חזה עוף רך מצופה בפירורי לחם עם גבינת פרמזן
קולות: 2

מתכון זה כל כך רב-תכליתי שניתן להגישו חם או קר. חם, החזה מושלם עם סלט פסטה חם. קר, הוא טעים עם סלט ירוק פשוט. אבל הוא משתלב בצורה הטובה ביותר עם רוטב עגבניות וגבינה; הוא גם מהווה תוספת נפלאה לספגטי.
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
כדי ליצור חזה עוף רך וטעים, רייצ'ל שילבה פירורי לחם עם גבינת פרמזן, שום ועשבי תיבול טריים.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
עוֹף
- שמן זית (לטיגון)
- 650-700 גרם פילה חזה עוף
- מלח ופלפל
- כוס קמח אחת
- 2 ביצים גדולות (טרופות עם רבע כוס מים)
פירה
- 2 כפות. פירורי לחם
- 1 כוס פרמזן (מגורר)
- 6 גבעולי עלי טימין טריים (נקיים וקצוצים, 2-3 כפות)
- 6 גבעולי רוזמרין טרי (קצוץ דק, 3 כפות)
- 2 חופנים של עלי פטרוזיליה (קצוצים דק)
- 4 שיני שום (קצוצות דק)
- 1 כפית פלפל אדום חריף כתוש
רוטב עגבניות פשוט
- 2 כפות שמן זית (כבישה קרה)
- 1 בצל קטן (קצוץ דק)
- 3 שיני שום (כתושות)
- 1200 גרם (3 קופסאות שימורים) עגבניות מרוסקות משומרות במיץ שלהן
- 1 כוס ציר עוף או בשר
- חופן עלי בזיליקום טריים (קצוצים דק)
- מלח גס
- 1.5 כוסות גבינת פרוולונה קשה (מגוררת)
- 0.5 כפות גבינת פרמזן, מגוררת
- 450 גרם ספגטי
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: חזה עוף, קֶמַח, ביצים, פירורי לחם, גבינת פרמזן, קוֹרָנִית, רוֹזמָרִין, פטרוזיליה, שׁוּם, פתיתי פלפל אדום, בצלים, עגבניות מרוסקות, בָּזִילִיקוּם, גבינת פרובולון, פסטה ספגטי
בישול המנה לפי המתכון:
- מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס. מכניסים תבנית אפייה לתנור, ומרפדים אותה בנייר כסף.
- מחממים שמן במחבת גדולה עם ציפוי נון-סטיק על אש בינונית-גבוהה.
- מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל. לאחר מכן רוחצים ידיים. שמים את הקמח בקערה קטנה. טורפים את הביצים והמים בקערה שנייה. בקערה שלישית, מערבבים את כל מרכיבי הפירורי הלחם. מטבלים את העוף בהדרגה בקמח, לאחר מכן בקערה עם הביצים והמים, ולאחר מכן בתערובת הפירורי הלחם. כדי למנוע ללכלך את הידיים, יש ללבוש כפפות פלסטיק. לניקוי קל יותר, משתמשים בתבניות אפייה חד פעמיות מאלומיניום.
- מטגנים את חזה העוף במחבת עד להזהבה מכל צד, כ-3-4 דקות. מעבירים את הבשר לתבנית אפייה וממשיכים לאפות בתנור עוד 5 דקות. מטגנים את חזה העוף 5-6 בכל פעם, ומוסיפים שמן לפי הצורך. אם העוף מתחיל להשחים מהר מדי, מנמיכים מעט את האש. מגישים את חזה העוף חם או קר עם סלט או רוטב עגבניות.
- בואו נכין רוטב עגבניות וספגטי.
הביאו סיר עם מים לרתיחה. הוסיפו את הספגטי ובשלו לפי הוראות היצרן. לפני שהעוף משחים, הוסיפו את השמן, הבצל והשום למחבת ובשלו על אש בינונית-גבוהה. ערבבו במשך 10 דקות בזמן שהעוף מתבשל. הוסיפו את העגבניות המשומרות וכוס ציר עוף למחבת והביאו את הרוטב לרתיחה עדינה. לאחר הרתיחה, הנמיכו את האש. ערבבו, הוסיפו בזיליקום קצוץ ותבלו במלח לפי הטעם. - מרחו את חזה העוף במעט רוטב ופיזרו מעל פרוולונה וגבינת פרמזן. הכניסו את חזה העוף לתנור עד שהגבינה נמסה, ולאחר מכן הגישו. פזרו מעל ספגטי חם ורוטב והגישו.
בתיאבון!
קטגוריות:
מתכונים דומים







































