בַּיִת » מרכיבים » חומוס

חומוס


אוסף מתכונים עם המרכיב - חומוס.

36 מנות טעימות עם שעועית וחומוס
36 מנות טעימות עם שעועית וחומוס
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
המבורגרים צמחוניים עם פלאפל, כרוב ופלפלים כבושים
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 799
קרא עוד

אוהבי חומוס יאהבו את המבורגרי הצמחונים הדשנים האלה, המשתמשים בחומוס בשלוש צורות: חומוס...

גרגירי חומוס, כוסברה, כמון, בצל ירוק, קמח חומוס, כרוב אדום, פטרוזיליה, נענע, דבש...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
המבורגר חומוס צמחוני בסגנון הודי עם רוטב מלפפון ויוגורט
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

בשביל טוויסט על קציצות המבורגר צמחוניות מסורתיות, נסו את המתכון הזה שכולל...

קישואים, פלפל, חומוס, מחית דלעת, קארי, גאראם מסאלה, פלפל קאיין טחון, ג'ינג'ר טחון, מלפפון, נענע, גרידת ליים, רוטב ראיטה, יוגורט...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס דלעת
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 356
קרא עוד

נסו את הגרסה הסתווית הזו לחומוס, המשלבת חומוס עם דלעת קלויה, רוטב חמצמץ ו...

דלעת, חומוס, טחינה, מיץ לימון, רוטב סרירצ'ה, גרגירי חומוס, קינמון, פיתה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס עם בטטות
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 276
קרא עוד

חומוס קל להכנה בבית, והמנה הראשונה הזו תמיד להיט בקרב האורחים, במיוחד אם תחליטו להפתיע...

חומוס, שקדים, בטטה, חומוס, זעתר, פיתה צ'יפס, מיץ לימון, שום...
מְחַבֵּר:
קרקרים מבצק עלים עם חומוס מתובל
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 16
קלוריות: 72
קרא עוד

הקרקרים הטעימים האלה עשויים מבצק מלח קנוי. כדי להבטיח שהם שטוחים, חלקים ופריכים,...

גרגירי חומוס, בצק עלים, תמרינדי, פלפל סראנו, מיץ לימון, כוסברה, בצל סגול, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
פלאפל ממולא בפלפלים מתוקים וגבינת פטה
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 302
קרא עוד

תערובת פלאפל קנויה מקצרת את רשימת המרכיבים לחטיף הגבינתי והדשני הזה, וגם מצמצמת את...

גרגירי חומוס, פלפל, גבינת פטה, חומץ יין, טחינה, נענע, מלפפון, לימון...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאבולה עם כוסמין וגבינת פטה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 529
קרא עוד

אינה גרטן מכינה את סלט הטאבולה שלה עם כוסמין במקום קוסקוס או בורגול ומוסיפה חתיכות של גבינת פטה, וזה נפלא...

כוסמין, גבינת פטה, גרגירי חומוס, מלפפונים, זיתי קלמטה, נענע...
מְחַבֵּר:
פסטה אורצ'יטה עם עשבי תיבול, חומוס וריקוטה
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 640
קרא עוד

אם אין לכם פסטה אורצ'יטה, כל פסטה אחרת בגודל דומה תספיק, והיא תשתלב בצורה הרמונית...

פסטה אורצ'יטה, מנגולד, תרד, חומוס, עגבניות שרי, גרידת לימון, גבינת ריקוטה...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מִטְבָּח:הוֹדִי,
צ'ילי עם עוף בקארי ורוטב סרירצ'ה
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 558
קרא עוד

הצ'ילי קון קרנה החריף הזה (או סתם צ'ילי) עם טוויסט הודי הוא גרסה רעננה לטקס-מקס הקלאסי...

עוף טחון, גרגירי חומוס, עגבניות, שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, גאראם מסאלה, רוטב סרירצ'ה, רוטב עגבניות, רוטב צ'אטני, לחם נאן, תיבול צ'ילי, כוסברה, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֵירוֹפִּי,
חזיר ספרדי עם חומוס
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד

פילה חזיר עסיסי משופשף בפפריקה וכמון, מטוגן עד פריכות, ואז מבושל עם חומוס ו...

פילה חזיר, חומוס, עגבניות, פלפל, רסק שקדים, חומץ יין, פפריקה, כמון, אורגנו...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אֵירוֹפִּי,
סלט פסטה בסגנון ספרדי עם גבינת מנצ'גו ושרימפס
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 344
קרא עוד

מטגנים שרימפס עם פפריקה מעושנת ומערבבים עם פסטה מבושלת, גרגירי חומוס ופלפלים קלויים ברוטב קרמי...

פסטה פנה, שרימפס, חומוס, פלפל, פטרוזיליה, גבינת מנצ'גו, מיץ לימון, שמנת חמוצה, פפריקה...
מְחַבֵּר:
סלט חומוס אפוי ותירס
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 275
קרא עוד

חומוס ותירס טרי קלויים בתנור עם כוסברה, ואז מתובלים עם עגבניות שרי ובצל ירוק...

תירס, חומוס, חרדל דיז'ון, חומץ תפוחים, כוסברה, עגבניות שרי, בצל ירוק...
מְחַבֵּר:
גרגירי חומוס קלויים בשלושה טעמים
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 275
קרא עוד

גרגירי החומוס הקלויים המתובלים האלה הם פצצות טעם קטנות שמכינים במהירות בעזרת מצרכים בסיסיים. אתם...

חומוס, תיבול צ'ילי, כוסברה, כמון, גרידת ליים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
פלאפל אפונה ירוקה עם בורגול
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 660
קרא עוד

פלאפל זה עשוי מחומוס, אפונה ירוקה ונענע טרייה, והוא רך להפליא מבפנים, עם...

בורגול, גרגירי חומוס, טחינה, אפונה, מיץ לימון, נענע, מלפפונים, כמון...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר: - שף
מִטְבָּח:הוֹדִי,
סלט צ'אט כרובית עם צ'אטני קקאו תמרינדי
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
קלוריות: 458
קרא עוד

במטבח ההודי, המילה "צ'אט" יכולה לתאר מגוון רחב של מתאבנים וחטיפים מעוררי תיאבון. סוגים רבים של צ'אט...

כרובית, חומוס, רדיקיו, ליים, אבוקדו, נענע, גאראם מסאלה, סוכר קוקוס, קקאו, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
צלעות חומוס אפויות עם מלפפון וטחינה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד

קציצות חומוס עם כוסברה, בצל, שום וכמון נאפות בתנור עם מעט שמן זית....

גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון, פיתה, כמון, מלפפונים...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט חומוס
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 270
קרא עוד

סלט עשיר ומלא זה הוא תוספת עשירה בחלבון, סיבים וויטמינים, מושלמת לקיץ. קל...

חומוס, פלפל, בצל סגול, חומץ יין, סלרי, רוזמרין...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:יוונית,
טרייפל חומוס ים תיכוני
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 362
קרא עוד

מטבל חומוס שכבתי זה מושלם למסיבות ביתיות. הפכו חומוס קנוי למשהו מיוחד על ידי...

גרגירי חומוס, זיתי קלמטה, עגבניות מיובשות, ארטישוק, חומוס, מלפפונים, בזיליקום, צ'יפס בפיתה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
ראפים של חומוס וחצילים בגריל
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 395
קרא עוד

חומוס וחצילים צלויים הם מרכיבים פופולריים במטבח המזרח תיכוני. כשהם מעורבבים ברוטב יוגורט שום, הם...

חומוס, עגבניות, חצילים, חסה רומית, טורטיה, אורגנו...
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס דלעת קלויה
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 381
קרא עוד

חומוס דלעת בריא ומשביע זה מושלם עם לחמניות שטוחות או ירקות טריים. אפשר גם...

דלעת, חומוס, טחינה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, מיץ לימון, שומשום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס לימון ושמיר
זְמַן: 9 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 254
קרא עוד

שמיר, שום ולימון מעניקים לחומוס הזה ניחוח סקנדינבי. הוא עשוי מחומוס מיובש, לא...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, צנון, שמיר, יוגורט, צלפים...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
עוף בקארי עם חומוס וקולסלאו
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 600
קרא עוד

בשלו ירכי עוף על אש קטנה עם חומוס, אבקת קארי ותבלינים ארומטיים לקארי מאולתר ומרשים...

ירכי עוף, חומוס, כרוב, לחם נאן, כוסברה, ליים, קארי...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
בוריטו קארי חומוס
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 550
קרא עוד

מקסיקו פוגשת את הודו בבוריטו צמחוני טעים זה, ממולא בקארי חומוס ו...

אורז בסמטי, חומוס, עגבניות, מלפפונים, מיץ לימון, טורטיה, בצל סגול, קארי...
גלידת חומוס עם שוקולד, קוקוס ושקדים
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 238
קרא עוד

גלידה טבעונית זו עשירה וקרמית בזכות המרקם הקטיפתי של חלב קוקוס, קרמי...

חלב קוקוס, מחית שקדים, תמרים, חומוס...
מְחַבֵּר:
כריכי סלט חומוס
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 196
קרא עוד

אם אתם אוהבים כריכים, ודאו שהם לא רק טעימים אלא גם בריאים להפליא! טוסט שני...

חומוס, מיץ לימון, שמיר, צלפים, קייל, לחם מחיטה מלאה, כורכום...
גלידת חומוס ונענע עם שוקולד צ'יפס
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד

המרכיב הסודי בגלידה הטבעונית הזו הוא גרגירי חומוס משומרים, מה שנותן את המרקם...

חומוס, קרם קוקוס, תמרים...
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם חומוס, סלט פטרוזיליה וזיתים
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 261
קרא עוד

כדי להכין לחם שטוח עם חומוס, בצעו את המסלול הפשוט ביותר: ערבבו את הבצק עם חומוס מוכן, הוסיפו...

חומוס, חומוס, פלפל, מיץ לימון, זיתי קלמטה, רוזמרין, כמון...
מְחַבֵּר:
סלט עם עוף, חומוס אפוי וגזר
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 568
קרא עוד

אם נשאר לכם קצת עוף אפוי מארוחת הערב של אתמול, הכינו איתו סלט טעים ובריא...

עוף, חומוס, גזר, זעתר, חומץ יין אדום, דבש, תערובת סלט מסקלון, פטרוזיליה, אפונה, גבינת פטה...
מְחַבֵּר:
ברוקולי קלוי עם חומוס
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

תוספת זו משלבת בצורה יפה טעמים עזים ומרקמים מנוגדים. ברוקולי קלוי עסיסי...

ברוקולי, גרגירי חומוס, צימוקים, טחינה, מיץ לימון, יוגורט...
מִטְבָּח:הוֹדִי,
צ'אנה מסאלה
זְמַן: 9 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קלוריות: 363
קרא עוד

צ'אנה מסאלה או קארי חומוס, המכונה גם אמריטסארי צ'ולה, מקורו בפנג'אב אך פופולרי ברחבי הודו.

חומוס, שורש ג'ינג'ר, עגבניות שרי, כוסברה, כמון, הל, פלפל צ'ילי, אספואטידה, כורכום...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
לחם שטוח כרובית וחומוס
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1094
קרא עוד

לחם שטוח צמחוני משביע זה, עשיר בחלבון ובסיבים, ניתן להכין לארוחת ערב או לחתוך לפירורים קטנים...

בצק שמרים, כרובית, חומוס, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ לימון, מלח ים גרוס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
כרובית טיקה מסאלה
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 525
קרא עוד

טיקה מסאלה הודית לא חייבת להיות מוכנה עם עוף. נסו את הגרסה הצמחונית הטעימה לא פחות.

כרובית, רוטב עגבניות, חומוס, אפונה, אורז חום, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, קארי, פפריקה, גאראם מסאלה, יוגורט...
מְחַבֵּר:
גרגירי חומוס פריכים וחריפים
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 417
קרא עוד

גרגירי חומוס מטוגנים בשמן עמוק עד שהם פריכים, לאחר מכן מפזרים עליהם תערובת תבלינים וניתן להגישם כחטיף או להשתמש בהם...

חומוס, פלפל דה ארבול, גרידת ליים...
מְחַבֵּר:
חומוס באפלו פריך
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 239
קרא עוד

ישנם שני סודות למתכון הזה של חומוס באפלו, קריספי וטעים במיוחד. ראשית, יש לשטוף היטב...

חומוס, סלרי, מלח, אבקת שום, רוטב חריף...
מרק חומוס וכופתאות
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 667
קרא עוד

מתכון צמחוני זה נוצר בהשראת מרק כיסוני עוף ביתי קלאסי. ההבדל היחיד הוא שציר העוף הוחלף ב...

חומוס, גזר, סלרי, אפונה, ניוקי, עלי דפנה...
מְחַבֵּר:
חומוס גזר מרוקאי
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 383
קרא עוד

חומוס זה עשוי מגזר מאודה, כמון ותפוז מעורבבים עם חומוס וטחינה מסורתיים, ו...

גזר, חומוס, צנוברים, רוטב פסטו, טחינה, מיץ תפוזים, כמון, נענע, יוגורט, צ'יפס בפיתה...
מְחַבֵּר:
בוריטו מרוקאי עם טחינה ורוטב עשבי תיבול
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

נסו את תבשיל ההודו המרוקאי העסיסי והחריף הזה עם רוטב כוסברה ריחני. ועם שאריות, הכינו את אלה...

הודו, טורטיה, חומוס, דלעת, גזר, כוסברה, פטרוזיליה, עגבניות, קוסקוס, אורז, טחינה, פלפל אנגלי, כמון...
מְחַבֵּר:
חזיר וברוקולי על תבנית אפייה אחת
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 440
קרא עוד

הכינו ארוחת ערב שלמה בתבנית אחת: פילה חזיר עסיסי אפוי עם ברוקולי, חומוס ותבלינים מושרים...

