בטטה חריפה בתנור

קולות: 1

זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 235, שומן כולל 4 ג'., שומנים רוויים 0 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 47 ג'., סִיב 7 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 542 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.

למנה ראשונה בטטה טעימה, שקלו את הצ'יפס הצרפתי הזה - צ'יפס בריא יותר, אפוי בתנור. טעמם המתוק משופר יפה על ידי תבליני פאי דלעת ופלפל צ'ילי. הגישו כתוספת או כמנה ראשונה עם רוטב טבילה או קטשופ האהוב עליכם.

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

900 גרם בטטה
כף אחת של שמן קנולה (לפתית)
כפית אחת של תבלין פאי דלעת
כף אחת. תיבול צ'ילי מלח נמוך

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: בַּטָטָה, תיבול צ'ילי, תבלין פאי דלעת

בישול המנה לפי המתכון:

מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף; מניחים בצד.
קולפים את הבטטות. חותכים כל תפוח אדמה לחצי לאורכו, ולאחר מכן פורסים לרצועות בעובי ס"מ, כמו צ'יפס. מניחים את הבטטות בקערה גדולה. מוסיפים את השמן והתבלינים. מערבבים עד שכל החתיכות מצופות.