בצל ממולא בירקות


איך לבשל - בצל ממולא בירקות
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


בצל מתוק ממולא, במילוי ירקות וגבינת צ'דר דביקה, הוא תוספת נפלאה לכל מנת בשר. הם נראים מרשימים וחגיגיים, והטעם מדהים! למתכון הזה, תצטרכו בצלים גדולים וירקות קצוצים דק למילוי. סנדרה לי השתמשה בתערובת קפואה קנויה של גזר, תירס ואפונה ירוקה. אבל אפשר להתנסות גם עם ירקות אחרים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 331, שומן כולל 17 ג'., שומנים רוויים 10 ג'., חלבונים 9 ג'., פחמימות 39 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 45 מ"ג, נַתרָן 148 מ"ג, סוּכָּר 21 ג'.


רכיבים:

  • 4 בצלים מתוקים גדולים, קלופים
  • 2 כוסות ירקות קפואים מעורבים (גזר, פלפלים, אפונה ותירס), מופשרים
  • 2 כפות עשבי תיבול מיובשים, כמו בזיליקום, טימין או אורגנו
  • 0.5 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
  • 4 כפות חמאה, חתוכה לחתיכות
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים מראש גריל חיצוני לחום בינוני או תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • חותכים את השליש העליון של כל בצל ומניחים אותו בצד. יוצרים חתך בצורת צלב לאורך שני שליש הפנימיים של כל בצל. בעזרת כף, מוציאים את פנים הבצל ליצירת קערות. חותכים דק את פנים הבצל ומניחים בצד.
  • שלב 3
  • בקערה בינונית, ערבבו את הירקות המעורבים, הבצל הקצוץ, עשבי התיבול היבשים והגבינה. ​​חלקו את התערובת באופן שווה בין כל קערת בצל. פזרו מעל כף חמאה.
  • שלב 4
  • כסו את קערות הבצל ב"מכסים" החתוכים. עטפו בשתי שכבות של נייר כסף והניחו על הגריל או בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט). צלו או אפו את הבצלים הממולאים במשך 20-25 דקות, או עד שהבצלים רכים.

קולות: 1

צילום: סנדרה לימחבר המתכון - (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינרי
כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
פאן טואן: לחמניית אורז דביק תאילנדי ממולאת בביצים, ירקות ובשר חזיר
פאן טואן: לחמניית אורז דביק תאילנדי,
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבייקון, ברוקולי וגבינה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבייקון,
תפוחי אדמה ממולאים פשוטים עם רוזמרין
תפוחי אדמה ממולאים פשוטים עם רוזמרין
תפוחי אדמה ממולאים אפויים עם שעועית
תפוחי אדמה ממולאים אפויים עם שעועית
בטטה ממולאת בגריל
בטטה ממולאת בגריל
פלפלים ממולאים בגבינת עיזים
פלפלים ממולאים בגבינת עיזים
בטטות ממולאות עם מטבל ארטישוק ותרד
בטטות ממולאות עם מטבל ארטישוק ותרד
תפוחי אדמה ממולאים עם תרד ובייקון
תפוחי אדמה ממולאים עם תרד ובייקון
צ'יזבורגר ממולא בגריל
צ'יזבורגר ממולא בגריל
6 מילויים יוצאי דופן לבטטות ממולאות
6 מילויים יוצאי דופן לבטטות ממולאות
בטטה ממולאת ברוטב צ'ילי בשר וגבינה
בטטה ממולאת ברוטב צ'ילי בשר וגבינה
אבוקדו ממולא
אבוקדו ממולא
פלפלים ממולאים עם גבינת עיזים
פלפלים ממולאים עם גבינת עיזים
תפוחי אדמה ממולאים עם עוף ואבוקדו
תפוחי אדמה ממולאים עם עוף ואבוקדו
תפוחי אדמה ממולאים במילוי פאי רועים
תפוחי אדמה ממולאים במילוי פירה רועים
תפוחי אדמה ממולאים ברוטב רומסקו ספרדי
תפוחי אדמה ממולאים במילוי ספרדי
בטטה ממולאת בבקר וירקות
בטטה ממולאת בבקר וירקות
קציצת בשר הודו ממולאת
קציצת בשר הודו ממולאת
בטטה ממולאת בגבינת שמנת
בטטה ממולאת בגבינת שמנת
בטטות ממולאות
בטטות ממולאות
תאנים ממולאות עטופות בבייקון
תאנים ממולאות עטופות בבייקון
לובסטר ממולא (אסטאקוס)
לובסטר ממולא (אסטאקוס)
בצל ממולא בגבינה
בצל ממולא בגבינה
סושי אינארי - טופו בסגנון יפני ממולא בירקות ואורז
סושי אינארי - טופו ממולא בירקות ואורז
פלפלים ממולאים בסגנון ספרדי
פלפלים ממולאים בסגנון ספרדי
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בקולקנון
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בקולקנון
תפוחי אדמה ממולאים
תפוחי אדמה ממולאים
בטטות ממולאות בצ'ילי
בטטות ממולאות בצ'ילי
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בגבינה וחזרת
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בגבינה וחזרת
תפוחי אדמה ממולאים בברוקולי וגבינת צ'דר
תפוחי אדמה ממולאים בברוקולי וגבינת צ'דר
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבטטות
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבטטות
תפוחי אדמה אפויים ממולאים במחית שום-בצל
תפוחי אדמה אפויים ממולאים בשום ובצל

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון