צ'יפס פיתה חריף

קולות: 2

זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 64 יחידות.

ערך תזונתי למנה:

גודל מנה: מנה אחת מתוך 6 מנות
קלוריות 257, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 35 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 292 מ"ג, סוּכָּר 1 ג'.

הכינו את צ'יפס הפיתה הטעימים והבריאים האלה במיוחד לחומוס או למטבלים אחרים בסגנון מזרח תיכוני או ים תיכוני. הפיתות נחתכות למשולשים, מזלפות שמן זית, מפוזרות תבלינים, כולל זעתר ארומטי, ואפויות בתנור עד שהן פריכות. הן הרבה יותר בריאות מצ'יפס רגיל מטוגן, והן נראות מדהים כשהן מוגשות.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

8 פיתות, חתכו כל אחת ל-8 משולשים
6 כפות תבלין זעתר
כפית שום מגורען
כפית פפריקה אחת
4 כפות שמן זית

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: צ'יפס פיתה

בישול המנה לפי המתכון:

מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס, מרפדים 2 תבניות אפייה בנייר אפייה.
מניחים את חתיכות הפיתה בשכבה אחת על תבנית אפייה. בקערה קטנה, מערבבים את הזעתר, השום המגורען והפפריקה. מזלפים שמן זית על הפיתה, ואז מפזרים כל חתיכה באופן שווה בתערובת התבלינים.

אופים עד שהפיתה זהובה ופריכה, 25 עד 30 דקות, תוך כדי סיבוב תבניות האפייה באמצע.
הגישו את צ'יפס הפיתה מיד או הניחו להם להתקרר לחלוטין ולאחר מכן העבירו לכלי אטום לאחסון.

מחבר המתכון - טיפאני תיסן היא שחקנית אמריקאית שהתפרסמה בזכות תפקידה בסרט "בוורלי הילס, 90210".

קטגוריות:

מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תַנוּר / אוכל מהיר / מנות פיתה / מְתַאֲבנִים / חטיפי בירה / חֲטִיפִים / המטבח הערבי

מתכונים דומים