרוסות בטטה פריכות בתנור

הם אלטרנטיבה בריאה וקלה יותר לצ'יפס או בשר תוצרת בית, והתוספת המושלמת כשאתם מכינים עוף או צלי בתנור.

מַתכּוֹן: פרוסות תפוחי אדמה פריכות בתנור

טוסטדות עם חזיר מפורק

שנו את הטוסטאדות האלה כדי לשלב את המרכיבים האהובים על המשפחה שלכם: הוסיפו שעועית מטוגנת, גוואקמולי או סלסת פירות כמו מנגו. ואם אין לכם טוסטאדות בהישג יד, קל להכין אותן עם טורטיות תירס.

מַתכּוֹן: טוסטדות מהירות עם חזיר מפורק

בראוני קקאו

את הבראוניז הקלים האלה אפשר להכין עם שילוב של התוספות האהובות על המשפחה שלכם, וכולם יהיו מרוצים.

מַתכּוֹן: מתכון בסיסי לבראוניז

תבשיל עם נקניקיות, שעועית ופסטה בסיר בישול איטי

שימוש בקליפות פרמזן מוסיף טעם עמוק ומורכב לתבשיל הזה. אל תזרקו את הקליפות; ניתן לעטוף אותן בניילון נצמד ולקרר אותן לשימוש במרקים, תבשילים ורטבים במהלך הבישול. הוציאו אותן ממש לפני ההגשה.

מַתכּוֹן: תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה בסיר איטי

קטגוריות: