בַּיִת » מרכיבים » דג טלפיה
 

אַמְנוּן



אוסף מתכונים עם המרכיב - דג טלפיה.




מְחַבֵּר:
טאקו דגים עם סלפיקון טלפיהצפיות: 3,048

סלפיקון הוא מאכל לטינו-אמריקאי העשוי מתערובת של מרכיבים טחונים. בדרך כלל נאכל קר. ניתן להכין סלפיקון עם בקר, עוף, פירות ים או דגים, כמו במתכון הזה. טחנו את התערובת המטוגנת - קרא עוד

טלפיה, בצל סגול, מיץ ליים, חסה, טורטיה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 383
מְחַבֵּר:
תבשיל דגים עם עגבניות מעושנותצפיות: 501

דג במרינדת הדרים מבושל בציר עגבניות עם נתחי תפוחי אדמה רכים ותירס, בעוד צ'ילי אנצ'ו מיובש מקסיקני מוסיף רמז של עשן וצבע לתבשיל הדשן הזה. למרקם רענן יותר, ניתן להוסיף מעל כל מנה... קרא עוד

טלפיה, תפוחי אדמה, תירס, עגבניות מטוגנות, כוסברה, ליים, טימין, פלפל אנצ'ו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 381
מתכוני טלפיה קלים

דג טלפיה הוא דג זול ורב-תכליתי, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת כשאתם זקוקים למנה פשוטה (אך משביעה). מתכונים קלים אלה בטוח ישמחו.

מְחַבֵּר:
דג טלפיה מטוגן עם סלט שעועית, תפוח אדמה וזיתיםצפיות: 6,755

המרכיב הסודי במנה הזו הוא זיתים קצוצים דק, המשמשים כמלח טעים. תצטרכו רק שישה זיתים כדי להוסיף לרוטב הסלט ולהחדיר לדג הטלפיה הרך זר שלם של טעמים. מגישים צלויים בתנור - קרא עוד

טלפיה, אורז חום, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, פלפלים, זיתי קלמטה, מיץ לימון, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
דג טלפיה צלוי מזוגג בפלפל חריף מעושן ודבשצפיות: 1,257

ציפוי דבש חמצמץ-מתוק עם פלפלי צ'יפוטלה מעושנים ברוטב אדובו מעניק לדג לבן רך המון טעם. פשוט צפו את פילה הטלפיה בתערובת, הניחו במרינדה במשך כמה דקות, ולאחר מכן טגנו במחבת בשמן זית עד שיתרכך בצורה מענגת. קרא עוד

טלפיה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כרוב, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו דגים בריאים ושעועית שחורהצפיות: 2,626
תוֹכֶן:

תיהנו מערב בהשראה מקסיקנית עם טאקו דגים מטוגנים ומגוון תוספות קלות להכנה אך טעימות: אורז אדום חריף, שעועית שחורה חמצמצה וסלסה טרייה של פיקו דה גאיו. פילה טלפיה מושרה מראש. קרא עוד

טלפיה, שעועית שחורה, כרוב סבוי, עגבניות, ליים, פלפל פרסקו, אפונה, אורז, חלב, שמנת חמוצה, תיבול צ'ילי, גרגירי שום, כמון, כוסברה, פפריקה, עלי דפנה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
תבשיל טלפיה ופירות יםצפיות: 2,568

פילה טלפיה ומולים בקונכיותיהם מבושלים ברוטב עשיר של עגבניות מרוסקות, סלרי ובצל. נגיעה של יין לבן יבש והמיצים הנפלטים מהמולים מעניקים לתבשיל טעם וארומה קסומים. הקפידו לשטוף את המולים כדי להסיר כל חול ו... קרא עוד

דג טלפיה, מולים, סלרי, עגבניות, יין לבן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 396
מְחַבֵּר:
דג מטוגן בפירורי לחם פריכיםצפיות: 4 151

כדי להעניק לדג מטוגן קרום פריך וזהוב-חום, טבלו את החתיכות בביצים טרופות, לאחר מכן צפו אותן בקמח מתובל וטגנו אותן במחבת חמה. זה כל כך פשוט, והתוצאות מדהימות! כתוספת, חממו במיקרוגל. קרא עוד

טלפיה, שעועית ירוקה, גבינת שמנת, חלב, ביצים, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 401
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טאקו דגים עם רוטב שמנתצפיות: 1,914
תוֹכֶן:

הכינו טאקוס דגים בריאים ודלי קלוריות. למתכון הזה, עדיף להשתמש בדגים לבנים בעלי בשר מוצק, כמו טלפיה או הליבוט, שיתקלפו בקלות לאחר הטיגון. יש להשרות את הדג בתערובת מראש: קרא עוד

