הקיץ הוא עונת פירות יער טריים ושייקים בריאים של פירות יער. נסו את השילוב של תותים ואוכמניות בשייק יוגורט חלק זה עם רמז עדין של קוקוס. הוסיפו גרנולה מעל השייק המוגמר ל...
מתכוני בלנדר
תותים טריים וגלידת תותים איכותית מעניקים למילקשייק הזה טעם פירות יער מענג שמשתלב בצורה מושלמת עם הבננה. כדי שהשייק ייראה חגיגי,...
נסו את הקוקטייל הטעים והמרענן של גיא פיירי, ממש גדוש בפירות. מנגו ואננס משתלבים נהדר עם טקילה ויוצרים טעם טרופי אמיתי. המשקה מוכן ב...
סלט הפסטה הדשנה והטעים הזה מוכן תוך דקות, והירקות אפילו חלק מהרוטב. פשוט ערבבו קישואים וגזרים טריים עם שמן, חומץ וחרדל ו...
כדי להכין מרטיני קיצי טעים, לא צריך ורמוט. מרכיב הטעם העיקרי הוא הפרי העונתי האהוב על כולם: מלון! מתכון זה משלב שני זנים של מלון - מלון ו...
גרסה חדשנית ומקורית זו של סנגריה משתמשת בענבים לבנים קפואים במקום קוביות קרח. ופירה קנטלופ מדגיש את תווי המלון הנמצאים לעתים קרובות ביין.
אגואה פרסקה הוא משקה מרענן מקסיקני פופולרי המוכן מפירות עונתיים טריים. הכוכב של האגואה פרסקה הזו הוא מלון. הוא מוסיף מתיקות נעימה, והנענע מוסיפה...
רוטב אלפרדו קרמי בצורה מדהימה, ניתן להכין ללא מוצרי חלב! קשיו מעורבבים עם תבלינים ארומטיים קלויים, שמרים תזונתיים וחלב שקדים, ו...
מרק קרמי זה עשוי מתערובת של תפוחי אדמה רגילים ובטטות, אשר יחד עם פלפלים כתומים מעניקים לו צבע בהיר ושטוף שמש. המתיקות של הירקות במרק הזה מאזנת בצורה מושלמת את החריפות...
50 מתכוני שייקים קלים
הכינו ארוחת בוקר, חטיף או קינוח פירותיים בבלנדר תוך שניות ספורות בעזרת מתכוני שייקים קלים אלה.
אם ניסיתם עוגת תותים, המרק הזה יזכיר לכם את השילוב הנפלא של תותים, עוגת תותים וקצפת. זה נראה רק כמו בורשט עם שמנת חמוצה, אבל במציאות...
אם אתם אוהבים בליני אפרסק מתוחכם, אתם תאהבו את גרסת התות הזו בשילוב עם רוזה מבעבע. היא עשויה מפירה תות טבעי, אשר...
הבסיס של מילקשייק נהדר זה הוא ריבה תוצרת בית מהירה, אשר מוסיפה למשקה עצמו, מעניקה לו גוון ורוד עדין וטעם נעים, ומשמשת כתוספת בהירה כאשר...
"מכל הפירות, אני הכי אוהבת תותים, וכמעט תמיד מעדיפה להכין איתם משקה אלכוהולי כלשהו מכל דבר אחר", מודה ג'סיקה מרצ'נט, מחברת המתכונים. "ואני...
מוס קליל ואוורירי זה מוכן תוך דקות, באמצעות קצפת קנויה ופחית חלב מרוכז. תצטרכו גם תותים קפואים למתכון, כלומר תוכלו...
הקוקטייל הקפוא הזה עשוי מתותים טריים, סירופ פשוט, מיץ לימון והרבה קרח. כדי להקציף אותו לסמיכות הנכונה, תצטרכו מיקסר חזק...
ארטיקי מרגריטה הם פינוק קיצי מרענן למבוגרים. עשויים ממחית תותים טבעית, הם טעימים, ארומטיים ומשפרי מצב רוח. אם אתם מכינים...
