מתכוני מנות עיקריות עם כרוב


לאלו עם קיילצפיות: 6,815

מתכון מפורט עם תמונות.

קייל, חלב קוקוס, בצל, בייקון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מנה של ירקות שורש אפוייםצפיות: 5,320

מתכון מפורט עם תמונות.

קולורבי, גזר, לפת, תפוחי אדמה, פטרוזיליה, סלק, סלרי, בצל, שום, מרווה, טימין, רוזמרין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
קולורבי קלוי עם גרגר נחליםצפיות: 8 309

מתכון מפורט עם תמונות.

קולורבי, גרגר נחלים, שומן ברווז, מיץ לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פירה קולרביצפיות: 15,234

מתכון מפורט עם תמונות.

כרוב קולרבי, שמנת, פטרוזיליה...
נבטי בריסל קלויים עם בייקוןצפיות: 12,332

עקבו אחר המתכון של סאני אנדרסון ובשלו את נבטי הניצנים שלכם באותה מחבת בה השתמשתם לטיגון הבייקון - בדרך זו, הנבטים יספגו את טעם הבייקון העשיר בזמן שהם משחימים. קרא עוד

כרוב ניצנים, בצל, בייקון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קייל מבושלצפיות: 82,899

שמן זית ופיסות שום מעניקים למנה עיקרית ירוקה עלים זו טעם איטלקי קלאסי. קרא עוד

קייל, שום, חומץ יין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 178
כרוב מבושל עם בשרצפיות: 8 895
תוֹכֶן:

זוהי תוספת דרום אמריקאית מסורתית שמשתלבת בצורה מושלמת עם עוף מטוגן פריך. קרא עוד

עלי כרוב, נקניקייה, רוטב חריף, אבקת שום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
עלי קולרד מבושלים בקריביים עם אורזצפיות: 9,713

מנה דשנה זו ממגזין Food Network היא אופציה נהדרת לארוחה מלאה ומאוזנת. היא כוללת נקניק מעושן, אורז חום בריא, קייל ושעועית שחורה. קרא עוד

קייל, אורז חום, שעועית שחורת עיניים, נקניקייה, רסק עגבניות, עלי דפנה, טימין, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, שום, סלרי, קינמון, ציפורן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלמון ברוטב סויה וסירופ מייפלצפיות: 34,514

טעמים מלוחים ומתוקים משתלבים בצורה שובבה בסלמון האפוי של מגזין Food Network, המושרה בתערובת של רוטב סויה, סירופ מייפל ומיץ תפוזים, ומעוטר בכרובית ופתיתי חמוציות אדומות. קרא עוד

סלמון, כרובית, מיץ תפוזים, חמוציות מיובשות, אגוזים, שקדים, פיסטוקים, שום, פטרוזיליה, סירופ מייפל, רוטב סויה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 392
נבטי בריסל קלויים עם תפוחי אדמה חדשיםצפיות: 8 833

ראשית, בובי פליי מטגן בצלצלי שאלוט עם פנצ'טה פריכה, לאחר מכן צולה נבטי ניצנים עם תפוחי אדמה חדשים עד שהם רכים, ומסיים את המנה עם נגיעה של חמאה וסחיטת מיץ לימון מרעננת. קרא עוד

כרוב ניצנים, תפוחי אדמה, בצלצלי שאלוט, פנצ'טה, מיץ לימון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נבטי בריסל מטוגנים עם אגוזי מלך וצלפיםצפיות: 7,916

מייקל סימון מטגן נבטי בריסל בשמן עמוק כדי ליצור פריכות טעימה, ואז זורק אותם עם אגוזי מלך פרוסים ורוטב צ'ילי סראנו מתוק-חריף. קרא עוד

נבטי בריסל, פלפלי סראנו, אגוזי מלך, צלפים, אנשובי, חומץ יין, דבש, בצל ירוק, פטרוזיליה, שום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
נבטי בריסל מבושלים - מתכון בסיסיצפיות: 67 183

נבטי בריסל, מים ומלח הם כל המרכיבים המשמשים במתכון של אלטון בראון. זהו מתכון קלאסי שמבטיח תוצאות מצוינות תוך 10 דקות בלבד. קרא עוד

כרוב ניצנים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נבטי בריסל אפויים עם אגוזים ופירות יערצפיות: 5,971

הסוד במתכון של גיא פיירי הוא שהוא צולה את נבטי בריסל בחומץ בלסמי בטמפרטורה נמוכה (180 מעלות צלזיוס) כדי להשחים אותם ולקרמל אותם. לקבלת טעם ומרקם מקוריים יותר, הוא מוסיף את הכרובית בזמן שהם עדיין... קרא עוד

נבטי בריסל, צנוברים, צימוקים, דומדמניות מיובשות, פנצ'טה, צלפים, חומץ בלסמי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נבטי בריסל אפויים בתנורצפיות: 96 117

המתכון של אינה לקייל רך ופריך אפוי עם שמן זית, מלח ופלפל כתוספת קלאסית שבטוח תשמח. קורא אחד מדווח שאפילו הילדים אהבו את זה: "הילדים שלי שנאו נבטי בריסל עד שאני... קרא עוד

כרוב ניצנים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 109
נבטי בריסל עם בייקוןצפיות: 7 195

זוהי תוספת ירקות מהירה להכנה, המשופרת עם קצת בייקון מעושן. קרא עוד

בייקון, בצלצלי שאלוט, כרוב ניצנים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ירקות מבושלים עם בייקוןצפיות: 5,664

מתכון לעלי שן הארי או גרגר נחלים מבושלים עם בייקון - קרא עוד

קייל, גרגר נחלים, חסה, בייקון, בצלצלי שאלוט, שום, חומץ יין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
סלמון מבושל בתה ירוק עם קינואהצפיות: 7,569

מתכון לפילה סלמון עם ברוקולי, אדממה וקינואה. מבושל בתה ירוק. קרא עוד

סלמון, קינואה, תה שחור, ברוקולי, בצל ירוק, שעועית אדממה, רוטב סרירצ'ה, רוטב סויה, ג'ינג'ר טחון, כוסברה, גרעיני דלעת...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 402
קערת הודו, קייל ואורזצפיות: 7,922

מתכון מפורט עם תמונות.

הודו טחון, קייל, אורז, תפוחי אדמה אדומים, פלפלי צ'ילי, חלפיניו, בצל, שום, כוסברה, כמון, שקדים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
צלעות חזיר קייג'ון עם עלי קולרדצפיות: 4,873

מתכון לתוספת הכוללת נתח חזיר אפוי עם תיבול חריף וקייל מבושל עם שעועית לבנה, עגבניות וציר עוף. קרא עוד

חזיר, קייל, רוטב חריף, פלפל חלפיניו, תיבול צ'ילי, סלרי, בצל, שום, עגבניות, שעועית לבנה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 457
כרוב אדום מבושל עם סיידרצפיות: 7,946

מתכון לכרוב אדום מבושל בסיידר תפוחים עם חומץ יין אדום, בצל סגול ותפוח. מגישים כתוספת למנות עיקריות בשר. קרא עוד

כרוב אדום, סיידר תפוחים, בצל סגול, תפוחים, חומץ יין...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלמון עם בצל ירוק, כוסברה וירקותצפיות: 4,765

מתכון מפורט עם תמונות.

סלמון, בצל ירוק, שמיר, כוסברה, תפוחי אדמה, כרוב נאפה, טרגון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
בקר בסגנון סיני עם ברוקוליצפיות: 14,672

מתכון למנה שנייה - בקר עם ברוקולי ואורז, בסגנון סיני. הבקר מטוגן בבלילה העשויה מעמילן ורוטב סויה. הברוקולי מטוגן עם ג'ינג'ר ועגבניות, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה ברוטב ציר עוף. קרא עוד

בקר, ברוקולי, בצל, עמילן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, רוטב צדפות, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, שום, אורז...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 404
פסטה פנה מחיטה מלאה עם כרובית, צימוקים וצנוברים, בסגנון סיציליאניצפיות: 6,914

מתכון למנה המורכבת כרובית מטוגנת עם שום ובצלצלי שאלוט. צימוקים, צנוברים וצלפים, מוקפצים עם טימין וחומץ יין. פסטה פנה מחיטה מלאה. מוגש בסגנון סיציליאני, עם מנה נדיבה של... קרא עוד

כרובית, פסטה פנה, בצלצלי שאלוט, שום, חומץ יין, צימוקים, דבש, צלפים, טימין, עלי דפנה, זרעי שומר, צנוברים, פטרוזיליה, גבינת פקורינו רומנו...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
ספגטי עם כרובית מבושלת ונקניק איטלקיצפיות: 11,822

מתכון מפורט עם תמונות.

פסטה ספגטי, נקניקיות טיגון, שום, כרובית, בצל ירוק, גבינת פקורינו רומנו, גבינת פרמזן...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 703
כרובית אפויה עם עגבניותצפיות: 33,798

מתכון לכרובית אפויה עם עגבניות ותבלינים, כמון, כורכום ופלפל קאיין. קרא עוד

כרובית, עגבניות שרי, שום, כמון, כורכום, פלפל קאיין טחון, מיץ לימון, כוסברה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 179
כרובית עם פרמזן ופנצ'טה, אפויה ברוטב חלבצפיות: 11,517

מתכון לכרובית המוכנה כתוספת יכול לשמש לכל מנה עיקרית של עוף, דגים או דגנים. הכרובית מחולבת תחילה, לאחר מכן מזלפים עליה רוטב חלב, ונאפית עם פרמזן, פנצ'טה ופירורי לחם. קרא עוד

כרובית, פנצ'טה, קמח, חלב, שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרמזן, אגוז מוסקט, פירורי לחם...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קערה עם אורז, ברוקולי, בייקון וביצים מטוגנותצפיות: 13,956

מתכון למנה שנייה המוכן מאורז מבושל, בייקון, ביצים מקושקשות וברוקולי, מטוגנים בשומן בייקון ולאחר מכן מבושלים על אש קטנה עם רוטב סויה. מכוסה בכוסברה ופלפלי חלפיניו. קרא עוד

אורז, בייקון, ברוקולי, רוטב סויה, ביצים, כוסברה, בצל ירוק, פלפל חלפיניו, שמן שומשום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 576
קייל מבושל עם תבליניםצפיות: 6,464
תוֹכֶן:

מתכון לקייל מוקפץ עם בייקון ותערובת תבלינים קייג'ון, ולאחר מכן מבושל על אש קטנה בציר עוף. קרא עוד

בייקון, בצל, קייל, חומץ תפוחים, רוטב חריף, תיבול קייג'ון, פפריקה, פלפל צ'ילי, אבקת שום, אבקת בצל, כוסברה, טימין, אורגנו, פלפל קאיין טחון, כמון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
חזה עוף חריף עם גרטן תפוחי אדמה וכרוב אדוםצפיות: 4,754
תוֹכֶן:

מתכון למנה שנייה: חזה עוף מטוגן בתערובת תבלינים סינית. גרטן תפוחי אדמה עם שמנת, גבינת פרמזן וטימין. וכרוב אדום מבושל ביין אדום. קרא עוד

תפוחי אדמה, שמנת, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, טימין, בייקון, בצל סגול, כרוב אדום, יין אדום, חומץ בלסמי, תיבול חמשת התבלינים, אבקת שום, חזה עוף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
ברוקולי עם אורז ובייקון מקורמלצפיות: 11,825

מתכון לברוקולי עם אורז ופיסות בייקון מקורמלות. הברוקולי טגן תחילה בשומן בייקון, לאחר מכן בושל על אש קטנה עם אורז וציר עוף. לאחר מכן, המנה הוקפצה עם ביצת עין ועלי הלחם. קרא עוד

ברוקולי, אורז, בייקון, גרגר נחלים, אורז ארוך גרגר, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, שום, פתיתי פלפל אדום, ביצים, חרדל, רוטב חריף...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 513
חזה עוף ממולא בברוקולי ברוטב חרדל חלבצפיות: 14,735

מתכון מפורט עם תמונות.

ברוקולי, גבינת גרוייר, חזה עוף, שום, טימין, חלב מרוכז, שרי, עמילן, גבינת פרמזן, חרדל דיז'ון...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 347
כיסונים וברוקולי עם רוטב פסטוצפיות: 18,438

מתכון לכיסונים וברוקולי עם רוטב פסטו. קרא עוד

שמנת, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, כיסונים, ברוקולי, פסטה טורטליני...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי ופלפלים עם אגוזי מלךצפיות: 13,404

מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל ופלפלים מתוקים עם אגוזי מלך. קרא עוד

ברוקולי, פלפל, אגוזי מלך, שום, פלפל צ'ילי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ברוקולי עם שומשוםצפיות: 17,359

מתכון לתוספת עם ברוקולי מבושל, בטעם ג'ינג'ר, שום ושומשום. קרא עוד

ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, שום, חומץ אורז, שומשום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פסטה פרפלה עם ברוקולי ותפוחי אדמהצפיות: 6,732

מתכון לפסטה פארפאלה, מבושלת עם ברוקולי ותפוחי אדמה, ומערבבת עם פונטינה וגבינת פרמזן. מקושטת בחסה בוסטון וכרישה. קרא עוד

פסטה פרפלה, ברוקולי, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, חסה בוסטון, כרישה, גבינת פונטינה, פלפל שחור...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 735
ראפיני עם פלפלי דובדבן חריפיםצפיות: 5 314

מתכון לתוספת הכוללת ראפיני מאודה עם שום קלוי, פלפלי דובדבן וגבינת פרמזן. קרא עוד

ראפיני, ברוקולי ראבה, פלפלי שרי, שום, גבינת פרמזן, גבינה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ברוקולי עם לימון ואנשוביצפיות: 8 273

מתכון לתוספת של ברוקולי מבושל עם מיץ לימון, בטעם שום ואנשובי. קרא עוד

ברוקולי, אנשובי, מיץ לימון, שום, פתיתי פלפל אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט לימון, ברוקולי וגזרצפיות: 22,639

מתכון לתוספת של ברוקולי וגזר מבושלים עם מיץ לימון. מוסיפים שום וגרידת לימון. קרא עוד

ברוקולי, מיץ לימון, גרידת לימון, שום, גזר...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי אפוי עם בצל ירוקצפיות: 7,746

מתכון לתוספת של ברוקולי קלוי עם שום ובצל ירוק. קרא עוד

ברוקולי, רוטב סויה, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום, שום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
ברוקולי קלוי עם גבינת פרמזןצפיות: 23,786

מתכון לברוקולי קלוי עם גבינת פרמזן ופירורי לחם - קרא עוד

ברוקולי, שום, גבינת פרמזן, פירורי לחם, גבינה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ראפיני עם שוםצפיות: 11,831

מתכון לראבה קלויה עם שום ורוזמרין - קרא עוד

רפיני, שום, גבינה, רוזמרין, גבינת פרמזן, ברוקולי ברוקולי...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קייל מבושל עם בייקוןצפיות: 10 259

מתכון לתוספת של קייל מבושל בציר עוף, ומעליו חתיכות בייקון מטוגן. קרא עוד

קייל, בייקון, בצל...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ספגטי עם שום וקיילצפיות: 7,325

מתכון למנה השנייה - ספגטי עם גבינת פקורינו רומנו, שום מטוגן וקייל. קרא עוד

קייל, גבינה, מנגולד, עלי קולרד, אנדיב, עלי חרדל, פסטה ספגטי, גבינת פקורינו רומנו, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
בוק צ'וי מאודה עם תיבול אסייתיצפיות: 26,653

מתכון לתוספת הכוללת בוק צ'וי מאודה ברוטב סויה, ליים ושמן שומשום. קרא עוד

בוק צ'וי, עירית, רוטב סויה, ליים...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 30
חשיש נבטי בריסל עם בצל מקורמלצפיות: 7,961

מתכון למנה שנייה - נבטי בריסל מתובלים ביין לבן ודבש, עם בצל מקורמל. קרא עוד

בצל ירוק, כרוב ניצנים, יין לבן, דבש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
נבטי בריסל קלוייםצפיות: 12,058

מתכון לתוספת של נבטי בריסל קלויים מזוגגים בדבש. קרא עוד

כרוב ניצנים, פתיתי פלפל אדום, חומץ יין, דבש...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
בוק צ'וי מוקפץ עם שום וג'ינג'רצפיות: 46,646

מתכון לתוספת של בוק צ'וי, מוקפץ קלות עם שום וג'ינג'ר. קרא עוד

בוק צ'וי, שום, שורש ג'ינג'ר...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
כרוב אדום מבושלצפיות: 11,720

מתכון לתוספת העשויה מכרוב אדום, תחילה מוקפץ עם זרעי שומר ולאחר מכן מבושל בציר עוף וחומץ יין. קרא עוד

כרוב אדום, זרעי שומר, חומץ יין, פטרוזיליה...
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כרוב סבוי מטוגן בשומן ברווזצפיות: 12,714

מתכון לתוספת כרוב עם נתחי ברווז. כרוב סבוי מטוגן תחילה בשומן ברווז מגורר, לאחר מכן נאפה בתנור עד שהוא רך, ומוזלף עליו חומץ בלסמי. קרא עוד

שומן ברווז, כרוב סבוי, חומץ בלסמי...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4
ריזוטו כרובית אפויהצפיות: 10,840

מתכון לריזוטו הכולל כרובית קלויה, שקדים ופטרוזיליה. האורז מוקפץ תחילה עם בצל ושום. לאחר מכן הוא מעורבב עם יין לבן ואפוי עד שהנוזלים מתאדים, ואז מוקצף עם חמאה וגבינת פונטינה. קרא עוד

כרובית, שקדים, בצל, אורז ארבוריו, אורז עגול, אורז איטליקה, שום, יין לבן, גבינת פונטינה, פטרוזיליה...
מוּרכָּבוּת: בקלות מנות: 4 תכולה קלורית: 506

מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון