מתכונים דלי כולסטרול


קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
תירס בגרילצפיות: 20,299

מרחו קלחי תירס שלמים בתערובת חלקה של חמאה ורוטב ברביקיו, עטפו אותם בנייר כסף וצלו אותם על הגריל עד שהם רכים. תוספת פשוטה זו מוכנה לאכילה תוך 15 דקות בלבד.

תירס, שום, פלפל צ'ילי, פלפל אנצ'ו, רוטב ברביקיו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 264
קטגוריות: קינוחים, עוּגִיָה, .
מְחַבֵּר:
עוגיות שיבולת שועל וזרעי פשתן עם שוקולדצפיות: 14,180

מתכון מפורט עם תמונות.

שיבולת שועל מגולגלת, קמח פרימיום, קמח, שוקולד צ'יפס (גרגירים), תמצית וניל, סוכר חום, קינמון, ביצים, זרעי פשתן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 32 עוגיות תכולה קלורית: 151
מְחַבֵּר:
דלעת קבוצ'ה אפויה עם רוטב יוגורטצפיות: 9,571

מתכון מפורט עם תמונות.

דלעת, דלעת ערמונים, דלעת קבוצ'ה, פלפל אנגלי, פלפל צ'ילי, פלפל קאיין טחון, שמנת חמוצה, יוגורט, רימון, פלפל שחור, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 143
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעתצפיות: 11,940

מתכון מפורט עם תמונות.

ספגטי דלעת, פנצ'טה, בייקון, גבינת פרמזן, בצל, שום, אנשובי, צלפים, בזיליקום, דלעת, יין לבן, פתיתי פלפל אדום, עגבניות, זיתים, זיתי קלמטה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 275
מְחַבֵּר:
סלט עם תפוחים וחזירצפיות: 9,488

מתכון מפורט עם תמונות.

תפוחים, חזיר, חרדל דיז'ון, חרדל, חומץ תפוחים, חסה, אנדיב, גרגר הנחלים, בצלצלי שאלוט, מיץ לימון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 234
מְחַבֵּר:
סלט דלעת חם ודגני חיטהצפיות: 6,013

מתכון מפורט עם תמונות.

חיטה מלאה, גריסי פנינה, עגבניות, עגבניות שרי, עגבניות שרי, דלעת, דלעת ערמונים, גבינה, גבינת פקורינו רומנו, עלי דפנה, פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 293
מְחַבֵּר:
סופה סקה עם שעועיתצפיות: 5,411

מתכון מפורט עם תמונות.

שעועית אדומה, פלפלי צ'ילי, פסטה ספגטי, עגבניות, עגבניות צלויות, גבינה, גבינת מונטריי ג'ק, בצל, כמון, כוסברה, פלפל אנצ'ו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
קפליני אפוי עם פטריותצפיות: 7 138

מתכון מפורט עם תמונות.

פסטה קפליני, גבינה, פטריות, פטריות שמפיניון, גבינת מוצרלה, גבינת צ'דר, בצל, שום, פלפלים, עגבניות, תיבול איטלקי, נקניקיות לטיגון, מלח ותבלינים, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר: - שף
כרובית אפויה עם ארטישוק ירושלמיצפיות: 9,540

מתכון לתוספת עם כרובית צלויה וארטישוק ירושלמי, בטעם כמון ופלפל קאיין.

כרובית, ארטישוק ירושלמי, עירית, פלפל קאיין טחון, פלפל צ'ילי, כמון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 185
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
נבטי בריסל קלויים עם רימון ואגוזי לוזצפיות: 7 212

מתכון לתוספת של נבטי בריסל קלויים מזוגגים במולסה רימונים, ומעליהם אגוזי לוז, רימון, ליים וגרידת תפוז.

נבטי בריסל, רימון, מולסה רימונים, תפוזים, מיץ ליים, אגוזים, אגוזי לוז...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר: - שף
יוגורט ביתי עם קומפוט תפוחיםצפיות: 15,595

מתכון מפורט עם תמונות.

יוגורט, תפוחים, סוכר חום, קינמון, תמצית וניל, סירופ מייפל, חלב, אבקת חלב...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 252
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
רוטב אבוקדוצפיות: 36,664

מתכון מפורט עם תמונות.

אבוקדו, גבינה, גבינת פטה, לימון, כוסברה, פלפל צ'ילי, מיץ לימון...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 162

בְּחֲזָרָה קָדִימָה
מתכונים לפי סדר אלפביתי

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון