סאטה עוף עם רוטב בוטנים


איך להכין סאטאי עוף עם רוטב בוטנים
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 20 יחידות


סאטה הם שיפודים מיניאטוריים פופולריים בדרום מזרח אסיה, במיוחד במלזיה ובאינדונזיה, שם הם נמכרים באופן נרחב הן ברחוב והן במסעדות. חתיכות בשר קטנות מושרות בתבלינים, משופדות על שיפודי עץ, נצלות על הגריל ומוגשות כמנה ראשונה עם רטבים. הרוטב הנפוץ ביותר לסאטה הוא רוטב בוטנים. הוא עשוי ממרח בוטנים מעורבב עם חלב קוקוס, מיץ ליים ותבלינים. אצבעות עוף - חתיכות בשר רכות הנחתכות מקצות חזה עוף - מצוינות לשיפודים עצמם. הן מושרות במהירות וגם נצלות במהירות על הגריל. מגישים סאטה חם מאוד על השיפודים או צונן עם מטבל רוטב בוטנים אקזוטי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 126, שומן כולל 7 ג'., חלבונים 12 ג'., פחמימות 4 ג'.


רכיבים:


לְהַשְׂבִיעַ
  • 1 ק"ג אצבעות עוף
  • כוס אחת של יוגורט
  • כף אחת של אבקת קארי
  • 4 טיפות רוטב חריף, או לפי הטעם
  • 2 שיני שום, כתושות
  • 1 בצלצל שאלוט, קצוץ
  • 2.5 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קצוץ דק

רוטב בוטנים
  • כף אחת של שמן צמחי
  • כף אחת של אבקת קארי
  • 2 שיני שום, כתושות
  • 1 בצלצל שאלוט, קצוץ
  • 2.5 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קצוץ דק
  • 0.5 כוס חמאת בוטנים שמנתית
  • 0.5 כוס חלב קוקוס
  • 1/4 כוס רוטב סויה
  • 2 כפות סוכר חום
  • 0.5 כפיות שמן צ'ילי חריף
  • מיץ מ-2 לימונים
  • 0.5 כוסות מים חמים
  • 0.5 כוס כוסברה קצוצה להגשה
  • ציוד מיוחד: 20 שיפודי עץ
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • לְהַשְׂבִיעַ: חותכים את אצבעות העוף לחתיכות בגודל 5 ס"מ ומניחים בכלי גדול. בקערה קטנה, מערבבים את היוגורט, אבקת הקארי, הרוטב החריף, השום, בצלצלי השאלוט, הג'ינג'ר וקורט מלח. יוצקים את התערובת על העוף, מכסים ומכניסים למקרר למשך שעה-שעתיים.
  • שלב 2
  • בינתיים, משרים שיפודי עץ במים.
  • שלב 3
  • כאשר העוף מוכן, חממו מחבת גריל על אש בינונית.
  • שלב 4
  • מוציאים את העוף מהמרינדה ומשחילים 2 חתיכות על כל שיפוד. צולים את העוף במחבת גריל עד שהוא מבושל לחלוטין ומופיעים סימני צלייה, 3-4 דקות מכל צד. מצננים. מכסים את העוף ומקררים.
  • שלב 5
  • רוטב בוטנים: מחממים את השמן בסיר קטן. מוסיפים את אבקת הקארי, השום, בצלצלי השאלוט והג'ינג'ר ומטגנים עד לקבלת ניחוח ריחני. מעבירים את תערובת התבלינים לבלנדר ומוסיפים את חמאת הבוטנים, חלב הקוקוס, רוטב הסויה, הסוכר החום, שמן הצ'ילי החריף, מיץ הליים וקורט מלח. טוחנים, תוך הוספת מים חמים בהדרגה כדי לדלל את הרוטב עד לקבלת רוטב חלק. מעבירים לקערה, מכסים ומקררים.
  • שלב 6
  • להגשה, הניחו את קערת רוטב הבוטנים במרכז צלחת הגשה עגולה. סדרו את שיפודי אצבעות העוף מסביב לקערה, כשצד הבשר כלפי מטה. פזרו כוסברה.

קולות: 1

צילום: רי דראמונדמחבר המתכון - (רי דראמונד) - בלוגר, כותב קולינרי, צלם, מגיש טלוויזיה
כל המתכונים

מתכונים דומים
טורטיות עוף, כרוב ורוטב בוטנים בסגנון תאילנדי
טורטיות עוף, כרוב וחמאת בוטנים
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריף
טמפה חמוץ מתוק עם רוטב בוטנים חריף
ארוחת ערב בימי חול ב-25 דקות או פחות
ארוחת ערב בימי חול ב-25 דקות או פחות
מנות בריאות על האש
מנות בריאות על האש
לחמניות מאודות עם סטייק ורוטב בוטנים
לחמניות מאודות עם סטייק ורוטב בוטנים
עוגיות שוקולד צ'יפס עם מילוי חמאת בוטנים
עוגיות שוקולד צ'יפס עם מילוי חמאת בוטנים
סאטה עוף עם רוטב בוטנים
סאטה עוף עם רוטב בוטנים
מתכונים קלים למסיבת קיץ
מתכונים קלים למסיבת קיץ
טופו וברוקולי בגריל עם רוטב בוטנים
טופו וברוקולי בגריל עם רוטב בוטנים
סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריף
סאטה עוף עם רוטב בוטנים חריף
רול אביב עם עוף ומטבל בוטנים
רול אביב עם עוף ומטבל בוטנים
חציל בגריל עם רוטב בוטנים
חציל בגריל עם רוטב בוטנים
פנקייקים עם אוכמניות, ריבה וחמאת בוטנים
פנקייקים עם אוכמניות, ריבה וחמאת בוטנים
פנקייקים הונגריים פאלאצ'ינטה עם ריבה וחמאת בוטנים
פנקייקים הונגריים פאלאצ'ינטה עם ריבה ו
עוגת גבינה עם חמאת בוטנים ליום האהבה
עוגת גבינה עם חמאת בוטנים ליום האהבה
ספגטי דלעת עם רוטב בוטנים
ספגטי דלעת עם רוטב בוטנים
אטריות כוסמת עם רוטב בוטנים תאילנדי
אטריות כוסמת עם רוטב בוטנים תאילנדי
פיצה תאילנדית מהירה עם עוף ברוטב בוטנים
פיצה מהירה עם עוף ורוטב בוטנים
ראפ עוף תאילנדי עם רוטב בוטנים חריף
ראפ עוף תאילנדי עם חמאת בוטנים חריפה
עוף מוקפץ עם רוטב בוטנים חריף לטבילה
עוף מוקפץ עם רוטב בוטנים חריף לטבילה
עוף מוקפץ עם רוטב בוטנים
עוף מוקפץ עם רוטב בוטנים
רולים קיציים עם רוטב שרימפס ובוטנים לטבילה
רולים קיציים עם רוטב שרימפס ובוטנים לטבילה
סופלקי עוף עם רוטב יוגורט לטבילה
סופלקי עוף עם רוטב יוגורט לטבילה
עוף בקארי עם רוטב קוקוס ובוטנים
עוף בקארי עם רוטב קוקוס ובוטנים
עוגיות חמאת בוטנים וממתקים
עוגיות חמאת בוטנים וממתקים
עוגיות חמאת בוטנים וריבת דומדמניות שחורות
עוגיות חמאת בוטנים ודומדמניות שחורות
עוגיות חמאת בוטנים
עוגיות חמאת בוטנים
כריך סלט עוף
כריך סלט עוף
שישליק עוף עם רוטב באפלו
שישליק עוף עם רוטב באפלו
קרפים עם חמאת בוטנים, אוכמניות וריבה
קרפים עם חמאת בוטנים, אוכמניות וריבה
עוגת פטל עם שטרויזל בוטנים
עוגת פטל עם שטרויזל בוטנים
טירמיסו עם פטל וקרם בוטנים
טירמיסו עם פטל וקרם בוטנים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון