קינוח עשוי מדגני בוקר עם אגוזים ופירות יבשים

קולות: 1

איך להכין - קינוח דגנים עם אגוזים ופירות יבשים

זְמַן: שעה אחת.
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 24

ערך תזונתי למנה:

קלוריות 135, שומן כולל 5 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 2 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 6 מ"ג, נַתרָן 88 מ"ג, סוּכָּר 12 ג'.

קינוח בגודל ביס זה אינו דורש אפייה. הוא עשוי מדגני בוקר, אגוזים, פירות יער מיובשים, זרעים וטיפות שוקולד, ומרשמלו מומס עוזר לחבר את כל המרכיבים לביסים טעימים. תנו לו להתייצב לחלוטין, ואז תהנו!

המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

המצרכים למתכון:

4 כפות חמאה לא מלוחה, ועוד כמות נוספת לשימון התבנית
חבילה אחת (280 גרם) מרשמלו מיני
6 כוסות דגני אורז קלויים, כמו רייס צ'קס
0.5 כוסות שקדים קלויים מלוחים, קצוצים גס
0.5 כוס צימוקים, חמוציות מיובשות או דובדבנים
1/4 כוס גרעיני חמניות קלויים ומלוחים
0.5 כוסות סוכריות שוקולד מצופות, כמו M&M's
ציוד מיוחדתבנית אחת ל-24 מיני מאפינס או 2 תבניות ל-12 מיני מאפינס

הצעות להחלפת מרכיבים

אנו ממליצים

מתכונים עם מרכיבים דומים: אורז תפוח, ארוחת בוקר יבשה, מרשמלו, צִמוּק, דובדבנים מיובשים, דראז'י, שָׁקֵד

בישול המנה לפי המתכון:

משמנים כוס מדידה יבשה בנפח 1/4 כוס ואת גומות תבנית מאפינס בחמאה.
בסיר גדול על אש בינונית, ממיסים את החמאה. מוסיפים את המרשמלו וקורט מלח גדול ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהמרשמלו נמס לחלוטין, כ-5 דקות. מסירים מהאש. מוסיפים את שיבולת השועל, השקדים, הצימוקים וגרעיני החמניות ומערבבים בעזרת מרית גומי, תוך גירוד עד לתחתית, עד שהדגנים מצופים לחלוטין במרשמלו. נותנים לתערובת להתקרר במשך מספר דקות, ולאחר מכן מערבבים במהירות פנימה את הסוכריות.

בעזרת כוס המדידה המוכנה, יוצקים את התערובת לתבניות. יוצרים בזהירות כל מנה לצורת כיפה. נותנים לה להתייצב בטמפרטורת החדר כ-30 דקות. יש לאחסן את הקינוח בטמפרטורת החדר בכלי אטום היטב עד 3 ימים..

קטגוריות:

מַתכּוֹן / מתכונים לאוכל ילדים / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / קינוחים / סוכריות / דגני בוקר, גרנולה, מוזלי / חֲטִיפִים / רשת האוכל - מתכונים

אוספי מתכונים