מילקשייק תותים עם גלידת יוגורט


איך להכין - מילקשייק תותים עם גלידת יוגורט
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2


תיהנו מטעם תות קרמי וטעים של מילקשייק דל קלוריות זה, העשוי מגלידת יוגורט. להגשה מדהימה, צפו כוס ברוטב תותים ומוזגו לתוכה את השייק הלבן-שלג. קשטו במרשמלו מיני ופירות יער טריים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 668, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 128 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 49 מ"ג, נַתרָן 259 מ"ג, סוּכָּר 117 ג'.


רכיבים:

  • 2 כוסות תותים קצוצים
  • 1/4 כוס דבש
  • כפית אחת של תמצית וניל
  • 5 כדורי גלידת יוגורט תות (בערך 4 כוסות)
  • 2/3 כוס חלב דל שומן
  • 2 תותים שלמים, לקישוט
  • מיני מרשמלו, לקישוט
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מניחים את התותים הקצוצים, הדבש והווניל בבלנדר ומוסיפים מספיק מים כדי לטחון עד לקבלת תערובת חלקה (כ-3 כפות). יוצקים את רוטב התותים לקנקן קטן או קערה ומניחים בצד.
  • שלב 2
  • מניחים את גלידת היוגורט בבלנדר, מוסיפים חלב וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים מעט רוטב תותים לשתי כוסות גבוהות. מוסיפים את המילקשייק ומקשטים בפירות יער שלמים, מרשמלו ורוטב תותים. מגישים מיד.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון