מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 45
קרא עוד
הכינו חטיף בריא לילדים עם ירקות טריים ובהירים ומטבל ראנץ', ולהצגה מהנה, סדרו את הירקות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעה ו-15 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קרא עוד
אם יש לכם סיר לחץ, תוכלו להכין תמנון רך וטעים בפחות מחצי שעה. בשלו אותו בסיר חריף...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 504
קרא עוד
סלט קיץ בשכבות בקערה שקופה, כשכל שכבות הירקות הצבעוניות נראות בבירור, יכול להיות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 220
קרא עוד
דוחן הוא אחד הדגנים הרכים ביותר, ניתן לבשל אותו בשלוש דרכים שונות לחלוטין - אפשר להפוך אותו לאוורירי...
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 525
קרא עוד
בעת הכנת הסלט הזה, ביצים קשות מועכות ישירות לתוך הרוטב. כך, תוכלו...
מְחַבֵּר: ג'פרי זכריאן - בעל מסעדה
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
קלוריות: 54
קרא עוד
ברוסקטה שרימפס של ג'פרי זכריאן היא מתאבן אלגנטי המושלם לכל אירוע,...
מְחַבֵּר: אלכס גוארנאשלי - שף מפורסם
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 41
קרא עוד
מרק המלפפונים הקר הזה מוכן תוך דקות: פשוט שלבו מלפפונים, דבש, מלח ופלפל בבלנדר וטחנו עד לקבלת תערובת חלקה.
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
בשביל טוויסט על קציצות המבורגר צמחוניות מסורתיות, נסו את המתכון הזה שכולל...
קישואים, פלפל, חומוס, מחית דלעת, קארי, גאראם מסאלה, פלפל קאיין טחון, ג'ינג'ר טחון, מלפפון, נענע, גרידת ליים, רוטב ראיטה, יוגורט...
מְחַבֵּר: רי דראמונד - סופר קולינרי
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 837
קרא עוד
המתכון הזה הוא פתרון נהדר למי שלא מצליח להחליט איזה סלט להכין: סלט קוב או סלט טריז...
חסה אייסברג, שעועית אדממה, ביצים, חזיר, גבינת צ'דר, אבוקדו, מלפפונים, עגבניות שרי, מיץ ליים, מיונז, רוטב צ'ילי, רוטב אלף האיים, קטשופ...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 244
קרא עוד
"נולדתי וגדלתי בגאנה, ותמיד חגגנו את כל האירועים החשובים בסעודה גדולה", נזכר מחבר המתכון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 401
קרא עוד
אם אתם תוהים אם להגיש סלט או מטבל במסיבה, שקלו את ה...
אספרגוס, תרד, אפונת סוכר, מלפפונים, נענע, פטרוזיליה, פלפלי חלפיניו, אבוקדו, מיץ לימון, יוגורט, צ'יפס טורטיה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 332
קרא עוד
למה לאכול סלט עם מזלג כשאפשר לגלגל אותו עם פיתה צ'יפס? זה כל הרעיון מאחורי החטיף הפריך הזה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
הסלט הצבעוני הזה טעים בדיוק כמו שהוא נראה, בזכות רוטב חמאת בוטנים קרמי. מוכן תוך...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 187
קרא עוד
המכשפה המקסימה (אבל קצת מצמררת!) הזו קלה להכנה מירקות בלי כלים מיוחדים, והיא...
אספרגוס, שעועית ירוקה, ברוקולי, צנוניות, פלפלים, מלפפונים, עגבניות שרי, גזר, ארוגולה, סלרי, שמיר, מיץ לימון, בצל ירוק, שמנת חמוצה, גבינת שמנת...
זְמַן: 5 שעות ו-35 דקות (כולל השריה, סינון ותסיסה)
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 94
קרא עוד
קימצ'י מלפפון חריף זה הוא תוספת קיצית נהדרת. "אוי" פירושו "מלפפון" בקוריאנית, ו"סובאגי" פירושו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 276
קרא עוד
המתכון הסופר-פשוט הזה כולל את מרכיבי סלט תפוחי האדמה הקוריאני הסטנדרטיים, אבל אתם יכולים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 132
קרא עוד
סלט המלפפונים הקוריאני החריף הזה - אוי-מוצ'ים - קל, מרענן ומהיר להכנה, יהיה מנה נפלאה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 221
קרא עוד
מתאבן יוצא דופן למסיבות בית. מרק גספצ'ו ספרדי קר, מזולף בטקילה, מוגש ב...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
כדי לעשן סלמון, תצטרכו סיר דגים ארוך ומיוחד. ניתן להשתמש בו בקלות ליצירת מעשנה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 570
קרא עוד
השרייה היא הדרך הקלה ביותר לשנות את טעם ארוחת הערב שלכם בימי חול בכל יום. לדוגמה, נסו מרינדה בסגנון...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: שעה ו-20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 258
קרא עוד
כדורי הבשר העסיסיים והטעימים האלה הם שילוב טעים של בשר בקר טחון, יוגורט, צ'אטני, פירורי לחם...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 1038
קרא עוד
אמנות סושי היא רעיון נהדר אם אתם רוצים להרשים את האורחים שלכם עם רולים ייחודיים. בעזרת מדריך מפורט זה שלב אחר שלב...
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 1881
קרא עוד
הכוכב של הקערה הדשנה הזו הוא קבב סויה ניגרי עם בוטנים ותבלינים. בעיקרון, אפשר להשתמש בכל סוג של קבב...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 14
קלוריות: 732
קרא עוד
רולים טעימים של סלמון וטונה קלים להכנה בבית, אבל יקיריכם לא יאמינו שלא הזמנתם אותם...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 660
קרא עוד
מתכון כנפי עוף זה מבושל בשני אזורים של הגריל: תחילה באזור קריר יותר, ולאחר מכן ישירות מעל...
מְחַבֵּר: סאני אנדרסון - מגיש טלוויזיה
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 272
קרא עוד
השריבו ירקות במי מלח של דבש וחרדל, והם יהיו מוכנים לאכילה תוך מספר שעות בלבד. שטוף שמש...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 1180
קרא עוד
את סטייק הבקר משפשפים בתערובת תבלינים של כמון ופפריקה חריפה ומטגנים במחבת עד שנוצר קרום נחמד וחריף.
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 166
קרא עוד
גספצ'ו זה עשוי מעגבניות, בצל ירוק וקישואים. לפני ערבוב הירקות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 1528
קרא עוד
מתאבן חצילים פריך זה יאהבו לא רק צמחונים אלא גם חובבי כנפי עוף. חתוך לקוביות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 113
קרא עוד
מולים ממולאים בעודם מבושלים ומוגשים על הקונכייה כמתאבן חגיגי טעים. אל תשכחו...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 302
קרא עוד
תערובת פלאפל קנויה מקצרת את רשימת המרכיבים לחטיף הגבינתי והדשני הזה, וגם מצמצמת את...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 221
קרא עוד
מגדלים מיניאטוריים אלה עשויים מפרוסות מלפפון, מה שמהווה תחליף נהדר לטארטלטים, ומנה ראשונה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד
למתכון הזה, בניגוד לרוב סלט הדגנים, תצטרכו מעט מאוד כוסמין, בדיוק מספיק...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 632
קרא עוד
אף אחד לא יכול לעמוד בפני לחמים חמים עם רצועות דקות של סטייק מטוגן, בצל, עשבי תיבול טריים, מלפפונים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 126
קרא עוד
הכינו סלט אביב עסיסי עם אפונה טרייה, אספרגוס, שעועית ירוקה, מלפפון וצנוניות. הכל...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 333
קרא עוד
תיהנו מהטעם הנפלא של אגרולים אסייתיים קלילים ועסיסיים במנה בסגנון סלט. לא תצטרכו לבזבז זמן...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 143
קרא עוד
הכינו גוואקמולי אביבי קל על ידי שילוב אבוקדו עם אפונה ירוקה, כוסברה טרייה, בצל ירוק וחלפיניו.
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
נסו את הגרסה האביבית הזו לסלט לחם לבנטיני, פאטוש. ערבבו פיתה קלויה עם לחם פריך...
מְחַבֵּר: אינה גרטן - סופר קולינרי
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 529
קרא עוד
אינה גרטן מכינה את סלט הטאבולה שלה עם כוסמין במקום קוסקוס או בורגול ומוסיפה חתיכות של גבינת פטה, וזה נפלא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 510
קרא עוד
פילה סלמון מוברש בתערובת פסטו וחרדל ונאפה בתנור בחום נמוך עד שהוא מוכן בצורה מושלמת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 190
קרא עוד
כן, נאצ'וס הם חטיף מקסיקני, אבל למה לא לתת להם טוויסט ים תיכוני רענן? תחליף...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
רוטב הוויניגרט לסלט ירקות זה מזכיר רוטב יפני פופולרי על בסיס שומשום. קצת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
סביצ'ה נחשב לעתים קרובות למנת פירות ים נאים, אך במציאות, פירות הים, במובן מסוים, "מבושלים"...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 382
קרא עוד
סלט פסטה קריר הוא אחד המנות הפופולריות ביותר של הקיץ, והמתכון הקל הזה לוקח רק 20 דקות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 245
קרא עוד
הוסיפו גוואקמולי מקסיקני טעמים יווניים רעננים על ידי הוספת פטה מפוררת, זיתים, מתוק...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוואי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 9
קלוריות: 314
קרא עוד
הטעם של הכריכים האלה קיבל השראה משרימפס שום שנמכר בקיוסקים ובמשאיות אוכל ברחובות הוואי. שום...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 500
קרא עוד
צלו סלמון בצורה מושלמת, מעל לימונים ולחם נאן, והגישו עם סלט עסיסי ופריך של...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה וחצי
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 592
קרא עוד
אטריות סיניות מוגשות ברוטב צמחוני סמיך העשוי מתחליף בשר עם רוטב הויסין, שום ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 277
קרא עוד
כל אטריות חיטה דקות אסייתיות יתאימו לסלט הזה, אפילו אטריות אינסטנט (ללא תיבול). ערבבו אותן...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מרינו מלפפונים פרוסים במרינדה מתוקה וחמצמצה עם נענע ופלפל צ'ילי, ותוך מספר שעות יהיה לכם...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
קערה אסייתית דשנה ובריאה זו מלאה במגוון טעמים שתרצו ליהנות מהם שוב ושוב. מנות מבושלות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 280
קרא עוד
קוקטייל קיץ מרענן להפליא. עשוי ממי מלפפון וסירופ תוצרת בית המועשר בכוסברה, נענע,...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
ביום קיץ חם, כדאי שיהיה בהישג יד קנקן מים קרים ומרעננים מועשרים בויטמינים. אפשרות זו...
מְחַבֵּר: מרסלה ויאדוליד - שף מפורסם
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
מלפפון ותות מוסיפים טעם קיץ מרענן למרגריטה הקלאסית. המתכון של מרסלה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,תאילנדי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 420
קרא עוד
נסו את הסלט התאילנדי הזה של כרוב סיני עם תפוחים, מלפפונים ובוטנים ברוטב ליים, מוגש עם...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 1
קרא עוד
מרגריטה ירוקה זו מרשימה לא רק במראה התוסס שלה, אלא גם בטעם הממריץ עוד יותר ובחריפות של פלפל הצ'ילי...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 540
קרא עוד
הכינו ראפים בסגנון הודי עם עוף עסיסי ומטוגן מתובל בגראם מסאלה. עטפו אותו ב...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
שלבו אטריות אורז מבושלות עם מלפפונים טריים, עגבניות ועשבי תיבול ברוטב אסייתי חריף עם פלפלים טריים...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 77
קרא עוד
חמוצים מהירים אלה מוכנים לאכילה ברגע שהמי מלח מתקררים, אך טעמם מתחזק עם כל יום שעובר ו...
מְחַבֵּר: טרישה יארווד - זמר, מחבר ספרי בישול
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 185
קרא עוד
תה שחור מתוק הוא מרכיב יוצא דופן במי מלח, אך הוא מוסיף טעם עשיר יותר...
מְחַבֵּר: מייקל סימון - שף
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 320
קרא עוד
סלט קר של אבטיח מתוק עם מלפפון ופיסות פטה מלוחות בויניגרט מנטה חמצמץ – בדיוק מה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 430
קרא עוד
קערות הדגנים הכי טעימות מגיעות משילוב של מרקמים, טמפרטורות וטעמים שונים. נסו זאת באחד...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 197
קרא עוד
רולים וייטנאמיים מוגשים בדרך כלל עם רוטב בוטנים, אבל הגרסה הזו עם שרימפס ונענע ריחנית אפילו טובה יותר...
נייר אורז, שרימפס, אטריות אורז, מלפפונים, נענע, בזיליקום, חסה בוסטון, רוטב הויסין, רוטב דגים, משחת קארי, בוטנים, חלב קוקוס...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 660
קרא עוד
פלאפל זה עשוי מחומוס, אפונה ירוקה ונענע טרייה, והוא רך להפליא מבפנים, עם...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
קלוריות: 1200
קרא עוד
מולנאנגמיון היא מנת אטריות קרות המוגשת בציר קר כקרח עם תוספות או מנות צד שונות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:מִזְרָחִי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 470
קרא עוד
קציצות חומוס עם כוסברה, בצל, שום וכמון נאפות בתנור עם מעט שמן זית....
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קרא עוד
כריכים אלה נוצרו בהשראת באן מי וייטנאמית. חצי בגט מוגש עם סלט תאילנדי...
מאהי-מאהי, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, חלב קוקוס, חסה בוסטון, מלפפונים, גרגר הנחלים, נענע, גזר, משחת קארי, בוטנים...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 32
קלוריות: 138
קרא עוד
כריכי תה בצורת משולשים לבנים מיניאטוריים הם חטיף נהדר לא רק לתה בערב, אלא גם לכל...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 168
קרא עוד
קוקטייל תוסס זה על בסיס מלפפון הוא פינוק קיצי מרענן להפליא. טעם המלפפון משלים בהרמוניה על ידי...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
קלוריות: 362
קרא עוד
מטבל חומוס שכבתי זה מושלם למסיבות ביתיות. הפכו חומוס קנוי למשהו מיוחד על ידי...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 530
קרא עוד
קערה טעימה ובריאה זו עשויה ממרכיבים ים תיכוניים פופולריים: בורגול, חסה קצוצה דק...
בורגול, עוף בגריל, פיתה, קייל, חסה רומית, חומץ יין אדום, מלפפונים, פלפלים, עגבניות שרי, חומוס, כמון...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 121
קרא עוד
שמיר טרי ושמנת חמוצה הופכים סלט קיץ פשוט למשהו קריר, קרמי ומרענן. נסו את זה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 310
קרא עוד
מלון דבש פריך ומרענן, מלפפון וג'יקמה משתלבים יפה עם התווים הפרחוניים התוססים של ג'ין,...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
עם קצת הודו טחון בהישג יד, אפשר להכין איתו ארבעה המבורגרים משביעים. בורגול יעזור עם זה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
ממרח בנדיקטיני הוא שילוב פשוט של גבינת שמנת, מלפפונים ופלפל קאיין. מתאבן זה הומצא בתחילת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 5 שעות ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קלוריות: 372
קרא עוד
כריך סלט קיסר משביע זה משלב קייל, עוף בגריל ורוטב ייחודי ליצירת טעם...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
תנו לנאצ'וס מקסיקני טוויסט יווני על ידי החלפת צ'יפס תירס בצ'יפס פיתה ותוספות...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: שעה אחת
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
חזה עוף מוקפץ עם ג'ינג'ר, כוסברה ובצל ירוק, ואז מתובל ברוטב ג'ינג'ר חריף ו...
חזה עוף, חסה בוסטון, שורש ג'ינג'ר, מלפפונים, גזר, עגבניות שרי, כוסברה, ג'יקמה, בצל ירוק, סמבל אולק, רוטב דגים, מיץ ליים, כוסברה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 329
קרא עוד
הכינו המבורגר טונה עסיסי שיעורר את טעמי הכפר הצרפתי. זיתים, מלפפונים טריים,...
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 15 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 627
קרא עוד
מתכון זה הוא הדרך הקלה ביותר ליהנות מהטעמים הטריים של המטבח היווני. צלעות הודו נחתכות...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קרא עוד
נתחי מלון מתוקים, גבינת פטה מלוחה, מלפפון פריך, ירקות מרעננים ובצל אדום עז הם מושלמים...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 5 דקות.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קרא עוד
כשמכינים מנות ראשונות למסיבת בית, אל תזלזלו בירקות שעל השולחן. הם ייעלמו במהירות אם...
זְמַן: 25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 137
קרא עוד
קחו את סלט המלפפונים והעגבניות הקיצי שלכם לשלב הבא על ידי הכנתו בשמן זית ריחני ו...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 577
קרא עוד
למרק הקליל אך המחמם הזה יש משהו מיוחד לכולם: שעועית אדממה מבושלת עם כוסמת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 550
קרא עוד
מקסיקו פוגשת את הודו בבוריטו צמחוני טעים זה, ממולא בקארי חומוס ו...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
קלוריות: 110
קרא עוד
מלפפון קריר מוסיף פריכות ומרקם לרוטב היוגורט ההודי הקלאסי הזה, בעוד ליים וכוסברה...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
קרא עוד
תה ירוק מרענן הופך למשקה מרענן נפלא לקיץ כשמוסיפים לו מלפפונים, נענע טרייה ו...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 391
קרא עוד
זהו סלט קיץ קלאסי, שבדרך כלל נאכל כמנה עיקרית. הוא משביע, עסיסי וטעים להפליא...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 554
קרא עוד
מרק קרם עגבניות זה הוא גרסה קרמית של גספצ'ו. הוא מהיר וקל באותה מידה להכנה ומוגש קר עם גבינת...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 620
קרא עוד
המבורגר קייל במקום לחמנייה זה אופנתי, טרי ובריא. ולמרות היעדר לחמנייה והתזונה...
בשר בקר טחון, קייל, אבוקדו, פלפלי פפרדיו, גבינת פפר ג'ק, בצל סגול, נבטי אספסת, מלפפונים, קייל, חומץ יין, רוטב חריף...
מְחַבֵּר: רשת המזון
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 707
קרא עוד
סלט קריר, קליל ועמוס בירקות טריים, הוא התוספת המושלמת לתזונה הקיצית שלכם.
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:תאילנדי,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 690
קרא עוד
עוף בהשראה תאילנדית עם ציפוי קוקוס קליל קל להכנה ומושלם לארוחת ערב באמצע השבוע או...
מְחַבֵּר: ארטי סקייירה - שף
מִטְבָּח:הוֹדִי,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 102
קרא עוד
ראיטה מלפפון היא תוספת הודית העשויה ממלפפונים טריים, עשבי תיבול ויוגורט טבעי, המוגשת עם כל...
מִטְבָּח:אסייתית,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 40
קרא עוד
סלט מלפפונים מעוכים הוא מתאבן אסייתי פופולרי שניתן להגיש עם כל מנה עיקרית. מעט...
מְחַבֵּר: אלכס גוארנאשלי - שף מפורסם
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 87
קרא עוד
שלבו מלפפונים טריים וחמוצים עם שמיר וויניגרט חמצמץ לסלט מרענן וטעים...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
קלוריות: 290
קרא עוד
המתכון של דמאריס פיליפס לסלט מרענן זה נוצר בהשראת הסלט מנטה ג'ולפ. הוא מכיל הכל, החל מסלט דרומי קלאסי...
זְמַן: שעה ו-10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 61
קרא עוד
סלט זה של מלפפונים קצוצים, צנוניות, נענע ובצל אדום ברוטב זעתר לימוני הוא מדהים...
מְחַבֵּר: מייקל סימון - שף
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 74
קרא עוד
סלט מלפפונים זה הוא תוספת מושלמת לבשרים צלויים על האש. טעם המלפפונים ברוטב שמנת חמוצה...
מְחַבֵּר: רשת המזוןמִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
קלוריות: 240
קרא עוד
בזמן שהאורחים שלכם מחכים למנה העיקרית, הגישו את המתאבן התוסס והטעים הזה, העשוי מרכיבים טריים ובריאים...