שקדי חזיר, ברוקולי, חומוס, גרידת לימון, פלפל פפודה, אורגנו, פפריקה...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
עוף לימון חריף עם חומוס וגזר על דף אחד
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 431
קרא עוד

הכינו ארוחת ערב מדהימה בהשראה אתיופית בתבנית אחת עם עוף עסיסי, גזר מלוח וחומוס רך...

ירכי עוף, לימון, חומוס, גזר, תיבול עוף, זעתר, קינמון, אבקת צ'ילי, כמון...
מְחַבֵּר:
פסטה עם חומוס ופירורי לחם
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 590
קרא עוד

גרסה צמחונית טעימה לפסטה עשירה בחלבון. היא עשויה מחומוס וגבינת פקורינו בתערובת קלה...

קליפות פסטה, גרגירי חומוס, פירורי לחם, רסק עגבניות, פטרוזיליה, גבינת פקורינו רומנו, רוזמרין...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
קערת חומוס וכבש מתובל
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 700
קרא עוד

הבסיס לקערה דשנה זו בהשראה מזרח תיכונית הוא חומוס חם ומשיי, המוכן במהירות עם...

בשר טלה טחון, בשר בקר טחון, חומוס, טחינה, מיץ לימון, חומוס, עגבניות מטוגנות, מלפפונים, פלפל אנגלי, כמון, פפריקה, קינמון...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס עם פלפלים מתוקים קלויים
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 7
קלוריות: 471
קרא עוד

חומוס הוא מתאבן מושלם למסיבות ביתיות ומפגשים. קליל וטעים, הוא חביב על הקהל ומוכן תוך דקות ספורות.

חומוס, צנוברים, טחינה, חומוס, צ'יפס פיתה, רוטב סרירצ'ה, מיץ לימון, פלפל, שום...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
חומוס בטטה וגבינת עיזים - מנת פתיחה
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 24
קרא עוד

להכנת מתאבן אלגנטי זה, מרחו מעט חומוס בטטה על כל קרקר, פזרו מעל פירורי...

בטטה, חומוס, מיץ לימון, שום, כמון, חומוס, טחינה, גרעיני דלעת, גבינת עיזים...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
חומוס קלאסי עם גרגירי חומוס קלויים ושמן פטרוזיליה
זְמַן: 9 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 440
קרא עוד

ניתן להלביש חומוס קלאסי במגוון דרכים, מה שמבטיח שתמיד יהיה לכם מתאבן תוסס וייחודי לאורחים. זה...

גרגירי חומוס, טחינה, פטרוזיליה, מיץ לימון, חומוס, פלפל קאיין טחון, כמון, צ'יפס פיתה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
מתכון בסיסי לחומוס חומוס ושומשום
זְמַן: 6 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 288
קרא עוד

המרכיבים הבסיסיים של חומוס קלאסי הם גרגירי חומוס, טחינה ושמן זית. עם מעט חריפות,...

גרגירי חומוס, טחינה, שום, מיץ לימון, חומוס, פלפל שחור, זיתים...
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט ארוגולה בר עם חומוס
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 140
קרא עוד

בובי פליי אוהב את הסלט הזה בזכות המרקמים המנוגדים שלו. עלי ארוגולה קלילים ופלפליים, שומר טרי ופריך,...

ארוגולה, מיץ לימון, עגבניות שרי, חומוס, בצל שומר, שמיר, גבינת פרמזן...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
חומוס עם גרגירי חומוס קלויים
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

אם אתם רוצים לקשט את החומוס שלכם בצורה יפה, גרגירי חומוס קלויים הם בחירה מצוינת. קלו אותם בשמן זית,...

חומוס, חומוס, טחינה, מיץ לימון, שום, פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
ברוקולי מבושל עם חומוס וזיתים
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 195
קרא עוד

פלפלי דובדבן חמצמצים וזיתי קלמטה מעניקים לברוקולי וחומוס מבושלים אלה זר של טעמים, והתוספת...

ברוקולי, חומוס, זיתי קלמטה, פלפלי צ'ילי...
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס מעושן
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 1.2 ק"ג.
קלוריות: 609
קרא עוד

תיהנו מהטעמים המעושנים הטבעיים של חומוס חומוס מעושן זה. כדי להכין אותו, תצטרכו את כל...

חומוס, לימון, טחינה, חומוס, מלח שום, כמון, פפריקה, צ'יפס פיתה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
פנצנלה עם שרימפס
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 520
קרא עוד

סלט לחם איטלקי קלאסי, פנצנלה, הוא דרך נהדרת ליהנות מעגבניות קיץ בשלות בכל טעםן...

שרימפס, חומוס, מלפפונים, עגבניות, חומץ יין, חרדל דיז'ון, צלפים, לחם צ'יאבטה, שמיר, פטרוזיליה, אורגנו...
מְחַבֵּר:
מתכון מהיר לטאג'ין ירקות מרוקאי עם קוסקוס
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 483
קרא עוד

זהו טאג'ין צמחוני מהיר, שלמרות היעדר הבשר, מלא בטעם עשיר. ירקות...

קוסקוס, דלעת, צימוקים, גרגירי חומוס, עגבניות, זיתים, רוטב הריסה, כמון, קינמון...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,אֵירוֹפִּי,
מחית חומוס טוסקנית
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 250
קרא עוד

מחית חומוס סמיכה זו עם עגבניות טוסקניות מלאה בטעמים נפלאים של לימון, שום ועשבי תיבול. והנדיבות...

חומוס, עגבניות, שום, מיץ לימון, גבינת פרמזן...
מִטְבָּח:אסייתית,
סלט קייל עם רוטב בוטנים
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 519
קרא עוד

נסו את סלט הירקות הטרי הזה עם רוטב חמאת בוטנים בהשראה אסייתית. קייל מוצק, צנוניות עסיסיות,...

קייל, צנוניות, גרגירי חומוס, פלפלים, מלפפונים, גזר, חמאת בוטנים, דבש, חומץ אורז, שמן שומשום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
פנצנלה עם חצילים אפויים לשניים
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 838
קרא עוד

ארוחת ערב צמחונית זוגית זו דורשת קצת פנצנלה וקצת קפונטה, מה שאומר שאתם עומדים בפני הטוב ביותר...

לחם צ'יאבטה, חומוס, חציל, פלפל, בזיליקום, נענע, חרדל דיז'ון, חומץ יין...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מנגולד מבושל עם חומוס
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

מנגולד שוויצרי מוקפץ במחבת עם חומוס, בצל ותבלינים, ויוצר טעם עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, טעים...

מנגולד, חומוס, שום, חלפיניו, לימון, כמון...
מְחַבֵּר:
מטבל תפוחי אדמה עם חומוס
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 421
קרא עוד

המטבל הקל להכנה הזה דומה לחומוס, אבל במקום טחינה, הוא עשוי עם...

תפוחי אדמה, מלפפונים, פיתה צ'יפס, חומוס, שום, חומץ יין, פטרוזיליה...
מְחַבֵּר:
תבשיל חומוס
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 465
קרא עוד

תבשיל צמחוני זה מושרה בתבלינים חמים וריחניים הנמצאים בדרך כלל בטאג'ינים מרוקאיים. צלוי...

חומוס, קייל, גזר, עגבניות, זיתים, פלפלי פובלנו, ג'ינג'ר טחון, כורכום, פפריקה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
תבשיל פסטה עם חומוס
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 431
קרא עוד

השתמשו במוצרי המזווה הבסיסיים שלכם כדי ליצור את התבשיל הזה בהשראת פסטה איטלקית קלאסית (פסטה עם חומוס). ל...

פסטה פוזילי ספירלה, גבינת פרמזן, חומוס, רוטב מרינרה, גרידת לימון, מנגולד, קייל, אסקרולה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
כריך חומוס וחצילים תחת לחץ
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 364
קרא עוד

כריך אחד כמו זה מספיק לקהל, והמילוי שלו מלא בטעמי המזה המזרח תיכוני. מניחים בין...

לחם צ'יאבטה, חומוס, חצילים, גזר, מלפפונים, פלפלי פפרונצ'יני, מיץ לימון, חומוס, נענע...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס בסיר לחץ
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 342
קרא עוד

תשכחו מחומוס משומר לחומוס אחרי שתנסו את המתכון הקל הזה ב...

חומוס, חומוס, טחינה, מיץ לימון, עלה דפנה, כמון, פפריקה, שבבי פיתה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
עוף לימון-פפריקה עם קוסקוס חומוס
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 580
קרא עוד

כדי להכין את המנה המזרח תיכונית הפשוטה אך טעימה ומזינה הזו, תצטרכו עוף...

חזה עוף, פלפלים, גרגירי חומוס, קוסקוס, מיץ לימון, טימין, פפריקה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
קליפות תפוחי אדמה בסגנון הודי
זְמַן: שעתיים
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 242
קרא עוד

מתאבן קליפות תפוחי אדמה זה נוצר בהשראת צ'אט, מאכל רחוב הודי פופולרי. פריך...

תפוחי אדמה, חומוס, תמרים, תמרהינדי, שורש ג'ינג'ר, כמון, מיץ לימון, כוסברה...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
ופלים של חומוס
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 490
קרא עוד

מלבד היותם טעימים, וופלי חומוס קלים להכנה דומים לפלאפל, מה שאומר שהם...