קוקטייל מושלג זה עשוי ללא קרח, אך עם תותים קפואים, כלומר אין מים נוספים - רק הטעם הטהור של דאקירי תותים, מתובל במעט טעם טרי...
תיהנו מטעם תות קרמי וטעים של מילקשייק דל קלוריות זה העשוי מגלידת יוגורט. להגשה יפה, הרטיבו את דפנות הכוס ב...
קוקטייל זה הוא תערובת מעולה של דאקירי תותים ופינה קולדה בכוס אחת, פיצוץ אמיתי של טעמים טרופיים פירותיים. הוא עשוי מתערובות קוקטייל קנויות. הוסף...
תיהנו מטעם טעים של עוגת גבינה תות במילקשייק הזה. הבסיס של השייק הוא רוטב העשוי מתותים טריים, נגיעה של ריבה ומיץ לימון לטעם מאוזן. הוא...
קינוח קליל ודל קלוריות זה עשוי מריקוטה, אלטרנטיבה נהדרת לשמנת מתוקה. סננו את כל עודפי המים מהריקוטה וטורפים אותה עם סוכר וקצת גרידת תפוז...
"אני אוהב מק אנד צ'יז תוצרת בית ורציתי ליצור גרסה בריאה יותר שאוכל להכין לעתים קרובות למשפחה שלי בלי להרגיש אשמה", משתף מחבר המתכון אלכס קספרו. "למרות שהמתכון הזה...
בגרסה הפשוטה והממלאה יותר שלה לביצים בנדיקט, רי דראמונד משתמשת בסטייק מטוגן במקום בייקון, ביצים מטוגנות במקום ביצים עלומות, ומכינה רוטב הולנדייז תוך זמן קצר, בלי...
הטעם של כל מילקשייק תלוי באיכות המרכיבים שלו, לכן למתכון הזה, השתמשו בגלידת וניל משובחת ותמצית וניל טבעית. תמצית מנטה...
מילקשייק נפלא זה למבוגרים הוא פינוק מושלם ליום פטריק הקדוש וקינוח מרגיע נפלא אחרי ארוחת הערב. טעמו מושפע ישירות מגלידת וניל...
מרק דלעת ארומטי זה הוא בדיוק מה שיחמם אתכם וירים את מצב הרוח ביום סתיו קריר. מתכון זה מציע שתי וריאציות פשוטות של מרק דלעת: קלאסי ועם...
מרק אפונה עשיר זה עם בשר מעושן וקרוטונים מושלם לחודשים הקרים יותר, אך ניתן בקלות להכין ממנו מאכל אביב או אפילו קיץ. הכינו את המרק עם ירוק במקום צהוב...
כדי להפוך את רוטב הפטל הטרי לעוצמתי ותוסס יותר, אינה גארטן מוסיפה נגיעה של ריבת פטל וליקר פטל. נסו את הרוטב הזה עם גלידה, פנקייקים או עוגת גבינה. הוא...
זהו מתכון רב-תכליתי לקולי פירות יער קלאסי. ניתן להכין אותו עם פירות יער בודדים או מתערובת. על ידי סינון תערובת פירות היער דרך מסננת, תקבלו רוטב חלק ומבריק, אבל...
הפכו עוגיות שוקולד צ'יפס לקינוח מיוחד וקסום שישמח ילדים ומבוגרים כאחד. טחנו את העוגיות בבלנדר עם גלידת וניל וחלב ליצירת מרקם סמיך...
שייק בזיליקום מתוק ובריא זה ארומטי להפליא וטעמו כמו קינוח אמיתי! הוא עשוי עם יוגורט טבעי וסירופ לימון תוצרת בית, שהוא מושלם...
השייק הירוק התוסס הזה מרענן רק ממבט עליו, שלא לדבר על הטעם המדהים. הוא עשוי מכמה סוגים של ירקות טריים ודחוסים, אננס, תפוח ואבקת מזון ירוקה, אשר...
לאסי הודי הוא משקה מרענן ליום קיץ חם. גרסה זו עשויה מחלב שקדים וקשיו, היא ללא לקטוז ומתאימה לכולם. תפוחים טריים, נגיעה של דבש וריח...
טאקוס אלה עשויים מבשר צלוי עסיסי, המבושל באיטיות עם תבלינים ופלפלי צ'ילי ברוטב עגבניות. לטעם המושלם, הגישו עם גוואקמולי, כוסברה טרייה, גבינה וסלסה ביתית.
זה נהדר שישאר קצת בשר אחרי סעודת חג גדולה, מוכן לבישול מנה חדשה. הבשר צריך להכיל גם כמה נתחי שומן כדי שישחים יפה על...
הטמפרטורה הגבוהה של סיר הטיגון באוויר תקרמל את הירקות במהירות, ותוסיף טעם עשיר למרק הקטיפתי הזה. כמה תבלינים יבשים יוסיפו מגע חריף ומחמם. המרק המוגמר טחון...
גרסה נטולת אלכוהול זו של מרטיני שוקולד מסורתי מוכנה ללא תוספת ליקרים או וודקה. כל מה שצריך זה חלב, סירופ שוקולד וקצת קורנפלור כדי להכין את המשקה...
קינוח טעים זה לא רק מרענן ביום חם אלא גם מועיל לבריאותכם. עשוי מאוכמניות טריות ומיץ רימונים וענבים טבעיים, הוא עשיר בוויטמינים,...
טקיטוס הם צינורות ממולאים מקסיקניים המוגשים כמתאבן עם מטבלים. הם חמים, גבינתיים וסופר פריכים! טיגון אוויר הופך את הכנת הטקיטוס לסופר קלה. במתכון הזה, הם...
מחפש דרך בטוחה לקבל יותר תרד? השייק הזה משלב חופן של תרד ירוק צעיר ובריא עם פירות וחלב צמחי. ויש לו טעם מתוק וטעים בזכות...
קערות שייקים הן הטרנד האחרון בקרב חובבי אכילה נקייה. אלו שייקים שאוכלים בעזרת כפית מקערה. מכיוון שאין צורך בקשית, אפשר לערבב פנימה מרכיבים כמו...
התחילו את היום עם שייק תוסס ובריא זה העשוי מתרד תינוק, ענבים לבנים, קיווי ותפוח. עשיר במגנזיום, ברזל וויטמין C, מספק אנרגיה לאורך זמן. ועם המנטה...
למעשה, אפשר להוסיף כל פרי ופירות יער שתרצו לשייק הזה. המפתח הוא לוודא שהם בשלים ומתוקים, כך שלא תצטרכו להוסיף ממתיק נוסף. טיפ נוסף מ...
כולם אוהבים שייק מסורתי בגלל הטעם המרענן והטעים שלו, אבל לפעמים אתם פשוט רוצים יותר מרקם ופריכות. שדרגו את השייק האהוב עליכם על ידי שימוש בפחות נוזל בסיס או הוספת...
שייק פשוט ומזין זה טעים ומוכן לקיץ כשהוא מוכן עם אוכמניות טריות. עם זאת, ניתן להכין אותו גם עם כל פירות יער קפואים. זרעי צ'יה עשירים בחומצות...
התחילו את היום עם ארוחת בוקר מרעננת זו, עמוסה בחלבון, ויטמינים ונוגדי חמצון רבי עוצמה. שייק יוגורט יווני זה עשוי מפטל קפוא, ומוסיף...
קערת השייק הפשוטה והטעימה הזו לא רק טעימה אלא גם בריאה להפליא. היא עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים וחלבון, וכשמעליה מגוון פירות, המראה לבדו מעלה את מצב הרוח...
גלידה טבעונית קרמית זו קלה להכנה באמצעות חלב שיבולת שועל קנוי. חמאת קשיו ושמן קוקוס מעניקים לה מרקם קרמי, ובמקום חלמוני ביצה מסורתיים,...
מילקשייק למבוגרים זה משלב את כל הטעמים והאלמנטים של קינוח בננות פוסטר הפופולרי: גלידת וניל, רום, בננות מקורמלות וליקר בננות, מה שהופך...























