הליבוט, דג טלפיה, טורטיה, מיץ ליים, תירס, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, יוגורט, כרוב, חסה, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
כריכי דגים מטוגנים עם סלט כרוב וחמוציםצפיות: 2 112

עבור כריכים אלה, השתמשו בלחמניות הוגי ארוכות במיוחד כדי להכיל כמה שיותר מהדג הטלפיה המטוגן הטעים, רך ועסיסי, מצופה בקלתית קמח תירס פריכה ומתובלת. מפזרים מעל כריכי הדג המטוגן סלט קולסלאו. קרא עוד

טלפיה, חסה אייסברג, לחמניות סנדוויץ', קמח תירס, חלב, חרדל מלא, פלפל חלפיניו, מיונז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 632
מְחַבֵּר:
קציצות טרטר טילפיהצפיות: 1,613

רוטב טרטר עם לימון וחמוצים נחשב לתוספת נהדרת לדגים ופירות ים. בקציצות טלפיה אלו, הוא ישמש כמרכיב מקשר יחד עם הלחם והביצה. קצצו את הדג לחתיכות קטנות וערבבו עם שאר המרכיבים. קרא עוד

טלפיה, מלפפון כבוש, תערובת סלט, סלט פריסה, מיונז, ביצים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלפיקון עם דג טלפיהצפיות: 1,490

אם אתם רוצים להגיש את ראבה בצורה ייחודית, נסו סלפיקון. במדינות אמריקה הלטינית, זהו שם לסלט המוכן עם דגים מגוררים או בשר וירקות ברוטב חמצמץ. מתכון זה משתמש בפילה של טלפיה לסלפיקון. טגנו את הדג. קרא עוד

טלפיה, טורטיה, פלפל חלפיניו, חסה אייסברג, מיץ ליים, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ספגטי ברוטב חריף עם דגים וזיתיםצפיות: 2,915

כשיש לכם צלחת של הפסטה הנפלאה הזו עם דגים וזיתים מולכם, קשה להאמין כמה המנה הזו משתלמת. רק 200 גרם של פילה טלפיה מספיקים להכנת ארוחת ערב טעימה בסגנון איטלקי למשפחה בת ארבע נפשות. קרא עוד

פסטה ספגטי, טלפיה, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, פתיתי פלפל אדום, פטרוזיליה, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך דג מטוגן עם רוטב טרטרצפיות: 2,858
תוֹכֶן:

ג'ף מאורו יצר רוטב טרטר במיוחד לכריך הדג המטוגן הזה, עם טעם מרענן של לימון וטרגון שמשלים בצורה מושלמת את פילה הטלפיה הרך בבלילת בירה פריכה. הגישו את הדג המטוגן על לחמניות תפוחי אדמה, בנדיבות... קרא עוד

טלפיה, לחמניות המבורגר, חסה, רוטב טרטר, בירה, גבינה אמריקאית, קמח תירס, מיונז, מיץ לימון, מלפפון כבוש, בצל ירוק, טרגון, צלפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכים
6 דרכים קלות לצלות דגים

טכניקות אלו מאפשרות לכם לבשל דגים ופירות ים על הגריל בכל דרך שתרצו: סטייקים מוצקים ישירות על הגריל, דגים רכים בסלסלה או צדפות ו...

מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
דג טלפיה מטוגן במחבתצפיות: 18 186

הטעם המיוחד של פילה דג טלפיה מטוגן מגיע מתבלין פירות ים, שמעורבב עם קמח ולאחר מכן הדג נטבל בתערובת זו. טיגון הפילטים הרכים ייקח לא יותר מ-5 דקות. העבירו מיד את הטלפיה למגבות נייר. קרא עוד

טלפיה, תיבול לדגים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סביצ'ה טלפיהצפיות: 4,358
תוֹכֶן:

סביצ'ה הוא מתאבן פופולרי להפליא במרכז ודרום אמריקה. יש לו אלגנטיות של מסעדה, אבל אפשר בקלות להכין אותו בבית. זהו בעצם סלט קליל של דג נא מושרה במיץ הדרים. מתכון זה כולל... קרא עוד

טלפיה, מיץ צדפות, טורטיה, אבוקדו, פלפל סראנו, ליים, מלפפון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
דג טלפיה מטוגן עם שעועית ירוקהצפיות: 3,015

דג טלפיה מטוגנת עם שעועית ירוקה היא מנה בריאה וקלה להכנה, מושלמת לארוחת ערב של אמצע השבוע. היא דלה בפחמימות, עשירה בחלבון וטעימה להפליא. לדג טלפיה טעם עדין ש... קרא עוד

טלפיה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר:
דג טלפיה מטוגן עם סלט שעועית שחורת עינייםצפיות: 1,715

