מתכוני חומוס עם תמונות

במיה אפויה עם חומוס

קטגוריות: מנות עיקריות, ירקות, פטריות, .

צפיות: 6,380

תערובת הירקות הזו הופכת למנה ראשונה נפלאה. היא בדיוק הכמות הנכונה של מלוח, פריך וחמצמץ, מה שהופך אותה לשילוב מושלם עם בירה קרה כקרח. ואם יש לכם קצת יוגורט רגיל, טפטפו אותו מעל המנה המוגמרת או הגישו אותו כמטבל. קרא עוד

זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 171

חומוס בטעם פיצה

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, רטבים, מטבלים, .

צפיות: 8 721

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

פיתות פלאפל עם רוטב יוגורט מנטה

קטגוריות: אוכל מהיר, פיתה, מְתַאֲבנִים, כריכים, .

מְחַבֵּר: דייב ליברמן - סופר קולינרי

צפיות: 6 242

תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 28 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6

כריכים קטנים במילוי שעועית לבית הספר

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .

צפיות: 10 306

שעועית עשירה בחלבון צמחי וניתן להשתמש בה להכנת מגוון רחב של פירה כריכים. בחרו וערבבו ירקות שילדיכם נהנים מהם, ויהיו לכם כריכים צמחוניים טעימים לילדים. קרא עוד

זְמַן: 13 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

רוטב מטבל כבש בסגנון יווני בן שבע שכבות

קטגוריות: אוכל מהיר, פיתה, מְתַאֲבנִים, עם רטבים, .

מְחַבֵּר: סנדרה לי - סופר קולינרי

צפיות: 4,616

מתכון מפורט עם תמונות.

זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10

פלאפל בפיתה עם רוטב יוגורט

קטגוריות: אוכל מהיר, פיתה, מְתַאֲבנִים, עם רטבים, .

מְחַבֵּר: גיא פיירי - בעל מסעדה

צפיות: 18,758

תוֹכֶן:

נסו להכין פלאפל, קציצות חומוס עטופות בלחם שטוח, ותוסיפו עוד מנה בריאה לתזונה שלכם. קרא עוד

זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4

חומוס כנפי באפלו

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, עם רטבים, יְרָקוֹת, רטבים, מטבלים, .

צפיות: 6,595

נסו את החומוס הזה בטעם כנפי עוף באפלו, עשוי עם רוטב ברביקיו ורוטב חריף, בתוספת קורט פפריקה לקצת טעם. קרא עוד

זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כפות. תכולה קלורית: 39

חומוס קלאסי

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, רטבים, מטבלים, .

מְחַבֵּר: דייב ליברמן - סופר קולינרי

צפיות: 26,294

מתכון החומוס הקלאסי הפופולרי הזה, מוכן תוך 10 דקות בלבד, משלב את הטעם והחמימות של הכמון עם הרעננות של הפטרוזיליה. קרא עוד

זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 כפות. תכולה קלורית: 214

סלט טונה ים תיכוני

קטגוריות: סלטים, לָדוּג, עם שעועית, .

צפיות: 24 105

אתם צריכים רק שתי פרוסות לחם כדי להפוך את סלט החומוס, העגבנייה והטונה הזה למילוי סנדוויץ'. קרא עוד

זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 504

חומוס חומוס בסיר איטי

קטגוריות: מְתַאֲבנִים, יְרָקוֹת, רטבים, מטבלים, .

מְחַבֵּר: אלטון בראון - שף מפורסם

צפיות: 14,356

תוֹכֶן:

גרגירי חומוס בסיר בישול איטי:

בעזרת מעבד מזון, אלטון בראון מכין מטבל מזרח תיכוני קרמי תוך 15 דקות בלבד, מושלם להגשה עם פיתה פריכה, קרקרים מלוחים או הירקות האהובים על ילדכם. קרא עוד

זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2.5 כוסות (10 מנות) תכולה קלורית: 257

קסאטדה - מאפים סיציליאניים איטלקיים

קטגוריות: קינוחים, סופגניות, פשטידות, לחמניות, .

צפיות: 13,230

תוֹכֶן:

קסאטדה הם מאפים בצורת סהר סיציליאניים עם מילוי מתוק שניתן להגיש מטוגן או אפוי. למעשה, מדובר בגרסה מיני-מתוקה של קלצונה. מאפים אלה פופולריים מאוד בדרום. קרא עוד

זְמַן: -- מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות