עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד צ'יפס, חמאת בוטנים ובננות לארוחת בוקר

קולות: 1

איך להכין - עוגיות שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס עם חמאת בוטנים ובננות לארוחת בוקר

זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 272, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 34 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 127 מ"ג, סוּכָּר 15 ג'.

"מהי עוגיית ארוחת הבוקר המושלמת? גיליתי שאנשים רבים אוהבים עוגיות דלות סוכר. הם גם אוהבים שיבולת שועל. לגבי שוקולד, קצת מספיק מספיק. עוגיות ארוחת הבוקר האלה קלות להכנה, אבל הן בהחלט לא כמו עוגיית שיבולת שועל וצימוקים ממוצעת", אומרת אמנדה רטקה.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

3 בננות גדולות בשלות
2.5 כוסות שיבולת שועל
1 כוס חמאת בוטנים (המשפחה שלי מעדיפה פריכה)
1/3 כף גרגירי שוקולד חצי מתוקים
1/4 כוס דבש
2 כפיות קינמון

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: שיבולת שועל מגולגלת, בננות, חמאת בוטנים, שוקולד חצי מתוק, שוקולד צ'יפס (גרגירים), דְבַשׁ, קינמון

בישול המנה לפי המתכון:

מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה.
מעכו את הבננות בעזרת מזלג בקערה גדולה. הוסיפו את שיבולת השועל, חמאת הבוטנים, השוקולד, הדבש, הקינמון והמלח וערבבו עד לקבלת תערובת חלקה (התערובת תהיה סמיכה וקשה לערבוב).