בַּיִת » מטבחי העולם מטבח קריבי
 

מתכונים קריביים


למטבח הקריבי יש טעם ייחודי משלו שקשה לבלבל עם טעם אחר, אבל כדי להכיר אותו, צריך ללמוד איך לבשל איתו. מתכונים עם תמונותראוי לציין שמנות קריביות מסורתיות מוכנות לעתים קרובות עם אגוזים שונים ואלכוהול חזק, מה שמוסיף טעם חריף מיוחד. מתכונים קריביים פופולריים שופעים וריאציות הכוללות דגים, פירות ים, עוף, פירות ומשקאות חריפים. נסו מאכלים לאומיים אפשר גם ליהנות ממטבח קריבי בבית על ידי הכנתו בעצמכם.




מְחַבֵּר:
ברוכים הבאים לקוקטייל יערות הגשםצפיות: 667

למשקה הזה טעם מרענן כפי ששמו מרמז. לגימה אחת מקוקטייל הגויאבה, הליים, הליצ'י והרום המתובל הזה תעביר אתכם לקריביים. הוסיפו הרבה קרח, קשטו...

רום, צוף אגבה, מיץ ליים, סירופ גרנדין, ביטרס אנגוסטורה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: עם רום, עם ליקרים, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
קוקטייל הוריקן עם מיץ תפוזיםצפיות: 692

בעוד שקוקטייל ההוריקן הקלאסי עשוי ממיץ פסיפלורה, גרסת התפוזים של ג'ף מאורו היא לא פחות טרופית וטעימה. ליקר התפוזים ישפר את טעמו של הליקר הסחוט הטרי...

רום, מיץ תפוזים, צוף אגבה, ליקר תפוזים, ביטרס...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 257
מְחַבֵּר: - שף
פונץ' עם וודקהצפיות: 874

פונץ' מרענן ותוסס זה עשוי מוודקה, חמוציות ואננס, יחד עם ליקר תפוזים וג'ינג'ר אייל. קוביות לימונדה קפואות עם פירות יער מוסיפות...

מיץ חמוציות, מיץ אננס, וודקה, ליקר תפוזים, ליקר גראן מרנייה, לימונדה...
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 269
קטגוריות: קוקטיילים, עם טקילה, .
מְחַבֵּר:
קוקטייל טקילה "איידול"צפיות: 1,031

תיהנו משילוב טרופי מדהים של תפוז, מנגו וליים בקוקטייל מרענן זה על בסיס טקילה. אחד המרכיבים - מיץ ליים מתוק - עשוי מתערובת של...

טקילה, ליקר תפוזים, מיץ ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
הקוריפאנה (Mahi-Mahi) הטובה ביותר על הגרילצפיות: 2,488

עם בשרו המוצק וטעמו העדין, דג מאהי-מאהי (הידוע גם כדג דולפין) אידיאלי לטיגון. במתכון זה, אנו מצפים פילטים של מאהי-מאהי בגלייז מתוק וחמצמץ העשוי ממיץ אננס, רוטב סויה,...

מאהי-מאהי, שורש ג'ינג'ר, כוסברה, נענע, רוטב סויה, מיץ ליים, סלסה, אננס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 402
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל עם דבש וסלט חצילים-מנגוצפיות: 1,647

ירכי עוף צלויות בצורה מושלמת מתפוצצות בטעם ג'מייקני תוסס, מועשרות בממרח ג'רק חריף, ליים ודבש. מגישים עם סלט חצילים צלוי חם ו...

ירכי עוף, רוטב סויה, דבש, רוטב ברביקיו, מנגו, חצילים, בזיליקום, תיבול ג'רק...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 762
מְחַבֵּר:
פודינג טרופי אלכוהוליצפיות: 910

הפתיעו את חבריכם במסיבת בית על ידי הצעת פודינגים אלכוהוליים לאכילה עם כפית במקום קוקטיילים מסורתיים. כולם יהיו מרוצים, לא רק בגלל הכיף...

פודינג וניל, רום קוקוס, חלב, מיץ ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 90
מְחַבֵּר:
מילקשייק תפוזים "שחר"צפיות: 513

פונץ' טרופי ללא אלכוהול זה הוא להיט לכל המשפחה. הוא עשוי מחלקים שווים של חלב, מיץ תפוזים ומיץ אננס, וחלבון ביצה מאבק מוסיף קצף טעים. הקציפו...

מיץ תפוזים, מיץ אננס, חלב, אבקת ביצים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 137
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט טוסטון פלנטיין עם לובסטר קריבי ולבבות דקלצפיות: 499

פלנטיינים טוסטונים מטוגנים ופריכים מוגשים עם סלט עסיסי של לובסטר ולבבות דקל. טעם טרופי מוסיף לסלט על ידי רוטב העשוי מחית מנגו, חלב קוקוס ו...

לובסטר, לבבות דקל, פלנטיין, מנגו, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1603
23 מתכונים קריביים טעימים

23 מתכונים קריביים טעימים

הקריביים הם אזור במרכז ודרום אמריקה עם גיוון אתני תוסס, הכולל מדינות איים ו...

מְחַבֵּר:
קולדה תותיםצפיות: 935

קוקטייל זה הוא תערובת מעולה של דאקירי תותים ופינה קולדה בכוס אחת, פיצוץ אמיתי של טעמים טרופיים פירותיים. הוא עשוי מתערובות קוקטייל קנויות. הוסף...

...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
רוטי עם סלמון ג'רק ופלפלים חריפים כבושיםצפיות: 1,687

מתכון זה נוצר בהשראת המסורות הקולינריות של שני איים קריביים - ג'מייקה וטרינידד. סלמון נאפה במשחת ג'רק חריפה ומוגש על רוטי עם ירקות כבושים. מנה זו גם...

סלמון, פלפל, שורש ג'ינג'ר, פלפל אנגלי, תיבול ג'רק, פפריקה, רוטי, גהי...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1019
מְחַבֵּר:
מאניוק עם מוג'ו קובניצפיות: 742

יוקה קון מוחו הוא מאכל קובני מסורתי, המוגש בדרך כלל כתוספת. למרות פשטותו, הוא טעים להפליא. חתיכות קסאווה (יוקה) מבושלות מוגשות עם...

...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 תכולה קלורית: 266
מְחַבֵּר:
קארי עיזים ג'מייקניצפיות: 620

קארי עיזים ג'מייקני הוא תבשיל טעים ומלוח שבו הבשר מבושל על אש קטנה עד שהוא נופל מהעצם, ומשאיר אותו רך ועסיסי. בדרך כלל לוקח מספר שעות להכין אותו...

בשר עיזים, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, תפוחי אדמה, מלח ותבלינים, פלפל אנגלי...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 448
מְחַבֵּר:
תבשיל מופונגו ושרימפסצפיות: 624

"מופונגו הוא מחית של פלנטיינים מוקפצים, שום ושמן זית. במתכון הזה, הוא מהווה בסיס נוח לתבשיל שרימפס חריף. אני מעדיף לשלב את התבשיל עם בירה קלה ל..."

שרימפס, פלנטיין, עגבניות, בירה קלה, זיתים, פלפל, פפריקה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1425
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ירכי עוף מוקפצות מתוקות וחריפות עם אורזצפיות: 828
תוכן המתכון:

המרכיב העיקרי במנה זו הוא רוטב ג'רק ג'מייקני. הוא משמש בכל שלב בבישול ומעניק לעוף ולאורז טעם מלוח להפליא. השרות את ירכי העוף ברוטב ג'רק, ו...

ירכי עוף, אורז, רוטב ג'רק, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
נאצ'וס "קובאנו"צפיות: 618

למסיבת בית גדולה, הכינו את הנאצ'וס האלה עם כל הטעמים של כריך קובני. צ'יפס טורטיה עמוס בנתחי חזיר וצלעות חזיר, מכוסים בחרדל, רוטב גבינה סמיך ודביק, ו...

צ'יפס טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, חזיר, חרדל, בירה קלה, מלפפון כבוש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 591
קטגוריות: קוקטיילים, עם רום, .
מְחַבֵּר:
ביג איילנד פאנץ'צפיות: 398

אין פלא שגיא פיירי קרא לקוקטייל שלו "האי הגדול". השילוב של רום מתובל, ליקר סמבוק, מנגו ומיצי אננס מעניק לו טעם טרופי מדהים. המשקה...

רום, ליקר סמבוק, מיץ אננס, סירופ גרנדין, מיץ ליים...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
רול סטייק פלנק פורטוריקניצפיות: 596

רולדת סטייק בקר צלויה זו מלאה בכל טעמי פורטו ריקו. פלנטיינים מתוקים, אורז צהוב ושעועית שחורה לוכדים את מהות המסורות הקולינריות של האי, בעוד שהתיבול מהמאפה האפוי...

בקר, שעועית שחורה, אורז ארוך גרגר, פלפל, כורכום, רוטב ברביקיו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 526
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר וקסאווה בסיר איטיצפיות: 685

נתחי בקר מבושלים באיטיות ברוטב עגבניות מלוח עם שום, אורגנו וכוסברה עד שהם רכים ועסיסיים. תבשיל זה מזכיר את המנה הקובנית רופה וייחה. יחד עם הבקר,...