כוסברה, קמח פרימיום, פטרוזיליה, אבקת אפייה, כמון, כוסברה, פלפל קאיין טחון, ביצים, שום, חומוס, פיתה, חסה, עגבניות, מלפפונים, בצל, מלפפון כבוש, חומוס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
החומוס הכי טוב
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 231
קרא עוד

חומוס המוכן לפי מתכון זה דומה מאוד לגרסה הקלאסית שתמצאו בישראל. הטעם...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, כמון, פפריקה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
חומוס "טריו"
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 6 כפות.
קלוריות: 159
קרא עוד

חומוס הוא מתאבן טעים ובריא שניתן לקשט ולהגיש לאורחים. וכדי לשמח אותם במגוון...

חומוס, טחינה, מיץ לימון, שום, תרד, ארטישוק, צנוברים, פלפלי פפדיו, צ'יפס פיתה...
מְחַבֵּר:
מרק מרוקאי עם ירקות ועוף
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קלוריות: 295
קרא עוד

מרק מרוקאי עשיר וטעים זה הוא דרך טעימה להשתמש בשאריות עוף בגריל. גם אם...

עוף בגריל, ציר, כרישה, סלרי, גזר, שום, כוסברה, קישואים, דלעת צהובה, רוטב הריסה, ראס אל חנות, רסק עגבניות, חומוס, תרד, יוגורט...
מְחַבֵּר:
הקפאה: כרובית וחומוס בקארי בסיר איטי
זְמַן: 9 בבוקר
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 390
קרא עוד

במתכון הזה, ראש הכרובית נחתך לרבעים במקום לפרחים הרגילים. ראשית, זה...

כרובית, חומוס, עגבניות, גזר, שום, קארי, דבש, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, חלב קוקוס, ליים, כוסברה, קשיו...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
מתאבן ברוקולי עם רוטב יוגורט חריף
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 209
קרא עוד

כדורי הברוקולי והחומוס האלה מזכירים פלאפל, פריכים להפליא מבחוץ, רכים מבפנים, ומלאים ב...

ברוקולי, חומוס, רוטב הריסה, פירורי פנקו, מיץ לימון, כמון, כוסברה, יוגורט...
מְחַבֵּר: - שף
המבורגרים של דוחן ובטטה
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 234
קרא עוד

המבורגרים צמחוניים בריאים וטעימים הם רעיון נהדר ליום ללא בשר. הקציצות עשויות מתערובת...

בטטה, גריסי חיטה, חומוס, לחמניית דגנים מלאים, פלפל צ'ילי, אבקת בצל, כמון, פפריקה...
מְחַבֵּר:
מרק חומוס עם צ'יפס פיתה חריף
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 441
קרא עוד

מרק צמחוני בריא זה מחמם בטעמו החריף ומשאיר אתכם שבעים לאורך זמן הודות לתוספת גרגירי חומוס. עם גרגירי חומוס, המרק...

גרגירי חומוס, עגבניות מטוגנות, גזר, סלרי, מיץ לימון, כמון, כוסברה, פיתה...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
קערת חומוס ואבוקדו
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 370
קרא עוד

מתכון חומוס זה משתמש כמעט בכל מרכיבי החומוס המסורתיים, כולל משחת שומשום, טחינה,...

חומוס, אבוקדו, מלפפונים, גזר, צנוניות, טחינה, מיץ לימון, תערובת סלט, בצל מיובש, שומשום, פרג...
מְחַבֵּר:
גרגירי חומוס ראנץ' פריכים בטיגון אוויר
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 182
קרא עוד

ניתן לבשל גרגירי חומוס משומרים בטיגון אוויר כדי להכין חטיף טעים, פריך, בריא ועשיר בחלבון.

חומוס...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
פלאפל אפוי בתנור עם מלפפונים וטחינה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד

גרסה בריאה יותר של פלאפל נאפית במקום מטוגנת בשמן עמוק. הקציצות עשויות מחומוס, מחית שומשום, טחינה,...

גרגירי חומוס, פירורי פנקו, מלפפונים, מיץ לימון, פיתה, כוסברה...
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
אש-ע רשט
זְמַן: 11 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 589
קרא עוד

מרק עשבי תיבול ואטריות פרסי קלאסי זה מוגש באופן מסורתי ביום ה-13 של השנה החדשה, כאשר האיראנים בדרך כלל...

חומוס, שעועית פינטו, עדשים, תרד, נענע, כוסברה, יוגורט, כורכום...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
סלט אנטיפסטי
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קלוריות: 250
קרא עוד

סלט זה משלב מתאבנים אנטיפסטי פופולריים, מנה איטלקית המוגשת לפני המנה העיקרית.

חומוס, בצל שומר, זיתי קלמטה, גבינת פרמזן, ארטישוק, פלפל, גרידת תפוז, ארוגולה...
מִטְבָּח:יוונית,
קערת קינואה ים תיכונית עם תרד ורוטב צזיקי בסיר בישול איטי תוך 20 דקות
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 548
קרא עוד

הטעמים והארומות של קערת הקינואה הקלילה הזו ייקחו אתכם היישר לחוף הים התיכון. הרוטב הביתי...

חומוס, תרד, עגבניות שרי, קינואה, מלפפונים, גבינת פטה, נענע, שמיר, מיץ לימון, יוגורט...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:הוֹדִי,
צ'אנה מסאלה מהירה
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 477
קרא עוד

"צ'אנה מסאלה היא מנת החומוס האהובה עליי", אומרת מחברת המתכון נידהי ג'לאן. "ישנן וריאציות רבות..."

חומוס, עלי דפנה, תה שחור, הל, גהי, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל סראנו, תיבול מסאלה, עגבניות מרוסקות, כוסברה, ליים...
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חומוס בטטה בריא עם רולים
זְמַן: שעה ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קלוריות: 276
קרא עוד

למה לא לתת לחומוס המסורתי טוויסט חדש? בטטות אפויות הן בחירה מושלמת. בזכות...

בטטה, חומוס, מיץ לימון, טחינה, שום, פלפל שחור, טורטיה, חסה, חסה, הודו, מלפפונים, פלפל...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
פסטה קוואטלי עם כרובית וחומוס
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד

פסטה צמחונית טעימה זו עשירה בחלבון, סיבים ופשוט טעימה. פסטה קוואטלי מבושלת...

כרובית, פסטה קוואטלי, חומוס, גבינת פרמזן, מנגולד, ארוגולה, תרד, פתיתי פלפל אדום...
מְחַבֵּר:
רולים של חומוס ופטריות פורטובלו
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 400
קרא עוד

ראפים צמחוניים טעימים ובריאים במילוי פטריות פורטובלו, גרגירי חומוס עשירים בחלבון וגבינה מותכת, מוגשים...

פטריות פורטובלו, בצל סגול, עגבניות שרי, רוזמרין, חומוס, חומץ בלסמי, פיתה, טורטיה, גבינת מינסטר, גבינת פרמזן, רוקט...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
חומוס פשוט
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
כַּמוּת: 2 ו-3/4 כפות.
קלוריות: 172
קרא עוד

מתכון החומוס הזה מאינה גארטן אינו דורש בישול. כל מה שצריך זה מעבד מזון, 10 דקות, ו...

שום, גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון, רוטב חריף...
מְחַבֵּר:
אורז אפוי בתנור עם כרובית וחומוס
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
קלוריות: 572
קרא עוד

היופי במנה הזו הוא שלא צריך לבשל את האורז או לאפות את הירקות בנפרד: הכל פשוט יושב על...

ציר, חלב מאודה, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, קארי, חומוס, תרד, אורז בסמטי, כרובית, בצל סגול, כוסברה...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אסייתית,
ברוקולי חריף עם חומוס בתנור
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

הכוכב של תוספת יוצאת דופן זו בהשראה אסייתית הוא תערובת התבלינים היפנית החריפה שיצ'ימי טורגאשי. הוסיפו אותה לתערובת...

ברוקולי, חומוס, לימון, פלפל צ'ילי...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
רק להוסיף מים: קוסקוס צמחוני בקארי
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד

אם אתם רגילים לנשנש כריכים או מתאבנים קרים בעבודה, הגיע הזמן לשנות את ההרגל ולעבור ל...

קוסקוס, חומוס, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גזר, לימון, רוטב הריסה, קארי, כוסברה...
מְחַבֵּר:
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
קינוח טבעוני "פבלובה"
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

קינוח יוקרתי זה הוא הפינוק המושלם עבורכם, עבור חבריכם ועבור משפחתכם, בין אם אתם טבעונים ובין אם לאו. עצמם...

תותים, חומוס, קרם קוקוס, קרם טרטר, קקאו, עמילן...
מְחַבֵּר:
תבשיל קארי ירקות טבעוני
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8
קרא עוד

מרק טבעוני קרמי זה, בזכות גרגירי החומוס ושפע הירקות, משביע מספיק לארוחת צהריים מלאה. ל...

תפוחי אדמה, גזר, כרובית, חומוס, שורש ג'ינג'ר, כרישה, מיץ ליים, חלב מאודה, פלפל קאיין טחון, קארי, כוסברה...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
לביבות "סרטנים" טבעוניות עם חומוס
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 260
קרא עוד

קציצות אלו מלאות בכל הטעמים של קציצות סרטנים מסורתיות. הן מועשרות בתיבול פירות ים של אולד ביי ו...

חומוס, מיץ לימון, קמח, רוטב טרטר, חרדל דבש...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
כיסי טאקו
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 12 כיסים
קרא עוד

הכינו טאקוס לא קונבנציונליים ויוצאי דופן בצורת כיסים אטומים ומלאים, בדומה לפשטידות. כיסים עשויים...

חזה עוף, סלסה, גרגירי חומוס, פלפלים, חלפיניו, אבוקדו, תיבול לטאקו, גבינת אואחאקה...
מְחַבֵּר:
פלאפל נקניקיות עם חסה רומית ורוטב יוגורט
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

אם אתם אוהבים פלאפל מסורתי אבל לא צמחונים, נסו אותו עם הודו. הוא דק...

הודו, חומוס, בצל, שום, מיץ ליים, כמון, יוגורט...
מְחַבֵּר:
עוף מרוקאי ברוטב קוסקוס עם לימון ותמרים
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד

טגנו עוף עם קינמון, כוסברה ופרוסות לימון מקורמל והגישו על מצע קוסקוס עם...

ירכי עוף, קוסקוס, גרגירי חומוס, לימון, תמרים, רסק עגבניות, קינמון, כוסברה, כוסברה...
מִטְבָּח:הוֹדִי,
פאפדי צ'אט
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 6 - 8
קרא עוד

בהודו, המילה "צ'אט" מתייחסת למספר סוגים של חטיפים צמחוניים מלוחים. מתכון זה באדיבות נידהי ג'לאן,...

תפוחי אדמה, חומוס, צ'יפס טורטיה, פלפלי סראנו, שורש ג'ינג'ר, בצל סגול, תמרינדי, תמרים, מיץ ליים, כוסברה, נענע, אטריות, אבקת צ'ילי, כמון, יוגורט...
מִטְבָּח:הוֹדִי,
פאני פורי
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
כַּמוּת: 30 כדורים
קרא עוד

נידהי ג'לאן, בעלת מסאלה מאמא, מכינה את החטיפים הכיפיים האלה כל שנה במהלך הולי,...

גרגירי חומוס, תפוחי אדמה, מנגו, פלפלי סראנו, נענע, כוסברה, מיץ ליים, אבקת צ'ילי, כמון...
מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
פאנל עם ריקוטה וזיתים שחורים
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 36 קנפה
קרא עוד

פאנלה הם פנקייקים סיציליאניים פשוטים ומטוגנים העשויים מקמח חומוס. מאכל רחוב פופולרי, מוגשים בלחמנייה עם...

קמח חומוס, גרגירי חומוס, גבינת ריקוטה, זיתים, פטרוזיליה...
מְחַבֵּר:
פסטה עם אסקרולה וחומוס
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 643
קרא עוד

הכינו פסטה צמחונית מהירה וטעימה, עשירה בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים. למנה הזו...

פסטה ספירלית פוזילי, סלט אסקרולה, חומוס, שום, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
אנו ממליצים

מְחַבֵּר:
מִטְבָּח:מִזְרָחִי,
תבשיל בקר ופיתה עם תרד וגבינה
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 710
קרא עוד

הכינו תבשיל בשר סמיך ומשביע בסגנון מזרח תיכוני. הבסיס שלו הוא בשר בקר טחון, שבניגוד לנתחי...

בשר בקר טחון, עגבניות, פלפלי צ'ילי, חומוס, תרד, גבינת מוצרלה, כוסברה, פיתה...
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט קיסר עם גרגירי חומוס קלויים
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6
קרא עוד

בטח ניסיתם סלט קיסר עם עוף או שרימפס, אבל מה לגבי חומוס? הגרסה הצמחונית הזו...

חסה רומית, גרגירי חומוס, רוטב פסטו, תיבול צ'ילי, אבקת שום...
מְחַבֵּר:
ארוחת ערב במחבת: עוף וחומוס מצפון אפריקה
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 431
קרא עוד

קחו את בלוטות הטעם שלכם למסע מסביב לעולם עם ארוחת ערב מדהימה בהשראה צפון אפריקאית ש...

ירכי עוף, חומוס, גזר, זעתר, כמון, לימון...
מְחַבֵּר:
מרק עוף סופרפוד
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 350
קרא עוד

מרק עוף הוא דוגמה מצוינת לארוחה ביתית מנחמת, והמתכון הזה כולל כמה מרכיבים בריאים...

שמן קוקוס, שורש ג'ינג'ר, שום, לפת, קייל, כורכום, ציר, חומוס, עוף בגריל, מיץ לימון, לחם נאן...
מְחַבֵּר:
קערת דגנים עם ירקות קלויים
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד

ירקות בריאים וחומוס מלוח נאפים על תבנית אפייה אחת, והארוחת ערב שלכם מוכנה תוך דקות. בונוס נוסף: כאשר...

קינואה, חומוס, בטטה, בצל סגול, פטריות קרימיני, אבוקדו, מיץ לימון, שומשום, טחינה, קארי, יוגורט...
קוֹדֵם הַבָּא

1 2 3



ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון