זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 1
קלוריות: 392
קרא עוד
טאקוס צמחוניים אלה משתמשים במגוון צבעי כרובית, יחד עם מיקרו-ירקות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 895
קרא עוד
קייל מוצק מבושל בחמאה מתובלת עם פלפלי צ'ילי, בצל, חומץ תפוחים וקצת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 300
קרא עוד
פיקאטה כרובית היא מנה צמחונית מושלמת לחגים, ועדיין די...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: תאילנדי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 419
קרא עוד
כדי שהאטריות האלה ייראו כיפיות ומבולגנות, צריך לחתוך את הירקות - כרוב, קישואים, גזר - דק באותה מידה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 124
קרא עוד
אפילו אלה שאומרים שהם לא אוהבים כרוב ניצנים לא יוכלו לעמוד בפני התוספת הזו. היא ארומטית, חריפה...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 472
קרא עוד
הכנת מוקפץ בקר קלאסי זה אורכת 15 דקות בלבד, עם ירקות קצוצים מוקפצים קנויים, רוטב קנוי...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 673
קרא עוד
מוקפץ זה קיבל השראה ממנה פופולרית ממסעדה סינית בניו יורק, עוף גנרל טסו, אבל עם עוף...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 166
קרא עוד
למעשה, ניתן לבשל כרובית על הגריל או בתנור - זה לא משנה, כי הדבר הכי חשוב הוא ש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 679
קרא עוד
פנקייקים אישיים אלה עשויים מעוף טחון במקום תערובת בקר וחזיר מסורתית, אבל בזכות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 3
קלוריות: 1549
קרא עוד
נתחי חזיר על העצם ממולאים במילוי תפוחים חריף דרך חריץ צדדי ומטוגנים על...
נתח חזיר, כרוב ניצנים, כרובית, רימון, גריס תירס, פולנטה, גבינת מסקרפונה, תפוחים, סירופ מייפל, מרווה, רוזמרין...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1412
קרא עוד
גלילות חזה עוף ממולאות בענבים, אגוזי מלך ותמרים מגולגלות בפירורי לחם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 565
קרא עוד
לחמניות כרוב עסיסיות ממולאות בבשר חזיר ובקר טחון, פרמזן ועשבי תיבול מאודות ומוגשות בתנור ביתי...
מְחַבֵּר: מליסה דה ערביין - שף
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 86
קרא עוד
הקייל המבושל של מליסה ד'ערביאן משלב טעמים של בייקון מעושן, פלפל אדום חריף, שום...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 122
קרא עוד
עלי קולרד מבושלים הם מאכל דרומי מסורתי. המתכון הקלאסי כולל עלים ירוקים פריכים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 384
קרא עוד
התוספת הזו דורשת רק 15 דקות של עבודה קשה להכנה, ואז הקייל מתבשל ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 106
קרא עוד
"אני ממש אוהב את הגישה לבישול ירקות מבושלים, כי זה עבודת צוות ואחריות מגולמת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 287
קרא עוד
אני אוהב/ת מק אנד צ'יז ביתי והחלטתי ליצור גרסה בריאה יותר שאוכל להכין לעתים קרובות עבור...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 573
קרא עוד
עוף עם ברוקולי הוא מאכל פופולרי במסעדות סיניות, שם הוא בדרך כלל מוגש עם רוטב חום עשיר. ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 107
קרא עוד
כל ירקות אסייתיים צפופים יעבדו במתכון הזה, כמו תרד, בוק צ'וי, קאי לאן (הידוע גם כסינית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 8
קלוריות: 410
קרא עוד
תדע שהשלמת את כרובית באפלו כשכולם יתחילו להגיד שזה...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 450
קרא עוד
פילה סלמון אפוי על מצע ירקות במרינדת שומשום וג'ינג'ר בעטיפות נייר אפייה אישיות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 2
קלוריות: 816
קרא עוד
ארוחת ערב שלמה המבושלת על תבנית אפייה אחת היא כל כך נוחה! לא תצטרכו לשטוף מספר סירים ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קלוריות: 519
קרא עוד
"אבלון ופטריות הם מרכיבים פופולריים במנות של ראש השנה הסיני, המסמלים מטילי זהב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 807
קרא עוד
ארוחת הערב הזו היא מציאה אמיתית למי שאוהב לבשל הכל בסיר אחד בלי הטרחה. עוף ברוטב...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בקלות
מנות: 4
קלוריות: 534
קרא עוד
את המנה הפופולרית הזו לקחת ממסעדות סיניות ניתן להכין בקלות בבית...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 533
קרא עוד
מאכל שנגחאי-ינזי זה עשוי מאטריות עבות וקפיציות, בדומה לאודון יפני טרי. רוטב סויה מעניק לו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 757
קרא עוד
אטריות סצ'ואן חריפות אלה שוות את הזמן הקצר שלוקח להכין את שמן הריחני הביתי...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 190
קרא עוד
אנשים רבים לא אוהבים נבטי בריסל בגלל הטעם והארומה הייחודיים שלהם, אבל עם המתכון הזה מאינה...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 197
קרא עוד
המנה הצמחונית המתוקה והחריפה הזו מוכיחה שוב שכרובית היא מלכת הירקות ויכולה...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
מנה זו עשויה מתערובת מוקפצים קפואה. היא בדרך כלל כוללת ירקות כמו פלפלים,...
מְחַבֵּר: ג'פרי זכריאן - בעל מסעדה
מִטְבָּח: אסייתית, תאילנדי,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 338
קרא עוד
מנה זו עשויה מחיקויי אורז צמחי והיא קלה יותר ודלה יותר בקלוריות מאורז מסורתי.
חזה עוף, פלפל, שורש ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, רוטב צדפות, עמילן, רוטב דגים, כרובית, ליים, כוסברה, בוטנים...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית, תאילנדי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד
נסו את הסלט התאילנדי הזה של כרוב סיני עם תפוחים, מלפפונים ובוטנים ברוטב ליים, מוגש עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 600
קרא עוד
קארי תאילנדי מהיר זה מבשל שרימפס שמנמן ברוטב קוקוס מועשר בטעם ארומטי...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 813
קרא עוד
ברוקולי, קישואים, פלפלים ותירס מוקפצים ברוטב קל, מתוק וחריף,...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 170
קרא עוד
הנה המתכון המושלם לארוחת ערב טעימה ובריאה באמצע השבוע. המנה מלאה בירקות עסיסיים ובהירים מעורבבים עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 147
קרא עוד
"גדלתי בברוקלין", נזכרת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "לרבים מחבריי היו הורים עובדים,...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 413
קרא עוד
חותכים את סטייק הבקר לרצועות דקות ומטגנים בווק חם עם ג'ינג'ר, שום ופלפל צ'ילי, ומיד...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: הוֹדִי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 462
קרא עוד
אפו נתח חזיר על תבנית אפייה אחת עם כרוב ועגבניות שרי, והגישו עם אורז בסמטי וצימוקים. ה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 519
קרא עוד
הדרך הקלה ביותר להשתמש בקייל בצורה טעימה היא לטגן אותו עם שום בשמן זית ולערבב אותו עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 200
קרא עוד
קייל מבושל על אש קטנה עם שעועית לבנה משומרת, גרידת לימון ועשבי תיבול טריים. מגישים כ...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 360
קרא עוד
פסטה זו עמוסה בזר של ירקות קיץ, וסוד טעמה הנפלא הוא השילוב של צלוי,...
מְחַבֵּר: רשת המזון מטבח: אסייתית,
זְמַן: 8 שעות ו-25 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 517
קרא עוד
רוטב הויסין, יין אורז שאושינג ורוטב סויה, יחד עם שום וג'ינג'ר, מעניקים לתבשיל הבשר הזה טעם עשיר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 122
קרא עוד
עם המתכון הזה, כרוב ניצנים יצא מושלם בכל פעם, פריך מבחוץ ועסיסי מבפנים. כאשר...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 99
קרא עוד
מתכון ברוקולי פשוט זה מושלם לתוספת ירקות מהירה וטעימה. כל מה שאתם צריכים הוא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מורכבות: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 680
קרא עוד
הכינו תבשיל סמיך ומשביע עם שעועית לבנה, שרימפס, קייל וצ'וריסו שיוסיף טעם ל...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
אצות קומבו ופתיתי בוניטו (טונה מיובשת ומעושנת) עשירים בחומצות אמינו האחראיות לטעם האומאמי,...
מְחַבֵּר: רשת המזון מִטְבָּח: אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 415
קרא עוד
שרימפס לו מיין הוא מאכל סיני פופולרי שקל להכין בבית וגם טעים באותה מידה...