קציצות עוף פריכות בפירורי לחם


איך להכין קציצות עוף פריכות בפירורי לחם
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


צלעות עוף מטוגנות הן אחת המנות הקלות והמהירות ביותר, מושלמות לשימוש יומיומי וגם לאירועים מיוחדים. עם קצת יצירתיות, תוכלו לגוון את הטעם והפריכות של העוף באמצעות מינימום מרכיבים: פשוט החליפו פירורי לחם בכל פריט פריך שתוכלו למצוא במזווה שלכם, כמו דגני בוקר, בייגלה, קרקרים או צ'יפס.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 966, שומן כולל 28 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 44 ג'., פחמימות 136 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 129 מ"ג, נַתרָן 2152 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • ביצה גדולה אחת
  • 2-4 כוסות דגני בוקר מרוסקים, קרקרים, בייגלה או צ'יפס
  • 4 צלעות עוף (כ-100 גרם כל אחת)
  • 1/3 כוס שמן צמחי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • טורפים את הביצה בקערה שטוחה. מניחים את תערובת הפירורי לחם בקערה שטוחה נפרדת. מתבלים את העוף במלח ופלפל שחור. מטבלים את העוף בביצה, נותנים לעודפים לטפטף, ואז מצפים אותו בתערובת הפירורי לחם, ולוחצים היטב כדי לוודא שהיא נדבקת מכל הצדדים.
  • שלב 2
  • מחממים שמן צמחי במחבת גדולה עם ציפוי מונע הדבקה על אש בינונית-גבוהה. מטגנים את נתחי העוף, שניים בכל פעם, עד שהם פריכים ומבושלים היטב, 4-5 דקות מכל צד, תוך התאמת האש לפי הצורך אם העור משחים מהר מדי. מעבירים את נתחי העוף לצלחת מרופדת במגבת נייר לסינון; מפזרים מלח.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
חזה עוף מטוגן בפירורי לחם עם גבינה
חזה עוף מטוגן בפירורי לחם עם גבינה
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם פריכים עם צ'או צ'או ובטטות
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם פריכים עם צ'או צ'או ו
רול-אפים של עוף מצופים בפירורי פקאן
רול-אפים של עוף מצופים בפירורי פקאן
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנור
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנור
צלעות עוף עם פלפלי שישיטו מטוגנים
צלעות עוף עם פלפלי שישיטו מטוגנים
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
עוף פריך מצופה בפירורי לחם עם תוספת בייגל
עוף מצופה בפירורי לחם פריכים עם תוספות
סטייק בקר מצופה בפירורי לחם הטוב ביותר
סטייק בקר מצופה בפירורי לחם הטוב ביותר
אצבעות עוף קריספיות בציפוי צ'יפס פריך ורוטב סריראצ'ה ראנץ' לטבילה
אצבעות עוף בציפוי צ'יפס פריך
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם בריאות
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם בריאות
קציצות העוף הטובות ביותר
קציצות העוף הטובות ביותר
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים עם גבינת פרמזן
אצבעות עוף בפירורי לחם פריכים עם
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם מוגשות עם סלט חם של תפוחים וכרוב
צלעות חזיר מצופות בפירורי לחם עם תוספת של נקניקיות חמות
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם פריכים (דיאטת קט)
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם פריכים (דיאטת קט)
קציצות עוף קריספיות
קציצות עוף קריספיות
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
צלעות בקר מצופות בפירורי לחם פריכים עם רוטב
צלעות בקר מצופות בפירורי לחם פריכים עם
צלעות עוף טוסקניות עם שעועית לבנה
צלעות עוף טוסקניות עם שעועית לבנה
אצבעות עוף בקלתית וופל
אצבעות עוף בקלתית וופל
עוף עם פטריות ואפונה ירוקה ברוטב שמנת
עוף עם פטריות ואפונה ירוקה ברוטב שמנת
אצבעות עוף מצופות בפירורי לחם וקרודיטה עם רוטב גבינה כחולה לטבילה
אצבעות עוף מצופות בפירורי לחם עם לחם קרודיטה
צלעות עוף בציפוי פרמזן
צלעות עוף בציפוי פרמזן
כדורי עוף מצופים בפירורי לחם עם גבינה
כדורי עוף מצופים בפירורי לחם עם גבינה
צלעות עוף
צלעות עוף
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
קצודון (צלעות חזיר מצופות פירורי לחם מטוגנות עם אורז)
קצודון (צלעות חזיר מצופות פירורי לחם מטוגנות עם
צלעות עוף בציפוי גבינה עם ארוגולה ותפוזים
צלעות עוף בפירורי גבינה עם ארוגולה ו
אצבעות עוף פריכות אפויות בתנור
אצבעות עוף פריכות אפויות בתנור
שוקיים עוף בפירורי לחם תירס עם גבינה
רגלי עוף מצופות בפירורי לחם עם שבבי תירס
חזה עוף אפוי בציפוי גבינה
חזה עוף אפוי בציפוי גבינה
צלעות עוף עם לימונים ומרווה
צלעות עוף עם לימונים ומרווה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון