פירה שעועית לבנה עם צ'יפס פיתה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
ערבבו מחית שעועית לבנה שמנתית - ותקבלו לא רק מתאבן, אלא רוטב טבילה של שעועית המוגש באופן מסורתי עם לחם פיתה. טגנו את צ'יפס הפיתה עד להזהבה, ותהנו.
רכיבים:
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) של שעועית קנליני לבנה (מסוננת ושטופה)
- 6 לחמי פיתה
- 2 שיני שום
- 2 כפות מיץ לימון טרי
- 1/3 שמן זית, ועוד 4 כפות ליטר.
- מלח ופלפל שחור טחון טרי
- 1/4 כוס עלי פטרוזיליה טריים (ארוזים באופן רופף)
- כפית אחת של אורגנו מיובש
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את השעועית הלבנה, השום, מיץ הלימון, 1/3 כוס שמן זית ופטרוזיליה במעבד מזון. טוחנים בפולסים עד לקבלת תערובת קצוצה גס. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מעבירים את מחית השעועית לקערה קטנה. שלב 2
- מחממים תנור ל-205 מעלות צלזיוס.
חותכים כל פיתה לשניים ולאחר מכן ל-8 משולשים. מניחים את המשולשים על תבנית אפייה גדולה. מזלפים את יתרת השמן. מערבבים ומחלקים באופן שווה. מפזרים אורגנו, מלח ופלפל על הפיתות. אופים במשך 8-12 דקות, עד שהן קלויות וזהובות.
מגישים טוסט בפיתה חם או בטמפרטורת החדר עם מחית שעועית.
קולות: 2
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / מנות צמחוניות / אוכל מהיר / מנות פיתה / מְתַאֲבנִים / חטיפים עם רטבים / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
חומוס עם בטטות
מטבל שעועית חריף באחת-שתיים-שלוש
מטבל שעועית לבנה עם תרד
נאצ'וס קיץ יווני
מרק שעועית לבנה טוסקני עם שום
פירה כרובית ושעועית לבנה
מרק נקניקיות איטלקיות ושעועית לבנה
מטבל בטטה בריא עם צ'יפס חריף
מרק חומוס עם צ'יפס פיתה חריף
קאפקייקס בננה צ'יפס
מטבל תפוחי אדמה אפויים עם שום
קציצות קישואים ושעועית לבנה
מטבל ירקות של שעועית לבנה
קרוסטיני עם שעועית לבנה ופרושוטו
מטבל שעועית לבנה עם טורטיות
מטבל נקניקיות צלויות ושעועית טוסקנית
סלט שעועית לבנה ואספרגוס
מטבל שעועית לבנה קליל וקרמי
מטבל אבוקדו ושעועית לבנה
מטבל שעועית לבנה ובייקון מעושן
פירה שעועית לבנה וטחינה עם צ'יפס פיתה
קרוסטיני עם שעועית לבנה ורימון
צ'יפס עם רוטב צזיקי
פיתות ממולאות הודו
כריכים קטנים במילוי שעועית לבית הספר
מטבל חצילים עם צ'יפס פיתה
קרקרים משולשים בפיתה
צ'יפס בפיתה עם רוטב צזיקי
קרוטונים בפיתה
צ'יפס פיתה ביתי
מרק שעועית לבנה עם בייקון
מרק עגבניות עם פלפלי צ'יפוטלה ותירס
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






