רולים קיציים עם רוטב שרימפס ובוטנים לטבילה

מִטְבָּח:וייטנאמית,
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
לחמניות קיץ עם רוטב שרימפס ובוטנים לטבילה - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 197, שומן כולל 10 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 22 ג'.
קלוריות 197, שומן כולל 10 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 22 ג'.
רכיבים:
לגלילים:
- 12 שרימפס בינוניים (קלופים ולא קלופים)
- 30 גרם אטריות אורז
- מלפפון אחד
- מֶלַח
- כף אחת של חומץ אורז
- 2 כפיות סוכר
- 6 גרגירי פלפל שחור
- 3 גבעולי בצל ירוק
- 8 דפי נייר אורז, בקוטר 20 ס"מ.
- חצי צרור נענע
- חצי צרור בזיליקום
- חצי צרור כוסברה
- 4 עלי חסה בוסטון (קרועים)
לרוטב המטבילה:
- 1/3 כוס בוטנים לא מלוחים
- 1.5 כפיות שמן צמחי
- 2 כפיות משחת קארי אדומה
- 2 כפיות רוטב דגים
- כף סוכר אחת
- 1/2 כוס חלב קוקוס לא ממותק
- 1/2 כוס ציר עוף דל נתרן
- כף אחת של רוטב הויסין
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אטריות אורז, מלפפונים, שרימפס, בצל ירוק, עלי חסה, רוטב הויסין, חומץ אורז, רוטב דגים, משחת קארי, חלב קוקוס, פלפל שחור, מֶנטָה, בָּזִילִיקוּם, בֹּטֶן
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הכינו את הרוטב: טחנו את הבוטנים במעבד מזון. חממו את שמן הצמחים בסיר על אש בינונית. הוסיפו את משחת הקארי וטגנו במשך דקה. הוסיפו את רוטב הדגים ובשלו דקה נוספת.
מוסיפים את הבוטנים הקצוצים ומבשלים תוך כדי ערבוב כ-4 דקות. מפזרים סוכר ומבשלים עוד 1-2 דקות. יוצקים פנימה את חלב הקוקוס, ציר העוף ורוטב ההויסין. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה עד להסמכה, כ-20 דקות. מצננים.
שלב 2 - הכינו את הגלילים: ממלאים סיר במים ומלח. מוסיפים חומץ, סוכר ופלפל שחור ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. מוסיפים את השרימפס ומבשלים עד שהם ורודים, 2 דקות. מסננים ושטוף תחת מים קרים. קולפים את השרימפס, חותכים אותם לשניים לאורכם ומסירים את העורק המרכזי. מכסים ומקררים. שלב 3
- הכינו אטריות אורזסננו לפי הוראות היצרן. פורסים דק את המלפפון והבצל הירוק ומערבבים בקערה עם כפית מלח. טבלו דף נייר אורז אחד במים חמים עד שיהיה גמיש (כ-30 שניות), לאחר מכן הניחו על קרש חיתוך ומייבשים בטפיחות קלות.
מניחים 3 חצאי שרימפס במרכז העטיפה, ומעליהם מעט אטריות, עשבי תיבול, מלפפון, בצל ירוק וחסה. קפלו את הקצה התחתון של העטיפה מעל המילוי, לאחר מכן קפלו את הצדדים פנימה וגלגלו לצרור הדוק. חותכים לשניים ומגישים עם רוטב בוטנים.
קולות: 5
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות קיץ / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / רטבים / מטבלים / רטבים למזון מהיר / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח וייטנאמיאוספי מתכונים
מתכונים דומים
גלילות טופו וייטנאמיות על נייר אורז
לחמניות 5 כוכבים עם רוטב חריף
לחמניות קיץ עם שרימפס וקולסלאו שומשום
רולים קיציים עם שרימפס ורוטב קוקוס לטבילה
עוגיות שוקולד צ'יפס עם מילוי חמאת בוטנים
רולים קיץ עם טופו
רולים של שרימפס
ספגטי קיץ עם קישואים
מתכונים קלים למסיבת קיץ
לחמניות סנדוויץ' הודו וחזיר
עגבניות קיץ עם לחם פריך
רולים קיץ עם סטייק
רולים אסיאתיים רכים עם רוטב חמוץ מתוק
רולים וייטנאמיים עם שרימפס ובשר חזיר
רול אביב עם עוף ומטבל בוטנים
חציל בגריל עם רוטב בוטנים
עוגת גבינה עם חמאת בוטנים ליום האהבה
ספגטי דלעת עם רוטב בוטנים
אטריות כוסמת עם רוטב בוטנים תאילנדי
פיצה מהירה עם עוף ורוטב בוטנים
רולים קיץ
ראפ עוף תאילנדי עם חמאת בוטנים חריפה
רולים של שרימפס
רול אביב עם סרטן טרי
רולים קיץ עם שרימפס
אגרולים עם חזיר ושרימפס (גוי קוון)
רולים של טונה חריפה
רולים של סושי עם שרימפס בבלילה ורוטב ג'ינג'ר
עוגיות חמאת בוטנים וממתקים
עוגיות חמאת בוטנים
רול אביב עם גבינת צ'דר וברוקולי
רולים של הודו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















