תה קר עם מלפפון ונענע

קולות: 1

זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8

תה ירוק מרענן הופך למשקה קיץ מרענן להפליא כשמוסיפים מלפפונים, נענע טרייה והרבה קרח. המתיקו את התה בדבש לקבלת יתרונות בריאותיים מקסימליים, והגישו אותו בכד במפגש המשפחתי הבא שלכם.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

4 שקיות תה ירוק
כוס אחת של עלי נענע + 12 גבעולים לקישוט
1 מלפפון, לא קלוף, חתוך לעיגולים בעובי 0.3 ס"מ.
1/4 כוס דבש

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: תֵה יָרוֹק, מֶנטָה, דְבַשׁ, מלפפונים

בישול המנה לפי המתכון:

הביאו 2 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני. הסירו מהאש והוסיפו את שקיקי התה, עלי הנענע וחצי מפרוסות המלפפון. כסו והניחו לחליטה עד שהנוזל יתקרר לחלוטין, כ-15 דקות.
בינתיים, ערבבו דבש עם 1/4 כוס מים חמים בכוס מדידה. ערבבו עד שהדבש נמס.

מלאו קנקן זכוכית גדול בקרח, הוסיפו 4 גבעולי נענע וכמה פרוסות מלפפון. סננו את התה המקורר לתוך הקנקן והשליכו את הנענע ופרוסות המלפפון. הוסיפו את תערובת הדבש ו-4 כוסות מים וערבבו.
להגשה, מזגו את התה לכוסות גבוהות מלאות בקרח. קשטו כל מנה בכמה עלי נענע וכמה פרוסות מלפפון.

קטגוריות:

מַתכּוֹן / אכילה בריאה / ארוחות בוקר בריאות / פִּיקנִיק / מנות קיץ / משקאות קלים / תה ומשקאות צמחיים / רשת האוכל - מתכונים

אוספי מתכונים