בקר, דלעת, פלפל קובני, אורגנו, כוסברה, רוטב עגבניות...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
מוג'ו עוף בתבנית אחת עם פלנטייניםצפיות: 543

המרינדה למתכון הזה נוצרה בהשראת רוטב מוחו קובני. מיץ תפוזים, ליים, חלפיניו, שום, עשבי תיבול טריים ושמן זית משתלבים יחד ליצירת פיצוץ טעמים אמיתי...

ירכי עוף, פלנטיין, נענע, כמון, אורגנו, מיץ תפוזים, מיץ ליים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 994
מְחַבֵּר:
קאפקייקס פינה קולדהצפיות: 10 402

קאפקייקס אלה ממולאים בקרם אננס תוצרת בית, וניתן להוסיף כף רום כדי ליהנות לחלוטין מטעם הפינה קולדה האהוב עליכם. כל קאפקייק מקושט ב...

קמח פרימיום, ביצים, חלב, סוכר חום, תמצית קוקוס, מיץ אננס, קרם קוקוס, רום, פתיתי קוקוס...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 565
מְחַבֵּר:
פינה קולדה עם פרח אננסצפיות: 596

הפתיעו את עצמותכם לא רק עם קוקטייל טעים, אלא גם עם ההגשה יוצאת הדופן שלו. פרחי האננס האלה יעשו רושם אמיתי, והם קלים להפליא להכנה, במיוחד מכיוון שניתן להכין אותם...

מיץ אננס, רום, אננס, קרם קוקוס...
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 507
מְחַבֵּר:
טונה מטוגנת ברוטב צ'ילי אננסצפיות: 809

סטייק טונה טרי מטוגן במחבת עד שהוא פריך מבחוץ וורוד באמצע, ומוגש עם אורז יסמין מאודה, סלט קולסלאו ואבוקדו...

טונה, אבוקדו, אורז יסמין, פלפל פרזנו, חומץ יין, כרוב אדום, מיץ אננס, מיץ ליים, אגוזי תירס, שמן קוקוס, בצל ירוק...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
רופה וייחה רולצפיות: 495

רול סטייק בקר זה מלא בכל טעמי הרופה וייחה הקובנית. בפנים תמצאו רוטב עגבניות חריף, פלפלים קלויים, בצל מקורמל וזיתים ירוקים.

בקר, פלפל פובלנו, פלפל, רסק עגבניות, זיתים, כמון, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
פונץ' של פלנטרצפיות: 732

פונץ' פלנטרס הוא קוקטייל אמריקאי של רום, הדרים, סוכר ותבלינים שהומצא בסוף המאה ה-19, אך מקורותיו אינם ברורים. למרות שחלקם טוענים שיצרו אותו...

רום, מיץ ליים, סירופ גרנדין, ביטרס אנגוסטורה, אננס, נענע...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך אסקוביץ' מאהי מאהי עם מנגו איוליצפיות: 822

כריך דג קריבי זה מושלם לקיץ. פילה מאהי-מאהי משופשף בתערובת תבלינים חריפה, צלוי על הגריל ומוגש בלחמנייה עם פלפלי אסקוויץ' ג'מייקניים כבושים. עוד מנה מדהימה...

מאהי-מאהי, איולי, מנגו, ליים, פלפל, פלפל צ'ילי, חומץ תפוחים, אורגנו, טימין, אבקת בצל, פפריקה, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פינה קולדה עם תה מאצ'הצפיות: 1,024

תה ירוק מאצ'ה יפני, בנוסף למשקאות חמים, מושלם לקינוחים וקוקטיילים. לדוגמה, תווים צמחיים שלו ישלימו את הטעם הטרופי של פיניה קולדה...

חלב קוקוס, אננס, תה מאצ'ה, צוף אגבה, רום...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
לומו אל טרפוצפיות: 822

סוד הטעם הנפלא של מנת הבקר הקולומביאנית המסורתית הזו הוא הצלייה על גחלים. נתח בקר שלם עטוף בבד ספוג ביין עם שכבת מלח ומונח...

בקר, יין אדום, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 444
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ג'רק בגרילצפיות: 522

כנפי עוף מטוגנות הן פינוק אהוב בכל מסיבת בירה, וכנפי ג'רק צלויות ג'מייקניות אלו בטוח ירשימו. תנו להן לספוג את הטעם החריף...

כנפי עוף, בצל ירוק, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, טימין, ליים, פלפל אנגלי, ציפורן, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 439
מְחַבֵּר:
רגלי עוף ג'רק בגרילצפיות: 674

פלפלי הבנרו חריפים, טימין, פלפל אנגלי, ציפורן וצלייה על גחלים מעניקים לעוף את טעם וארומה נפלאים של ג'רק, הידועים למטבח הקריבי. מרינו את רגלי העוף...

שוקיים עוף, פלפל הבנרו, סוכר חום, פלפל אנגלי, טימין, ציפורן...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר:
עוף קריבי בגריל בנייר כסף עטוףצפיות: 493

פנקו את האורחים שלכם במנה קריבית טעימה, מבושלת בגלילים צלויים אישיים. העוף מושרה במשחת תיבול חריפה של ג'רק ומוגש על נייר כסף יחד עם פרוסות...

ירכי עוף, בטטות, צנוניות, אננס, בצל ירוק, כוסברה, גרידת ליים, תיבול ג'רק, רוטב צ'ילי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 704
מְחַבֵּר:
כריך קובני בקערת לחםצפיות: 549

זוהי דרך חדשה לגמרי ליהנות מהכריך הקובני הקלאסי. במקום לטגן אותו תחת מכבש, יש לסדר את כל המרכיבים בקערות לחם לבן ואז לאפות עד...

צלעות חזיר, מלפפון כבוש, חזיר, גבינה שוויצרית, חרדל...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1020
מְחַבֵּר:
כריך חזיר קובניצפיות: 600

כריך דחוס זה עם חזיר, גבינה וחמוצים פופולרי להפליא במיאמי, אך הוא הומצא על ידי מהגרים קובנים בטמפה. בסוף המאה ה-19, בזמן שניסו להכין...

לחם לבן, חזיר, חזיר, גבינה שוויצרית, חרדל, מלפפון חמוץ...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 595
מְחַבֵּר:
מאהי מאהי בגריל ברוטב הדרים קובניצפיות: 597

מתכון זה משתמש בויניגרט תפוזים חמצמץ פעמיים: לתיבול מאהי מאהי צלוי ולרבוש אורז שעועית שחורה. מפזרים מעל...

אורז ארוך גרגר, בייקון, מאהי-מאהי, שעועית שחורה, כמון, ליים, פלנטיין, בננות, בצל סגול...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 561
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טוסט אבוקדו עם חסה ברוטב הדרים קובניצפיות: 513

מתכון זה משלב טוסט אבוקדו בריא עם סלט - פינוק אמיתי ועשיר בוויטמינים. ויניגרט הדרים מוסיף בדיוק את כמות החמיצות הנכונה כדי לאזן את עושר האבוקדו...

טוסט, צנוניות, ארוגולה, לחם מחיטה מלאה, תערובת סלט, גבינת פטה, שקדים, תפוזים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 353
מְחַבֵּר:
עוף בסגנון קובני עם פלפלים מתוקים ואורז צהוב בתנורצפיות: 729

נתחי עוף רכים מטוגנים עד פריכות ואפויים עם עשבי תיבול, פלפלים, תבלינים, אורז ואפונה ירוקה, ויוצרים ארוחת ערב שלמה במחבת אחת ש...

עוף, פלפל, אורז ארוך גרגר, אפונה, כורכום, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
פלנטיינים מטוגניםצפיות: 2,063

החלק הקשה ביותר בבננות מטוגנות הוא להיות סבלניים ולחכות שהן יבשילו כמעט עד כדי השחרה. בננות שנקטפו מבשילות באותו אופן כמו בננות: מניחים אותן בקופסת נייר...

פלנטיין, בננות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וחשיש פלנטייןצפיות: 427

נתחי חזיר עסיסיים ומטוגנים עם עצם, משוחים בשום, גרידת ליים, אורגנו וכמון, מוגשים עם פלנטן ופלפלים בהירים ומתוקים קלות. התוצאה...

נתח חזיר, פלנטן, בננות, פלפל, בצל סגול, גרידת ליים, אורגנו, כמון, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מרק עוף ממטבחים שונים בעולם

מרק עוף ממטבחים שונים בעולם

במקום המתכון הרגיל שלכם, נסו אחד ממרקי העוף הטעימים האלה מרחבי העולם. מועדף אוניברסלי לא משנה איזה מרק אכלתם ב...

מְחַבֵּר:
חזיר צלוי קריבי עם סלט תפוחי אדמהצפיות: 529

פילה חזיר עסיסי בקלתית קרמל חריפה מוגש עם סלט בטטה לבנה ברוטב חמצמץ ורוטב מנגו חריף. שילוב של טעמים מתוקים, חריפים ופירותיים ממלא את כל המנה...