לפילה דג טלפיה רך יש טעם ניטרלי שמשתלב נהדר עם כל תבלין. כדי להפוך את הדג המטוגן למעדן אמיתי, יש למרוח צד אחד של הפילה בתערובת של פפריקה, כמון, מלח ופלפל שחור. לאחר הטיגון בשמן זית, קרא עוד

טלפיה, כרוב, שעועית שחורת עיניים, סלסה, חסה רומית, כמון, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 397
מְחַבֵּר:
טלפיה מטוגנת ברוטב לימון-שום ותרדצפיות: 15,477

המנה מוכנה במהירות ויוצאת מדהים, בעיקר בזכות הרוטב שמטפטף על הדג המטוגן על מצע תרד טרי. הטלפיה מצופה בקמח ומטוגן במחבת. היא מוכנה תוך 5 דקות בלבד, רכה, - קרא עוד

דג טלפיה, תרד, יין לבן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
האשבראון עם דג טלפיהצפיות: 2,437

האש בראון הזה עשוי כמו פאי גדול העשוי מתפוחי אדמה מגוררים, המטוגנים במחבת משני הצדדים עד להזהבה. לאחר מכן, מעל האש בראון מוזגים תערובת ירקות: עגבניות, זיתים ופלפלים קלויים. מסדרים מעל הירקות את הדברים הבאים: קרא עוד

תפוחי אדמה, פלפלים, עגבניות, זיתים, טלפיה, עשבי תיבול פרובנסליים, רוזמרין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 443
טלפיה עם רוטב קוקוס ועשבי תיבול בתנורצפיות: 4,628

דג טלפיה אהוב בזכות בשרו הרך והרזה, ומכיוון שהוא מושלם להגשה עם מגוון רטבים, מכיוון שאין לו טעם חזק מדי. לדוגמה, ניתן לאפות דג טלפיה בתנור תחת חום נפלא... קרא עוד

טלפיה, חלב קוקוס, שורש ג'ינג'ר, גאראם מסאלה, פלפל חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
טלפיה בתנור תוך 15 דקותצפיות: 6,649

כדי לאפות דג טלפיה בצורה טעימה בתנור, תצטרכו את הדג עצמו, מעט מלח ופלפל שחור, מיץ ליים וחמאה. זהו המרכיב הסודי שמעניק לדג את טעמו העמוק והעדין, שגורם לו פשוטו כמשמעו להימס בפה. שימו אותו - קרא עוד

דג טלפיה, מיץ ליים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 272
מְחַבֵּר: - שף
פילה טלפיה אפוי ברוטב יוגורט ודבשצפיות: 12,510
תוֹכֶן:

דג טלפיה אפוי הוא דג קל לבישול, עמוס באנרגיה. כדי למקסם את החלבון והערך התזונתי שלו, צלו אותו בתנור. שיטה זו דורשת פחות שמן, והדג לא... קרא עוד

דג טלפיה, חרדל דיז'ון, צוף אגבה, מיץ לימון, יוגורט...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר:
טלפיה עם אספרגוס מאודה ונענעצפיות: 6,004

הגישו את פילה הטלפיה המטוגן עם אספרגוס מאודה ומעליו גרמולטה נענע. תערובת זו של נענע טרייה, גרידת לימון, שום ופתיתי פלפל אדום מוסיפה נגיעת צבע בהירה למנה, ומעצימה את הטעמים הניטרליים של הדג והאספרגוס. אדו את האספרגוס. קרא עוד

טלפיה, אספרגוס, גרידת לימון, נענע...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 230
מְחַבֵּר:
טלפיה עם אסקרולה ושמן פלפל לימוןצפיות: 5,800

מנת פילה טלפיה מהירה וקלה זו עם תפוחי אדמה וסלט אסקרולה היא ארוחה טעימה, בריאה ומלאה עם ארומה מענגת שאתם והאורחים שלכם בוודאי תאהבו. היתרון הבלתי ניתן להכחשה של מנה זו הוא ש... קרא עוד

תפוחי אדמה, שום, אסקרולה, טלפיה, אורגנו, מיץ לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
דג טלפיה צלוי במרוקאי עם חציליםצפיות: 5,871

טלפיה וחצילים עם פסטו מרוקאי הם פילה טלפיה צלויים ברוטב פסטו, מוגשים עם חצילים צלויים וקוסקוס. זוהי מנה טעימה ופשוטה, ואפילו טובה יותר, לא דורשת הרבה הכנה. קרא עוד

טלפיה, קוסקוס, חציל, פפריקה, כוסברה, כמון, יוגורט, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מתכונים בגריל: סלמון, שרימפס ופירות ים אחרים

קחו את פירות הים האהובים עליכם - סלמון, שרימפס או צדפות - וצלו אותם על הגריל בעזרת המתכונים באוסף זה.

קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקוס טלפיה, שרימפס וקולסלאוצפיות: 2,488
תוֹכֶן:

מרינדה של מיץ ליים ועשבי תיבול טריים מוסיפה טעם תוסס לשרימפס ולאמנון. המילוי משתלב בצורה מושלמת עם קולסלאו פריך וחריף. מכיוון שפילטים של דג האמנון עבים יותר בצד אחד, קשה לבשל אותם באופן שווה. כאן, הם חתוכים לאורך - קרא עוד

טלפיה, שרימפס, כרוב, פלפל חלפיניו, צנון, רוטב פיקו דה גאיו, מיורן, מיץ ליים, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טלפיה צלויה עם חמאת לימון, צלפים ופסטה אורזוצפיות: 14,708

כצפוי, אם לשפוט לפי שמה, למנה זו טעם לימון מובהק. מלבד דג טלפיה, סלמון משתלב היטב עם מרכיבים אלה. נסו טעמים שונים, ותוכלו להשיג תוצאה יפה על ידי הוספת שום לחמאת הלימון. קרא עוד

טלפיה, פסטה אורזו, מיץ לימון, יין לבן, שמנת, בצלצלי שאלוט, פטרוזיליה, צלפים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - לבשל
טלפיה עם ירקות בנייר כסף בתנורצפיות: 12,497

בשר דג האמנון כה רך עד שלפעמים דג זה מכונה "עוף הים". הוא מושלם לדיאטה או לארוחת ערב קלה למי שמחפש ארוחה בריאה, מכיוון שהוא עשיר בחלבון ודל בשומן. כדי לשמר את כל תכונותיו, קרא עוד

טלפיה, עגבניות שרי, בצלצלי שאלוט, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 309
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
מקלות דגים תוצרת ביתצפיות: 6 166
תוֹכֶן:

מתכון שלב אחר שלב למקלות דגים קפואים מצופים בפירורי קוקוס עם רוטב טבילה. קרא עוד

טלפיה, פירורי לחם, פתיתי קוקוס, פולנטה, גזר, רוטב צ'ילי, קארי, רוטב סויה, יוגורט...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 206
מְחַבֵּר:
דג אפוי עם סלט סלק ותפוחיםצפיות: 3 128

מתכון מפורט עם תמונות.

טלפיה, סלק, פירורי לחם, תערובת סלט מסקלון, צלפים, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
אטריות אודון עם דג טלפיה מבושל במיסוצפיות: 5 163

מתכון מפורט עם תמונות.

טלפיה, אטריות, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, רוטב סויה, מיסו (מחית סויה), יין לבן, סאקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טמפורה של ירקות ופירות יםצפיות: 4,943

מתכון מפורט עם תמונות.

קמח אורז, מים מינרליים, ביצים, וודקה, בטטות, שעועית ירוקה, שרימפס, טלפיה, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
דג שלם אפוי בסגנון קריבי על מצע ירקותצפיות: 13,772

מתכון מפורט עם תמונות.

בס, דג טלפיה, פלונדר, מיץ ליים, חומץ יין, יין לבן, בצל, שום, פלפל, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, עלי דפנה, אורגנו, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריףצפיות: 17,020

מתכון לספגטי עם דג טלפיה מטוגן. הפסטה והדגים מבושלים ברוטב עגבניות חריף העשוי מעגבניות, פלפלי צ'ילי, שום, יין לבן ובזיליקום. קרא עוד

טלפיה, פסטה ספגטי, עגבניות, בזיליקום, פטרוזיליה, שום, פלפל צ'ילי, יין לבן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
דג טלפיה אפוי עם עגבניות ותפוחי אדמהצפיות: 10,361

מתכון מפורט עם תמונות.

תפוחי אדמה, טימין, עגבניות שרי, זיתים, צלפים, שום, חומץ בלסמי, חומץ יין, טלפיה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 367
מְחַבֵּר:
דג מטוגן ממילאנוצפיות: 12,427

מתכון מפורט עם תמונות.

טלפיה, פילה דג, חלב, קמח, ביצים, לחם לבן, פטרוזיליה, גרידת לימון, לימון, ארוגולה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 526
מְחַבֵּר:
תבשיל דגים מקסיקניצפיות: 12,094

מתכון מפורט עם תמונות.

טלפיה, מיץ ליים, ליים, תפוח אדמה, תירס, בצל, טימין, שום, כוסברה, עגבניות מטוגנות, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 381
מְחַבֵּר:
דג טלפיה אפוי עם מסאלה ואורזצפיות: 9,952

מתכון מפורט עם תמונות.

טלפיה, אורז, אורז בסמטי, אפונה, יוגורט, שום, שורש ג'ינג'ר, ליים, כמון, פלפל קאיין טחון, נענע, פלפל צ'ילי, גאראם מסאלה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 423

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון