אפונת סוכר עם טרגון
קולות: 1
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 4, שומן כולל 79 ג'., שומנים רוויים 0 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 9 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 150 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 4, שומן כולל 79 ג'., שומנים רוויים 0 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 9 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 0 מ"ג, נַתרָן 150 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
אפונת סוכר כל כך רכה, עסיסית ובריאה שאפשר לאכול אותה בשלמותה. חולטים אותה במשך כמה דקות במים רותחים ומערבבים עם שמן זית וטרגון ריחני, שמשלים בצורה מושלמת את מתיקות האפונה. תוספת אביבית קלילה ומרעננת זו מושלמת לכל ארוחה.
אנו ממליצים
מַתכּוֹן:
מבשלים 450 גרם אפונת סוכר במים רותחים עם מלח עד שהיא רכה-פריכה, כ-4 דקות.
סננו וערבבו את האפונה עם 2 כפות טרגון קצוץ וכף אחת של שמן זית; תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.
מתכונים עם מרכיבים דומים: אפונת סוכר, לַעֲנָה
קטגוריות:
מתכונים דומים
