שייק בזיליקום
קולות: 1
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 242, שומן כולל 3 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 54 ג'., סִיב 0 ג'., כולסטרול 10 מ"ג, נַתרָן 41 מ"ג, סוּכָּר 54 ג'.
קלוריות 242, שומן כולל 3 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 54 ג'., סִיב 0 ג'., כולסטרול 10 מ"ג, נַתרָן 41 מ"ג, סוּכָּר 54 ג'.
שייק בזיליקום מתוק ובריא זה ארומטי להפליא וטעמו כמו קינוח אמיתי! הוא עשוי מיוגורט טבעי וסירופ לימון תוצרת בית, אשר משפר בצורה נהדרת את טעמו ההדרים של הבזיליקום.
המתכונים משתמשים במיכלי מדידה בנפחים הבאים:
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
המצרכים למתכון:
אָדָם חֲלַקְלַק
- 1 ו-1/4 כוסות יוגורט רגיל
- 1 כוס עלי בזיליקום טריים ארוזים היטב
- 1.5 כוסות סירופ לימון
- כוס אחת של קרח
סירופ לימון פשוט
- כוס מים אחת
- כוס סוכר אחת
- 1.5 כפיות גרידת לימון
אנו ממליצים
מתכונים עם מרכיבים דומים: יוֹגוּרט, בָּזִילִיקוּם, סִירוֹפּ
בישול המנה לפי המתכון:
- שלבו יוגורט, בזיליקום, גרידת לימון וקרח בבלנדר. טחנו עד לקבלת תערובת חלקה. מזגו לכוסות קרות והגישו מיד.
- סירופ לימון:
בסיר קטן, ערבבו מים, סוכר וגרידת לימון. הביאו לרתיחה על אש בינונית, הנמיכו את האש ובשלו על אש קטנה במשך 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהסוכר נמס. הסירו מהאש ותנו לסירופ להתקרר כ-20 דקות. סננו לפני השימוש.
קטגוריות:
אוספי מתכונים
מתכונים דומים