בטטה, פילה חזיר, ביצים, בצל ירוק, חומץ תפוחים, סוכר חום, חרדל דיז'ון, מיונז, מנגו, פלפל אנגלי...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
עוגת אננס קריבי הפוכהצפיות: 543
תוכן המתכון:

מתכון זה נותן לעוגת אננס קלאסית הפוכה טוויסט קריבי. במקום דובדבנים מסורתיים, מוסיפים פלפלי צ'ילי אדומים לטבעות האננס. החריפות שלו...

קמח פרימיום, אננס, פתיתי פלפל אדום, יוגורט, קפיר, ביצים, פלפל צ'ילי, חלב קוקוס...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
רוטי עוף בסגנון קריביצפיות: 951

מנת עוף קריבית מדהימה זו תרגש את בלוטות הטעם שלכם. העוף מבושל ברוטב קוקוס עשיר, עשיר בתבלינים וירקות. קל להכנה ונעלם במהירות. להכנה...

ירכי עוף, חלב קוקוס, פלפל הבנרו, פלפל סראנו, אפונה, גזר, קארי, פלפל אנגלי, כוסברה, טימין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף עם אורז ואפונה בסיר בישול איטיצפיות: 602

סיר בישול איטי הוא סוס עבודה אמיתי בכל מטבח, המאפשר לכם להכין מגוון רחב של מנות במהירות ובטעימות ללא כל טרחה. חזה העוף במנה בסגנון קריבי זה...

חזה עוף, אורז, אפונה, פלפל, כוסברה, פלפל סראנו, פלפל חלפיניו, תיבול ג'רק, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 570
מְחַבֵּר:
כריכי חזיר ג'רק בסיר איטיצפיות: 484

הוסיפו רוטב ג'רק ג'מייקני לחזיר בבישול איטי טעם מלוח יותר. כתף חזיר אידיאלית למתכון הזה. אחרי בישול ארוך, זה פשוטו כמשמעו...

כתף חזיר, לחמניות המבורגר, כרוב, רוטב צ'אטני, מנגו, רוטב ג'רק...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטיצפיות: 484

פלפל אנגלי, ג'ינג'ר וחלב קוקוס מוסיפים טעם ייחודי למנה קלה להכנה זו הכוללת נתחי בקר רכים, בטטה ופלפל. הבשר מבושל באיטיות עם ירקות ב...

בקר, פלפל אנגלי, קארי, שורש ג'ינג'ר, פלפל מתוק, בטטה, ליים, אורז, חלב קוקוס...
זְמַן: 7 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
סנגריה קוקוס ואננסצפיות: 613

סנגריה חוף זו, עם פירות טרופיים, רום קוקוס וסירופ קוקוס, היא המשקה המושלם למסיבות בריכה או למפגשים עם חברים אחרי החג כדי לטהר את האוויר.

מי קוקוס, סירופ, יין לבן, רום, מים מוגזים, מיץ ליים, רימון, אננס, קיווי...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 198
מְחַבֵּר:
סלמון צלוי חריף עם סלט לבבות דקלצפיות: 754

קשה לעמוד בפני סלמון צלוי בצורה מושלמת, מתובל ברוטב מוג'ו בסגנון קובני תוסס ופרחי הדרים. במקום מיץ תפוזים מסורתי, המרינדה הזו...

סלמון, עגבניות שרי, עגבניות שרי, תערובת סלט, לבבות דקל, לימון, פלפל קאיין טחון, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 483
מְחַבֵּר:
כנפי עוף "לפיד"צפיות: 536

כנפי עוף נאפות בשומן מתובל ולאחר מכן מטוגנות בשמן עמוק עד שהן פריכות, מה שמביא לטעם עסיסי וטעים במיוחד. אבל מה שמייחד אותן מכנפיים אחרות הוא הרוטב המיוחד והטעים שלהן...

כנפי עוף, מיץ אננס, דבש, עמילן, פפריקה, כמון, אבקת שום, תיבול למרינדת בשר, שומן חזיר...
זְמַן: 5 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 42 תכולה קלורית: 454
מְחַבֵּר:
סטייק בקר בסיר בישול איטיצפיות: 870

למתכון הזה, עדיף להשתמש בנתחי סטייק זולים, כמו סטייק סקירט או סטייק פלנק. נתחים אלה קשים יותר מסטייקים פרימיום, אבל...

בקר, פלפל, זיתים, מי מלח זיתים, חומץ תפוחים, קטשופ, רסק עגבניות, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 464

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון